Бәйгеге қосар атыңның
Ерін алма, терін ал.
Күреске түсер батырдың
Көңілін жайла, шерін ал.

Бұл мақал-мәтел адамның физикалық және психологиялық дайындықтың маңыздылығын көрсетеді. "Бәйгеге қосар атыңның Ерін алма, терін ал" дегенде, жарысқа аттың дайын болуы үшін оны артық жүктемей, тиімді дайындық қажет екені айтылады. "Күреске түсер батырдың Көңілін жайла, шерін ал" дегенде, батырдың жеңіске жетуі үшін оның психологиялық жай-күйін жақсартып, уайымын жеңілдету керектігі меңзеледі. Яғни, кез келген күресте физикалық қана емес, рухани дайындық та маңызды.