Баскетболдағы допты жүргізу, айып добын орындау және беру техникалары

Жұмыс түрі: Материал
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 3 бет
Таңдаулыға:

Абылай хан атындағы Қазақ Халықаралық Қатынастар

және Әлем Тілдері Университеті

Семинар 18

Тақырыбы: «Баскетбол. Допты баскетболда жүргізу және беру техникасы»

Журналистика мамандығы

Орындаған:

2-курс, 205-топ студенті

Қамбар Бейбітхан Махсатұлы

Орындаған:2-курс, 205-топ студенті:

Қамбар Бейбітхан Махсатұлы:

Орындаған:2-курс, 205-топ студенті:

Қамбар Бейбітхан Махсатұлы:

Орындаған:2-курс, 205-топ студенті: Тексерген:

Қамбар Бейбітхан Махсатұлы: Ниязақынов Ердос Бағдатұлы

Алматы, 2020

1. Допты алып жүру. Қай кезде ойыншы допты дұрыс алып жүреді деп айта аламын?

Допты жүргізу-спортшының оң немесе сол қолымен еденге жүйелі түрде соққы берген кезде ойында қозғалу тәсілі. Бұл әдіс баскетболда міндетті болып табылады. Жүргізудің екі түрі бар-снарядтың алаңның еденінен жоғары және төмен серпілісі бар. Баскетболда допты жүргізу тәсілдері қозғалыс бағытын таңдау ойыншының қалауы бойынша қалады, бірақ процестің өзі лақтыру немесе өткізу жасалғанға дейін тұрақты болуы керек. Әрбір спортшы осы техниканы жақсы меңгеруі керек, бірақ, әдетте, бүкіл мансап толық дамуға кетеді. Жүргізу снаряд шығарылған және тірек аяғы жарылған сәттен басталады. Қабылдау допты қайтадан итеріп, онсыз қозғалудан тұрады. Тікелей жүргізу бір қолмен немесе кезекпен оң және сол қолмен Алға-төмен снарядтың дәйекті соққыларымен жүзеге асырылады. Ойыншы доппен жанасады, саусақтарымен еркін орналасады, бірақ алақанмен емес.

2. Айып добын лақтыру(орындау) . Айып добын орындау техникасы.

Баскетболға еркін лақтыру-бұл ережелерді бұзған команданың бір ойыншысы жасаған лақтыру. Еркін лақтыру ұпайлардың ойын санынан ерекшеленеді. Ойыннан баскетболшы өз есебіне 2 немесе 3 ұпай жаза алады, ал әрбір айып добы тек 1 балл әкеледі. Еркін лақтыру әрқашан алаңдағы белгілі бір жерден - еркін лақтыру сызығынан жасалады, ал қарама-қарсы команданың ойыншыларының ешқайсысы оның орындалуына кедергі жасамауы керек, яғни бұл ойыншы допты қалқанмен сақинаға қарсы күресетін айып добының бір түрі.

Еркін лақтыруды орындау қабілеті кәсіби баскетболшының ең маңызды дағдыларының бірі болып табылады. Мұндай айыппұлды жүзеге асыру ойынның нәтижесін анықтай алады, дегенмен мұндай техникалық элементті орындау оңай емес, әсіресе стендтердің қысымына байланысты. Допты сақинаға лақтыру үшін ойыншының сенімділігі, дұрыс лақтыру техникасы және жақсы концентрациясы болуы керек. Тіпті НБА-ның ең танымал және тәжірибелі ойыншыларының айып добынан сақинаға түсу проблемалары бар. Жақсы көрсеткіш - бұл баскетболшы барлық лақтырулардың 75-80% - ын жүзеге асыра алса, ал статистикалық көрсеткіш 50% - дан төмен болған кезде, матч соңында ықтималдығы жоғары адамдар орындықта демалады.

3. Баскетболдағы допты беру түрлері (тізімдеп жазыңыз) .

Баскетболдағы допты беру тәсілдері әртүрлі. Олар екі үлкен топқа бөлінеді: екі қолмен беру және бір қолмен беру.

Мұндай берілістерді допты алаңнан серпіліспен, серпілместен, орнында, қозғалыста, секіруде бүйірден, артқы жағынан, алдыңғы жағынан, төмен және жоғары ұшу траекториясымен қозғалатын ойыншыға орындаңыз. Мұнда берілістердің дәлдігі мен уақтылығы өте маңызды. Беріліс техникасында қолдың жылдамдығы мен белсенді жұмысы өте маңызды.

Допты екі қолмен беру Кеудеден, жоғарыдан және төменнен орындалады.

Кеудеден екі қолмен беру қысқа және орташа қашықтықта серіктеспен өзара әрекеттесудің негізгі әдісі болып табылады. Оны орындау үшін ойыншы стендті алып, допты екі қолымен кеудесінің алдында ұстайды. Бұл жағдайда бас бармақтар бір -біріне, қалғандары жоғары-Алға бағытталған. Қолдар бүгілген, шынтақтар төмен-артқа қараған.

Қолмен допты айналдыру үшін олар білек буындарындағы кішкентай дөңгелек қозғалысты сипаттайды және оларды аздап төмендетеді, содан кейін допты Кеудеден нысанаға қарай итеріп, күрт түзетеді. Беріліс саусақтар мен қолдардың белсенді қозғалысымен және аяқтың кеңеюімен аяқталады.

Жоғарыдан екі қолмен беру. Ол қарсылас таратушыға жақын болған кезде қолданылады. Бастапқы позицияда ойыншы допты басынан жоғары ұстайды, қолдары сәл бүгілген. Берілісті орындау үшін ол кішкене серпіліс жасайды, содан кейін қолды алға қарай жылдам қимылдап, қолдың дірілдеген қозғалысымен бірге допты серіктеске бағыттайды.

Төменнен екі қолмен беру қарсылас жақындаған кезде қолданылады және берілісті жоғарыдан немесе қазандықтан өткізуге мүмкіндік бермейді шабуылдаушының допты басқа жолмен беруге уақыты жоқ.

... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.