Допты ұстап жүру

Презентация қосу

7-сыныпқа арналған
күнделікті сабақ жоспары

Бөлімі: Баскетбол

Сабақтың тақырыбы:
Допты беру және алып жүру тәсілдері.

Дене шынықтыру пәні мұғалімі

Идимов Нурзат Махиджанович
Бөлімі: Баскетбол

Сабақтың тақырыбы: Допты беру және алып жүру тәсілдері.

Сабақтың түрі: Жаңа сабақты үйрету.

Сабақтың әдісі: әңгімелеу, түсіндіру, практикалық жұмыс

Сабақтың мақсаты:
1.Оқушылардың баскетбол ойынына деген қызығушылықтарын арттыру және
баскетбол ойынын тереңдете үйрету арқылы шеберліктерін шыңдау.
2.Ептілік, икемділік, шапшаңдылық, жылдамдылық, қасиеттерін дамыту.
3.Денсаулығы мықты, еңбекке жарамды, дене бітімі қалыптасқан тұлға тәрбиелеу

Өтетін жері: Спорт зал.

Керекті құралдар: Баскетбол доптары, секундомер, ысқырық, кедергілер.
Бөл Сабақтың барысы Мөл- Әдістемелік
і шері нұсқаулар
мі
Да Сапқа тізілу, сәлемдесу, танысу, жаңа сабақтың 2 мин Спорт киімдерін
йы тақырыбымен, техникалық қауіпсіздік сақтау қадағалау,
нд ережесімен таныстыру. Тамыр соғуын өлшеу.
ық Орнында тұрып бұрылу, «Оң-ға!», «Сол-ға!», 1-2рет Бұрылған кезде
бөл «Арт-қа!». дұрыс бұрылуын
імі Бір қалыпта баскетбол добымен жүру. 2мин қадағалау
10- Допты ұстап жүру.
12 Допты жоғары ұстап, аяқтың ұшымен жүру. 200
ми Допты желкеге ұстап, аяқтың өкшесімен жүру. 200
н Допты желкеге ұстап, аяқтың іш жағымен жүру. 200
Допты желкеге ұстап, аяқтың сырты жағымен
жүру. 200
Допты екі қолмен алдына ұстап, жартылай
отырып жүру. 200
Допты екі қолмен алдына ұстап, толық отырып
жүру. 200
Жүгіру. Баскетбол добымен бір қалыпта 2мин
жүгіру.

Допты екі қолмен алдына ұстап, тізені биік 150
көтеріп жүгіру.
Дайындық бөлімі 10-12 мин

Допты артқа ұстап, аяқты серпіп жүгіру. 300
Допты кеудеге ұстап, сол,оң иықпен жүгіру. 300
Допты кеудеге ұстап, артқы жағымен 300
жүгіру.
Допты алып жүру диагональ бойынша 150
жылдам жүгіру.

Жәй қадаммен жүру.

Дем алуын ретке түсіру. 3-4р
Бір қатардан екі қатар құрып тұру.
Д Жалпы дамыту жаттығулары, баскетбол 6мин
а добымен.
й 1.Б.қ-н.т допты кеудеге ұстап алдына сермеу. 3-4р
ы 2. Б.қ. аяқ иық деңгейінде допты жоғары ұстап 1-2 3-4р
н рет алдына, 3-4 артқа, иілу.
д 3. Б.қ. аяқ иық деңгейінде допты жоғары ұстап сол 3-4р
ы 1-2.б.қ рет оң, 3-4. б.қ артқа, иілу.
қ 4. Б.қ. аяқ иық деңгейінде допты алдына созып 3-4р
б ұстап сол 1-2 рет бұрылу оң,3-4 артқа бұрылу.
ө 5. Б.қ. аяқ иық деңгейінде допты алдына созып 3-4р
л ұстап сол аяқты оң жаққа көтеру оң аяқты сол жаққа
і көтеру.
м 6.Б-қ екі аяқ иық деңгейінде допты желкеге қойып 3-4р
і белді айландыру 4-рет солға 4-оңға.
1 7. Б-қ екі аяқ иық деңгейінде допты екі қолмен 3-4р
0 алдыға созып отыру және тұру.
- 8.Б-қ тік тұрып допты жоғары ұстап екі аяқпен 3-4р
1 секіру.
2 9.Бір аяқпен секіру сол аяқпен 4рет,оң аяқпен 4 рет. 1-2р
м
и
Н Жаңа сабақ: Баскетбол Сабақ барысында
ег 1.Оқушылардың тамыр соғуын өлшеу. техникалық
із Мұғалімнің түсіндіру және көрсету қауіпсіздікті
гі әдісімен. қадағалау
бө 2Допты беру тәсілдері. Допты дұрыс ұстау,
лі Оқушыларды екі топқа бөліп қарама-қарсы бір-біріне беру.
м тұрғызу. Әдістемелік
25 А. допты оң,сол қолмен беру бір-біріне. 4мин нұсқауды тұрақты
- Ә.Допты жоғарыдан беру бір-біріне. беру, орындалғанын
30 Б.Допты жерге тиіп беру. бақылау қажет,
м Сапқа тұрғызу, бір, екі, үш, төрт топқа жаттығу
и бөліп төрт бұрышты тұру. Мұғалімнің орындалған кездегі
н түсіндеру және көрсету әдісімен қателерді
А.Допты кеудеден беру және орын ауысу 8мин әдістемелік
1-2.3-4. нұсқаулар беріп
Ә.Допты жоғарыдан беру және орын ауысу. түзетіп отыру.
1-2.3-4.
Б.Допты жерге тиіп беру және орын ауысу.
1-2.3-4.
Не Допты алып жүру тәсілдері.
гіз Мұғалімнің түсіндіру және көрсету Доппен машықтанатын
гі әдісімен. жаттығуларды дұрыс
бө Екі топқа бөліп. орындауға қадағалау
лі Оқушыларды сапқа тұрғызу екі топқа бөлу. 8мин және қателерді түзетіп
м А. Допты кедергілерден алып жүру себетке отыру.
25- лақтыру.
30 Ә. Допты әріптесімен алып жүру себетке
ми тастау.
н Б. Допты әріптесінің кедергісімен алып Допты себетке дұрыс
жүру және допты, себетке тастау. тастау
В. Допты екі аяқтың арасымен артқа беру,
допты соңғы алған оқушы алдында тұрған
оқушыларды айналып допты алып жүру,
себетке тастау.
Ықшамдалған баскетбол ережесімен 10мин Баскетбол ережесіне
ойын ойнау.5х5 дұрыс орындауға
қадағалау.
Қо
ры Сапқа тұрғызу. Бір сызықтың бойына
ты 3мин
нд Оқушылардың тамыр соғуын өлшеу.
ы
бө Сабақты қорытындылау. Жаттығуды орындау
лі Оқушылардың қателерін түзету. кезіндегі.
мі
3-5 Оқушыларды бағалау. Тиісті бағалау.
ми
н Үйге тапсырма беру:
Жалпы дамыту жаттығулары

Сабақты аяқтау:
саппен спорт залдан қайтару.

Ұқсас жұмыстар

Баскетбол ойыны

Допты кеудесінен екі қолмен, иығынан бір қолмен беруді және допты айып алаңынан лақтыруды дамыту

Ойыншының негізгі тұрысы

Баскетбол ойынының әдіс - тәсілдері

Негізгі позицияны үйрену

ДОПТЫ ТОРҒА ТАСТАУ ӘДІСТЕРІ

Пәндер