Қазақстан – 2030 бағдарламасының басты білімділік міндеттерінің бірі – салауатты өмір салты

Презентация қосу

Сабақтың мақсаты:
Жас ұрпаққа “ Қазақстан – 2030” бағдарламасының басты
білімділік міндеттерінің бірі – салауатты өмір салтын
қалыптастыру туралы насихаттау, адам денсаулығының
қымбаттылығын, өмір сүру үшін қажеттілігін, бағалы
байлық екендігін түсіндіру;

Дамытушы- оқушылардың өмірге, әсіресе адамзат ұрпағына деген
лық аяушылық сезімін, аурудың алдын – алуды үйрету, жаман
әдеттен бойларын аулақ ұстауын, оқушының санитарлық –
гигиеналық талаптарға сай болуын қалыптастыру,
дамыту;

болашақ қоғамның салауаттылығы әр адамға
Тәрбиелік байланысты екенін, денсаулықты сатып алуға
болмайтынына байланысты, спортпен айналысу, таза
ауада серуендеу, еңбек етудің пайдасы туралы пікірлесу.

Сабақтың түрі: өнеге сағаты
Сабақтың әдісі:сұрақ-жауап, топтастыру, венндиагрмма т.б.
Сабақтың көрнекілігі: Мультимедиа
Денсаулық – адамның ең қасиетті де құнды,
қайталанбас, жоғалса қайта орнына қиындықпен келетін,
орны толмас асыл қазынасы. Біз осы жаңа ғасырдан күтер
үмітіміз көп. Сондай-ақ қазіргі заманда адам ағзасына
тиер залалы да жетерлік. Тірі ағзаға тиер экологиялық үш
фактордың әсері осы таңда айтпаса да көзге шыққан
сүйелдей болып көрініп тұрғаны анық.
Елбасымыз Н.Назарбаевтың “Қазақстан – 2030”
бағдарламасында Қазақстан азаматтарымыздың ертеңі
бүгіннен басталатынын көрсетсе керек.
Салауатты өмір салтының мақсаты - өмір сүрудің
мағынасы терең екендігін білдіруде.
Ішімдік, нашақорлық – адамның жауы. Бұл жолдан аулақ
жүру керек. Басты байлық денсаулық екендігіне сіздердің
көздеріңізді жеткізгіміз келеді.Олай болса, біздің бүгінгі
тәрбие сағатымыз “Бақытым да байлығым да – денсаулық”
тақырыбында өтеді.
1997 жылдың қазан айында ел Президенті Н.Ә.
Назарбаев “ Барлық қазақстандықтардың өсіп,
өркендеуі, қауіпсіздігі және әл – ауқатының артуы”
туралы Қазақстан халқына жолдауын ұсынды.
Арақ адам есін жояды, ұяттан бездіреді, арамдыққа
және қылмысқа итермелейді. Сонымен қатар ішімдікке
құмар адмның рухани байлығы азайып,
адамгершіліктен жұрдай болады.
Ішімдік барлық ішкі мүшелерді улап, әр түрлі
созылмалы ауруларға шалдықтырып, небір талантты да
дарынды жас жеткіншектеріміз арқтың кеселінен өз
биігіне жете алмай өмірден кетіп жатқаны өкінішті-ақ.
Міне, осындай өкініштердің алдын- алу мақсатында
Президентіміз Н.Ә. Назарбаев 2030 жылға арналған
еліміздің келешегін өркендету бағдарламасында
назардан тыс қалдырған жоқ.
Қазақстан - 2030
Қазақстан - 2030

“ Салауатты өмір салтына
ынталандыру әрқайсысымздың
Дене тәрбиесімен “ Салауатты өмір салты – бұл
айналысқанымызға, дұрыс денсаулықты нығайту және
тамақтануымызға, есірткілерді, дамытудың үйлесіділігін қамтамасыз
темекі мен алкогольді тұтынуды ететін кешенді алдын – алу
қойып, тазалық пен санитария шаралары”.
шараларын сақтауымызға Бүгінде ерлердің -75%, әйелдердің –
бағытталған”. 34%, жас өспірімдердің 40% шылым
Қоғамымыз сау болсын десек, тартса, ересек адамдардың 65%
бүгінгі жас өспірімдер сау да үнемі арақ ішеді екен.
салаутты өсуіміз керек. 2001 ж. № 175- бет
Арақ.

