Әртүрлі мәдениеттердегі эмоцияларды білдірудің және бастан өткізудің негізгі ережелері

Жұмыс түрі: Реферат
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 5 бет
Таңдаулыға:

Баймурзина Жания ; Ветсан 20-06

№ 3 тәжірибелік жұмыс.

Тақырыбы: Әртүрлі мәдениеттердегі эмоцияларды білдірудің және бастан өткізудің негізгі ережелері.

Тест:

1) Эмоциялар мен сезімдер көріністің қандай формасына жатады:

A) психикалықкүйлер.

2 ) Қорқыныш әсерінен адамның мінез-құлқының нашарлауына байланысты эмоциялар функциясы қалай аталады:

D) рефлексивті бағалау.

3 ) Адамның барлық мінез-құлқына әсер ететін тұрақты эмоционалды жағдай қалай аталады:

C) көңіл-күй.

4) Ең аз сыртқы күшке әсер ету көрсеткіші:

B) реактивтілік.

5 ) Басқа адамның эмоционалды жағдайын түсіну қай дағдыларға байланысты:

C) тұлға аралық қарым-қатынас.

6 ) Жоғары сезім:

C) адамның рухани әлемін бейнелейтін сезімдер.

7) Моральдық сезімдер:

A) адамныңіс-әрекетімен байланысты сезімдер.

8) Рефлексия дегеніміз . . .

E) басқа адамның іс-әрекеттері мен сезімдерін түсіндіру механизмі, субъектінің мінез-құлқының себептерін түсіндіруге ұмтылу;

9 ) Идентификация - бұл . . .

D) өзін осы сұхбаттасушының орнына қою әрекеті негізінде басқа адамды тану тәсілі;

2. Тапсырма

«Эмоционалды интеллект құрылымы»: «Эмоционалды интеллект құрылымы»

Сезімдерді қабылдау және білдіру :: Сезімдерді қабылдау және білдіру :

Эмоцияны қолдану :: Эмоцияны қолдану :

Эмоцияны түсіну және талдау :: Эмоцияны түсіну және талдау :

Эмоцияны басқару :: Эмоцияны басқару :

Сезімдерді қабылдау және білдіру :: Эмоцияны физикалық күйлерде, сезімдерде және ойларда анықтау қабілеті. Олармен байланысты эмоциялар мен қажеттіліктерді білдіру мүмкіндігі.

Эмоцияны қолдану :: Эмоцияны қолданудың басым нәрселеріне назар аудару, маңызды ақпаратқа назар аудару үшін пайдалану.

Эмоцияны түсіну және талдау :: Эмоциялардың өзгеру мағынасын түсіндіру, себеп-салдарлық байланыстарды орната білу. Эмоцияны талдау мүмкіндігі.

Эмоцияны басқару :: Өзінің және өзгенің эмоциясын саналы түрде басқара білу (жағымсыз эмоциялардың деңгейін төмендету және жағымды эмоцияларды өзектендіру) .

№4 тәжірибелік жұмысы.

Тақырыбы: Тәуелсіз қоғамдағы адамның «ерік-жігер» ұғымы

Тест:

1) Мақсатқа жету жолында немесе проблеманы шешуде, сәтсіздікке ұшыраған кезде объективті шешілмейтін қиындықтардан туындаған жағдай деп аталады: A) стресс.

2) Стресс дегеніміз не? B) әсерету әсерінен стресстік жағдайлар.

3) Депрессия дегеніміз: D) депрессиялық көңіл-күй.

4 ) Экспозиция дегеніміз не? D) Шығармашылықпен жұмыс жасау мүмкіндігі.

5 ) Ерік - адамның ішкі және сыртқы кедергілерді жеңумен байланысты мінез-құлқының реттелуі. Осы ереже: D) ерікті.

6) Ерік екі функцияны ұсынады :B) ынталандыру және тежеу

7 ) Өзіс-әрекетін және әртүрлі психикалық процестерді өзін-өзі анықтауда және өзін-өзі реттеуде көрінетін адамның қабілеті: A) Ерік.

8) Дауылдан уақытша жоғалту, қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді тәжірибе, олардың іс-әрекеттерін ерікті бақылау: A) аффект

2. Тапсырма

«Кәсіби маманның еріктік қасиеттерін дамыту»

Кәсіби маманның қалыптасуы мен ілгері дамуы ауқымды мәселе екендігін бір сөзбен түсіндіру мүмкін емес. Тіршілік иесі ретінде өмірге келген адамның әлеуметке еніп, жеке тұлға ретінде тұлғалық қасиеттерін қалыптастыруы кәсіби маман атанудың алғашқышарты болып табылады. Бұдан өзге кәсіби маман болу үшін не қажет?

