Стресске тұрақтылық түсінігі

ПСИХОЛОГИЯ

Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы, 4

Сұрақтар:

Психологиядағы ерік түсінігі. Ерікті актінің құрылымы.

Шешім қабылдау және таңдау мәселесі.

Ерік және тұлға.

Тұлғаның өзін-өзі реттеу психологиясы (стресс-менеджмент) .

Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.

Стресске жауап берудің жеке стилдері. Стресске тұрақтылық түсінігі.

Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы, 4

1. Психологиядағы ерік түсінігі. Ерікті актінің құрылымы.

Ерік - адамның өз мінез - құлқын саналы түрде меңгере алу қабілеті.

Адамды әр алуан әрекеттер мен іске бағыттайтын нәрсе - мақсат қою, соған талпыну мұны психологияда ниет (мотив, себеп) деп атайды.

Адамның іс-әрекеті екі түрлі, оның бірі - еріксіз әрекеттер. Мәселен, жөтелу, шашалу, түшкіру т. б.

Екінші - ерікті әрекеттер, қозғалыстар. Мысалы, жерге түсіп кеткен затты көтеріп алу. Бұл - мақсатты қозғалыс. Адамның мақсатты қозғалыстары әрқилы кедергілер мен қиыншылықтарға ұшырап отырады.

Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы, 4

1. Психологиядағы ерік түсінігі. Ерікті актінің құрылымы.

Ерік актінің психологиялық құрылымы

Іс-әрекеттерді жасауға ынталандыру

Тілек Елігу (влечение)

Іс-әрекеттің мақсатын түсіну

Әрекет ету туралы шешім қабылдау

Мотивтер күресі

Еріктік күш салу

Ішкі ерік әрекеттері Сыртқы ерік әрекетін қолдану көрнісі

Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы, 4

2. Шешім қабылдау және таңдау мәселесі.

1) бастамашылық, 2) мақсаттылық, 3) сенімділік, 4) батыл қадам, 5) табандылық

және т. б.

Ерікті психикалық күйлер жүйесі

1) түрткі болу, 2) мақсатқа қол жеткізу мүмкіндіктерін ұғыну,

Шешім қабылдау,

ерікті күш салу.

Ерікті әрекеттердің

қарапайым кезеңдері

Гипербулия

(ерікті белсенділіктің азаюы, оның толық болмауына дейін (абулия) )

Абулия

(адамның ерік-жігері жоқ патологиялық жағдай)

Ерік патологиясы

Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы, 4

3. Ерік және тұлға.

Ерік жеке тұлға қасиеттерде көрінеді:

Мақсатқа талпынушылық;

Тәуелсіздік;

Шешім қабылдаушылық;

Табандылық;

Ұстанымдылық;

Өзін-өзі бақылау.

жеке тұлғаның белгілі бір қызмет нәтижесіне қол

жеткізуге саналы және белсенді бағытын білдіреді

Шешімділік шамадан тыс тартыншақтықтың, мотивтердің күресіне күмәнданудың, ішкі қақтығыстарды жеңе

білудің болмауынан көрінеді

Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы, 4

4. Тұлғаның өзін-өзі реттеу психологиясы (стресс-менеджмент) .

Стресс (кернеу, жүктеме) - дененің өзін-өзі реттеуді бұзатын физикалық

немесе психологиялық ынталандыруға жауап беретін қалыпты бейімделу реакциясы.

Кортизол - стресс гормоны.

Стрессті-менеджмент - стрессті басқарудың заманауи ғылыми бағыты.

Стресс дегеніміз не?

Отбасылық жағдай

Қоршаған орта Қаржы мәселесі Топтық

қатынастар, т. б.

Сыртқы

Мақсатсыз өмір Өзіндік бағаның

төмендігі

Жағдайды бағалай алмау

Денсаулықтың

төмендеуі, т. б.

Ішкі

Стресстің себептері -

стрессорлар

Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы, 4

5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.

Канадалық эндокринолог- дәрігер

«Стресс» түсінігін медицинаға алғаш XX ғ. 60-шы жылдары енгізді

Ол бейімделістің жалпы синдромы деген ұғымды енгізді

Г. Селье бойынша стресс сатылары

Г. Селье бойынша стресс САТЫЛАРЫ

5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.

Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы, 4

Абыржу

жағымсыз тітіркендіргіш әсер еткен сәтте туатын жауаптың алғашқы кезеңі. Шок және қарсы тұру кезеңдерінен тұрады;

Қарсыласу

немесе төзімділік

жағымсыз тітіркендіргіш әсеріне беріліп кетпей, оған төзу реакциясы туады;

Әлсіреу

бейімделу қорының мүмкіндігі азайып, таусылады, сондықтан психологияда

дезадаптация (бейімделудің нашарлап жойылуы)

пайда болады

Стресстің көпке созылған ауыр түрі адамды жүдетіп қайғыға батырады.

Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы, 4

5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.

Селье эустресс және дистресс деп стрессті 2-ге бөлді

Эустресс - «жағымды стресс» - стресстің қиын, бірақ күресуге болатын жағдайында болады. Стресстің бастапқы сатысы. Егер артық күш одан әрі түсе берсе дистресске әкеледі.

Дистресс - «жағымсыз стресс» - артық күш,

зақымдаушы әсерден организмнің зардап шегуі.

Қосымша ақпарат алынды : https://ppt-online. org/248618

Суреттер алынды: https://www. google. com/search?q