Көктемде тамақтану

Презентация қосу

Лекция 2.
Емдік тамақтану
ЖОСПАРЫ:

• Емдік тағам белгілеудің негізгі принциптері
• Емдік тағам пайдалану барысындағы
кулинариялық өңдеудің ерекшеліктері
• Кейбір ауруларға берілетін емдік үй тағамдары
Емдік тамақтану емдік шаралар кешенімен бірге бірқатар аурулардың
алдын алу және асқындырмай емдеу үшін пайдаланылады. Емдік тағам -
науқасқа басқа да емдік шаралар кешенімен бірге белгіленетін тағам.
Гастрит, ішкі жара аурулары, тоқ ішектің қабынуы, бауыр аурулары үшін
емдеудің негізгі әдісі болып табылады. Станционарлық немесе емхана
жағдайында қолданылады. Емдік тамақтануды дәрігер кеңесі бойынша
және оның бақылауымен жүргізіледі, өз бетімен белгіленген тұрақты
диета денсаулық үшін қолайсыз жағдайларға ұшыратуы мүмкін.
Тамақтану- ағзаның қуат шығынының орнын толтыруға, тіндер
құрылуына және жаңартылуына және қызметтерін реттеп отыруға кажетті,
ағзаға түсетін заттардың қорытылу, сіңу және сіңірілу үрдістері. Ағзаның
өмір сүруге, денсаулықты және жұмысқа қабілеттілікті сақтауға қажет
нәрлі заттарды (ақуыз, май, көміртегі, дәрумендер, минералды тұздар)
бойға сіңіру процесі.
Емдік тағам белгілеудің негізгі принциптері:
• Тағам үлесін (рацион), тамақ ішу режимін және оны
кулинариялық өңдеуді әр адамға жеке белгілеу;
• Тағамдық рационның патологиялық процесс сипатына және
сырқаттың жағдайы мен оның организімінің ерекшелігіне
сандық (рационды азайту және көбейту) және сапалық
(организмнің жекелеген азық-түлік пен тағамдық заттарды
қабылдауын тоқтату немесе шектету) жағынан сәйкес келуін
қадағалау;
• Теңестірілген (негізгі тағамдық заттардың неғұрлым үйлесімді
арақатынасы) және физиологиялық жағынан құнды рациондар
жасау болып табылады.
Емдік тағамдарда сандық және сапалық тамақ өзгерістері
қолданылады. Мұнымен ас қорыту мүшесін механикалық және
химиялық бұзылудан сақтауға, ауру мүшеге қолайсыз әсер ететін
заттың түсуін шектеуге немесе сырқат организмге өте қажет және
оның қызметін жақсартуға әсер етіп, қалыпты жағдайға келуіне
жәрдемдесетін химиялық заттарды толықтыруға болады. Емдік
тағамдар диеталық талаптарға сай, әр сырқаттың талғамын
қанағаттандыратындай әр түрлі болғаны дұрыс. Егер тағам
шектелетін болса, сырқат организмі оны жеңіл көтеретін болуын
қарастырған жөн.
Емдік тағам дайындау барысындағы кулинариялық өңдеудің ерекшеліктері:
Емдік тағам дайындау азық-түлікті кулинариялық өңдеудің өзіндік
ерекшеліктері бар:
жүрек, бауыр, бүйрек ауруларына тұзсыз диета белгілеу. Тұзсыз тамақ
науқас адамның тәбетін жоймас үшін тамаққа қант, бал, лимон
қышқылын, әр түрлі жеміс-жидек қосып, оған қышқыл не тәтті беру;
кейбір тағамдарға әуелі қайнатылған, сонан соң қуырылған пияз қосу.
үгілген тағамдарды пайдалану (пісірлген көкеністерді үккіштен немесе
елеуіштен өткізу, жармаларды ұнтақтап алу);
тамақты буға пісру (асқазан және ішек аурулары, жұқпалы аурулар және
т. б. ).
тағам температурасы: ыстық тағамдар үшін ең қолайлы температура
60°С, салқын тағамдар үшін - 10°С. Аса ыстық және өте суық тағамдар
өңештің сілекейлі қабатын және асқазанды тітіркендіреді.