Маман мамандығын жүрек қалауымен таңдамаса, ол кәсіби маман аталмас еді. Олай болса, кәсіби маман атанудың басты белгісі ерік. Ерік сөзінің астарында кең мағына жүреді. Сезімге байлаулы серпілу болсын, я адамның өз мінез-құлқын саналы түрде меңгере алу қабілеті болсын, ерік болып саналады. Адамды әрекеттермен бағыттаудың өзі еріктің басты мәні болып табылады. Мұны ниет деп те атайды. Қазағымыз «ниетің түзу болсын» деп бос айтпаса керек. Ал енді кәсіби маман атану барысында еріктің қалыптасуын мақсат қою арқылы түсіндірейік.

Адам алдына әртүрлі мақсат қояды. Сол мақсатты орындау жолында ерік-қайраты мен күш жігерін жұмсайды. Кей жағдайда мақсатты орындау ешқандай қиындықты, күш жұмсауды қажет етпейді. Ерікті үрдістер әруақытта еріксіз белсенділіктің негізіне байланысты іске асады. Мақсатқа жету қиындықтар мен кедергілерді жеңумен байланысты. Кедергілер екі түрлі болады:сыртқы, ішкі. Сыртқы қиындықтарға адам санасынан тыс объективтік кедергілер, жұмыстағы қолайсыздықтар, басқа адамдардың қарсы тұруы жатады. Ішкі кедергілерге адамның өзіне байланысты қажет нәрсені істеуге адамның ішкі әлемінің қарсы тұруы, яғни жағымсыз әдеттердің, енжарлық, жалқаулық. көңіл-күйдің болмауы, қорқыныш сезімі жатады. Ерік ойлаумен тығыз байланысты, себебі ол мақсатты, саналы іс-әрекетпен де тығыз қатынасады. Адам алдына мақсат қойғанда, сол мақсатқа жетудің жолын қарастырады, кедергілерді жеңуді ойластырады, ал ойлау іс-әрекетке итермелейді. Жоғары адамгершілік сезімдерге отансүйгіштік, жауға жеккөрушілікпен қарау, борыш, ар-ождан сезімі жатады. Адамдар ерік арқылы өз сезімдерін басқару мен бақылауды іске асырады. Адамның барлық іс-әрекетінде ерік байқалады және әрекеті әртүрлі талпыныстармен анықталады.

3. Тапсырма

Стресті жеңудің әдістері мен жолдары:

Стресс дегеніміз - адам ағзасының шамадан тыс, жағымсыз және жағымды эмоцияларға реакциясы. Стресс кезінде адам ағзасында адреналин гормоны түзіліп, ол сізден шығудың жолын іздейді. Аз мөлшердегі стресс бәріне қажет, өйткені бұл сізді ойландырады, проблемадан шығудың жолын іздейді және бұл жағдайда оның оң мәні бар. Бірақ екінші жағынан, егер стресс тым көп болса, дене әлсірейді, күшін жоғалтады, проблемаларды шешу қабілеті және ауыр сырқаттар тудыруы мүмкін.

Стресті:

-Оң және теріс - эмоционалды бояу дәрежесіне сәйкес.

-Қысқа және ұзақ мерзімді (немесе жедел және созылмалы) - ұзақтығы бойынша.

-Физиологиялық және психологиялық - соңғысы, өз кезегінде, пайда болуымен ақпараттық және эмоционалды болып екіге бөлінеді.

Стресті тудыратын себептер мен факторлар (психологтар оларды стресс факторлары деп атайды) әр түрлі және көптеген:өмірдегі өзгерістер (мерекелер, жаңа жұмыс, неке, ажырасу және т. б. ) ; кез-келген күшті эмоция; шаршау; дене жарақаты, хирургия, ауру; шу; температураның күрт өзгеруі және т. б.

Стресс көптеген аурулардың басталуы мен өршуінің негізгі қауіп факторлары болып табылады: жүрек-қан тамырлары (миокард инфарктісі, стенокардия, гипертония), асқазан-ішек жолдары (гастрит, асқазан жарасы және он екі елі ішектің жарасы), иммунитеттің төмендеуі. Ұзаққа созылған психологиялық стресс, депрессия ауруға да әкелуі мүмкін. Стресті дәрі-дәрмекпен емдеу дәрігердің нұсқауы бойынша ғана көрсетіледі.

Стрессті жеңудің жолдары мен принциптері :

... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.