Шабуыл техникасы



Жұмыс түрі:  Реферат
Тегін:  Антиплагиат
Көлемі: 5 бет
Таңдаулыға:   
Шабуыл техникасы
Реферат
Дотей Кенжебек ФКС 21 2 курс 22.02.2021 ж
Ойын техникасы - жарыс нәтижелерін қамтамасыз ететін арнайы амалдар мен орындайтын тәсілдер: тұрыс және ауыстыру, беру, беруден допты алу, шабуыл ұрыс үшін беру, шабуыл ұрыстар мен жалған әрекеттер, блоктау, алаңның түбнде шабуыл ұрыстар мен жалған әрекеттерден допты алу, шабуыл ойыншыларын және қорғаныста серктестерді сақтандыру.
Негізгі техникалық амалдарды ерекшелейді: беру, әрі қарай беру, шабуыл ұрыс, беруден допты қабылдау, болктау, және әртүрлі ойын жағдайларында негізгі амалдардың орындауын қамтамасыз ететін немесе олардың құрамдас бөлігі болып табылатын (секіруде, құлауда, төмен немесе жоғары тұруда, әрі қарай беру, секіруде беру, жүгіру ұмтылысынан секірудегі шабуыл ұрыс) қосымша (ауыстыру, тұрыс, секірулер, құлау).
Шабуыл ұрыстарға арналған әрі қарай берулер.
Шабуыл ұрыстарға арналған әрі қарай берулер шалғайлық, доптың ұшу бағыты, траектория және жылдамдық бойынша бөлінеді.
Шалғайлық бойынша допты әрі қарай берулер бөлінеді:
-- тар - бр зона аралығында;
-- орташа - бір зонадан келесіге;
-- к -- көлденең - торға қарай 90 градусқа жақын немесе тең бұрышпен;
-- диагональ - торға қарай үшкірлі бұрышпен (алаң түбінен әрі қарай берулер де жатады).
Доптың ұшу траекториясы бойынша әрі қарай берулерді айрықшалайды:
-- төмен - ұшу биіктігі тор деңгейнен 0,5 м дейін;
-- орташа - ұшу биіктігі тор деңгейінен 1,5 м дейін;
-- биік -- ұшу биіктігі тор деңгейінен 2 м дейін;
Доптың ұшу жылдамдығы бойынша әрі қарай беру түрлері айрықшаланады:
-- өлшелінген - мұнда допқа минималды жылдамдық және де шұғыл траектория беріледі;
-- жартылай өлшемделген - жоғары жылдамдықпен және жазық траекториямен;
-- өлшемделген - тордың жоғарғы шетінен шабуылшы үшн белглі максималды жылдамдылығымен.
Шабуыл ұрыстар иықтың көлденең өсі бойынша, әрі қарай беру сипатына, бағыты бойынша және ұрғаннан кейін доптың ұшу жылдамдығы, атака сипаты бойынша бөлінеді.
Ұрысты иықтың көлденең өсі орналасуы бойынша бөлінеді:
▪ түзу - иықтың көлденең өсі ұрыс кезінде тордың жазықтығына параллель;
▪ бір жақты - иықтың көлденең өс ұрыс кезінде тордың жазықтығына перпндикуляр немесе үшкір бұрышта болады.
Әрі қарй беру сипаты бойынша:
▪ ұшу траекториясының жоғарғы нүктесіне жеткеннен кейін түсетін өлшенген доп бойынша;
▪ ұшу траекториясының жоғарғы нүктесіне жеткеннен кейін ұмтылып, шығаратын доп бойынша;
▪ ұшу траекториясының әр түрлі нүктесінде өлшемделген доп бойынша;
Ұрғаннан кейін доптың бағыты және ұшу жылдамдығы бойынша
▪ қадам бойынша - ұрғаннан кейін доптың ұшу бағыты шабуыл жасаушы ойыншының жүгіоу бағытымен шамамен сәйкес келеді;
▪ бұрылумен - ұрғаннан кейін доптың ұшу бағыты шабуылшының жүгіруімен сәйкес келмейді.
Атака сипаты бойынша:
▪ Ұрғаннан кейін доптың ұшуының максималды бастапқы жылдамдығына көңіл бөлінгендегі күшке (бағыты есепке алынбайды);
▪ ұррғаннан кейін доптың бағытына ғана көңіл бөлінгендегі дәлдік;
▪ бір қолмен орындалатын жалған шабуыл әрекеті, екі қолмен орындалатын жалған шабуыл әрекеті.
Шабуыл ұрысын орындау техникасы.
Тікелей шабуылдаушы ұрыс. Жүгру біршама қозғалыс жылдамдығына жету үшін және оын секіру үшін максималды пайдалану үшін орындалады. Жүгру ұзындығы 2-4 метр. Бірінші қадам үлкен емес, жылдамдық ... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.
Ұқсас жұмыстар
Баскетбол
Баскетбол техникасы мен тактикасын жетілдіру
Волейбол. Жарыс ережелері
Баскетбол, баскетбол тарихы
Мектептегі волейболдың теориялық және әдістемелік негіздері
Баскетбол ойынының техникасы
Ойын кездегі баскетболдың техникасын үйрету
Еркін күрес бойынша тактикалық дайындық әдістері
Аяқтары иық жалпақтығында
Балуандардың күш қабілеттерін дамыту
Пәндер