Көктемде тамақтану
Көктемде көп адамдардың суық тиіп ауруының себебі көкөніс, жеміс-
жидектерді аз жеуден, дәрумендердің жетіспеуінен. Сол себепті көк-темгі
айларда тамаққа ерте пісетін көкөністерді: көк пиязды, салатты, шалғамды,
қымыздықты т. с. с. мол пайдалану қажет. Қара өзек шақ – көктемде
қалбырланған көкөністерді, тұздалған қырыққабатты, көк пиязды молынан
пайдалану адам ағзасында түрлі ауруға қарсы тұру қабілетті күшейтеді. Бұл
кезде көк пияздың пайдалылығы: оның 100 грамында тәулікке қа-жетті С
дәрумені бар. Оны майдалап турап, тағамға қосып жеуге де болады. Ашы-
тылған қырыққабаттың 100 грамында 20 мг С витамині бар. Сүт өнімдерін,
қазы-қартаны, сүр етті де көктем-де пайдаланған дұрыс. Ол тәндегі
дәрумендер қорын үнемдеуге көмектеседі
Жазда тамақтану
Қыс айларымен салыстырғанда жазда адам ағзасы қуатты азырақ
керексінеді. Тек ауыр еңбекпен айналысатындар ғана бұрынғысынша қуатты
тағамдарды ішіп жеуге тиіс. Жеңіл жұмыспен айналысатын ер адамдардың
жазғы асында қуат құндылығының кем дегенде 2300 калорийге тең болғаны
жөн, ал осы топтағы әйелдерге тәулігіне 2100 калорий қуат қажет. Жазда
күн сәулесінің радиациясы жоғары, қайнаған ыстық баланың иммунитетін
төмендетеді. Асқазан-ішек жолдары мен паразитарлық аурулар көбейеді.
Сол себепті жазда балалардың кейбір дәрумендерге деген мұқтаждығы
артады. Күн астында көп жүретіндіктен балалардың терісінің сыртқы
қабаты жиі зақымданады. Сол үшін оларға антиоксиданттық дәрумендерге
бай (С, А, Е дәрумендері) тағамдар беру қажет.
Кейбір ауруларға берілетін емдік үй тағамдары
•№1 диета - асқазанның, ұлтабар безінің жарасы кезінде, асқазан
сөлінің жоғары және қалыпты қышқылдыгастритімен ауырғанда
белгіленеді:
• тамақ су не буда пісіріледі де, көбінесе үгітілген күйінде беріледі;
• дайын тамақ температурасы - 60°С;
• тамақ ішу жиілігі күніне 5-6 рет;
• күндізгі ас үлесі: белок - 100 г., май - 100 г., углевод - 400-450 г.,
ас тұзы - 10-12 г.
• рұқсат етілмейтіндер: қуырылған, тұздалған, сүрленген,
маринадталған, ащы және қышқыл тамақтар, шикі көкөністермен
жемістер, ірі тартылған ұннан пісірілген нан, ашыған қамыр,
құймақ, татымдылықтар, ет, балық және саңырауқұлақ сорпалары
мен тұздықтар (соус), ақ қауданды мыңжапырақ, табиғи жидек
пен жеміс шырындары, консервілер, оның ішінде үй жағдайында
дайындалып консервіленген компоттар.
•№2 диета - гастритте - асқазан сөлінің қышқылы төмен болған жағдайда
тоқ ішектің талаурауы, бас сақинасы (бұл арурулар тек асқынбаған
жағдайда) кезінде белгіленеді:тамақ көбінесе суға немесе буға пісіріледі
(кейде кейбір тамақтарды қуыруға болады), үстелге жақсы ұсақталған
күйінде қояды;
•тамақты күніне төрт реттен аз ішпеу ұсынылады;
•күндік ас үлесі құрамы: белок - 100 г., май - 100 г., улевод - 400-450 г., ас
тұзы - 12-15 г.
•рұқсатетілмейтіндер: пияз (шикі), сарымсақ, қымыздық, саумалдық
, шалқан, тұрып, сірке суы, қыша, ұнтақталған бұрыш, ақжелкен, ысталған,
тұздалған, маринадталған тағамдар.
•№3 диета - созылмалы іш қату ауруына шалдыққандарға белгіленеді: ас
