СПОРТ ҚЫЗМЕТІ КЕЗІНДЕГІ ОРГАНИЗМ КҮЙІНІҢ ФИЗИОЛОГИЯЛЫҚ СИПАТТАМАСЫ

Презентация қосу

СПОРТ ҚЫЗМЕТІ КЕЗІНДЕГІ
ОРГАНИЗМ КҮЙІНІҢ
ФИЗИОЛОГИЯЛЫҚ
СИПАТТАМАСЫ

ОРЫНДАҒАН:АЙТҚАЛИЕВ ЭЛЬДАР
ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ 313 ТОП
ЖОСПАРЫ:
• ФИЗИОЛОГИЯЛЫҚ ЕРЕКШЕЛІКТЕР
• ТҰҚЫМ ҚУАЛАУШЫЛЫҚ ФАКТОРЛАРЫ
• СПОРТ ТҮРІН ТАҢДАУ
• ӘР ТҮРЛІ АМАЛДАР
• ҚОРЫТЫНЫ
ФИЗИОЛОГИЯЛЫҚ ЕРЕКШЕЛІКТЕР.
АДАМДАР НЕРВ ЖҮЙЕЛЕРІНЕ БАЙЛАНЫСТЫ,МЫҚТЫ ЖӘНЕ ӘЛСІЗ ПСИХОЛОГИЯЛЫ
СПОРТШЫЛАР ДЕП БӨЛІНЕДІ. КҮРДЕЛІ ЖАҒДАЙЛАРДА ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕЛЕРІ МЫҚТЫ
СПОРТШЫЛАР, АЛ БІР ҚАЛЫПТЫ,ҰЗАҚ ЖҰМЫСТЫ КЕРЕК ЕТЕТІН СПОРТ ТҮРЛЕРІНДЕ ӘЛСІЗ
ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕЛІ СПОРТШЫЛАР КӨП ЖЕТІСТІКТЕРГЕ ЖЕТЕТІНІ ДӘЛЕЛДЕНГЕН.ЖҮЙКЕ
ЖҮЙЕСІНІҢ КҮШТЕГІ ҚОЗУ ПРОЦЕСІНІҢ ҰЗАҚ САҚТАЛУЫНА ҚОЗУ ЖӘНЕ ТЕЖЕЛУ
ПРОЦЕСТЕРІНІҢ ТЕҢДІГІНЕ БАЙЛАНЫСТЫ. ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕСІ ӘЛСІЗ СПОРТШЫЛАР ҚОЗУ
ПРОЦЕСІ ТЕЖЕЛУ ПРОЦЕСІНЕН КӨБІРЕК БОЛҒАНДЫҚТАН ОЛАР ТЕЗ ШАРШАМАЙДЫ.
БІРАҚ, КЕЙБІР СПОРТ ТҮРЛЕРІНЕН ӨЗ ТИПОЛОГИЯЛЫҚ
ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ БОЛАДЫ. МЫС: СПОРТШЫЛАРДЫҢ
ЖҮЙКЕСІ ӘЛСІЗ, ЖҮЙКЕ ҚОЗҒАЛЫСТАРЫ КЕЗІНДЕ ҚОЗУ,
ТЕЖЕЛУ ПРОЦЕСІНЕН КӨБІРЕК БОЛЫП КЕЛЕДІ. ЖҮЙКЕ
ЖҮЙЕСІ ӘЛСІЗ АДАМ БОКСТЕ , СЕМСЕРЛЕСУДЕ Т.Б.
ОСЫЛАРҒА ҰҚСАС СПОРТ ТҮРЛЕРІНДЕ ЖОҒАРЫ
ЖЕТІСТІКТЕРГЕ ЖЕТЕ АЛАДЫ. ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕСІНІҢ ,ОСЫ
ЕРЕКШЕЛІКТЕРІНЕ ТУА БІТЕР ҚАЖЕТ, ОЛ ЖАТТЫҚТЫРУ
КЕЗДЕРІНДЕ КӨП ӨЗГЕРЕ ҚОЙМАЙДЫ, СОНДЫҚТАН
СПОРТҚА ІРІКТЕКУДЕ ОСЫ ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ
ЕРЕКШЕЛІКТЕРГЕ КӨҢІЛ АУДАРҒАН ЖӨН.
ФИЗИОЛОГИЯЛЫҚ ЕРЕКШЕЛІКТЕР.ОРГАНИЗМНІҢ
ҚОЗҒАЛЫСЫН ҒАНА ЕМЕС, ВЕГЕТАТИВТІК ЖҮЙКЕСІНІҢ
СИПАТТАМАСЫН ДА КӨРСЕТЕДІ.ЖҮГІРУ, ШАҢҒЫ, КОНЬКИ
СПОРТТАРЫН ІРІКТЕУ КЕЗІНДЕ БАРЫНША КЕРЕК ЕТУ
ДЕҢГЕЙІН АРНАЙЫ АППАРАТПЕН ТЕКСЕРУ АРҚЫЛЫ
ДЕРТТЕЙМІЗ.
ОЛ ДЕҢГЕЙ НЕҒҰРЛЫМ , ЖОҒАРЫ БОЛСА,
АДАМНЫҢ СОЛ СПОРТ ТҮРЛЕРІНЕН
МҮМКІНДІКТЕРІ КӨП БОЛАДЫ.ЖАТТЫҚТЫРУ
