Допты қабылдау

Волейбол техникасын үйрену

Волейбол

Келесі

Волейболдың шығу тарихы

Волейбол ойыны ең алғаш Американың Массачусетс штатының Холиоке қаласында дүниеге келген. Американың дене тәрбиесі мұғалімі Уильям Морган керулі тұрған балық аулайтын тордан үрленген резеңке камераны келесі жағына лақтырып, шәкірттеріне береді. Шәкірттері камераны қайта кері лақтырып жерге түсірмей ойнай бастайды. Осы ойын оларды қызықтыра түседі. Осылайша волейбол ойыны пайда болады. Оның тұсауын кескен Спрингфилдск колледжінің профессоры Альфред Холстед. Ол жаңа ойынды волейбол деп атады. Бұл ағылшын тілінен аударғанда «ұшқан доп» деген мағынаны білдіреді. Шыныменде, бұл допты жерге түсірмей ойнайтын спорттың ерекше жалғыз түрі.

Келесі

Волейбол алаңының өлшемдері

Өлшемдері - 9 х 18 м, ортасынан тормен бөлінеді

( биіктігі ерлерге 2, 43 м

әйелдерге 2, 24 м) .

Алаң артқы және алдыңғы болып екіге бөлінеді.

Подача алаңы- 3-8 м.

Еркін алаң- 3-5 м.

Келесі

Ойын алаңы

Келесі

С1 -бірінші төреші

С2 - екінші төреші

С - орынбасар (секретарь)

Л - сызықтағы төреші

П - доп беріп тұрушы

┤ - еден сүртуші

Төрешінің орны

Келесі

Сетканы құру

Келесі

Волейбол добы

Өлшемдері :

Шеңбері - 65-67 см

Доп салмағы-260-280г.

Қысымы 0, 3 - 0, 325 кг/ см².

Келесі

Волейбол киімі

Футболка

Спорттық шорты

Шұлық

Кроссовка

Тізеге тізе буынын зақымданудан сақтайтын арнайы тізетаңғыш киіледі

Келесі

Ойын ережесі

Волейбол- бірлесіп екі топ арасында жүретін ойын.

Әр алаңда алты ойыншыдан ойнайды.

Ойынның мақсаты- допты қарсы жаққа беріп, өз алаңына доп түсірмеу.

Ойын балалар үшін үш ойын, ересектер үшін бес ойын ойналады. Ойын подача беруден басталады. Ойыншылар допты өз командасында үштен артық бір-біріне береуге болмайды, үшінші допты тордың келесі жағына асыру міндет. Ойында 25 ұпай жинаған топ жеңеді. Егерде ұпай саны 24:24 болса, екі ұпай артық алғанша ойын жалғаса береді. Балалар үшін ойналатын үш ойында есеп 1:1 болса, үшінші ойын 15ке дейін ойналады. Ересектерде 5 ойында 2 : 2 болса, бесінші ойын 15ке дейін ойналады.

Келесі