Еркін күрес бойынша тактикалық дайындық әдістері
КІРІСПЕ
Спорт күресінің қазіргі заманғы дамуы халықаралық аренада бәсекелестіктің күшеюімен, техникалық және тактикалық дайындыққа қойылатын талаптардың артуымен, әсіресе жарыс ережелерін үнемі жетілдіріп отыру есебінен бәсекелестік қызмет шарттарының өзгеруіне байланысты сипатталады.
Күрестің ұлттық мектебінің көптігі, сондай-ақ негізгі бәсекелестерге жетекші қазақ балуандарының техникалық және тактикалық дағдыларының ерекшеліктерін егжей-тегжейлі зерттеуге мүмкіндік беретін ғылым мен техниканың жоғары мүмкіндіктері біздің елімізде де, шет елдерде де жинақталған барлық орасан зор тәжірибені үнемі іздеу және мұқият зерделеу, талдау және қорытындылау қажеттігін туғызды. және қалыптастыру және жетілдіру әдістері. ұзақ дайындықтың әр түрлі кезеңдерінде балуандардың техникалық және тактикалық шеберлігі (49).
Балуандарды ұзақ уақыт дайындаудың негізгі ережелері, оның кезеңдері мен мазмұны ішінара И.И. Әлихановтың (1979, 1982, 1986), А.А. Новиков және А.И. Колесов (1972), Р. Петров (1977), Г. С. Туманян (1984), Р.А. Пилоян (1985, 1988), В.M. Игуменов (1992), Ю.А. Шахмұрадов (1978, 1981, 1997) және т.б.
Күрес техникасы мен тактикасы жөнiндегi зерттеулер мен әдiстемелiк жұмыстардың едәуiр саны кезiнде спорт күресiнiң теориясы мен тәжiрибесi проблемаларының бiрi оқудың бастапқы кезеңдерiнде оқыту техникасының әзiрленген әдiстемесiнiң және күрестiң негiзгi техникасын зерделеудiң мазмұны мен реттiлiгiн жетiлдiру мәселелерiнiң жоқтығы болып қала берiп отырғанын атап өткен жөн.
Бұл проблеманың мызғымас өзектілігі бар, оны халықаралық жарыстарда балуандар үнемі өткір қарсыласуы, техникалық және тактикалық әрекеттер арсеналының кеңеюі, спортшылардың техникалық-тактикалық дайындығына әр түрлі бағдары бар мектептердің көп болуы және жарыстар ережелерінің жиі өзгеруі түсіндіреді.
Алғашқы дайындық жүйесін жетілдірмей күресте жоғары нәтижелерге қол жеткізу мүмкін емес, мұнда техникалық және тактикалық іс-қимылдарды дұрыс орындаудың негізін қалау маңызды. Өкінішке орай, күрес теориясында бұл мәселеге аз көңіл бөлінуде, зерттеулердің басым көпшілігі жоғары білікті спортшылармен жүргізілді. Бастауыш білім беру әдістемесі жас балуандардың жас ерекшеліктерін жеткілікті ескермейді, көбіне ересектер қолданатын оқыту әдістемесін қайталайды.
Осы уақытқа дейін сұрақтар аз зерттеліп келеді: жыл бойы қандай тәсілдерді, қорғаныстар мен контрафактілерді үйрету керек, қандай ретпен, қанша техниканы бір сабақта қанша рет қайталау керек, оңтайлы құрылымды меңгеріп, жаттығу жекпе-жектерінде ғана емес, бәсекелестік жағдайда да оны қанша рет орындау керек.
Жасөспірімдік спорт мектебінде балуандарды алғашқы даярлау топтары бойынша оқу-жаттығу процесі оқу нысаны болып отыр.
Бастапқы дайындық кезеңінде балуандар дайындығының техникалық және тактикалық дайындығын қалыптастыру ерекшеліктері зерттеу пәні болып табылады.
Жарыстарда табысты өнер көрсету үшін қажетті балуандарда техникалық және тактикалық әрекеттердің кең ауқымын мақсатты қалыптастырудың негізі ретінде негізгі техниканы зерттеу және анықтау менің басты мақсатым болды. Мен негізгі техниканы игеру оларға техникалық және тактикалық дайындық процесін тиімді әрі дұрыс құруға және тәжді техникалық және тактикалық әрекеттердің жеке кешенін қалыптастыруға мүмкіндік беретінін түсірдім.
І-ТАРАУ.БАЛУАНДАРДЫ ТЕХНИКАЛЫҚ ЖӘНЕ ТАКТИКАЛЫҚ ДАЯРЛАУ
Спорттық күрестің мәнін түсінуде техникалық дайындық және тактикалық дайындық ұғымдарын техника және тактика ұғымдарын техникалық және тактикалық дайындық ұғымдарынан анағұрлым күрделі түсінікке біріктіреді. Осыған байланысты біз техника мен тактика арқылы түсінетінімізді егжей-тегжейлі баяндап, спорт күресінде шеберліктің осы аспектілерін үйрету процесі неліктен қатар жүріп жатқанын түсіндіру керек деп есептейміз.
Техникалық дайындық балуан шеберлігінің негізі болып табылады. Жекелеген операциялардың (қозғалыстардың, грейферлердің, жұлқынулардың, покрышкалардың, аялдамалардың, швунгтардың және т.б.) жеткілікті арсеналын және олардың тұрақты агрегаттарын (шабуыл жасау тәсілдері, қорғаныс, қарсыластың қарсыласының қарсыласының қарсыласына қарсыластың қарсыласының басқа да алауыздықтары) жеткілікті арсеналын орындау дағдысынсыз мүмкін емес. Спорттық күрес техникасы бойынша, 2.2.2-бөлімде айтылғандай, жеке операцияларды жүзеге асырудың барлық тәсілдерін және олардың агрегаттарын түсінеміз, бұл жарыс ережелерімен рұқсат етілген және қарсыласына күресте жеңіске жетуге белсенді ықпал етуге мүмкіндік береді. Ұрыс техникасына тіреу мен партердегі операциялар жатады, оларды автоматизмге игеріп алу керек, себебі күрес аяусыз және қарсыласы көп ойлануға мүмкіндік бермейді.