Зиянды
заттар
Көкнар Анаша

Бірлестірілген
Апиын есірткілер
Венн диаграммасы арқылы темекінің
“зияны” мен “пайдасы”
Зияны
Пайдасы

1.Темекі тартқан адамда Бұл заттардан зиянымен
қан қысымы жоғарылайды. Ортақ қатар пайдасы да зор.
2. Қандағы май құрамы артады. 1. Қоғамға пайдасы көп.
қасиеті 2. Осы заттардың сатылуы
3. Өкпе рагы.
4.Жүрек ауруы. арқылы еліміздің экономикасы
5.Асқазан ауруы пайда болады. Ел дамып отыр.
6. Бұлар адамды аздырады. экономика- 3. Арақты тек мас болу үшін
7.Қылмысқа апарып сының пайдаланады.
соқтырады. дамуына 4. Жұмыссыздық жойылуға
8. Қоғамға зиян келтіреді. әсері әсер етеді.
9. Бұл заттар әсерінен өлім
көп болады.
Темекінің Өкпесі ауырады
адам
ағ засына тигізетін
әсері
Тыныс алу
мүшелеріне зиян

Қан тамырларын
Адам өмірі тырыстырады
қ ысқ арады
Жазылмайтын
жара пайда
болады
Дененің жылуы
Алкогольдің ағзаға төмендейді
тигізетін әсері

Ағзаның іс-қимылы
өзгереді

Жүйкеге әсер етеді

Жүректің
Тыныс алуы соғысы
баяулайды әлсірейді
1. Бір спортсмен өзі әйгілі болады. Жақсы, жұртқа танымал.
Бірақ табыс көзі онша болмайды. Енді ол отбасынан асырау
үшін“Арақ заводына” жұмысқа тұрады. Алғашқы кезде жақсы
табыс тауып жүреді.Кейіннен ол аз – аздап ішіп, араққа бойы
үйреніп кетеді. Енді жұмысты тастайын десе, ақша керек,
тастамайын десе, ішіп қоя береді. Жағдаяттан қалай шығуға
болады?

2. Ол 15 жаста. Темекі тартып, арақ ішіп, аз-аздан үйреніп
жүріп әбден бойына сіңіріп алды. Ал оның ағасы да алғашқыда
қалай бой ұрғанын білмей қалған болатын. Інісі ағасының
сол бір заттардан қанша зардап шеккенін біледі. Бірақ өзі сол
заттарды тастай алмайды. Сіздің пікіріңіз?

3. Жартылай жасанды есірткі – героиннің тағы бір ерекшелігі
бірден бой көрсете қоймайды. Шегуші ағзасына мысқылдан
сіңіп, әбден бойын игеріп алғанда ғана көрініс береді.
Алғашқыда қалай тәуелді болғанын білмей қалады.
Сөйтіп ол ...
«Дертке
шалдыққанша,
денсаулықтың
қадірін ешкім де
білмейді»

Т. Футлер
Көріністі
тамашалайық!
(Сахнаға ақ сақалды дана қарт пен жас бала шығады.)
-Ата, мен шылым шегуді үйреніп жүрмін. Қалай ойлайсыз, бұл
денсаулыққа пайдалы ма?
- шылым шегудің үш түрлі “пайдасы” бар, балам.
- Біріншіден, Шылым шеккен адам ешқашан да қартаймайды.
-Қалайша?
-Себебі, олар қартайып үлгермейді. Шылым шегетіндердің өмірі қысқа
болады, олар жастай өліп кетеді.
-Екіншіден, олардың үйін ешқашан ұры тонамайды.
-Қалайша?
-Себебі, шылым адамның өкпесі таза болмайды да күндіз- түні күркілдеп
жөтелумен болады. Ұрылар үй иесінің көкжөтелін естіп, үйге жақындай
алмайды.
- Үшіншіден, шылым шегетін адамды ешқашан да ит қаппайды.
-Қалайша?
-Себебі, олар өте ерте мүгедек болып қалады да, таяққа сүйеніп жүреді.
Ал қолында таяғы бар адамға ит жақындай ма, айналайын?
( Ақсақал қулана жымияды. Ал бала ойланып қалады.)
1. Зиянды заттарды пайдалану, адам өмірін 20 жылға
кемітеді.
2. Әзірге маскүнемдіктің салдарынан болған
отбасының бұзылуының 94 пайызын әйелдердің
айыбынан, 6 пайызы ерлердің айыбынан.
3. Арақты өз аузыма ішсем, басқаға не залалым
бар.
4. Темекі сатып алғаннан гөрі, тастаған пайда.
5. Есірткі сатқан – қылмыс, бірақ басқаларға зияны
жоқ.
6. Сабырлы заттар адам өмірін түп – тамырымен
құртып жіберуі ықтимал.
1. Темекі тартып отырған адам жанындағы адамға
қарағанда көбірек уланады.