ЖАСАУ АРҚЫЛЫ ОЛ ДЕҢГЕЙДІ ТЕК 20-30%
КӨТЕРЕ АЛАТЫН. ҒАЛЫМДАРСЫЗ
ДӘЛЕЛДЕНІП ОТЫР. СОНДЫҚТАН СПОРТҚА
БЕЙІМ ТАБИҒИ ДАРЫНДЫ БАЛАЛАРДЫ ІЗДЕУ
ҚАЖЕТ.АДАМНЫҢ ҚОЗҒАЛЫС
МҮМКІНДІКТЕРІ ЖАТТЫҒУЛАР АРҚЫЛЫ
ТЕКСЕРЕДІ.
ТҰҚЫМ ҚУАЛАУШЫЛЫҚ ФАКТОРЛАРЫ.
ҚАЗІРГІ КЕЗДЕ ОСЫ ФАКТОРЛАРҒА ЕРЕКШЕ
НАЗАР АУДАРЫЛЫП ОТЫР.АДАМ
ОРГАНИЗМІНІҢ ҚҰРЫЛЫСЫ ,САЛМАҒЫ
АТА- АНАДАН БАЛАҒА ТҰҚЫМ
ҚУАЛАУШЫЛЫҚ АРҚЫЛЫ БЕРІЛЕТІНІ
ДӘЛЕЛДЕНГЕН. АТА-АНА МЕН БАЛАНЫҢ
ҚОЗҒАЛЫС ҚАБІЛЕТТІЛІГІНІҢ АРАСЫНДА
БАЙЛАНЫС БАР ЕКЕНІ БЕЛГІЛІ.
СПОРТ ТҮРІН ТАҢДАУ СЕБЕПТЕРІ.ҰЛ БАЛАЛАРДА СПОРТ АРҚЫЛЫ ДЕНЕ ҚАСИЕТІН ДАМЫТУҒА ,ӨЗІНЕ
СЕНІМДІЛІККЕ, МЫҚТЫ, КҮШТІ БОЛУҒА ҰМТЫЛУШЫЛЫҚ БАЙҚАЛАДЫ. ҚЫЗ БАЛАЛАР ӘДЕМІ ҚЫЛЫП
МЕН МҮСІН СҰЛУЛЫҒЫН ЖАСАУҒА ҰМТЫЛАДЫ.БАЛАЛАРДЫҢ СПОРТ ТҮРІН ТАҢДАУЫНА
ЖАЛПЫЛАМЫ ҮГІЬ, НАСИХАТ КӨП ӘСЕР ЕТЕДІ. СОНЫМЕН ҚАТАР АТА АНАЛАРДА БАЛАСЫНЫҢ ҚАЙ
СПОРТҚА БЕЙІМ ЕКЕНДІГІН БАЙҚАП СОЛ СПОРТ ТҮРІНЕ АҚЫЛ КЕҢЕС БЕРІЛЕТІНІ ЖӨН.
ЖАТТЫҚТЫРУШЫЛАР ІРІКТЕУ МЕН БАҒДАРЛАУ КӨПТЕГЕН ЖӘНЕ ӘР ТҮРЛІ АМАЛДАР ҚОЛДАНАДЫ;
1.ЖАРЫС- БҰЛ АМАЛ РЕСМИ ЖӘНЕ ӘР ТҮРЛІ АМАЛДАР ҚОЛДАНАДЫ.
2.ЖАТТЫҚТЫРУ – СПОРТШЫНЫҢ ҚАБІЛЕТТІЛІГІН ЖАТТЫҚТЫРУ САБАҚТАРЫ КЕЗІНДЕ БАҒАЛАУ.
3.БАҚЫЛАУ СЫНАҚТАРЫ-ЖАТТЫҚТЫРУ КЕЗІНДЕ ҚОЛДАНЫЛЫНАТЫН НЕГІЗГІ ЖАТТЫҒУ ТҮРЛЕРІНЕН
СЫНАҚТАР АЛУ
4.АДАМ ОРГАНИЗМІН ЗЕРТТЕУ- БАЛАНЫҢ ҚАБІЛЕТТІЛІГІН ӘР ТҮРЛІ АППАТТАР АРҚЫЛЫ ТЕКСЕРУ.
ҚОРЫТЫНДЫ:
ҚОРЫТЫНДЫЛАЙ КЕЛСЕК, АДАМ
ОРГАНИЗМІНІҢ ҚҰРЫЛЫСЫ ,САЛМАҒЫ АТА-
АНАДАН БАЛАҒА ТҰҚЫМ ҚУАЛАУШЫЛЫҚ
АРҚЫЛЫ БЕРІЛЕТІНІ ДӘЛЕЛДЕНГЕН. АТА-
АНА МЕН БАЛАНЫҢ ҚОЗҒАЛЫС
ҚАБІЛЕТТІЛІГІНІҢ АРАСЫНДА БАЙЛАНЫС
БАР ЕКЕНІ БЕЛГІЛІ.

Ұқсас жұмыстар

Спортпен және дене жаттығуларымен жүйелі шұғылдану әсерінен әйел ағзасындағы қызмет мүмкіншіліктердің өзгеруі

Физиологиялық адаптация

Жоғарғы дәрежелі жүйке әрекеті

Психологиялық тренинг

Функционалдық күй

Алкоголизм, наркомания және токсикомания

ЭМОЦИЯ ЖӘНЕ СЕЗІМ

Веноздық гиперемия

Организм реактивтілігі, анықтамасы

Қартаюдың молекулярлы – генетикалық механизмдері. Биологиялық жүйенің сенімділігі

Пәндер