Ұйқы және түс көру [ 8 бет ]

І. Ұйқы және түс көру
а) Ұйқы және оның маңызы.
b) Ұйқысыздық
C) Ұйқының гигиенасы.
d) ТҮС КӨРУ.
        
        Жоспар
І. Ұйқы және түс көру
а) Ұйқы және оның маңызы.
b) Ұйқысыздық
C) Ұйқының гигиенасы.
d) ТҮС ... және түс ... және оның ... Адам ... ... көрсетіп, сергек жүреді. Түнде ұйықтап, тынығады. Адам өз өмірінің үштен бір бөлігін ... ... Ұйқы ... зат ... ... ... соғу ... баяу лайды және т. б. Дегенмен де, ұйқы - белсенді түрде жүретін психикалык және физиологиялық үдеріс. Ұйқы - ... ... ... бір ... Ұйқы ... ми ... алған ақпараттарды асыкпай талдап, ертеңгі қызметіне кажетті бағасын белгілейді. Ұйқы аркылы ағза өзінің жұмыс істеу кабілетін калпына келтіреді. ... ... ... ... ... пайдаланып, энергия жинакталады. Үйқының белгілі бір уакытында мидың белсенді қызметі ... де ... ... ұйқы ... ... өзін ... ... еңбек етуге деген құштарлығы артады. Дене температурасының бәсеңдеуі ұйқыға кірісудің ішкі белгісі (сигналы) болып саналады. Ұйқысыздық адам ... үшін ... Ұйкы ... бас ... ... болады, шаршайды. Есте сақтау кабілеті төмендеп, жүйке жөне т. б. ауруларға шалдығуы мүмкін.
Жаңа туған нәресте тәулігіне - 21-22 сағат, алты ... ... 14 ... бір ... сәби 13 ... ... Төрт жасар сәби төулігіне - 12 сағат, жеті жасар бала - 11 сағат, он жасар бала - 10 ... ... 15 ... ... ... - 9 ... 17 ... жасөспірімдер 7 - 8 сағат ұйықтаса да жеткілікті. Ұйқы кезіндегі мидың белсенділігіне байланысты үйкы екі түрге бөлінеді. Оның бірі баяу ұйқы ... - тез ... Баяу ұйқы ... ми ... баяу, биоэлектрлі толқындар пайда болады. Бұл кезде ... ... ... ... ... босаңсиды, қан қысымы төмендейді. Адамның козғалыс белсенділігі төмендеп, тез ұйқыға кетеді.
Белгілі бір уакыт өткен соң баяу толкындар тез ... ... ... Бұл - тез ... кетудің белгісі. Бүл кезде өте ұсақ, бірак жиі биоэлектрлік толқындар байқалады. Ұйықтап ... ... кан ... артады, тынысалу, тамырдың соғуы жиілеп, зат алмасу күшейеді. Бұл кезде адам ұйықтап жатканымен, миы белсенді қалыпта болады. ... ... ... ояту ... ... Мұндай ұйкыны огаш ұйқы деп те атайды.
Адам тез, оғаш ұйқы кезінде түс ... ... екі ... де ми мен ағза тынығады. Ми қыртысында тежелудің таралуы да ұйқыға әсер етеді. Ұйқы ... ... ... орталықтарында сергектіктің алмасуы арқылы жүзеге асады. Мұны ұйқының рефлекстік жолмен реттелуі дейді. Ұйқының реттелуіне химиялық заттар да әсер етеді. Түс ... ... адам түс ... ... кей ... оны ... сақтай алмайды. Түс көру - тікелей мидың қызметіне байланысты, күрделі психикалық үдеріс. Түс көру көбінесе адамның бұрын бастан кеш кен ... ... ... бері ойында жүрген жағдайларға негізделеді. Кейде адамның ойында жоқ түрлі шынайы оқиғалар да түске ... ... кең ... түрі - ұйқысыздық (орыс. бессонница). Бүл жүйкенің шектен тыс шаршауынан, ұзақ ... ... ауыр ой ... өсерінен болады. ішімдікті, есірткіні пайдалану, шылым шегу, зиянды әдеттер ұйқының бұзылуына негізгі себеп бола ... ... ... ... жөне тынығу ережесін қатаң сақтау;
2) таза ауада серуендеу;
3) ой еңбегі мен ... ... ... ... үйлестіре білу.
Кейде адам летаргия (гр. - , - ) - ... ұйқы ... ... болады. Оның бірнеше аптаға, кейде бірнеше жылға созылуы да мүмкін. Қалыпты, тыныш ұйқыны камтамасыз ету үшін ... ... есте ... ... Белгілі бір уақытта ұйықтауға дағдылану.
2. Ұйықтар алдында тойып тамақ, сусын ішпеу.
