Коньки Спорты - конькимен мұз үстінде шапшаң жүгіру және мұз айдынында мәнерлеп сырғанау

Презентация қосу

Коньки спорты
Дайындаған:Жұмабаева Т.Ж
Тексерген:Ғапиз А.Н
Тарихы
Мұзы қатқан көл, өзендер бетінде сырғанақ заттар көмегімен жүгіруді
адамдар ежелден-ақ білген. Конькимен мұз үстінде жүгірдің тарихы өте
ежелде жатыр. XXІ ғасырда алғаш рет голландықтар мұз үстінде сырғанауды
ойлап тапқан. ХVI ғасырда конькимен жүгіру скандинавия елдерінде жарыс
түрінде қалыптасты. 1676 жылы ең алғашқы конькимен жүгіру жарысы
өткізілді. Спорттыңбір түрі ретінде конькимен жүгіру спорты XIX ғасырдың
екінші жартысында қабылданып, дами бастады. «Христиания скейте-клуб»
ұйымдастыруымен Норвегияда алғаш рет 1867 жылы конькимен жүгіруден
ресми жарыс өткізілді. Бұл спорт түрі Еуропаның бір талай елдерінде кең өріс
жайды және ХІХ ғасырдың 70 жылдарында халықаралық жарыстар
ұйымдастырылды. 1889 жылыАмстердам мен Нидерландияда тұңғыш рет
дүниежүзілік конькимен жүгірушілердің чемпионаты өтті. 1892 жылы
Дүниежүзілік конькимен жүгірушілер ұйымы-ИСУқұрылды.
Сол кездің чемпионаттарынан бастап төрт түрлі дистанцияда 500, 1500,
5000 және 10 000 метрге жүгіру дистанциялары болды.
XX ғасырдың бірінші-екінші мың жылдығында осы спорт түрінен
ең мықты дегені норвеждік Оскар Матисен болды. Ол әлем
чемпионатын бес рет жеңіп алды, 1908,1909, 1912, 1913, 1914
жылдар аралығында жеңіске жетті.Ресейлік конькимен
жүгіруші Николай Струнников екі рет: 1910 және 1911 жылдары
әлем чемпионатының жеңімпазы атанды.Бірінші дүниежүзілік
соғыстан кейін 1922 жылы конькимен жүгіруден норвегиялық
Харальд Стрем әлем чемпионы болды. 1923 жылы әлем
чемпионы финдік конькимен жүгіруші Клас Тунберг болды, 1924
жылы норвегиялық Руальд Ларсен әлем чемпионы болды. 1926
жылға дейін Еуропада және Әлем чемпионатында жеңімпаздар
әртүрлі арақашықтықтар бойынша алынған орын санымен
анықталды. Ал 1926 жылдан кейін чемпиондарды және басқа да
орын алушыларды төрт арақашықтықты орындауы бойынша
бағалау жүйесі қабылданды.
Коньки Спорты– конькимен мұз үстінде шапшаң жүгіру және
мұз айдынында мәнерлеп сырғанау. 1892 ж. конькимен
жүгірушілердің Халықаралық одағы ұйымдастырылды. Қазір
оған 40-қа жуық ел мүше. Қазақстанда Коньки Спортының
дамуына Медеу мұз айдынының салынуы үлкен ықпал етті.
Конькимен жүгіру спорты-бұл физикалыққозғалыстын бір түрі,
яғни адам мұздың үстіңде арнайы аяқ киәімге бекітілген
конькимен сырғанайды. Конькимен мұз үстінде жай екпінмен
жүгіру бұл белсенді тынығу болып табылады. Конькимен
сырғанау арқылы шапшаң жұгіруге, мәнерлеп сырғанауға,
спорттық мұз үстінде билеуге, хоккей ойнауға болады.
Конькимен жүгіру жарыстары мен жаттығулары қатырылған
мұздың үстінде ұзындығы 400 және 333,33 метр жолдарда
өткізіледі.
Конькимен жүгірушілерді дайындау үш этаптан
тұрады. Олар:
Бірінші этап – отбасында және мектепке дейінгі мекемелерде
жалпы физикалық тәрбие беру. Бұл этаптын мақсаты
балалардың денсаулығын мықты ету және олардың дұрыс
Бірінші этапта балалар дене мәдениетімен танысады, спорттың
