Психикалық және психологиялық денсаулықтың арақатынасы. Салауатты өмір салты тұлғаның жетістікке жету негізі ретінде

Жұмыс түрі: Материал
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 5 бет
Таңдаулыға:

Қазақстан Республикасы білім және ғылым министрлігі
Әл - Фараби атындағы Қазақ Ұлттық Университеті

Факультеті Философия және саясаттану
Кафедрасы Педагогика және білім беру менеджмент кафедрасы

Семинар
Тақырыбы:Психикалық және психологиялық денсаулықтың арақатынасы. Салауатты өмір салты тұлғаның жетістікке жету негізі ретінде

Орындаған:Ибрайм.А.А.
Тексерген:Борбасова.Г.Н.

Алматы 2021ж
Денсаулық сөзі - ағылшын тілінен аударғанда, сау деген мағынаны білдіреді. 1946 жылы Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы денсаулықты толық физикалық, әлеуметтік және психикалық әлауқаттың күйі ретінде қарастыруды ұсынды. 1978 жылы құрылған американдық психологиялық қауымдастықтың денсаулық сақтау психологиясы бөлімін Дж. Матараццо басқарды. Ол денсаулық психологиясының мәнін былайша түсіндіреді. Денсаулық сақтау психологиясы - бұл психологияның нақты білім беру, ғылыми және кәсіби үлестерінің кешені денсаулықты нығайту және қолдау, аурулардың алдын-алу және емдеу, денсаулықтың этиологиялық және диагностикалық корреляциясын, аурулар мен онымен байланысты бұзылыстарды анықтауға арналған ғылыми пән. Денсаулық психологиясы - денсаулықтың психологиялық себептері, оны сақтау, нығайту және дамыту әдістері мен құралдары туралы ғылым. Денсаулық психологиясы адамның денсаулығын туғаннан бастап оның бүкіл өмір сүру үрдісін қамтиды. Қазіргі практикалық психологияда негізгі анықтайтын мәселе- адам денсаулығы. Психологиялық денсаулық терминін И.В.Дубровина енгізген, психологиялық денсаулықты психикалық саулықтың психологиялық аспектісі ретінде, яғни тұлғаның рухани дамуымен көрінуіне байланысты түсіндіреді. Психологиялық денсаулықтың құрылымы: аксиологиялық; инструменталдық; қажеттілік-мотивациялық. Аксиологиялық - адамның өзінің және өзгелердің құндылығын ұғынуы (өзін қабылдауы және жынысына, жасына, мәдени ерекшелігіне қарамастан өзгені де қабылдай алуы). Инструменталдық - рефлексияны өзін-өзі тану құралы ретінде өзінің жан дүниесін және өзгелермен қатынасын ұғыну қабілеті ретінде игеруі. (өзінің және өзгелердің эмоционалдық жағдайын, мінез-құлқының ерекшелігін ұғынуы). Қажеттілік-мотивациялық - өзіндік дамуды қажетсіну (өзін дамытуға деген жауапкершілікті сезіне білу). Адам психикасының саулығын білдіретін нормалар мен аномалиялардың көрсеткіштерін анықтау - аса күрделі мәселелердің бірі. Мәдени-әлеуметтік дәстүрлердің норма көрсеткіштері болып есептелетін жағдай тарихи түрде қалыптасып қалған. Қазіргі заманда психика саулығын медициналық және психологиялық көрсеткіштер қосындысы ретінде, сондай-ақ әлеуметтік нормалар мен құндылықтар арқылы анықтайды. Адам психикасының саулығын білдіретін үш деңгейді көрсетуге болады: 1. Психофизиологиялық саулық деңгейі (орталық жүйке жүйесінің қызметімен, жағдайымен анықталады); 2. Жеке психологиялық саулық деңгейі (психикалық іс-әрекетінің жағдайымен, қызметімен анықталады); 3. Тұлғалық саулық деңгейі (адам қажеттіліктері мен әлеуметтік орта талаптары, мүмкіншіліктері арасындағы қатынаспен анықталады). Адам психикасының әрбір деңгейінде норма мен аномалиялар көрсеткіштерінің өзіндік медициналық-психологиялық және әлеуметтік құндылықтар жүйесі болатыны анық. Жағымсыз өзгерістердің бірінші, екінші және үшінші деңгейлерде де орын алуы мүмкін. Психологиялық денсаулықтың негізгі өлшемдері мыналарды қамтиды: қажеттілік және еңбекке қабілеттілік, дербестік, әдеп ережелерін түсіну, эмоциялық тұрақтылық, ақыл-ой қабілеті, өзін-өзі бағалау. Психикалық денсаулықты жақсарту ережелері: дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, өзін-өзі түсінуге деген талпыныс, тәуелділікті жеңу, стресске төзімділік, ойлау тәсілін өзгерту. Визуализация. Өзіңізді бақытты сезінуге позитивті ойлау көмектеседі. Позитивті ойлау - бұл бақытты, денсаулықты, кез келген жағдай мен қабылдайтын шешімнің сәтті аяқталуын күту. Позитивті ойлауда үш негізгі бағыт бар: позитивті бағдар, аффирмация, өзіндік позитивті ойлау. Аффирмация - бұл саналанған, нақты құрастырылған позитивті ойлау, адам жаман ойды әдейі жақсымен ауыстырады. Бұл позитивті пікір. Бұл сенім мен күшке толы фразалар. Оны дауыстап айту арқылы сіздің сөзіңізге сенімділік пен күш ұялайды.
Салауатты өмір салты ... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.