3. Ауыр ой еңбегімен шұғылданбау. Ұйықтаудан 1 , 5 - 2 ... ... ауыр ой ... ... ... тыныштық орнату (жарықты, радионы, теледидарды өшіру, кітап ... ... және т. ... Таза ... ... ... ... гигиенасы. Ұйқының бұзылуы ағзада бұрыннан қалыптасқан биологиялық ... ... өсер ... ... бұзылуынан жеке мүшелердің, мүшелер жүйесінің қызметтерінде ауытқу байқалады.Ұйқының көп таралған бұзылуының бірі - ... Ол, ... ... ... ұзақ ... ... ауыр ... еңбегі,мазасыздық,ұйықтар алдында кітап оқу салдарынан болады.Ішімдіктер ішу адамның ұйқысының қатты бұзылуына әкеп соғады.Ұйқысыздықты болдырмау үшін дұрыс демалып,көп таза ауада ... ... ... ... ... ... ұйықтау, жәнеде көрпемен бетті жауып алмай, барынша ... әрі ... ... ... керек.
ТҮС КӨРУ. Көз ұйқыда, дене қимылсыз жатқанда шартарапты шарлап, әркіммен сөйлесіп жүретін кім? Қараңғы түсіп, түн қоюлығы басқанда ұйқыға ... ... ... жұмылып, құлағыңыздың естімей бара жатқанын байқайсыз, тіпті тіліңіз сөйлеуден қалып, ... әл ... ... ... Дәл осы ... ... біреу келіп, бір нәрселер айтпақ болса, көрмек түгілі оның дауысын да естімесіңіз анық. Ол да ... ... не ... ... бейхабар. Таңертең тұра сала, намаз оқығаннан кейін, таңғы асқа да қарамастан, көп уақыт әлгі түсіңіздің әсерінен айыға алмай жүресіз. ... түс ... ... ... ... ... ... қарныңыздың ашқанына да қаратпаған бұл көңіл тоқтығының себебін немен түсіндіруге болады? Осы секілді күнделікті өмірде адамды ерекше әсерге ... ... ... ... тұрады. Оны - рухтың сейілдеуі, шат-шадыман қуанышқа бөленуі деп ... ... ... ... ... ... ... немесе қандай да бір ауруының әсерінде қалмай, қиялға да берілместен, мөп-мөлдір ... ... ... түс ... ол ... ... жатады. Мұндай түс қиялдан туындамайды әрі онда қандай да бір ... ... бір ... ... ... ... ... Пайғамбардың, әулие кісілермен қоса салиқалы да салмақты жандардың түсі - нағыз ... ... ... Бірақ, қарапайым кісілер де, тіпті имансыз жандар да кейде осындай түс көруі мүмкін. Шынайы түс ... ... ... ... ... сүйіншілеу, шабыттандыру, ынталандыру, яки жол сілтеу болуы мүмкін, әлде шалыс баспау үшін жасалған ескерту де ... ... ... Біз, ... ... мәселе ретінде - рухтың болашаққа қатысты түс ... ... ... түс - ... ... мен ... ... осы өмірге жеткен мәлімет. Бес сезім мүшесі мына әлемге қатысты қызметін доғарып, ояу ... ... ... ағзалар өз жұмысын тоқтатып, бұ дүниеге қатысты мүшелермен байланысын түгелдей үзген кезде, рух ... ... ... ... ... Ондайда арғы әлемдерге тән сәулелер жан сарайымызға жарқылдап түсе бастайды. Бұған әр түрлі мағынадағы символдық белгілер, бәрзаһ ... ... ... ... ... ... ... Сол себепті де түс адамды мына пәни дүниеден ... ... ... бастайтын сырлы уақыт туннелі іспетті. Енді осы мәселені басқа жағынан алып қарастырайық.
Иләһи ілімде пайда болғанға дейін барлық ... жеке ... ... ... Жаратқанның құдіретімен кейіннен заттық әлемге өтеді. Осы екі арада, яғни мен заттық әлемнің арасында басқа бір аралық әлем тағы бар. Оны ... ... яки деп ... ... ... ... ... болса да денеден ажырап бой жазған рух денемен байланысын үзбестен осы жол ... Ол ... ... денеге тән болмысын тастап, басқа өлшемдерге енеді. Бұл өлшемде өткен күн, ... күн, ... сәт - ... аралас көреді. Ол жерде рух өткенді де, келешекті де көре алады: екі жылдың қадыр түнін бір жерде кезіктіріп, екі ... айт ... ... куә болады. Бір аяғы жиырмасыншы ғасырда болса, бір аяғымен Пайғамбарымыздың ... ... уә ... ... ... басып, өзін сахабалардай сезіне алады. Бұл қалай демеңіз. Мәселен, бір таудың етегінде немесе бір тегіс жерде өмір сүрген адам ... ... ғана көре ... ... ұшақпен жоғары шыққанда немесе таудың ұшар басында тұрғанда, таудың төрт жағын да ... ... әрі бір үйді ... ... ... ... ауылдарды да көреді. Түсте де солай. Ұйқы кезінде рухтың елес денесі өзінен жырақтап, сүңгігенде, дәл ... ... ... кешеді.