Бұл ретте әрбір операция мен операциялардың тұрақты жиынтығы дамып келе жатқан жағдайға байланысты әр түрлі мағынаға ие болуы мүмкін. Мұнда бірнеше мысал келтіріледі. Бір жағдайда қарсыластың қарапайым итермелеуі -- қарсыластың қалай әрекет ететінін, оның ниеті қандай екенін, яғни барлау мақсатында жүргізілетінін анықтауға бағытталған операция. Басқа жағдайда қарсыласын тепе-теңдіктен лақтыру үшін, яғни шабуыл жасау үшін итеру орындалады. Үшіншісінде - қарсыласын оның жанына жібермеу үшін қорғаныс үшін. Сөзде әрбір операция техникалық мәнінен басқа (оны жүзеге асыру автоматизмге жеткізіледі) тактикалық бояуы (мағынасы) болады. Тұрақты операциялар жиынтығы туралы да осылай айтуға болады. Мысалы, шабуыл жасау, қорғаныс, т.б. тәсілдер тікелей де, мазасыз да мағынаға ие болуы мүмкін. Оның үстіне жеткілікті тәжірибелі қарсыласы бар дуэльге шабуыл жасау тәсілдері (лақтырулар, трансферлер, Қолда барлер, төңкерістер және т.б.) қарсыласының ерекшеліктеріне қарай бір емес, бірнеше тактикалық дайындық әдістерімен сүйемелденбесе, мүлдем жүзеге асырыла алмайды. Тек осы жағдайда ғана техника толыққанды техникалық және тактикалық әрекетке айналады. Мұның бәрі жаттықтырушыдан талап етеді, әр операцияның оқушыларын оқыту кезінде оның шоғырлануына назар аударып қана қоймай, оны автоматизмге жеткізіп қана қоймай, тактикалық мағынаға жан-жақты тоқталуды талап етеді.
Стандартты жағдайларда мотор шеберлігін қалыптастыру әдістері белгілі, өйткені дәл осындай жағдайда физиологияда да, спорт теориясында да шеберлікті зерттеу үшін зерттеулер жүргізілді. Бұл зерттеулер И.П.Павловтың шартты рефлекстер туралы іліміне негізделген. Қозғалыс шеберлігі мотор операциялары мен олардың агрегаттарын қайталап қайталау нәтижесінде пайда болады. Осыған байланысты жаттықтырушының негізгі міндеті - спортшының ойлау қабілетін барынша көп қатыстыра отырып, қайталауды тиімді ұйымдастыру, яғни дене шынықтыру мен спорттық дайындықтың іргелі дидактикалық принциптерінің бірі - оқушылардың санасы мен белсенділігі принципін табысты іске асыру болып табылады. Осы қағидатқа сәйкес жаттықтыру спортшының күрес техникасын игеру процесіне саналы көзқарасына, жаттықтырушы ұсынған жаттығу жұмыстарын дәл орындауға міндеттенуіне, сондай-ақ техникалық және тактикалық әрекеттерді тамаша меңгеруге барынша қызығушылығына негізделеді.
Балуанның сайыс жағдайында техниканы қолдануы қарсыласпен үнемі жанжалдық өзара іс-қимыл аясында өтеді. Балуанның техникалық дайындығына белгілі бір ерекшеліктер беретін жанжалды өзара әрекеттесудің болуы, ол біріншіден, қажеттіліктен тұрады: операцияларды және олардың агрегаттарын стандартты емес, ауыспалы жағдайларда дамыту; екіншіден, техникалық тәсілдерді зерттеумен қатар және бір мезгілде оларды қолдану тактикасын меңгеру. Шын мәнісінде, жеңілдетілген жағдайда емес, ұрыста шабуыл, қарсы шабуыл, қорғаныс және т.б. жүргізу дағдыларын қалыптастыру туралы сөз болып отыр.
Балуандар жауынгерлік арсеналының қалыптасуының бастапқы кезеңін шабуыл әрекеттері мысалында қарастырайық, себебі тиімді шабуыл сәтті күрестің өзегі болып табылады. Белгілі бір шабуыл әрекетінің шеберлігін қалыптастырудың бастапқы және өте маңызды кезеңі -- оған біртұтас көзқарас жасау. Бұл ретте аса маңызды болып табылатын спортшы іс-қимылдың қозғалыс құрылымының көрнекі көріністерімен, оның кеңістіктік, серпінді және басқа да параметрлері туралы ақпаратпен қатар, зерттелетін техниканың тактикалық мәні туралы, сондай-ақ оны конкурстық жағдайларда кейіннен қолдану мүмкіндіктері туралы алғашқы ақпаратты алады. Сөйтіп, балуанның берік қимыл шеберлігін қалыптастыруға саналы және белсенді қатынасының алғышарттары жасалады. Ауыспалы жағдайларда шабуыл әрекетін бірнеше рет қайталау процесінде қолданыстағы бағдарлама мен қозғалыстарды ұйымдастырудың тиісті тетіктері одан әрі сапалық дамуға ие болады - олар анағұрлым күрделене түседі, адал және автоматтандырылады. Бұл өз кезегінде балуанға акцияны жүзеге асыру кезінде негізінен оның семантикалық құрылымына назар аударуға мүмкіндік береді. Осылайша, моторлы шеберлікті қалыптастыру кезінде тактикалық қосымшаларды, мысалы, имитацияланған жекпе-жек жағдайларында лақтыру үшін нақты мүмкіндіктер жасалады, бұл балуанның техникалық-тактикалық дайындығының негізгі педагогикалық тапсырмасын - техниканы іс-әрекетке, ал соңғысын спорттық жетістіктерге айналдыруды табысты шешуді қамтамасыз етеді.