дайындау кезінде (басқа ауруы болмаған жағдайда) өсімдік, сондай-ақ мал
майына ұзағырақ қуырылады;
•құрғақтау ботқа ұсынылады;
•тамақ қабылдау жиілігі - күніне 4-5 рет;
•күндік ас үлесінің құрамы: белок - 85-100 г., май - 100-120 г., углевод - 400-
500 г.
•рұқсат етілмейтіндер: кисель, ащы шай, какао, көкжидек, екі-үш күн тұрып
ашыған сүт тағамдары, кептірілген нан, сұйық ботқа, картоп пюресі,
жұмыртқа (шикі және шала пісірілген), ақ нан, самса және майда тартылған
ұннан пісірілген кондитер өнімдері.
•№4 диета- бұл диетаның әр түрлі варианттары ас қорытудың бұзылуымен
қоса қабат келетін қатты және созылмалы ішек аурулары (колит)
жағдайында белгіленеді. Жазыла бастағанда 4В диетасын ұстанған
дұрыс:тамақ суға не буға пісіріледі;
•дайын тамақ устелге майдаланабаған күйінде қойылады;
•тамақты аз мөлшерде күніне 4-5 рет ішу ұсынылады;
•күндік ас үлесі құрамы: белок - 100 г., май - 70 г-ға дейін, углевод - 250 г.,
ас тұзы - 8-10 г.
•рұқсат етілмейтіндер: таза табиғи жеміс-жидек шырындары, қаймағы
алынбаған сүт, бұрыш, қыша, сірке суы, ақжелкен, қуырылған, ащы және
қышқыл, тұздалған, маринадталған тамақтар.
•№5 диета - бауыр және өт жолдары ауыратын адамдарға белгіленеді:тамақ
суға не буға пісіріледі және көбінде ұнтақталмаған күйінде беріледі;
•тамақ қабылдау жиілігі - күніне 4-5 рет;
•күндізгі ас үлесі: белок - 100 г., май - 100 г. (оның үштен бір бөлігі өсімдік
майы), углевод - 400-450 г., ас тұзы - 10-12 г.
•рұқсат етілмейтіндер: қуырылған, майлы, ащы және қышқыл, сүрленген,
тұздалған және маринадталған тамақтар, ет, балық және саңырауқұлақ
сорпалары, қой, шошқа, қаз, үйрек етінен жасалған тағамдар, ми, пияз,
сарымсақ, шалқан, тұрып, саумалдық, ақжелкен, қыша, бұрыш, сірке суы, ет
және балық консервілері, тұздығы және майлы тұздығы бар тамақтар; өт
жолына тас байланған жағдайда бұларға қосымша қант қайнатпа, бал және
кондитер өнімдерін шектеген дұрыс.
•№6 диета - құяң және несеп жолдарының ауруларымен ауырғанда
белгіленеді:құрамында пуринасы аз тамақтар -көкөністер мен жемістер, сүт,
жұмыртқа, қайнатпа, дәндер;
•сұйық ішуді көбейту, әсіресе табиғи шырындар;
•тамақ ішу жиілігі күніне 4 рет;
•күндік рацион құрамы: белок - 80-90 г., май - 80-90 г., углевод - 400 г;
•рұқсат етілмейтіндер: ет, балық және саңырауқұлақ сорпалары, консервілер,
қақталған еттер, тұздықтар, спиртті ішімдіктер, тұзды ірімшіктер, тұздалған
және маринадталған көкөністер, кондитер өнімдері.
•№7 диета - бүйрек қабыну ауруына шалдыққандарға белгіленеді.
•№8 диета - семіріп кеткен адамдарға белгіленеді:
• тамақ рационында углевод, май, тәбет ашатын заттарды шектеп,
калориялылығы аз тағамдарды пайдаланады;
• тамақ кез келген кулинариялық тәсілмен тұзсыз дайындалады;
• тамақ ішу жиілігі күніне 4-5 рет, кейде көбірек ішу ұсынылады;
• күндік рацион құрамы: белок -90-130 г., май - 60-90 г., углевод - 100-200
г., ас тұзы - 3-5 г (дайын асты тұздау үшін).
• дәрігердің белгілеуі бойынша диетаны жартылай ашығу күндерімен
кезектестірген дұрыс.
•№9 диета - қант диабеті кезінде белгіленеді:тағам рационында углевод пен