Міне, осындай түс арқылы рухқа келіп жеткен ... адам кино ... ... яғни ... болып жатқандарды және болатындарды да бір мезетте көре ... Ол ... ... ... байқалып көкейге құйыла кетсе, кейде өзгеше белгілермен беріліп, жоруды қажет етеді. Айталық көрінген , шындығында, ... ... ал ... - мына ... , яғни ... келетін ақша деген сөз. Егер бұл басқа біреудікі болса, ол - арам дүние-мүлік, ал сіздікі болса, адал ... ... атқа ... бұл - ... жетесіз деген сөз. Сондықтан ақиқатқа айналуы мүмкін болғандықтан, көрген түсіңізді бірден өзіңіз жоруға тырыспаңыз. ... ... ... ... ... адамдарға жорытыңыз.Шынайы түске қатысты кейбір мысалдар. Профессор Сәййід Қутуб өзінің тәпсірінде былай дейді: . Әулие ... атты ... ... ... ... келтірген: . атты кітапта да осындай оқиғалар мен түстер ... ... ... Анна ... деген автордың шешесі фашистердің Ресейге тұтқиылдан басып кіруін, соғыстың қалай басталып, қалай өрбігенін егжей-тегжейлі бес жыл бұрын түсінде көреді. ... да, ... түсі ... айнақатесіз жүзеге асқан. Чанаккале соғысында Антанта одақтастар әскерінің қолбасшысы Сэр ... 1911 жылы ... ... ... түбіне батырылғанын, өзін біреудің қылқындырғанын көреді. Оянған кезде елес екені белгісіз бір мақұлықтың есіктен сытылып шығып бара жатқанын байқап ... ... да, ... ... ол ... ... ... үлкен қауіп төнеді. Бір досымның әйелі түн жарымы ауа аяқ асты көз ... ... оны ... ... Таң ... ... сабағына келген балалар мешітке жиналады. Сабақ үстінде 12-13 ... бір ... - деп ... ауыр екі әйел ... ... ... ... , - дейді. - деп сұрағанда, , - деп жауап береді.
Дәл сол әйел ... ... ... ... ... ... көреді. Арада бір айдай уақыт өткенде хат ... ... , - деп ... екен. Сол әйел тағы да түсінде нағашысын үстелдің жанында тапаншамен атып өлтіріп кеткенін көреді. Арадан төрт жыл ... дәл сол ... ... ... ... біреулер атып өлтіріп кеткенін естиді.
Осы ғасырдың басында Нильс Бор түсінде Күнді, оған жіппен байланған ... ... ... ... ... Оянған кезде сол көргені мен атом формуласының ... ... бар ... ... ... ... ... және жылан сияқты бір бейненің өз құйрығын аузына салғанын көреді. Осылайша ол химиядағы Бензеннің ... ... ... ... Хоу ... ... де, тігін машинасының инесін ойлап таба алмайды. Бір күні түсінде жабайы тайпалардың бірі оны тұтқынға алады. Қара терге түсіп, ... ... ... ... ... ... бір көз ... тесікті байқап қалады. Ояна салысымен бір ұшы тесік кішкене жасап, тігін машинасының инесін ойлап ... ... ... бар. Олардың әрбірі рухтың тылсымға толы әлемінен сыр тартқан нұрлы белгілер іспетті.

Пән: Биология
Жұмыс түрі: Материал
Бұл жұмыстың бағасы: 200 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
Түс көрудің поэзиядағы рөлі37 бет
Жоғары дәрежелі нерв қызметі туралы жалпы түсінік8 бет
Кіші мектеп жасындағы балалардың көру бұзылысын зерттеу37 бет
Көз- оптикалық жүйе. Көру8 бет
Көру мүшесі17 бет
«Қаржы нарығы және делдалдар» пәні бойынша негізгі дәріс материалдары75 бет
12 жылдық білім беруге көшудегі эксперименттік іс әрекеттерді ұйымдастыру5 бет
DELPHI ПРОГРАММАЛАУ ОРТАСЫ34 бет
Internet желісінің құрылымы27 бет
MS OFFICE қосымшаларында VBA-ны қолдану37 бет

Пәндер

Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами
Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: +7 777 614 50 20
Жабу / Закрыть
Көмек / Помощь