Стресске тұрақтылық түсінігі

Презентация қосу

ПСИХОЛОГИЯ

Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы , 4
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4

Сұрақтар:

1. Психологиядағы ерік түсінігі. Ерікті актінің құрылымы.
2. Шешім қабылдау және таңдау мәселесі.
3. Ерік және тұлға.
4. Тұлғаның өзін-өзі реттеу психологиясы (стресс-менеджмент).
5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.
6. Стресске жауап берудің жеке стилдері. Стресске тұрақтылық түсінігі.
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4

1. Психологиядағы ерік түсінігі. Ерікті актінің құрылымы.

Ерік – адамның өз мінез – құлқын саналы түрде меңгере алу қабілеті.
Адамды әр алуан әрекеттер мен іске бағыттайтын нәрсе – мақсат қою, соған
талпыну мұны психологияда ниет (мотив, себеп) деп атайды.
Адамның іс-әрекеті екі түрлі, оның бірі – еріксіз әрекеттер. Мәселен, жөтелу,
шашалу, түшкіру т.б.
Екінші – ерікті әрекеттер, қозғалыстар. Мысалы, жерге түсіп кеткен затты
көтеріп алу. Бұл – мақсатты қозғалыс. Адамның мақсатты қозғалыстары әрқилы
кедергілер мен қиыншылықтарға ұшырап отырады.
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4
1. Психологиядағы ерік түсінігі. Ерікті актінің құрылымы.
Ерік актінің психологиялық құрылымы

Іс-әрекеттерді жасауға ынталандыру

Тілек Елігу (влечение)

Іс-әрекеттің мақсатын түсіну

Әрекет ету туралы шешім қабылдау
Мотивтер күресі

Еріктік күш салу

Ішкі ерік әрекеттері Сыртқы ерік әрекетін қолдану көрнісі
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4

2. Шешім қабылдау және таңдау мәселесі.

Ерікті психикалық Ерікті әрекеттердің
күйлер жүйесі қарапайым кезеңдері Ерік патологиясы

1)бастамашылық, 1)түрткі болу, 1) Гипербулия
2)мақсаттылық, 2)мақсатқа қол (ерікті белсенділіктің
азаюы, оның толық
3)сенімділік, жеткізу
болмауына дейін
4)батыл қадам, мүмкіндіктерін (абулия))
5)табандылық ұғыну, 2) Абулия
және т. б. 3)Шешім (адамның ерік-жігері
қабылдау, жоқ патологиялық
4) ерікті жағдай)
күш
салу.
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4

3. Ерік және тұлға.

Ерік жеке тұлға қасиеттерде көрінеді:
Мақсатқа талпынушылық; жеке тұлғаның белгілі бір қызмет нәтижесіне қол
жеткізуге саналы және белсенді бағытын білдіреді
Тәуелсіздік;
Шешім қабылдаушылық;
Шешімділік шамадан тыс тартыншақтықтың, мотивтердің
Табандылық; күресіне күмәнданудың, ішкі қақтығыстарды жеңе
Ұстанымдылық; білудің болмауынан көрінеді
Өзін-өзі бақылау.
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4

4. Тұлғаның өзін-өзі реттеу психологиясы (стресс-менеджмент).
Стресс (кернеу, жүктеме) – дененің өзін-өзі реттеуді бұзатын физикалық
Стресс дегеніміз не? немесе психологиялық ынталандыруға жауап беретін
қалыпты бейімделу реакциясы.
Кортизол – стресс гормоны.
Стрессті-менеджмент – стрессті басқарудың заманауи ғылыми бағыты.

Сыртқы Ішкі Мақсатсыз өмір
Отбасылық
жағдай Өзіндік
Стресстің себептері -
Қоршаған орта бағаның стрессорлар
төмендігі
Қаржы мәселесі
Жағдайды бағалай
Топтық алмау
қатынастар, т.б.
Денсаулықтың
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4

5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.

Канадалық эндокринолог-
дәрігер
«Стресс» түсінігін
медицинаға алғаш XX ғ.60-шы
жылдары енгізді
Ол бейімделістің жалпы
синдромы деген ұғымды
енгізді
Г.Селье бойынша стресс сатылары
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4 Г.Селье бойынша
5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.
стресс
САТЫЛАРЫ
• жағымсыз тітіркендіргіш әсер еткен сәтте туатын
Абыржу жауаптың алғашқы кезеңі. Шок және қарсы тұру
кезеңдерінен тұрады;
Қарсыласу • жағымсыз тітіркендіргіш әсеріне беріліп кетпей,
немесе
оған төзу реакциясы туады;
төзімділік
• бейімделу қорының мүмкіндігі азайып,
таусылады, сондықтан психологияда
Әлсіреу дезадаптация (бейімделудің нашарлап
жойылуы)
пайда болады
Стресстің көпке созылған ауыр түрі адамды жүдетіп қайғыға батырады.
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4

5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.