2. Мүгедек, науқас балардың туылуының жылдан-
жылға
көп болуының себебі - Алланың ісі.

3. Арақ, темекі , есірткілерді пайдалану рахат өмір
көрумен бірдей.
1. Зиянды заттардан ертең емес бүгін ...
2. Арақ - ...
3. ... – зор байлық.
4. ... саудың – жаны сау.
5. ...- бар байлықтан қымбат.
6. Ауырып ем іздегенше, ... ауырмайтын ем
ізде.
7. Демі бардың ... бар.
8. ... Тартқан сабазын, көрер талай азабын.
9. Тас болу - өз еркіңмен ...
10. Ауырып ем іздегенше, ... жол ізде
1. Денсаулықты сақтау үшін немен
щұғылдану крек
1 2. 2. Тазалық сақтау туралы
7 ғылымды не дейді?
Д 3. Гигиенаны ерте кезден бастаған елді
ата?
е 4. Адамға ең керекті тағамдардың бірі.
н 5. Адам не жетіспегенде өмір сүре
с алмайды?
6. Денсаулықты әлсіретуші
а жағдайлардың бірі.
у 7. Дені сау адманың денсаулығын
л сақтау туралы қандай ғылым бар?
ы 8. Адам денсаулығына ең керекті не
нәрсе?
қ 9. Американ ғалымы П. Брэг адмдарда
болатын аурулардың 99 %- ы неден
болатынын айтқан?
Д е н е ш ы н ы қ т ы р у
г и г и Е н а
ү Н д І
С у
А у а
шыл ым ше г У
в а Л е о л о г и я
ұ й қ Ы
т а м а Қ т а н б а у д а н
д е н е ш ы н ы қ т ы р у

г и г и е н а

ү н д І

с у

а у а

ш ы л ы м ш е г у

1. вЗиянды
а л заттарды
е о л тастау г қылы
о ар и я
2. Достарының үгіті арқылы
ұ й қ ы
3. Өмірге деген құлшынысы арқылы
т а м а қ т а н б а у д а н
4. Қажырлық, төзімділік арқылы
5. Өз - өзіне серт беру арқылы

6. Спортпен айналысу арқылы

7. Қауіпті заттардан арылу арқылы
Ей, адамзат!
Өмір керек соған да,
Маған да, саған да,
Есіңде сақта, осыны
Ұста жадыңда.
Жас өмірің ерте солсын демесең,
Кісілерден бөлек жүргін алшақта.
Пешенеге жазылған ғұмырыңның.
Тамырына ұрпағым, балта шаппа!

Ұқсас жұмыстар

Бақытым да, байлығым да - денсаулық

БОЛАШАҚ ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Балаларды салауатылыққа тәрбиелеу жолдары

Салауатты өмір сүру салтының категориялары

Денің сау болсын десең

Салауатты өмір салты ересектер мен балалар арасында аурулардың алдын алу негізі ретінде

Салауатты өмір салты атты сабақ

Салаутты өмір салтының бағдарламасының аймақтық негізі приоритетінің үлгісін өңдеу

Дене шынықтырудың денсаулықты нығайту қағидасы

ПСИХИКАЛЫҚ БЕЛСЕНДІ ЗАТТАР

Пәндер