Елді ерке бұзады,
Етті желке бұзады.

Бұл мақал-мәтелдің негізгі мағынасы - шектен тыс еркелік пен молшылықтың зияны туралы. Бірінші бөлігінде "Елді ерке бұзады" деп, қоғамдағы шектен шыққан еркелік пен жауапсыздықтың елдің бірлігіне зиян тигізетіні айтылса, екінші бөлігінде "Етті желке бұзады" деп, артық тамақтанудың денсаулыққа зиян екені меңзеледі. Мақал-мәтел жалпы алғанда қарапайымдылықты, тәртіптілікті және қанағаттануды насихаттайды.