Спорт күресінде спортшылардың техникалық арсеналын кеңейту мен қиындатудың айқын үрдісі байқалады, ол: біріншіден, көрнекті балуандар мен жаттықтырушылардың жаңа тиімді операциялар мен іс-қимылдарының қорытындылары; және екіншіден, барған сайын күрделі шабуыл комбинацияларын жасау. Осылайша, еркін күрестен халықаралық жарыстарды талдау жетекші балуандармен жекпе-жектерде жаңа тиімді техникалық және тактикалық әрекеттерді қолдану және олардың үйлесімі қарсыластары үшін тосын сый болып табылатынын көрсетеді, демек, спортшылар мен жаттықтырушылар үнемі ұрыс техникасы мен тактикасының жаңа формалары мен нұсқаларын іздестіріп отырады. Мұндай балуан оған бейімделу өте қиынға соғатын қарсыластарына құпияға айналады. Біздің кілем шеберлеріміз А. Фадзаев, С. Белоглазов, Б. Сайтиев жақсы мысал бола аламыз. Осы жылдары олар күрес техникасы мен тактикасын үнемі жетілдіріп, Еуропа, Әлем және Олимпиада чемпионаттарында сәтті өнер көрсетті. Бұл олардың ФИЛА тарапынан жоғары бағаланған жоғары спорттық шеберлігін көрсетеді. 1986 жылы ФИЛА алғаш рет А.Фадзаевқа Алтын балуан арнайы жүлдесін табыстап, әлемнің ең үздік балуанын анықтады. 1987 жылы осы сыйлықтың иегері С. Белоглазов болды. Мұндай жетістікті балуандар, жаттықтырушылар И.С. Жарыгин, Д.Г. Минди-ашвили, АА белсенді қауымы басқарды. Белоглазова, К.M. Дедекаева, Г. И. Торопин және кешенді ғылыми топ.
Балуандардың техникалық арсеналының кеңеюі мен күрделене түсуі жаттықтырушылар мен басқа да мамандар үшін спортшылардың техникалық және тактикалық дайындығын ұйымдастыру мен басқаруда бірқатар проблемалар туғызады. Бұл проблемалардың мәні балуандарға іс-әрекеттер мен операциялардың арсеналын игеру қажеттілігі мынадай сұрақтарға нақты жауап беруді талап етеді:
1) оларды зерттеуді қалай ұйымдастыруға және қандай ретпен жүргізуге болады?
2) олардың дамуын қалай басқаруға және бақылауға болады?
Техникалық және тактикалық жетілдірілуі өзара байланысты элементтер кешенін игеру процесі екені құпия емес, олардың әрқайсысы автоматизмнің жоғары дәрежесіне дейін жеткізілуі тиіс. Балуанның бұл элементтері неғұрлым көп болса, соғұрлым оның әлеуеті де соғұрлым жоғары болады. Бұл ретте элементтердің өзара байланысы барлық жағдайларда берік, икемді және сенімді болуы тиіс. Сонда ғана спортшы қарсыласының іс-әрекетіне дер кезінде әрекет ете отырып, техниканың бір нұсқасынан екіншісіне оңай ауыса алады. Дегенмен, бұл қарым-қатынасқа іс жүзінде аз көңіл бөлінсе де, әзірге балуанды ең техникалық элементтерді (техника, қарсы тәсілдер мен қорғаныстар) қалай үйрету керектігі және оларды өз бетінше түсінбеу және мақсатты түрде өзінің техникалық арсеналында таңдап алмау мәселесі туындайды.
1.1. Еркiн күрес бойынша қазiргi заманғы оқытуға арналған әдістер
Еркін күрестегі техника мен тактика өте алуан түрлі, олардың сан алуандығы үнемі өсіп келеді. Күрес тәсілдері мен тактикасының дамуы, бір жағынан, халықаралық аренадағы қайталанбайтын спорттық жарысқа, екінші жағынан, жарыс ережелерін өзгертуге байланысты. Сонымен қатар, күрес саласындағы жетекші мамандардың пікірінше, тактикамен үйлесімде техника балуанның спорттық шеберлігінің негізі болып табылады, ал қалған жаттығулар қызметтің осы құрамдас бөлігіне қатысты тірек рөл атқарады. Осылайша, спорт күресінің теориясы мен практикасының алдында тұрған мәңгілік проблеманы, атап айтқанда, спортшылардың техникалық және тактикалық дайындығын жетілдіруді бөліп көрсетуге болады.
Балуандарды техникалық және тактикалық даярлауды одан әрі жетілдіру жолдарын анықтау мақсатында қазіргі кезде осы процестің негізгі кемшіліктерін ерекше атап өтеміз.
Балуандарды дайындаудағы ең үлкен кемшілік, біздің ойымызша, олар қарсыласымен күрес жүргізу емес, күрес тәсілдерін үйретеді. Әрине, техника балуанның жекпе-жектегі іс-әрекетінің нәтижесі болып табылады, бірақ оны тиімді іске асыру үшін балуан қарсыласының үнемі қарсыласып тұруымен тиісті дайындық жүргізе білуі тиіс. Фристайл балуандарының бәсекелестік белсенділігін талдау ұрыста нақты тәсілдерді орындау уақыттың 7-9%-ын ғана құрайды деп айтуға мүмкіндік береді, ал қалған уақыт техниканың орындалуын дайындауға, яғни басып алу үшін күреске, маневр жасауға және ұрысқа, шабуылды бастау үшін қажетті жағдай жасауға жұмсалады, қарсыласын белгілі бір техниканы жүргізудің шынайы ниеті туралы жаңылыстыруға мүмкіндік беретін жалған әрекеттер бойынша, осыған байланысты тактикалық дайындық әдістерінің маңызы зор. Педагогикалық бақылаулар көрсеткендей, іс жүзінде оған тиісті көңіл бөлінбейді. Сонымен қатар, біз айтып өткендей, қабылдаудың тиімділігі мен сенімділігі балуандардың тактикалық дағдысына тікелей байланысты.
