ДОПТЫ ТОРҒА ТАСТАУ ӘДІСТЕРІ

Презентация қосу

ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫННЫҢ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТІРЛІГІ

ТАҚЫРЫБЫ:
“Жеке және командалық
әдіс-тәсілдер”
ЖОСПАР

1.Кіріспе бөлім
2.Негізгі бөлім
2.1. Баскетбол тарихы
2.2. Басткеболдағы әдіс-тәсілдер
3. Қортыныды бөлім
4. Пайдаланылған әдебиеттер тізімі
КІРІСПЕ
Баскетболшы тәсілі үлкен екі бөлімнен тұрады, шабуыл және қорғаныс
тәсілі. Тәсілдің қолданыстары қорғаныс және шабуыл әрекеттерін міндетті
түрдегі бірлігі негізінде ғана үйретілуі және жетілдіру керек. Ал бұл бірлікке
қол жеткізу үшін қолданыстардың кең қорына ие болуы және оларды ойында
қолдана білуі керек, ұтымды тәсілдіңболуы баскетболшыныңдене
қабілеттерін барынша толық және тиімді қолдануға мүмкіндік береді.
Қазіргі заман техникасы-ол күрестің формасымен әдісінің тарихи даму
қортындысы.Уақыт өте келе,тәсілдердің саны да өзгерді. Ойынның белсенді
түрде дамуы қазіргі заман техникасының алуан түрлілігіне алып келеді. Ол
ашық көрсетілген динамикалық шабуылын сипаты жай және
рационалды,ауыспалы жылдамдық пен шапшаңдық,тиімділік пен дәлдікпен
үйлестіреді. Қазіргі уақытта белгілі бір шарадағы тактика әдістердің дұрыс
орындалуы сипатын анықтайды,соның арқасында қозғалыста түрлі
жағыдайдағы ойыншылардың өзіндік бір ерекшеліктері пайда болып тұруы
керек.
БАСКЕТБОЛДЫҢ ШЫҒУ ТАРИХЫ

Орталық Американың ежелгі халықтарының доп ойынының көрінісі
салынған сурет тапқаннан кейін белгілі болды.Бұл суретті көрінісінің қазіргі
кездегі баскетболға ұқсастығы болған және Юкатан түбегінен төр бұрышты алаң
табылған алаңды қоршаған тастан соғылған қабырғаның ортасында қарама-қарсы
тро ілінген.
Майя және кейінірек ацтек құдайшыларды бұл ойынды өз тілінде»Пок-то-
пок»деп атаған.Бұл ойын ұнемі құдайдың құрметіне арнаған мейрамдарда
өткізілген.Доп резеңкеден жасалған,ішіне шөппен толтырылған допты
қарсыласының торына түсіру қажет болған.
Сонымен қатар1603жылы Дитрих Брусьтың салған суретінде де қазіргі
баскетболға ұқсастығы болған.1818жылы Фата энциклопедиясында Флорияда
тұрғындарының ойыны жазылған,онда бағанаға ілінген торға допты көздегені
туралы жазылған.
БАСКЕТБОЛШЫЛАРДЫҢ ТӘСІЛДІК ДАЙЫНДЫҒЫНСАТЫҒА БӨЛУГЕ
БОЛДЫ ЖӘНЕ ОҒАН СӘЙКЕС МІНДЕТТЕР ШЕШІЛЕДІ.

Негізгі қолданыстармен оларды орындау, негізгі
Бірінші
●

амалдары сонымен қатар бұл қозғалыстардың негізгі
бірліктері қоданылады. Қолданыстардың қозғалыста
жасалуына және оларды бағытты өзгерте отырып
сатыда орындауға оң жаққа, сол жаққа, оң сол қолмен жасауға
баса назар аударған жөн.

Екінші ●
Бұрын үйретілген қолданыстардың басқаша жаңа
амалдар мен біріктіре отырып қолдану тәсілдері

сатыда жетілдіріледі.

●
Бұрын үйретілген қолданыстар кешені жетілдіріледі,

Үшінші кеңейтілдіреді және қайталанады, сонымен бірге әр
ойыншы мен жеке-жеке дайындық жүргізіледі. Тәсілдік
қолданыстардың әртүрлі бірлігін үйретуде оларды

сатыда орындаудағы реттіліктік болуын қадағалаған жөн, бұл
үшін әдетте негізгі тәсілдің қолданыстары бірлігі
жататын кешенді жатығулар қолданылады.
ОЙЫН ТЕХНИКАСЫ.

