Дене шынықтырудың басты бөлігі спорт

Жұмыс түрі: Дипломдық жұмыс
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 60 бет
Таңдаулыға:

«Оқушыларды шынықтырудың физиологиясы мен гигиенасы»

МАЗМҰНЫ

КІРІСПЕ . . . 3

1АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫ ЖӘНЕ ДЕНСАУЛЫҚҚА ӘСЕР ЕТЕТІН НЕГІЗГІ ФАКТОРЛАР

1. 1 Денсаулықтың анықтамалары және оның көрсеткіштері . . . 6

1. 2Мектеп жасындағы оқушылар денсаулығы және оған әсер ететін жағдайлар . . . 16

2ОҚУШЫЛАРДЫ ШЫНЫҚТЫРУДЫҢ ФИЗИОЛОГИЯСЫ МЕН ГИГИЕНАСЫ

2. 1Оқушыларды шынықтыру арқылы салауатты өмір салтын қалыптастыру . . . 23

2. 2Дене шынықтыру жаттығуларын қолдану арқылы оқу-тәрбие үрдісін ұйымдастырудың тиімді жолдары . . . 31

ҚОРЫТЫНДЫ . . . 61

ҚОЛДАНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР . . . 64

КІРІСПЕ

Зерттеудің өзектілігі: Елбасы Н. Ә. Назарбаев «Денсаулық, білім және Қазақстан азаматтарының табысты өмір сүруі» атты жолдауында халқымыздың салауатты, дұрыс өмір сүруі олардың таза табиғи қоршаған ортада қалыптастыру қажеттілігі айтылған.

Салауатты өмір негізі - бұл адамның денсаулықты сақтап және оны нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-әрекеті болып табылады. Салауатты өмір сүруді салауаттану ғылымы зерттейді. Жалпы, адамның өмір сүру салты өздігінен қалыптаспайды, ол белгілі бір салауатты өмір сүру дағдыларын ұстанғанда жүзеге асып отырады. Қазіргі таңда деректерге сүйенсек адам ағзасы 53-55 пайыз салауатты өмір сүруге мұқтаж болады екен. Осыдан-ақ салауатты өмір сүрудің маңызыдылығын байқауға болады. Салауатты өмір сүру - бұл ешқандай ауруға душар болмай, денсаулықтың алдын алу жолы болып табылады. [1]

Білім беру үдерісінде ойын негізгі оқыту құралы ретінде де қолданылады. Сол арқылы мұғалім оқушылардың жалпы мінез құлқын, қызығушылығын, шығармашылығын танып біліп, соған орай жұмыстар ұйымдастырады. Сонымен бірге оқушыларға білім, тәрбие берумен қатар оларға ойын ойнатып, жаттықтыру арқылы салауатты өмір салтын қалыптастыра аламыз. Ұдайы айтылған шараларды, жаттығуларды жасатып, білім беру үдерісіне қосып отырсақ, оқушылардың денсаулығы дұрыс жақсы қалыптасады. Денсаулықты нығайтуда дене шынықтыру сабағы ерекше орын алады. Негізгі жаттығуларға жүгіру, секіру, таңғы жаттығулар, серіппе лақтыру, күресу, еңбектеу тағы басқаларын жатқызуға болады. Күнделікті таңғы жаттығуларды орындатып, сабақты бастау оқушылардың күні бойы сергек болып жүруіне, оқу жүктемесін нәтижелі жақсы орындауына септігін тигізеді. М. И. Калинин айтуы бойынша дене шынықтыру пәні тіл ғылымдары мен математикадан кейінгі негізгі пәндердің бірі болып табылады. Жалпы дене тәрбиесі жұмысы оқушының ұйымшылдығын, шығарымпаздығын, өздігінен атқаруын және алдыңғы қатарда болуын қажет етеді. Сондықтан оқушылардың бойында ұйымдастырушылық дағдысының дамуына, екпінді және тапқыр болуына әсер тигізеді.