Спортшылардың техникалық және тактикалық дайындығының тағы бір маңызды кемшілігі күрес тәсілдерін үйренудің дұрыс еместігі, жаттығудың дидактикалық принциптерін бұзу болып табылады: белгіліден белгісізге дейін, қарапайымнан күрделіге дейін. Кемшіліктің мәні мынадай. Алғашқы дайындық сатысында техникаға үйрету (қолданыстағы бағдарламаға сәйкес) техниканы, қорғанысты және контртехниканы бір мезгілде меңгеруді көздейді, яғни техниканы меңгеріп, балуан осы техникадан қорғау мен қарсы техниканы меңгеруі тиіс. Бірақ күрес саласындағы көптеген жетекші мамандар атап өткендей, дөрекі және қорғаныс әрекеттерін зерттеудің мұндай тізбегі берік қимыл дағдыларын қалыптастыруға мүмкіндік бермейді. Ойымызды түсіндіру үшін ғимарат салып (шабуыл жасауды үйренеміз) деп елестетіп көрейік және бірден, оны аяқтамай, осы ғимараттың іргетасын қирата бастаймыз (шабуылдарды жоюды үйренеміз). Сондықтан да палуандардың басым көпшілігінде мектеп жоқ, яғни еркін күрестің классикалық тәсілдерін енгізу белгіленбейді.
Техникалық және тактикалық дайындықтың келесі елеулі кемшілігі оның бастапқы кезеңінің жүйесіздігі болып табылады. Республика жаттықтырушыларының көпшілігі өз тәжірибесінің негізінде зерттеліп жатқан материалдың мазмұнын өз бетінше анықтап, бақылау нәтижелері көрсеткендей жұмыс істейді. Біздің ойымызша, бұл тәсіл балуандардың техникалық арсеналының импровизациясына әкеліп соқтырды, атап айтқанда, олар жарыс жекпе-жектерінде аяқтың әрекетімен тәсілдерді аз қолданады. Техникалық арсеналдың жүйесіз қалыптасуы да жекелеген жаттықтырушылардың өз оқушыларының жеке ерекшеліктерін ескермей, олардың дайындығын жетекші шеберлердің дайындық деңгейімен салыстырмай, жаттығу кезінде жоғары білікті балуандар техникасын көшіріп алуға жүгінуінен көрінеді. Кейбір жаттықтырушылар спортшыларды олардың маңыздылық дәрежесін бағаламай, барлық жіктеу топтарынан негізгі тәсілдер мен іс-әрекеттерді орындауға үйретуге ұмтылады (және де осыны мақсат етеді). Ең жақсы үйрете алатын тәсілдерге назар аударатын және неғұрлым тиімді деп санайтын жаттықтырушылардың болуы жиі кездеспейді; сөйтіп, олар оқу тізбегінің дидактикалық принципін бұзады. Осы қағидатқа сәйкес білім беру процесінің құрылысы техникалық және тактикалық әрекеттерді зерттеуде қозғалыс дағдыларының оң ауысуын қамтамасыз етуі тиіс екені белгілі.
Бұл кемшіліктерді жою үшін фристайл балуандарының базалық даярлығының мазмұнын анықтау қажет.
1.2. Балуандарды білімнің, дағдылар мен қабілеттердің базалық жүйесін қалыптастыру қағидаты бойынша оқыту
Дене шынықтыру және спорт саласында негізгі термині (жаттығу, техника, т.б.) өзінің кең қолданылуын тапты. Осылайша, мектеп оқушыларының дене тәрбиесі, Л.П. Матвеев жазғандай[21], әрбір адамға қажетті дене және жалпы құқық қабілетінің базалық деңгейін кепілдендіруге бағытталған. Бұл терминнің кез келген спорт түрінің техникасына қатысты ең типтік анықтамасын В.П. Платонов береді [32]. Ол негізгілеріне осы спорт түрінің техникалық жарақтандырылуының негізін құрайтын қозғалыстар мен іс-әрекеттер жатады, онсыз қолданыстағы ережелерді сақтай отырып, жарыс күресін белсенді түрде жүргізу мүмкін емес деп жазады. Гимнастикада техниканың негізгі элементтері ерекшеленеді. Бұл бірде-бір қозғалыс әрекеттері немесе қозғалыстары емес, белгілі бір құрылымдық топтың жаттығуларына тән параметрлік сипаттамалары бар қозғалыс әрекеттерінің блоктары сияқты. Басқаша айтқанда, бұл өз құрылымында белгілі бір типтегі гимнастикалық жаттығулардың үлкен тобына тән бітімі бар қозғалыстар қатары.
Зерттеушілердің басым көпшілігі үшін негізгі іс-әрекеттерді бөлу және ассимиляциялау негізінде белгілі бір спорттың техникасын зерттеудің орындылығы күмән тудырмайды. Мұны В.И. Якубчиктің [50] еңбегі растайды, онда автор акробатика бойынша оқу бағдарламаларын ұтымды қайта құрылымдау міндетін шеше отырып, акробатикалық жаттығулардың көпшілігінің құрылымына органикалық түрде кіретін қозғалыс дағдыларын меңгерудің өзекті проблемаларының бірі ретінде алға қояды. Ол қозғалыс дағдыларының мұндай қалыптасуы аздап негізде көп нәрсені үйретуге мүмкіндік беретінін баса айтады.
Г.С. Туманянның пікірінше[44], негізгі техника мен тактиканы дамуы мектеп тәсілдері мен тактикасын қалыптастыруды қамтамасыз ететін және күрестің кеңейтілген (қалғандарының бәрінен) тәсілдері мен тактикасынан кез келген жаңа қозғалысты тез үйрену үшін алғышарттар жасайтын әр түрлі жіктеу топтарынан міндетті қозғалыстардың ең аз тізбесі деп түсіну керек.
И.И. Әлиханов [2] негізгі техника әр түрлі топтардың негізгі тәсілдерінің жиынтығы деп есептейді. Негізгі әдістемелер бойынша олар өз топтарының құрылымын көрсететін тәсілдердің осындай нұсқаларын түсінеді, оңай үйренеді және солардың негізінде техниканың басқа да нұсқалары одан әрі игеріледі.
Күрестегі негізгі техника туралы келіспеушіліктер, біздің ойымызша, негіз ұғымының әр түрлі мағынаға ие болуына байланысты туындайды, ал техника ұғымы екі ұшты.
Негіз ұғымы (грекше базистен) -- негіз, іргетас, іргетас.
Негізін қалау үшін қажетті материал ретінде күресте не қолдану керек? Біріншіден, күрестің өзінің тарихи даму процесінде жинақталған техникалық құралдар арсеналы. Екіншіден, оқушының антропометриялық, функционалдық, нейрофизиологиялық және психологиялық ерекшеліктерін сипаттайтын нақты материал.