●
Ауысуды үйретуге әр тәсілдер.Бірінші тоқтап-тоқтап жүгіру,содан кейін секіру мен дұрыс
үйретіледі.Әр әрекетке уақыт бөлінбеуі керек,бір тәсіл үйретіліп бола сала екіншісіне көңіл бөлу
қажет.

Ауысу.
●
Жеңістің ең басты шарты – қарсылас шабуылшымен сәтті
Қорғау тактикасы жасалған күрес. Өз кәрзеңкесіне еш доп жолатпай жеңуге болады.
Қорғаныстағы команда әрекеті шабуылға жауап болып табылады.

●
3)Алдағыларды қайталап,допты қолдан түсіреді, ол қайта
көтерілгенде білезікті дұрыс ұстап оны тосып алады.
● 2)Дәл солай,бірақ отырып,қолды доптың үстіне қойады.Осы жерден
көтеріп қолға ұстап тік тұрады
●
1)Ойыншы қолын сзып тұрып білезігін доптың үстінде деп
елестету
● Допты дұрыс ұстап қалу,тоқтатуды үйрену үшін келесі
жаттығуларды қолдануға болады:
н
із
д Шабуылдау техникасы.
Доппен орындалатын әрекеттерді үйретуден бұрын оның серпінді қасиеті мен формасы
к
та
мен
т танысып алу керек,себебі сондай техника тәсілдері тез игеріледі.Бұл мақсат үшін
ө
о снаряд ретінде қолданылатын ортақ дамыған жаттығуларды қолдануға болады.
доп
н
с

ж
ы
а
ж
н

ы

ір

бі
н

т
т

,д
а

,о

,д
,о

е
ы
ы

ы

ы
м
п

и

й

й
н

н

н
п

н

п

п
п

п
я

л
р
а

о

қ

а

к

р

о

а
д
р

а

а

а

р

ү
р
е

е
с

е
е

е

е

у
ғ

ғ

г
ғ

н

і

а
і
н
ып
а
с
л
а
у.
р
Е
а
ңг
ые
р
д
д
р
о Үлгі
тп
а
жаттығулары:
қт
яы
а
,а
пл
д
а
ты
н
с
-
ұ
аа
Тосып алу.
Допты дұрыс ұстап қалу,тоқтатуды үйрену үшін келесі
жаттығуларды қолдануға болады:

3)Алдағыларды қайталап,допты
1)Ойыншы қолын сзып тұрып
қолдан түсіреді, ол қайта
білезігін доптың үстінде деп
көтерілгенде білезікті дұрыс
елестету
ұстап оны тосып алады.

2)Дәл солай,бірақ отырып,қолды доптың үстіне
қойады.Осы жерден көтеріп қолға ұстап тік
тұрады
а
ен
бі
м
т
со
іп
р
а- Қолдан-қолға беру.
ұр Алғаш болып кеуде тұстан екі қолымен беу мен иық тұсынан бір қолмен беру үйретіледі.Басқа
ң
т
са
қ
у.
о
ұ
п
а
тәсілдер киін сол жаттығулар арқылы үйретіледі,тек әдіске үйрену керек.Техника негізгі орында тұрып
Д
қу
р
т
рс
бергенде менгеріледі.Бұл жерде көңіл тоқтататын жер бастапқы қалып және жұмыс фазасы(қолмен
о
ш
ад
а
ы
жасалатын
п
ы
ы.
н
т әрекеттердің орындалуы мен аяқтың бір уақытта созылады).Аялдау,жүргізу,бұр-ылысынан
т
қ
1-
кейін жасалатын әрекеттерге көңіл бөлу керек.Төмендегі жаттығулар мен сап түзуеулеріне осы
2-
ү
ы
а
ш
мақсатта
ш
р
ж
рс
і
қолданылуы мүмкін.
і
ад
ұ
ы
до
са
ы
п-
а
п
:п
ж
л
ор
қ
до
дұ
т
а
п
п
ы
ад
и
әр
бо
н
ағ
ре
са
л
да
ы
к
п
ғы
о
т
п
ы
й
еп
а
бі
н
ы
ке
н
р-
ы
н
зе
ке
бі
ң
ш
к
зе
рі
о
ы
пе
к
не
р
ға
н
пе
бе
н
бе
н
ру
ы
рі
ру
бе
.
н
ле
.
рі
а
ді
ле
,ба
ді
р
ол
.
ы
до
п
т
ұ
ы
р
ба
Допты беруді үйрету кезінде алаңнан ұшып көтерілген допты ойыншының
тосу кезінде көңіл бөлу керек. Егер қадам ырғағына байланысты қате
жасалса, оны келесі жаттығуларды жасау арқылы түзеуге болады:

Допты алаңға
ұрып, сол мезетте
сол аяқпен алға
қадам жасау керек.
Аяқтың жерге
тиюі доптың
алаңға тиюі бір
мезетте болуы
керек.

