Дәруменнің пайдасын білу

Презентация қосу

Дұрыс тамақтана біл
Дүниетану
2 „А“ сыныбы
Оқу мақсаты:
2.1.4.1 Түрлі дереккөздер
негізінде пайдалы
және зиянды
тағамдардың арасындағы
айырмашылықтарды
анықтау
Сабақ мақсаты:
1.Дұрыс тамақтануды үйрену
2.Зиянды тағамдардан бас тарту
3. Дәруменнің пайдасын білу
Бағалау критерийлері:

• Жеміс жидектердің дәруменге
бай екенін біледі;
• Пайдалы тағамдар мен зиянды
тағамдардың айырмашылығын
анықтай алады.
Психологиялық дайындық
Күн күлімдеп нұр төкті, бізге жолдап..
Сәлем!
Жақсы сөздер нұр септі, бізге жолдап...
Сәлем!
Еске сақтап кеңесті, достарға сыйла...
Сәлем!
Кел, қосылып айтайық бір-бірімізге...
Сәлем!
Сұрақ - жауап: Гүлге көбелек қондыру.
1.Мектепте кімдер жұмыс жасайды?
2.Оқушыларға үзіліс не үшін беріледі?
3. Үзіліс кезінде өзіңді қалай ұстауың керек?
4. Кей уақытта мектептен тез арада шығу
қажет болады, бұл қандай жағдайлар?
5. Ондай жағдайда саған қандай ережелерді
білу керек?
Мағынаны ашу

Ой тастау
Оқушыларды топқа бөлу
Д
Адамның ең үлкен байлығы – денсаулық. Ал
денсаулықты, ағзаның күшін нығайтудың басты
кепілі – дұрыс тамақтану.
Адам ағзасы үшін сыртқы ортаның кері
әсерлеріне үнемі қорек тұруға тырысады.
Тамақтану – адам ағзасы үшін аса
маңызды қажеттілік.
Біздің денсаулығымыз көбінесе қалай
тамақтануымызға байланысты. Дұрыс
тамақтану – денсаулық негізі. Ой еңбегіне, іс-
әрекетке де күніне көп күш – қуат жұмсалады.
Ол қуатты, ағзаға қажетті қоректік заттарды
біз ішер
астан аламыз. Ендеше біз бүгін сабағымызда осы
тамақтану туралы сөз қозғамақпыз.
Жаңа сабақ

Дұрыс
тамақтана
біл!
Ағзада көмірсу қоры
Тағамның құрамында
көп болған сайын
ақуыз жеткілікті
адам шыдамды
болса, сен тез өсесің.
келеді .

Май біздің ағзамызға Біздің ағзамызға
мол күш – қуат минералды тұз бен
береді. дәрумен қажет.
Жеміс – жидек пен көкөністер
дәруменге өте бай.
Сенің ағзаңа қажетті өнімдердің құрамында
қандай дәрумендер бар, олардың қандай пайдасы бар?

дәрумені көздің көруін жақсартады.
дәрумені ағзаны нығайтып, күш-қуат береді.

дәрумені иммунитетті көтеріп,
ауруға қарсы тұрады.

дәрумені сүйектерді қатайтады.
дәрумені жетіспеген кезде шаш сиреп, шаршағандық
пайда болады. Терінің қартаю процесі жылдамдайды.
ДЕСКРИПТОР

1.Дұрыс тамақтануды біледі;
2.Дәрумендерді ажырата алады;
3.Дәрумендердің пайдасын біледі;
Дәптермен жұмыс:
Жеке жұмыстар

Жұмыс біткенде өз өзіңді бағала!
Бір ғана асқабақта бірнеше дәрумен бар
Сергіту сәті
Бумеранг әдісі
Дұрыс тамақтанбау салдары
Топтық жұмыс:
Тұжырымдамалық карта
1-топ 2-топ

Денсаулқ- Денсаулқ-
тың досы тың жауы

3-топ 4-топ
5-топ: «Дұрыс тамақтану» кестесінің дұрыс
емесін сызып тастаймыз.
Тағамды 3-4 сағаттан соң қабылдау керек.
Тамақтанып отырған кезде қатты сөйлеме, қолды сермеме.
Тамақты шайнамай жұта сал.
Тамақ ішер алдында қолыңды сабындап жума.
Ұйықтар алдында тойып тамақ іш.
Тамақтан бұрын тәттілерді көп же.
Тамақты асықпай, жақсылап шайнап жеу керек.
Сүт, жемістер мен көкөністер біздіә денсаулығымызды
құртады.
Тамақ ішіп болған соң «рахмет» айт.
Қорыту: Бірге ойлаймыз әдісі
Әр топ өз дәрумені бар затты бос ыдысқа салады.

Ұқсас жұмыстар

Витамин тәрізді заттар

Балық майында

Суды қорғау

Іскерлік этикеттің негізгі ұстанымдары

Пантотен қышқылы (В 3 дәрумені)

Сүттің және сүт өнімдерінің пайдасы

Пәндер