Баскетбол ойыны

Тақырыбы : Баскетбол

ойыны

Сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол ойыны : допты жерге соғып

алып жүру

Мақсаты: - *Оқушыларды спортқа баулу.

*Оқушыларды баскетбол ойынына баулу.

*Допты жерге соғып кедергілер арасынан өту

техникасын үйрету және допты әріптесіне беруді

үйрету.

Құрал жабдық :

Класы: 6 класс

Сабақ өтілу орны : Спорт зал .

1. Сапқа тұру

Рапорт беру

Сәлемдесу

Сабақтың тақырыбымен таныстыру

2. Қатардағы жаттығуларды оң-ға, сол-ға, арт-қа

3. Әртүрлі қалыпта жүру

4. Жүгіру

5. Жүру

6. Тыныс алуды қалыпқа келтіру

7. Төрт қатарға бөлу

8. Ж. д. ж жасау

9. Бастапқы қалыпқа келтіру

№

Сабақтың мазмұны

Уақыт, қайта-лау

Жалпы методикалық нұсқау

Ж. д. ж жасау.

1-жат. Б. қ қол белге, аяқ иық денгейінде, 1-4 басты оңға айналдыру, 5-8 солға айналдыру.

2-жат. Б. қ аяқ иық денгейінде, қол иыққа 1- оң қолды жоғары көтеру, 2-сол қолды жоғары көтеру, 3-4 Б. қ келу

3- жат. Б. қ сол денгейде 1-2 қолды алдыға айналдыру, 3-4 артқа айналдыру

4- жат. Б. қ оң қол жоғары, сол қол төмен жұдырықты жұмып тұрамыз, 1-2 қолды артқа сермеу, 3-4 қолды алмастыру арқылы.

5- жат. Б. қ аяқ иық денгейінде, қол бүгулі кеудеге, 1-2 қолды бүгу арқылы артқа сермеу, 3-4 қолды жазу арқылы.

3 рет

4-5 рет

6 рет

Көзді жұмбай жасау

Денені тік ұстап тұру

Қолды түзу ұстау

Денені тік ұстау

6- жат. Б. қ аяқ иық денгейінде, қол алдыға, 1-2 қолды қайшылау, 3-4 артқа қайшылау.

7- жат. Б. қ Қол белге, аяқ иық денгеінде, 1-4 белді оңға айналдыру, 5-8 солға айналдыру .

8- жат. Б. қ аяқ иық денгейінде, қолды төмен қосып ұстау, 1- оң аяққа енкею, 2- ортаға, 3- сол аяққа, 4- Б. қ келу.

9- жат. Б. қ Н. т 1 секіру арқылы аяқ иық денгейіне екі қолмен жоғарыдан шапалақ, 2- Б. қ, 3-4 қайталау

10- жат. Б. қ қол алдыға, 1- секіру арқылы оң аяқты сол қолға жеткізу, 2-Б. қ, 3-сол аяқты секіру арқылы оң қолға жеткізу, 4- Б. қ.

11-жат. Секіру жаттығулары

оң аяқпен он рет секіру

сол аяқпен он рет секіру

қос аяқпен он рет секіру

12- жат. Оң санағанша аяқтан ұстап тұру.

13- жат. Бір орнында жүгіру.

14- жат. Тыныс алуды қалыпқа келтіру.

6-7 рет

5-6 рет

7 рет

7-8 рет

30 рет

10 сек

20 сек

10 сек

Қол иық деңгейінде

Денені тік ұстап тұру

Аяқты бүкпей жасау

Денені тік ұстап тұру

Қолдың төмен түсіп кетпеуін қадағалау

Аяқты бүкпей тұру

Арнайы жүгіру жаттығуларын жасау.

Логикалық ойындар

Сапқа тұру

Үй тапсырмасы.

Оқушыларды түгелдеу

Оқушыларды бағалау

* Сабаққа қысқаша

анализ жасау

Ұқсас жұмыстар

Допты кеудесінен екі қолмен, иығынан бір қолмен беруді және допты айып алаңынан лақтыруды дамыту

Ойынның мақсаты - допты қарсыласының сақинасына түсіріп, ұпай жинау

Спорт - денсаулық

Баскетбол тарихы

Спорттық ойындардың физиологиялық сипаттамасы

Оқушылардың бос уақытын ұйымдастыру

5-10 сандарының құрамы

ДОПТЫ ТОРҒА ТАСТАУ ӘДІСТЕРІ

Жапсырмалау өнері

Допты ұстап жүру

Пәндер

Қазақ тілінде жазылған рефераттар, курстық жұмыстар, дипломдық жұмыстар бойынша біздің қор #1 болып табылады.

Ақпарат

Қосымша

Email: info@stud.kz