Егер негіз дұрыс құрылса, жаттықтырушы оқушымен белгілі бір жұмыс кезеңінен кейін спорт шеберлігін меңгерудің ең жоғары түрі - балуанның даралығы, оның есі дұрыс және алған артықшылықтарының ажырамас көрінісі болады деп күтуге болады.
1.3, Еркін күрес бойынша базалық дайындық негіздері
Күрес операциялары мен іс-әрекеттерінің (яғни техника мен тактиканың) жинақталған арсеналында салыстырмалы түрде тұрақты төрт топты ажыратуға болады.
жекелеген операциялар (элементтер),
операциялардың тұрақты жиынтығы (түсірілімдер, тәсілдер және т.б.),
техникалық және тактикалық әрекеттер,
Комбинация.
Біз қазірдің өзінде негізгі техника оқушының ойы бойынша қозғалысты ұйымдастыруға қойылатын негізгі талаптар туралы ойларды қалыптастыруды қамтамасыз етуі тиіс деп айттық. Моторлы тапсырманың мағынасына сәйкес негізгі әрекеттер оқушының санасында құрылымдалып, оқыту пәнінен оқу пәніне айналып, операцияларды қабылдау, қалыптастыру, есте сақтау, олардың логикалық ретімен көбейту шарттары ретінде анықталады. Сөйтіп, еркін күрестің негізгі техникасы мен тактикасын меңгеру өз алдына мақсат қоюдың дұрыстығын үйренуді және оны өздерінің біртұтас динамикасында міндетті операциялар мен әрекеттердің бірізділігімен жүзеге асыруды білдіреді.
Балуанның негізгі даярлығының негізгі бөлімдерінің мазмұнын ашамыз. Жекелеген операциялар мен олардың тұрақты агрегаттары бір-біріне өте жақын екенін ескерсек, біз оларды бір бөлімге біріктіреміз.
1.3.1, Жеке операциялар және олардың тұрақты агрегаттары. Балуанның негізгі ережелері
Балуанның негізгі ережелері қарсыласымен алғашқы байланыста болған кезеңде оның жасаған алғашқы операциялары болып табылады. Балуандар дуэльі үнемі байланыста өтеді. Ал ол көбіне балуандар позициясын анықтайды.
Стенд балуанның кілемге тек аяғымен ғана тигізетіндігімен сипатталады. Қолда барлер қалпында кілемге кем дегенде үш нүктемен тиеді. Балуандарды қалпында ұстап алу олардың кеудесінің биіктігіне және аяқтарының бір-біріне қатысты орналасу ерекшеліктеріне айтарлықтай әсер етеді. Бірінші белгі бойынша жоғары, орташа және төмен тіреулер, екіншісіне сәйкес оң жақ, сол жақ және алдыңғы бағаналар ажыратылады.
Жарыс ережелері палуандардың күрестегі белсенді белсенділігін ынталандырып, пассивті әрекеттерді жазалайтындықтан, біздің ойымызша, бастапқы дайындық кезеңінде қабылдауды өткізудің тиімсіз тәсілдері ретінде төмен және маңдайалды тіреуіштерді меңгеруден бас тарту қажеттілігі туындайды. Ең көп тараған қармауларды пайдалана отырып, орта, биік, сол жақ және оң жақ тіреулерге, ал Қолда барлерде жоғары және төменге көбірек көңіл бөлінуі тиіс. Жоғары партериямен балуан тізесін бүгіп, қолымен кілемге демалып, төмендігімен асқазанына демалу позициясын алады. Шабуылдаушының қармаңызышына байланысты шабуылдаушы ең ыңғайлы позицияны алады. Позициясын өзгерту - жоғарыдан төменге және керісінше - балуанға, біріншіден, қорғаныс позициясын алуға, яғни қарсыластың белсенді әрекеттерін ұйымдастыруға мүмкіндік береді; екіншіден, оның шатастыруын пайдаланып, қарсы шабуылды бастаңдар. Қорғаныс позициясын қабылдау партер күресіндегі жағдайға байланысты белсенді немесе пассивті қорғауды қолдануды білдіреді. Күрес әдістері бөлімінде қорғау түрлері туралы, атап айтқанда, пассивті және белсенді қорғау туралы егжей-тегжейлі сипатталатын болады.
Сөйтіп партерлік жекпе-жектерде шабуылдаушы балуанның ұстаған жағдайына, дәлірек айтсақ, оның денесінің кілем үстіндегі биіктігіне және кілеммен жанасқан дене бөліктерінің орналасуына айтарлықтай әсер етеді.
1-Сурет
2-Сурет
1.3.2. Балуандар арасындағы арақашықтық
Арақашықтық - жекпе-жектегі балуандар арасындағы қашықтық. Арақашықтық жақын, орташа және алыс болуы мүмкін (121-сурет). Алыс қашықтық аулаудың жоқтығымен сипатталады, жақын және орташа қашықтықта өзара ұстау міндетті. Оның үстiне, орта қашықтықта өзара басып алу қолдың ұзындығынан аспайтын қашықтықта жүзеге асырылады, ал жақын палуандарда өзара ұстау кезiнде бiр-бiрiн кеудесiмен қозғайды.
Балуанның арақашықтықты шабуыл, қорғаныс және қарсы шабуыл әрекетін жүргізу үшін пайдалана білуі, біріншіден, қарсыласқа өзінің стилін, не оның тәсілін, күресін енгізуге мүмкіндік береді; екіншіден, қарсыластың іс-әрекетін бақылау үшін; үшіншіден, шабуылды бастау үшін жағдай жасау; Төртіншіден, экстремалды жағдайларда қорғаныс және қарсы шабуыл әрекеттері туралы дұрыс шешімдер қабылдайды.
Жарыс ережелері балуандарды өзара байланыс жасауға міндеттейді. Күреске бөлінген барлық уақытта балуандар үнемі қақтығысқа қарсы тұруы керек. Әрине, мұндай жағдайда арақашықтықты дұрыс сақтау және олардың үйлесімі күрестің соңғы нәтижесіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Сондықтан бастапқы дайындық сатысында, біздің ойымызша, техниканың алыс қашықтықтан өткізілуден бас тартуы қажет. Осы тәсілдің көмегімен жас балуандар бәсекелестік белсенділіктің экстремалды жағдайларында мотор проблемаларын шешуді тез үйренеді.