Дәл солай, тек аялдамай,2-ші қадам жасау керек.
ДОПТЫ ТОРҒА ТАСТАУ ӘДІСТЕРІ.
Допты бір орында тұрып екі қолмен лақтыру.Бастапқы жағдайда доп
кеуде деңгейінде болады.Бір аяқ біршама ілгері келуі мүмкін.Аяқпен
кеуденің бір мезгілде жазылуы арқылы қол допты торға доға бойынша
бағыттап лақтырылады.
Бір орныда тұрып және қозғалыс кезінде допты бір қолмен иықтан
лақтыру.Доп иықта ұсталады.Бұл жағдайда қолдың басымен алақан алға
қаратылып,қолдың сыртқы иыққа тірелген қалыпта болады.
Лақтыру үшін аяқты тізеден бүгіп және бір мезгілде допты дененің
үстіне көтеру керек.Аяқты жаза қолды жоғары көтере созып қолдың
басымен саусақтардың үйлесімді қимылымен доп ілгері әрі жоғары
бағытталып лақтырылады.
Қозғалыс кезіндегі лақтыру бір аяқпенен серпілген серпіліс үстінде
орындалады.Оны орындау реті:орын ауыстыра жүріп допты екі қолмен
алып,бірінші адым содан соң екінші адымды жасап,аяқпенен серпіле
секіріп лақтырады.
ҚОРЫТЫНДЫ

Адам ойын үрдісі кезінде жоғары эмоциялды жүктеме және үлкен
қуанышқа болініп, қанағат алады. Дене тәрбиесі жүйесінде баскетбол
ойынының маңызы зор. Балалар және үлкендер қажетті дағдыларды имене
отырып, өз бетінше үнемі дене шынықтыруды жктілдіруге, ден саулықты
сақтауға, көңіл күйін көтеруге және ұзақ өмір сүруге мүмкіндік бар.
Баскетбол, спорт ойындарының бір түрі ретінде барлық оқу орындарының
бағдарламасына кіреді. Арнаулы оқу орындарының студенттері бұл кезеңде
баскетбол ойынын ойнап, белгілі деңгейде дайындықпен келді деп есептеледі.
Сондықтан бұл оқушылар оқу процесінде ойынның негізгі айла-тәсілдері,
тыныс алу және ойын жүйесін біледі, жарысқа да қатыса алады.Әр түрлі
қимылдарды түрлі қарқында, бағытта, түрлі жылдамдықпен орындай
отырып, адамағза жүйесінде және ішкі қүрылыстарына жақсы әсер алады.
ПАЙДАЛАНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ
ЖӘНЕ СІЛТЕМЕ

1. Тілеуғалиев О. Алматы “Жазушы” Дене тәрбиесі
2. Тойжанов С. Құлназаров А. Алмати “Жазушы” Дене
тәрбиесі
3. Баскетбол. Спорт для начинающих 2004
4. Гомельський А. Я. Тактикий баскетбола. М. , Фис 66
5. Зинин А. Детский баскетбол. М. , Фис-1969
6. https://infourok.ru/doklad-na-temu-basketbol-oyinini-dis-tsilderi
n-yretu-949722.html
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҢА
РАХМЕТ!

Ұқсас жұмыстар

Баскетбол тарихы

Допты кеудесінен екі қолмен, иығынан бір қолмен беруді және допты айып алаңынан лақтыруды дамыту

Баскетбол ойынының әдіс - тәсілдері

Волейбол алаңы

Допты ұстап жүру

ВОЛЕЙБОЛ ОЙЫНЫ КЕЗІНДЕ ШАБУЫЛ МЕН ҚОРҒАНУ ӘРЕКЕТТЕРІНІҢ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ

Олимпиадалық спорт түрі болып енді

ВОЛЕЙБОЛ ОЙЫНЫНЫҢ ӘДІС - ТӘСІЛДЕРІ

Баскетболдағы жеңімпаз - ойын уақытының соңында көп ұпай жинаған команда

Волейбoл ойыны

Пәндер