Фелпс диетасы

Презентация қосу

Майкл Фелпс
Сейдигали Ақниет ХІТ 20-
05
Майкл Фэлпс (Міцһаел Фред
Пһелпс, 30 маусым, 1985
жыл) - атақты АҚШ жүзушісі.
Спорт тарихындағы 50
метрлік бассейнде 23 дүркін
олимпиада чемпионы, 28
дүркін олимпиада
ойындарының жүлдегері
және 26 дүркін әлем
чемпионы болған жалғыз
спортшы. Олимпиада
ойындары тарихындағы
медаль саны абсолюттік
рекордсмен. Лондонда өткен
Толық есімі:Майкл Фред Фелпс ЫЫ
Лақап аты:«Балтимор оғы»[, «Ұшқыш
балық»
Азаматтығы: АҚШ
Клубы:North Baltimore
Туған күні :30 маусым 1985 (35 жас)
Туған жері:Балтимор, Мэриленд, АҚШ
Кәсіби карьерасы:2000—2012, 2014—
н.в.
Бапкер(лер)і:Боб Боумен
Бойы:193
Салмағы:88
Спорттық мансабы
15 жасында АҚШ-тың олимпиадалық құрамына қабылданған
ол, көп ұзамай команданың лидеріне айналды. Дәл сол
кезде кәнігі мамандар “Спитцтің ізбасары өсіп келе жатыр”
деп жер жаһанға жар салды. Құлақтары қашан да түрік
жүретін журналистер мақтаулы жүзушінің қарым-қабілеті
қаншалықты екенін байқау үшін оның әр қадамын жіті
қадағалай бастайды. Майкл өзінің мықтылығын тұңғыш рет
2003 жылы әлем чемпионатында паш етті. Барселонада 18
жастағы спортшы үш мәрте алтын медальды иеленіп,
әлемдік рекордты бес рет жаңартты. Ал Афина
Олимпиадасының алауы тұтануына тура бір жыл қалған.
Спитцті тақтан тайдырып, өзінің шын мәнінде “су патшасы”
Афина Олимпиадасы (2004)
Олимпиаданың алғашқы күнінде 400 метрге кешенді жүзуде АҚШ спортшысы әлемдік
рекордты жаңартты. Жанкүйерлер “бір” деп бас бармақтарын бүкті. Бірақ келесі күні еркін
тәсіл бойынша 4Х100 эстафеталық бәсекеде кілең жұлдыздардан жасақталған
америкалықтан мәре сызығын небәрі үшінші болып қиып өтті. Енді Спитцтің рекордын бұзу
мүмкін еместей көрінді. Фелпс бұл сәтсіздікке аса қайғыра қойған жоқ. БАҚ өкілдеріне
берген сұхбатында: “Мен Спитцтің рекордын жаңартуды мақсат тұтқан емеспін. Ондай
әңгімені таратып жүрген журналистер. Афинада мен жалғыз алтын алсам да, соны місе
тұтар едім”, – деді. Көп сөйлеп көпіргеннен гөрі, көп іс тындырғанды жөн көретін жүзуші
көп кешікпей жеңіп алған алтындарының санын беске жеткізді. Енді небары екі рет жеңіс
тұғырына көтерілсе, атақты Спитцпен теңесетін еді. Миллиондаған жанкүйер сол тарихи
сәтті көруге құлшынды. Өзге біреу болса, тарихта қалуға тырысып, жанын салар еді-ау,
бірақ Фелпс ойда-жоқта өз орнын әріптесі Иан Крокерге босатты. Жанкүйер біткеннің
барлығы аң-таң, мамандар оның бұл әрекетін түсіне алмай әлек. Ал Майкл болса:
“Өкінішке қарай, Крокердің еншісінде бірде-бір алтын жоқ. Ал мен бас бәйгенің бесеуін
алып үлгердім. Сондықтан да досыма өз орнымды ұсынып, жоғарыдағы олқылықтың
орнын толтыруға мүмкіндік бердім. Қанша дегенмен, біз бәріміз бір командамыз ғой”, – деп
мәрттік танытты.

