Қарсыластың әрекеттерін байқау, шабуылдың бағытын және оңтайлы қашықтықты анықтау

Презентация қосу

Шабуылдау
Техникасын Үйрену:
Толық Нұсқаулық
Шабуылдау техникасын үйрену - бұл өзіңді қорғаудың тиімді
әдісі. Бұл техниканы меңгеру өзіңе сенімді болуға, қиын
жағдайларда өзіңді қорғауға, сондай-ақ физикалық және
психикалық жағдайыңды жақсартуға көмектеседі.

ЕТ
by Еркеназ Тайлыбаева
Шабуылдаудың Негізгі Қадамдары
1. Бастапқы Қалып 2. Жақындату 3. Соққыны Іске 4. Қорғаныс
Асыру
Дұрыс бастапқы қалып Жақындау кезінде Қорғаныс - бұл
маңызды, өйткені ол қарсыластың Соққыны дұрыс іске шабуылдаудың
дененің тепе-теңдігін әрекеттерін байқап, асыру үшін дененің күші маңызды бөлігі, себебі
сақтайды және шабуылдың тиімді мен жылдамдығын ол соққылардан аулақ
қозғалысқа дайын бағытын таңдау керек. тиімді түрде қолдану болуға және жарақат
болуды қамтамасыз керек. алу қаупін азайтуға
етеді. мүмкіндік береді.
Қауіпсіздік Техникасы
1 1. Дұрыс Қалып 2 2. Жеңіл
Қозғалыстар
Дұрыс қалыпты сақтау -
бұл жарақат алу қаупін Жеңіл қозғалыстар мен
азайтудың маңызды бақыланатын күшті
факторы. қолдану жарақаттарды
болдырмауға
көмектеседі.

3 3. Қарсыластың Әрекеттерін Байқау
Қарсыластың әрекеттерін байқау қорғаныс стратегиясын
жасауға және қауіпті жағдайлардан аулақ болуға
мүмкіндік береді.
Бастапқы Қалыпты Көрсету

Қауіпсіздік
Бастапқы қалып қорғаныс тұрғысынан дененің қорғалған болуын қамтамасыз
етеді.

Тепе-теңдік
Дұрыс қалып дененің тепе-теңдігін сақтап, қозғалыстардың тиімді болуын
қамтамасыз етеді.

Жылдамдық
Бастапқы қалып тез қозғалысқа және шабуыл жасауға мүмкіндік береді.
Жақындату және
Оңтайлы Қашықтықты
Анықтау
1. Байқау
Қарсыластың әрекеттерін байқау, шабуылдың
бағытын және оңтайлы қашықтықты анықтау.

2 2. Жақындау
Қарсыластың қозғалысын ескере отырып, шабуыл
жасауға қолайлы позицияға жақындау.

3 3. Қашықтықты Анықтау
Оңтайлы қашықтық шабуылдың тиімділігін
қамтамасыз етеді.
Лайықты Соққыны Іске
Асыру
1. Күшті Қолдану
Дененің күшін тиімді түрде қолдану соққыны
күшейтуге көмектеседі.

2. Дұрыс Бағыт
Соққыны дұрыс бағытқа бағыттау шабуылдың
тиімділігін арттырады.

3. Техниканы Менгеру
Дұрыс техниканы қолдану шабуылдың тиімділігін
қамтамасыз етеді.
Қорытынды Соққыларды Жүргізу

1. Жылдамдық
1 Жылдам қозғалыстар қарсыластың реакция жасауына мүмкіндік бермейді.

2. Дәлдік
2 Дәлдік соққыларды қарсыластың маңызды нүктелеріне
бағыттауға мүмкіндік береді.

3. Қуат
3 Соққыларды күшпен қолдану қарсыласты жейуге
мүмкіндік береді.
Тренировка мен Бекемдеу
1. Тұрақты Тренировка
Тұрақты тренировка шабуылдау техникасын меңгеруге көмектеседі.

2. Жаңа Техниканы Үйрену
Жаңа техниканы үйрену шабуылдау мүмкіндіктерін кеңейтеді.

3. Өздігінен Тренировка
3 Өздігінен тренировка жасау шабуылдау техникасын
жетілдіруге мүмкіндік береді.

Ұқсас жұмыстар

Әуеден шабуыл, химиялық, радиациялық, биологиялық зақымдану қауіпі

Жарықшақты қол гранаталары

Негізгі позицияны үйрену

Жоғары мектеп психологиясының пәні, міндеттері және құрылымы

ЖОҒАРЫ МЕКТЕП ПСИХОЛОГИЯСЫ

БТР Әскер техникасы

Конкурстық есептер

Азимут бойынша қоз ғалыс

Gps аспаптарының жұмыс істеу принципі, қолданылу аясы

Оқу әдістері жәні құралжабдықтары

Пәндер