Селье эустресс және дистресс деп стрессті 2-
ге бөлді

Эустресс – «жағымды стресс» - стресстің қиын,
бірақ күресуге болатын жағдайында болады.
Стресстің бастапқы сатысы. Егер артық күш одан
әрі түсе берсе дистресске әкеледі.

Дистресс – «жағымсыз стресс» - артық күш,
зақымдаушы әсерден организмнің зардап шегуі.
Қосымша ақпарат алынды : https://ppt-online.org/248618
Суреттер алынды: https://www.google.com/search?q
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу Стресс ағзаға қалай
психологиясы , 4 әсер етеді
5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің
белгілері. көңіл-күйді
ашуланшақтыққа
Стресстің негізгі көзі: өзгертеді, тіпті
дипрессияға
Уақыт тапшылығы; әкеледі.
қан қысымы көтеріледі,
Оқиғалардың бақыланбау сезімі; жүрек соғу жиілігі
Сыртқы келбетіне наразылық; жоғарылайды.

Қызметтік жүктемелер; вирустармен күресу
Денсаулық үшін алаңдаушылық; қабілеті төмендейді

Қуаныш тапшылығы; асқазан аурулардың
пайда болу себебі
Отбасылық қатынастардағы қиындықтар;
Балалардың болашағы үшін либидо төмендеуінің
себебі
алаңдаушылық;
Өзін-өзі бағалау Бұлшықет, сіңірлерде
пайда болатын аурулар
тапшылығы;
сүйек тығыздығы
Жұбайымен немесе төмендейді
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4

5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.

Стресс Бұлшықет
қысымдары

Дене немесе жүйке-бұлшықет қысымдары стресстің жүйке-психикалық
процестерінің міндетті баламасы болып табылады.
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4

6. Стресске жауап берудің жеке стилдері. Стресске тұрақтылық түсінігі.

Бес негізгі нейробұлшықеттік қысымдар

ҚАТЫ
ҰР/ КҮРЕС/ ЕҢКЕЙ/ ҚАШ/
П
БЕЙ БОРИСЬ СОГНИСЬ БЕГИ ҚАЛ/
ЗАМРИ

Мінез-құлық стратегиясының үштігі

Бұлшықет қысымдары – бұл лимбиялық жүйеден пайда болған
қаңқа (каркас)
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу
психологиясы , 4

Семинар сұрақтары: «Тәуелсіз қоғамдағы тұлғаның «ерік бостандығы» тұжырымдамасы»

1. Ерік және тұлға.
2. Стресс түсінігі. Стресс түрлері.
3. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.
4. Стресске жауап берудің жеке стилдері.
5. Стресске тұрақтылық түсінігі

СӨЖ: Кейс «Кәсіби маманның ерік қасиеттерінің дамуы»

Әдебиет:
6.Аронсон Э. Көпке ұмтылған жалғыз(мәтін) The Social Animal: әлеуметтік психологияға кіріспе: (оқулық) /Э.Аронсон;
ауд.Д. Д.Дүйсенбеков (және т.б) -11-бас.-Астана
7. Годфруа Ж. Что такое психология . Том 1.-М:Мир, 2015 г—496 с.
3 . Майерс Д. Әлеуметтік психология [Мәтін] = Social Psychology: [оқулық] / Д. Г. Майерс, Ж. М. Туенж ; ауд. Г. Қ.
Айқынбаева [және т.б.]. - 12-бас. - Астана : "Ұлттық аударма бюросы" ҚҚ, 2018. - 559, [1] б.: сур. - (Рухани жаңғыру).
4. Руденко А.М. Психология в схемах и таблицах: учебное пособие. – М: Феникс, 2016. – 379
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ!

Ұқсас жұмыстар

Стресстің даму кезеңдері

Стресс түсінігі

Мәдениет тілі

Саяси тұрақтылық және тұрақсыздық

Саяси тұрақтылық

Басқарудағы әдеп және этика

Адамның өзінің солай деп таңдауына орай, құндылық қашанда

Әлеуметтік бейімдеу және тұлғалық қолдау технологиясы

Эквиваленттің молярлық массасы

Стресс түрлері

Пәндер