Келесі күні 19 жастағы Майкл Фелпс алтыншы мәрте алтын медаль жеңіп алды. Осылайша
Марк Спитцтің рекорды бұзылған жоқ. Алайда жас жүзушінің бұл мәрттігі жайында
жанкүйерлер әлі талай жылдар бойы әңгімелеп жүрері анық. Алайда рекордтық көрсеткіш
көп күттірген жоқ.
(2008)

2008 жылғы Пекин
Олимпиадасында
сегізінші алтын медаль
жеңгеннен кейінгі Фэлпс
суреті
Бейжіңде 23 жасар
Майкл Фелпс Олимпиада
ойындарында тағы сегіз
алтын медаль жеңіп
алып, 14 дүркін
Олимпиада чемпионы
Ең жас
рекордшы
10 жасында Майкл жүзуден өз жас санатындағы ұлттық рекордты
жаңартып, Боб Боуманның қол астында жаттыға бастайды.

Боб Боуман Майклмен алғашқы кездесуі туралы:

Оны алғаш достарымен бассейннің жанында көргенімде, жеңілуді жек
көретін бала екенін байқадым. Ал жарыста 10 жасында көрдім. Майкл
сол кездің өзінде қалыптасқан спортшы болатын.

2000 жылы 15 жасында Майкл Фелпс АҚШ-тың 1932 жылдан бергі ең
жас споршысы болып олимпиадаға барады. Ал 2001 жылы 30 наурыз
күні Жапонияда өткен әлем чемпионатында 200 метрге баттерфляй
әдісімен жүзуден әлемдік рекорд орнатады. Майкл Фелпс бұл жетістігі
арқылы әлемнің ең жас рекордшысына айналады.
Ерекше дене бітімі
Майклдың аяғы өзімен бойлас адамдарға
қарағанда қысқа және денесі керісінше
ұзынырақ. 47-ші өлшемдегі
америкалықтың табаны да қарапайым
адамға қарағанда бірнеше есе үлкен.
Майклдың қолының ұзындығы 203
сантиметр. Ол 193 сантиметр құрайтын өз
бойынан 10 сантиметрге ұзынырақ.

Майкл Фелпс — жолы болғыш спортшы
Спорттан бөлек Майкл құмар ойындарға
қызығады. Ол 2012 жылғы олимпиада
ойындарынан кейін Лас-Вегастағы
казинолардың біріне кіріп, 100 мың АҚШ
долларын ұтып алған. Бұл оқиғадан кейін
Майкл «Жолы болғыш» деген лақап атқа
ие болады.
Майкл Фелпске Ян Торптың «ешкім
бір олимпиадада сегіз алтын ұтып ала
алмайды» деген сөздері қатты әсер
етеді. Сондықтан америкалық жүзуші
Янның сөздерін өзіне қайтаруды
мақсат етіп қояды. Нәтижесінде,
Майкл Фелпс Пекин олимпиадасында
жүзудің барлық түрінен жеңіске
жетіп, сегіз алтынға қол жеткізеді.

Фелпс диетасы
Майкл 2008 жылдан бері арнайы «Фелпс
диетасын» ұстанады. Ол күніне үш ер
адамға жететін 10000 калориялық тамақ
ішеді.
«Әлемдегі ең титулды спортшы мұхиттың ең мықты жыртқышымен
жарысқа шығады», - деп жарнамалады "Дискавери" арнасы.
Фелпстің жеңіске мүмкіндігі аз: америкалық сағатына 6 миль
(сағатына 9,6 шақырым) жылдамдықты, ал акула - сағатына 25 миль
(сағатына 40,2 шақырым) жылдамдықты еңсеруге қабілетті.
Австралиялық теңіздерді қорғау қоғамының өкілі Туни Матоның
айтуынша жарыста акула жеңіске жетеді. «Фелпс пен акуланың
жарысы олимпиадалық бассейнде өтпейтініне сенімдіміз. Мұнда
судағы адам жылдамдығы мен миллиондаған жыл су ортасында
дамыған, оған әбден төселген ағзаның жылдамдығы
салыстырылады», - деді Мато.https://youtu.be/WDCgHvaSI-k-Жеңіліп
Назарларыңызғ
а рахмет!!!

Ұқсас жұмыстар

Диета түрлері

Ұлтабар алды қарындар ауруларында тағайындалатын диеталық азықтар

Хирургиялық науқастардың тамақтануы туралы

Спортшылардың негізгі ақуыз көздері

Науқастарды тамақтандыру

Ащы ішекке

Ауғанстан экономикасы

Хирургиялық науқастардың тамақтануы

Позитрондық- эмиссиялық томография

Қазақстанның ара шаруашылығы, оның қазіргі кезеңдегі жағдай және болашағы

Пәндер