САЛАУАТТЫ ӨМІР САЛТЫ

Презентация қосу

САЛАУАТТЫ ӨМІР САЛТЫ
«Денсаулық сақтау» сөзінің мағынасы
жергілікті тұрғындар арасындағы түрлі
топтардың денсаулығын қамтамасыз ету,
сақтау, жақсарту және нығайту барысындағы
іс әрекеттерді білдіреді.

Адам денсаулығын қорғау және нығайту
негізгі заңды акттармен бекітілген.
Денсаулық сақтау жүйесін
оптимизациялау мемлекеттің әлеуметтік
экономикалық саясатының маңызды
бөлімі болып табылады. Денсаулық
сақтау мақсаты бір, квалифицирленген
медициналық көмегі баршаға ыңғайлы
болатын, шынайы гуманистік
бағытталған мемлекеттік жүйе ретінде
қаралады.
БДҰ мәліметтері бойынша, Денсаулық сақтау жүйесінің приоритетті құрамдас
адамның денсаулығы 50 % өмір элементіне медицина қызметкерлерінің профилактикалық
салтына байланысты және шаралары, медико-социалдық белсенділіктің дамуы және де
қайталанып отыратын халық арасындағы әртүрлі топтарға салауатты өмір салтын
инфекциялық емес аурулардың насихаттау жатады.
(жүрек – қан тамырлары жүйесі
аурулары, қант диабеті және т.б.)
басым көпшілігінің дамуы
адамның өмір салтымен
байланысты. Бұған байланысты
тәуекелдің жүріс – тұрыс
факторларды алдын алу және
бақылауын күшейту кешенді
жолымен салауатты өмір салтын
қалыптастыру және дене
шынықтыруды дамыту маңызды
болып табылады.
“Салауатты өмір салты және өз денсаулығына деген адамның
жауапкершілік принципі – міне бұл денсаулық сақтау аясындағы
мемлекеттік саясатта және халықтың күнделікті өмірінде басты
мәселе болуы шарт” – деп, Қазақстан Республикасының Президенті
Н.Ә.Назарбаев халыққа берген жолдауында айтты.

Денсаулық мектептері – халықтың аурулар туралы
ақпараттандыру, науқасты тексеру, емдеу және алдын алу
процестеріне, белсенді араласудың көрсеткіш деңгейін
жоғарлату орталықтары. Мұнда аурудың дамуын алдын
алуға көмектесетін тәуекел факторларымен күресуге,
аурудың өршуін алдын алу әдістерін, салауатты өмір салты
принциптерін оқытады.
2011 жылғы 31 наурызда Павлодар облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру
орталығы тікелей басшалығымен №1 емхананың базасында “Денсаулық мектептерін
ұйымдастыру” тақырыбына арналған облыстық конференция өткізілді.

Конференцияға қатысушыларға “Отбасыны
жоспарлау мектебі” мектебінің, “Денсаулық
күні” емдеу-денешынықтыру мектебі
мектептерінің жұмыстары ұсынылды және
“Артериалдық қысым мектебі”, “Отбасылық
кеңес мектебі” мектептерінің презентациясы
жасалды мұнда оқыту интерактивті әдістері
қолданды. Сабақтар пациенттерге ақпараттық
және емдеу – сауықтыру көмек көрсету
шеңберінде өткізілді. №1 емханасында
“Артериалық гипертония мектебі” үшінші
сабақ қана өткізіп жатқан жас мектеп болып
табылады.
Салауатты өмір сүру деңгейі – экономикалық категория. Адамдардың материалдық және моральдық-рухани
қажеттілігі толығымен қамтамасыз етілуі. Салауатты өмір сүру сапасы - әлеуметтік категория – үй-іші қызмет істейтін
орындары неше түрлі адам денсаулығын қамтамасыз ететін комфортты мебельдер мен лабораториялық
жабдықтармен қамтамасыз етілуі. Салауатты өмір сүру стильі – әлеуметтік – психологиялық категория, адамның
қоғамдық орындарда өзін өзі ұстапжәне көрсете білуі.
Салауатты өмір сүру салтының 3 категориясы болады:•-
салауатты өмір сүру деңгейі ;•-салауатты өмір сүрудің
сапасы;•-салауатты өмір сүрудің стильі;
Салауатты өмір сүру үшін:
1.Көп ұйықтамаңыз.Ұзақ жасаған адамдардың дені ұйқыдан
ерте тұрған.
2. Тамақты көп жемеңіз.Семіздік өмірді қысқартады.
3. Болашаққа сеніммен қараңыз.
4. Көп қимылдаңыз, әсіресе зейнетке шыққаннан кейін.
5. Дәрі-дәрмектерді мейлінше шектеңіз.
6. Болмашы нәрселерді уайымдай бермеңіз.
7. Темекі тартпаңыз.Темекіден барынша аулақ болған жөн.
8. Міндетті түрде хоббиіңіз болсын.
9. Сусынды көп ішіңіз, әсіресе суды.
10. Көңіл-күйіңізді сергіту үшінқара жұмыспен айналысыңыз.
�Қою кофе мен қою шайдыкөп ішпеңіз.
12. Шаршағаныңызды басу үшінжарты сағаттық
ваннақабылдаңыз

Ұқсас жұмыстар

Салауатты өмір салты - ұлт болашағын қалыптастырудың негізі

Дене шынықтырудың денсаулықты нығайту қағидасы

Тамақтану стереотиптері

Қоршаған орта факторы

ПСИХИКАЛЫҚ ДЕНСАУЛЫҚ

Салауатты өмір сүру салтының категориялары

Сынып жетекшісінің жеке оқушымен және оқушыларды салауатты өмір салтына тәрбиелеу жұмыстары

Салауатты өмір салты ересектер мен балалар арасында аурулардың алдын алу негізі ретінде

Тренинг Қуыршақ адам

Балаларды салауатылыққа тәрбиелеу жолдары

Пәндер