1.3.3, Еркін күресте маневр жасаудың қозғалыстары мен бағыттары
Ұрыстағы қозғалыс пен маневр моторлы тапсырманы ойдағыдай аяқтау үшін қарсыласқа қатысты неғұрлым тиімді позиция жасау мақсатында әр түрлі тәсілдермен және әр түрлі бағытта орындалады. Бұл әрекеттерді алға, артқа, солға, оңға, түзу немесе доғамен орындауға болады.
1.3.4. Еркін күрестегі түсірілімдер
Басып алу -- қарсылас денесінің қандай да бір бөлігін оның қызметін ұйымдастыру және белгілі бір әрекеттерді жүзеге асыру мақсатында ұстауға мүмкіндік беретін операция (немесе операциялардың тұрақты жиынтығы).
Қармалауыштар бір-екі қолмен орындалады. Әр түрлі қармалауыштарды қолдану балуанға өзінің іс-әрекетін жоққа шығаруға, қарсыласын бұрмалауға және сол арқылы шидегі бастаманы тартып алуға, кейіннен шабуыл жасауға ыңғайлы жағдай туғызуға мүмкіндік береді.
Қармалауыштарды 3 топқа бөлуге болады:
а) белсенділікті қолдауға арналған қармалауыштар,
б) техника мен тактика элементтерін қосу тәсілі ретінде түсіріп алады,
в) қабылдауды, шабуыл жасауды, қорғанысты, қарсы шабуылды жүзеге асыру үшін грейферлер.
Біздің ойымызша, мұндай бірлік қармалауыштарды егжей-тегжейлі қарастыруға мүмкіндік береді. Оқулықтар мен ғылыми-әдістемелік әдебиеттер бұл проблемаға тиісті көңіл бөлмейді. Балуандар бәсекелі қызметін талдау жаттығудағы мұндай алшақтық көптеген кілем шеберлерінің күрестегі қозғалыс мәдениетін меңгеруіне кері әсерін тигізгенін көрсетеді. Осыдан келіп, бұл мәселенің уақытылы және өзекті шешілуде.
3-Сурет
Күрескерді белсенді ұстау үшін түсіреді. Ғылыми-әдістемелік және теориялық әдебиетте шабуылдаушы түсірілімдер туралы мәлімдемелер бар, бірақ еш жерде біз айтып отырған шабуылды түсіріп жатқаны арнайы сипатталған жоқ.
Жекпе-жек кезінде балуандар көбінесе әр түрлі грейпфруттарды орындайды. Ауыс-түйіс еркін емес, бірақ белгілі бір стратегиялық мақсатқа, күрестің белгілі бір жағдайындағы техникалық және тактикалық әрекеттердің міндеттеріне байланысты. Зерттеу нәтижелері бойынша аулаудың 22 негізгі әдісін анықтадық (3-сурет). Олар шабуыл әрекеттеріне (қорғаныстың ескерту және деструктивті әрекеттеріне) ыңғайлы жағдай жасауға, қарсы қабылдаулар, трюмдер, шектегіштер, қауіп-қатерлер, маневрлер жасауға, баланстан шығаруға және т.б. жағдай жасауға мүмкіндік береді. Қармалауыштарды дайындық (тактикалық) және қорғаныс деп бөлуге болады. Сонымен қатар, қармалауыштар белгілі бір техниканың семантикалық мәселесін шешеді. Балуандар бәсекелі белсенділігін талдау балуандар әр түрлі қармалауыштардың көбіне тек 6-ын ғана (123-ін) ғана пайдаланатынын көрсетеді, олардың артықшылығы статистикалық материалды өңдеу нәтижелерімен көрсетіледі. Бұл:
1. Қолды жан-жаққа ұстау.
2, Қолды шынтақтың түбінен ұстау.
3. Қолды иық пен қолдың астынан ұстау.
4, Мойны мен иығын жоғарыдан түсіріу.
5, Бір қолды үстінен және екінші қолының білезіктерін ұстап тұру.
6, Аяқты екі қолмен басының кеудесінде демалумен қысу.
4-Сурет
Бұл қармалауыштардың ерекшелігі -- олар дайындық операциялары мен шабуыл арасындағы байланыс болып табылады. Біз шабуылды басып алу деп атаймыз. Стеллаждағы негізгі шабуыл қармалауыштары мынадай ерекшеліктермен сипатталады:
Қауіпсіздік
қарсыластың іс-әрекетін болжау,
шабуылдың артықшылығы,
мүмкін техникалық және тактикалық әрекеттерді қолданудың кеңдігі.
Бірінші белгіге сәйкес, алты шабуылды басып алудың бірін жүзеге асыратын балуан қарсыласының белсенді әрекеттерін шектейді. Қарсыласының денесінің бір бөлігін 100%- ға жуық бұғаттау арқылы балуан оны дөрекі әрекеттер жасау мүмкіндігінен айырады. Белсендіру мақсатында қарсыласы белсенді қорғаныс жүргізіп, содан кейін қарсы шабуыл жасай алады. Өз әрекетімен балуан, біріншіден, өзі үшін қауіпсіздік, екіншіден, белсенді әрекетке ауысқанда қарсыласына қосымша жүктеме жасайды.
Екінші белгі шабуыл жасай отырып, балуан өзінің техникалық әрекеттерін алдын ала бағдарламалап, қарсыласының қорғаныс және қарсы шабуыл әрекеттерін болжай алады деген болжам жасайды. Қарсыласының іс-әрекетінің шектелуін білу балуанға оны бақылауға мүмкіндік береді және қажетті уақытта өзі дөрекі әрекеттер жасауға кіріседі.
Үшінші ерекшелік шабуылдайтын қармалауыштан күрескерге 8-9 түрлі іс-әрекет жасауға мүмкіндік береді, ал қарсыласы арсеналда тек 1-2-ні ғана иеленеді.
