Мектептегі гимнастиканың теориялық және әдістемелік негіздері

Жұмыс түрі: Материал
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 3 бет
Таңдаулыға:

Қазақстан Республикасы Білім және ғылым министрлігі
Ш. Есенов атындағы Каспий технологиялар және инжиниринг университеті

Білім беру мектебі факультеті
5В010800-Дене шынықтыру және спорт
мамандығы
БОӨЖ 1
Пән:Мектептегі гимнастиканың теориялық және әдістемелік негіздері

Орындаған:ФКС-19-3 тобының студенті Қияш Бейбарыс
Тексерген: Дене тәрбиесі кафедрасының аға оқытушысы Қ.Т.Қыстаубаева

Ақтау,2021
Жалпы дене шынықтырудың адам өмірінде алатын орны ерекше.Дене шынықтыру жалпы адамның рухани қажеттіліктерін толықтыруы керек. Гимнастиканы мен дене тәрбиесі жүйесінің негізі деп білемін. Өз сөзіммен айтатын болсам, гимнастика деген белгілі бір жаттығулардан тұратын , және де адамзат баласының денсаулығын нығайту үшін және дене сымбаты жақсы дамуы үшін қолданылатын жаттығулар жиынтығы болып табылады. Гимнастика әлемдегі ең танымал спорт түрлерінің бірі болып табылады.
Жалпы гимнастика XVIII-XIX ғасырларда пайда болған екен. Гимнастикалық жаттығуларды орындайтын жабдықтар болады, олар:турник,кольцоның яғни шығыршықтың көмегімен орындалатын жаттығулар,брусья. Гимнастикалық жаттығуларды дене шынықтыру құралы - деп ең алғаш түсінген ол- швециялық дрігер П.Линга деген кісі.Ол кісі гигиеналық гимнастиканың жаттығуларына арналған ,ол қазірдің өзінде бізге таныс шведтік қабырға - деген құралды ойлап тапқан екен,және де оны кейінгі ұрпаққа мұра етіп қалдырған. Халықаралық гимнастика федерациясы осыдан жүз жыл бұрын ұйымдасқан,және оның құамында қазір 111-ден астам мүшелері бар.
Гимнастика бұл тек қана спортшылардың үлесі ғана емес гимнастика ол адам өмірінің жалғасы бола білген жаттығу түрі болып табылады. Гимнастика менің өмірімді сақтады деген кітабында Н.А.Морозов Мен өз өмірімде гимнастикаға борыштармын, себебі, ол маған қимыл-қозғалысты сыйлады, жаттығуы арқылы өмірді сүюді үйретті - дейді. Жалпы гимнастиканың бірнеше түрі белгілі: спорттық гимнастика, көркем гимнастика, эстетикалық гимнастика ,командалық гимнастика,цирк гимнастикасы бар,акробатикалық гимнастика және де воркаут бар.Воркаутты мен кәсіби емес ... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.