әртүрлерін біліп, оларды үйренуге деген ынтасы оянады.
Балалар алғаш рет конькиді киіп, онымен қалай жүруді
үйренеді. Бұл кезде балаларға мұғалімдер мен ата-аналар
көмектеседі.
Екінші этап – балаларды жалпы білім беретің мектептерде дене
тәрбиесіне тәрбиелеу. Бұл уақытта балалардың дене қуатыда,
психологиясыда, қозғалыс сапасыда дамып, жетіледі. Жалпы
білім беретін мектептерде балалар коньки спортымен белсене
айналысады. Қабілетті де, дарындылары әртүрлі ДСО-лар мен
ДЮСШ-ларға үйірмелерге жазылады. ДЮСШ-лардың
жаттықтырушылары екі тапсырманы шешуі керек: олар
конькимен жүгіру спортынан әртүрлі тапсырмалар беру және
осы арқылы барлық оқушыларды осы спорт түріне тарту;
ынтасы, ықыласы бар оқушыларды іріктеп алу. ДЮСШ-ларда
жастар мен жасөспірімдер екі фазалық спорттық жаттығулар
түрлерінен өтеді: бастапқы жалпы жаттығулар және базалық
мамандандырлыған жаттығулар.
Бірінші фаза - балалар ДЮСШ-ға келмей тұрып яғни 7-8 жас
аралығында басталады және 4-5 жыл жалғасады. Жаттығулар
бастауыш сынып мұғалімдерінің жетекшілігімен өткізіледі.Бұл
уақытта оқушылардың жалпы физикалық қимылы, денсаулығы
тексеріледі, мұзда сырғанаудың әдіс-тәсілдері үйретіледі. Бұл
этапта жас конькишілер жасөспірімдер разрядың алуға
сынақтар тапсырады, соларға дайындалады.
Екінші фаза – базалық мамандандырылған жаттығулар ДЮСШ-
да оқу-жаттығуы біткенше пайдаланылады. Оның мақсаты- жас
конькишіге арнайы физикалық, моралдық, техникалық
дайындығының арқасында спорт шебері етіп дайындау.
Үшінші этап – мектептерде, жоғары оқу орындарында, әскери
бөлімдерде, аудан-ауылдарда жалпы дене тәрбиесін
қалыптастыру және конькимен жүгіру жаттығуларын
ұйымдастыру. Осы арқылы жас конькишілер ауылдық, аудандық
, қалалыққұрама командалардың мүшесі болады. Осы
командалар болашақта біздің еліміздің намысын қорғайтын, ел
үшін жанын беретін ер-жүрек азаматтар болып шығады.[1]
Конькимен сырғанаудың бірқатар артықшылықтары бар:
Жүрек пен қан тамырларының жұмысы жақсарады.
Тыныс алу жүйесі дайындалған.
Иммунитет жоғарылайды.
Тепе-теңдік пен икемділік сезімі дамиды.
Аяқ, іш, арқа, қол бұлшықеттері күшейеді.
Көңіл-күй жақсарады, стресс пен депрессияны жеңу оңайырақ.
Костюмге қойылатын талаптар:

ол дененің табиғи формаларын қайталап, қозғалысты тежемеуі керек;
дененің пішінін өзгерте алатын элементтері мен ендірмелері бар
комбинезон киюге болмайды;
кез-келген матаның жолақтарын костюмнің бетіне бекітуге болады
(қалыңдығы жарты сантиметрден аспайды, ал ені шамамен 2,5 см);
өзін жарақаттан қорғау үшін коньки тебушілер тізе, тобық және сирақ
үшін арнайы форма астында қорғаныс киюге құқылы;
шорт тек жаттығуға жарамды, ресми жарыстарда қатысушылар
спорттың талаптары мен ережелеріне сәйкес келетін
комбинезондарда көрінуі керек;
егер жарысқа елден команда келсе, онда оның жабдықтары бірдей
болуы керек.

Ұқсас жұмыстар

КОНЬКИ СПОРТЫ

ҚЫСТЫҚ СПОРТ ТҮРЛЕРІ

Универсиада — дүниежүзілік студенттік спорт ойындары

Роликті конькимен сырғанау

Конькимен бұрылу техникасы

Пәндер