Төртінші ерекшелікке сәйкес балуан шабуылдаушы қармалауыштарды қолданады және сонымен бірге импровизация жасайды, оларды басқа шабуылдаушы қармалауыштармен ұштастырады. Сөйтіп, ол, бір жағынан, белсенділіктің пайдасына шешілетін күрестің өңін, екінші жағынан, өз іс-әрекетін жүзеге асыруға қолайлы жағдай туғызады.
Техника мен тактика элементтерін қосу тәсілі ретінде түсіреді. Қазірдің өзінде айтып өткендей, жекпе-жек барысында балуан қарсыласына әр түрлі қармалауыштарды (шабуылдаушыларды) қолдану арқылы механикалық әсер етеді. Сонымен қатар, шидегі дуэль балуандар арасындағы үнемі қақтығыста өтеді. Сондықтан әр техникалық және тактикалық әрекетті жүзеге асыру әр түрлі бұлшық ет топтарының белгілі бір тізбегіне қосуды, салмақты, инерцияны, дене иінтіректерін шебер пайдалануды, аса назар аударуды, кез келген уақытта әр түрлі түсірілімдерді пайдалануға әзірлікті талап етеді, сол арқылы шабуылдың бағытын өзгертеді. Осыған байланысты балуан жүргізген техникалық-тактикалық әрекет көп операцияларды сіңіреді, олар кейіннен әрекет элементтеріне айналады. Әрекеттің әрбір элементі қармау құралдарымен жүзеге асырылады. Осыдан келіп, басып алу -- біртұтас әрекет құрудағы буын.
Техниканы, шабуылдарды, қорғаныстарды, қарсы тәсілдерді іске асыруға арналған қармаулар. Түсірілімдер әрекеттің бір бөлігі болып табылады, себебі балуан денесінің қандай да бір бөлігін түсірмей қарсыласын көтере алмайды, лақтырып тастай немесе қағып ала алмайды. Дәл түсірілімнен техниканың, қорғаныстың, қарсы техниканың нәтижесі тәуелді болады.
Шабуылдау әрекеттері бар, оларда техника бір мезгілде ұстай отырып орындалады, мысалы, екі аяқты қағып қағып алу арқылы ұстанымға лақтыру. Шабуылдың тағы бір түрі бар, қабылдау алдында қармалауыштардың бірнеше рет ауысуы, мысалы, шенді ұстау арқылы қайшымен қиылысу арқылы төңкеріс жасау. Бұл жағдайларды егжей-тегжейлі түсіну үшін тағы да 122-інші інжірге жүгіну керек, онда шабуыл әрекетін жүргізу әлеуеті бар өзара түсірудің 22 әдісі көрсетілген.
1.3.5, Еркін күресте жаяу күрестің қосалқы элементтері
Табан ұрысының қосалқы элементтері -- аяқтың әрекетімен жасалатын операциялар.
Жарыстар ережелерiнiң жиi өзгеруi күрес техникасы мен тактикасының, спортшыларды жарысқа дайындаудың мазмұны мен әдiстерiнiң өзгеруiн туғызады (ал "сән" трендтерi, әдетте, жаттықтырушылар мен спортшылардың өздерi болып табылады). Соның салдарынан іс-әрекеттердің жалпы ауқымы мен олардың құрылымының алуан түрлілігін арттыру үрдісі байқалды. Кейбір тәсілдердің үстем рөлі (тиімділігі жағынан) ұмытуға мәжбүр болып, кейде балуан арсеналынан табан ұрысының қосалқы элементтерін әдейі алып тастайды. Біздің ойымызша, мұның елеулі объективті себебі, біріншіден, күрес элементтерін оқытудың жеткіліксіз дамыған әдісі, екіншіден, жоғары дамыған жылдамдықты, үйлестіруді және басқа да қозғалыс қасиеттерін талап ететін осы элементтерді орындаудың күрделілігі; үшіншіден, әр түрлі жарақаттарды арандата отырып, күрес шиінің қаттылығы.
60-70-жылдары кеңес балуандарының тіреуде осы тәсілдерді орындау техникасындағы артықшылығы айқын көрініп тұрды, алайда көп ұзамай шетелдік мамандар түрлі қарсылықтар таба бастады. Сондықтан көптеген тәсілдер жоғалып кетті, өйткені олар сәтсіздікке ұшырады, кейде тіпті қарсы әрекетті қолдану нәтижесінде де жоғалуға әкеліп соқтырды. Біздің ойымызша, аяқтың әрекетіне қарсы күрес техникасының ескі дәстүрлерін қайта жаңғырта түсетін уақыт келді. Оның үстіне жарыс ережелерін өзгерту күрестің динамизмі мен ойын-сауықтарын арттыруға бағытталған. Мұндай дайындықтың қажеттілігі тек жоғары білікті балуандар үшін ғана емес, резерв үшін де, әсіресе бастапқы дайындық кезеңінде пісіп жетілген. Дәл осы кезеңде қажетті дағдылар мен қабілеттер қалыптасып, олар одан әрі байытылып, жетілдіріледі. Әдеби дереккөздерді талдау мұндай дайындыққа әлі де тиісті көңіл бөлінбегенін көрсетеді. Бұл балуандардың бәсекелестік белсенділігін зерттеудің объективті нәтижелерімен расталады. Тіпті ұтыс ұпайларын алу әдістерін курсивтік салыстыру және жалпы соңғы екі олимпиаданың турнирлеріндегі жеңістер дөрекі әрекеттердің жедел арсеналын азайту үрдісін көрсетеді (124-б.).
5-Сурет
Таза жеңіс үшін қарсыласын арқасына ұстап тұру уақыты 1 с-қа дейін қысқарғандықтан, аяқтың әрекетімен техниканың маңызы едәуір артты. Мұндай сәттер де осыған бағытталған: 1) ережелерге сәйкес кілемге басталып, оның сыртында аяқталған тәсілдер есептеледі. Бұл балуандарды аяқты қолмен қысып, тәсілдерді үйренуге және нақтылауға итермеледі. Біздің ойымызша, шабуылды жоюға бағытталған тиімді қарсы әрекет -- аяқтың әрекеті бар тәсілдер, яғни күрестің көмекші элементтері, соның негізінде аяқтың әрекетімен қарсы тәсілдер жасауға болады; 2) ережелерде балуандар тұрақты байланыс жағдайында, яғни қақтығыс жағдайында болуы тиіс деп көзделген. Осыған байланысты күрестің қарқындылығы артты, өзара басып алудағы позиция өте қысқа мерзімге айналды, өйткені кез келген шабуылды дайындауға бөлінген уақыт қысқарды. Мұндай экстремалды жағдайларда жеңіске жетуде кикілжіңнің көмекші элементтерінің рөлі болуы тиіс.