май мөлшері шектеледі;
•күндік рационның химиялық құрамы емдеуші дәрігер беретін арнайы
таблица арқылы мөлшерленеді;
•тағамды әр түрлі әдіспен дайындауға болады;
•тамақ ішу жиілігі күніне 4 реттен аз болмауы керек;
•қанттың орнына ксилит, сорбит ұсынылады;
•кебек қосылған арнай нандар;
•көкөністерді 8-12 сағат суда ұстап крахмалын азайту керек;
•қанттан басқа бал, қайнатпа, жүзім, інжір және қарбызды пайдалануға
болмайды.
•№10 диета - бүйректің, жүрек - қан тамыр жүйесінің кейбір аурулары
кезінде белгіленеді:рационда ас тұзы мен сұйық ішу азайтылады;
•тамақ суға не буға пісіріледі;
•қуырлған тамақ жеуге тыйым салынады;
•тұзсыз тағамдардың дәмін келтіру үшін сүт, ірімшік, жеміс және жеміс
соустарынан жасалған пудингтерді пайдалану ұсынылады;
•тамаққа қант, бал, лимон, лимон шырыны мен қышқылын, қою томат
шырынын, ванилин, дәмқабық, қалампыр қосуға болады;
•күндік ас үлесінің құрамы: белок - 80 г., май - 7 г., углевод - 350-400 г., ас
тұзы - 3 г, сусын мөлшері 0,8 литрден аспағаны жөн.
•№11 диета - туберкулез және өкпенің іріңді аурулары кезінде, ұзаққа созылған
ауыр науқастан жазыла бастағанда белгіленеді:
• белоктардың, май, көміртегі, кальций және фосфор тұздарының құрамы
арттырылады;
• көбінесе сүттен жасалған тамақтарды пайдалану арқылы рациондағы мал
өнімдерінен алынатын белок мөлшерін арттыру;
• С дәрумені бар (көкөніс, жеміс-жидек, итмұрын, қайнатылған су);
• В дәрумені тобы (бауыр, ашытылған сусындар);
• күндік тамақ ішу жиілігі - 4 рет;
• күндік рацион құрамы: белок -120 г., май - 120 грамға дейін, углевод - 500 г.,
кальций - 1,6 - 2 г., фосфор - 1,6 г.
•№12 диета - жүйке жүйелері ауруларына шалдыққанда белгіленеді.
•№13 диета - асқынған жұқпалы аурулармен ауырған науақастарға белгіленеді.
•№14 диета - бүйрекке тас байланған кезде белгіленетін диета.
•№15 диета - арнайы емдік тағам белгіленбейтін басқа ауру түрлеріне
қолданылады.
ҚОРЫТЫНДЫ
«АС - АДАМНЫҢ АРҚАУЫ» НЕМЕСЕ «АУРУ - АСТАН» ДЕЙДІ ХАЛЫҚ,
ОЛАЙ БОЛСА, АДАМ ОРГАНИЗМІНІҢ ӨСУІНЕ, ЖЕТІЛУІНЕ, ЗАТ
АЛМАСУЫНА ТАМАҚ АУАДАЙ ҚАЖЕТ. ӨЙТКЕНІ БІЗДІҢ
ОРГАНИЗМІМІЗГЕ КЕРЕКТІ ЗАТТАР ОСЫ ТАМАҚ АРҚЫЛЫ ШАМАДАН
ТЫС РЕТСІЗ ҚАБЫЛДАНСА, ОНЫҢ ОРГАНИЗМГЕ ЗИЯН КЕЛТІРЕТІНІН
ДЕ ЕСТЕН ШЫҒАРМАУЫМЫЗ КЕРЕК. ҚАБЫЛДАНҒАН ТАМАҚ
АСҚАЗАНДА, ІШЕКТЕ, ҚОРЫТЫЛЫП СІҢГЕН СОҢ, ОЛ ЖҮРЕК, ӨКПЕ,
БҮЙРЕК, НЕРВ ЖҮЙЕСІ СИЯҚТЫ АДАМНЫҢ ІШКІ МҮШЕЛЕРІНІҢ
ҚЫЗМЕТІНЕ , ДЕНЕНІҢ ӨСУІНЕ ЖҰМСАЛАДЫ. АДАМНЫҢ
КҮНДЕЛІКТІ ТАҒАМЫНА БЕЛОК, КӨМІРТЕГІ, МАЙ, ВИТАМИНДЕР, СУ
ЖӘНЕ МИНЕРАЛДЫ ЗАТТАР БОЛҒАНЫ ДҰРЫС.
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ

Ұқсас жұмыстар

“Балалар мен жасөспірімдер арасындағы рационалды тамақтануды ұйымдастыру”

АСТЫҚ МЕРОМИЗАСЫ

Асқазан ойық жарасы кезіндегі мамандандырылған мейіргерлік көмек

Сүттің құрамы, оның адам ағзасына пайдасы

Нәрестелік кезеңнің шартты рефлексі

Емен жеміс жемірінің биологиясы мен ерекшеліктері

Төлдердің диспепсиясы асқазан - ішек жолының секреторлық, моторлық және сорғыштық функциясының бұзылуымен сипат алатын ауру

Ауырсыну синдромы

Балалардың еркін ойындары

Азот тыңайтқыштары

Пәндер