Елбасы Н. Ә. Назарбаевтың халыққа «Қазақстан-2030» жолдауына сәйкес біздің елде әрбір азаматтың денсаулығы маңызды екенін және де салауатты өмір сүруге жағдай жасалғанын жариялады. Елбасымыздың осы игілікті ісінің айғағы - мектептердегі барлық оқушылар мен мұғалімдердің денсаулықты нығайту мақсатында салауаттылыққа арналған жұмыстарының басталуы. [2]

Жалпы оқу тәрбие процесінде оқушылар мен студент жастардың денсаулықт сақтауымен салауатты өмір салтын қалыптастыру мәселелері (Ж. Ембергенова, Б. Қ. Мұхаммеджанов, Қ. М. Рахымғали, Ю. В. Салов, Г. Ж. Нұрышиева, Б. Қ. Игенбаева және т. б)

Валеология ғылымының теориялық және әдіснамалық мәселелері ( А. С. Иманғалиев, А. Ақанов, Ж. Ж. Нұржанова және т. б)

Білім беру жүйесінде салауатты өмір салтын қалыптастыру тұжырымдамасын әзірлеу. (Х. К. Сатпаева, А. С. Әділханов, Л. З. Тель, Е. Д. Дәленов, А. А. Ақанов, Қ. Ә. Жаңабердиева, З. Г. Брусенко, С. Р. Рахметова және т. б)

Қарастырылған іс-шаралар қазіргі таңда оқушыларды өз денсаулықтарына жауапкершілікпен қарауға тәрбиелеу мәселелерінің зерттелгенін айқындайды. Төменгі сынып оқушыларының денсаулықтарын ұдайы анықтап, әрбір оқушының денсаулығын жақсартуға, денсаулығын сақтауға үйретудің қажеттілігін және теориялық тұрғыда зерттелуін ғылыми тұрғыда әдістемелік жағынан жоғарғы деңгейде қамтамассыз етілмегендігі арасында түсініспеушіліктер орын алуы байқалады. Айтылған мәселелер зерттеуіміздің өзектілігін айқындап, «Оқушыларды шынықтырудың физиологиясы мен гигиенасы» тақырыбын алуға мүмкіндік берді.

Зерттеудің мақсаты: Бастауыш сынып оқушылар ағзасын шынықтыру мен салауатты өмір салтын қалыптастыру жолдарымен танысу.

Зерттеудің міндеттері: «Салауатты өмір салты», «Физикалық денсаулық», «Гигиена», «Валеология» ұғымдарының мәнін нақтылау;

-Оқушылардың денсаулығын сақтау дағдыларын дамытудың теориялық негіздерін айқындау;

- Оқушылар ағзасын шынықтыру мен нығайтудың жолдарын анықтау;

- Салауатты өмір сүру әдіс тәсілдрінің қағидалары.

Зерттеу нысаны: бастауыш сыныпта дене шынықтыруды оқыту процесі.

Зepттey пәні - пәнге деген қызығушылығын арттыру үшін оқушыларды спортпен шұғылдандыру, денсаулықтарын сақтау, оқушылардың білім деңгейін арттыру үшін салауатты өмір салтының негіздерін қолдану. Зерттеу әдістері: дидактикалық және шығармашылық материалдар, ғылыми теориялық әдістемелік әдебиеттерді қолдану, педагогикалық - психологиялық тәжірибелерді жинау, салыстырып анилиздеу және синтездеу. З ерттеудің практикалық құндылығы: бастауыш сынып оқушыларына білім берумен тәрбиелеу процесінде, студенттердің оқу іс тәжірибесінде, практика және зерттханалық дәрістерінде қолдануға болады. Мектеп оқушыларының салауатты өмір салтын сақтай отырып, шынықтыру арқылы білімге деген құштарлықты арттыру. Зерттеу жұмысының құрылымы: зерттеу жұмысы кіріспеден, екі тараудан, қорытындыдан және пайдаланылған әдебиеттерден тұрады. Кіpіcпeдe зepттey жұмыcының өзeктілігі, зepттeyдің мaқcaты, зepттeyдің міндeті, зepттeyдің ныcaны, пәні, зepттey әдіcтepі жәнe зepттeyдің пpaктикaлық құндылығы жөніндe жaзылғaн. Қopытынды бөліміндe диплoмдық жұмыc бoйыншa жacaлғaн тұжыpымдap түйіндeлгeн.

1 АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫ ЖӘНЕ ДЕНСАУЛЫҚҚА ӘСЕР ЕТЕТІН НЕГІЗГІ ФАКТОРЛАР