Жас балуандармен айналысатын жетекші жаттықтырушылардың пікірлерін зерттеу нәтижелері аяқтың әрекетімен техниканың негізгі элементтерін анықтауға мүмкіндік берді - қарапайым және күрделі. Қарапайымдарына: қиғаш, табан, ілгек, қағып алу, ал асқынғандарына - энтальпиялар, грейферлер, ілгектер жатады (Бұл элементтердің анықтамаларын А.П. Куптсов "Спорт күресі" оқулығында келтіреді[38].).
Бұл проблеманың өзектілігі жарыс ережелері техниканы үлкен амплитудамен қолданатын балуандарды ынталандыратындығынан да күшейе түсті. Әрине, әрбір балуан ең жоғары рейтинг алуға мүдделі, ал аяқтың әрекетімен тәсілдерді қолданудың тиімділігі осы мәселені шешуге мүмкіндік береді. Оның үстіне аяқ әрекетімен тәсілдерді орындаудың сенімділігі ұстаудың тиімділігіне байланысты, дәлірек айтсақ, қармалауыштардың өзгергіштігі мен бейімділігі күрестің қосалқы элементтерін орындау әдістерінің әр түрлі болу мүмкіндігімен анықталады.
1.3.6, Еркін күрес бойынша тактикалық дайындық әдістері
И.И. Әлихановтың әдебиеттерін пайдалана отырып, [1] тактикалық дайындық әдістерін қорытып, жүйелеуге қол жеткіздік, сондай-ақ техникалық және тактикалық құралдар ұғымын анықтадық: алғаш рет тактикалық оқыту әдістерін ашуға, ажыратуға, маневр жасауға, қауіп-қатерге, шабуылға, бірнеше рет шабуыл жасауға үйретудің міндеттері, құралдары мен әдістері нақтыланды. Балалар мен жасөспірімдер спорт мектептеріне арналған бағдарламада оқу мақсатында жүйеге жеткізген тактикалық дайындық әдістері ұсынылған.
Тактикалық дайындық әдістері қарсыластың ерекшеліктеріне, балуанның өзіндік шеберлігі мен қабілеттеріне, оның жекпе-жек сәтіндегі мүмкіндіктеріне байланысты жекпе-жектің жалпы матасына тоқылады және өзгереді. Бұл әдістердің жіктелуі шабуылдаушы өзінің іс-әрекетіне қоятын ойға байланысты (мен тежеймін, мазасыздандым, қорқытамын, ашамын және т.б.). Әр түрлі интенсивтілікпен орындалатын бір операция әр түрлі іс-әрекеттерді дайындаумен байланысты екенін атап өткен жөн. Мысалы, иық астындағы әлсіз жұлқыну мазасыздану мақсатында жасалады, неғұрлым жігерлісі тепе-теңдіктен шығып, жоғары қарай бағытталғаны ашуға арандатады. Немесе: Мойнына итермелеу, егер белсенді орындалса, тепе-теңдіктен лақтыруы мүмкін, бірақ көп күш жұмсамай орындалса, мазасыздану ретінде саралануы мүмкін. Сондықтан тактикалық дайындықтың ұсынылған 9 түрлі әдісі өзара байланысты және оқшау қолданылмайды. Сонымен қатар олардың күрестегі үйлесімі мен бірізділігі балуанның іс-әрекетін түсінуге және талдауға, негізгі тапсырмаларды бөліп көрсетуге, қайталамаларын анықтауға мүмкіндік береді.
Күрес тәжірибесінде көбінесе техниканы дайындықсыз, кездейсоқ қолайлы динамикалық жағдайда орындауға болады. Кейде қос қырлы жағдай туындайды, содан кейін оған ертерек әрекет ететін адам табысқа жетеді. Бұл реакцияны болжау деп атайды. Тактикалық дайындықтың әр түрлі әдістерінен кейін бірдей техниканы орындауға болатыны да анық. Айтпақшы, бұл ерекшелік тәж техникасының басқа тәсілдерімен ерекшеленеді. Таң қаларлығы, таққа отыру техникасы, оның иесінің барлық қарсыластары біледі, жылдан жылға оның қажырлы қаруы болып қала береді. Дәл осы қабылдауға тактикалық дайындық тәсілдерінің алуан түрлілігі балуанға көп жылдар бойы осы қаруды тамаша меңгеруге мүмкіндік береді. Кілемнің ұлы шеберлері деп аталатын мұндай балуандар С. Белогласое, А. Фадзаев, Б. Сайтиев және т.б. Болып табылады, дегенмен олардың әрқайсысының күрес стилі техникалық және тактикалық әрекеттерді орындауда өзіне тән (тек өзіне ғана тән) ерекшеліктерге ие. Бұл спортшылардың шеберлігін көшіруге болмайды.
С.Белоглазов өз күресін қарсыласы әр түрлі техникалық және тактикалық әрекеттердің лабиринттеріне енетіндей етіп салады. Қарсыласымен әр кездесу алдында ол іс-әрекет құрылымын өзгертеді. Сөйтіп, оның идеясы - әр түрлі "шілтерлерді" бұрау - қарсыласын шатастырып қана қоймай, оның белсенділігін де ыдыратып, күрестің қарқындылығын арттырады. Нәтижесінде қарсыласы тез шаршап кетеді, назары дүрбелең туғызып, нағыз шабуылды үнемі күтуден ол бір қатені екіншісінен кейін жіберіп отырады.
А.Фадзаевтың күту тактикасы бар. Оның ұрыс стилі қарсыласы ретінде бірнеше алға жылжу үшін бағдарламаланады. Ойлау, тез талдау қабілеті оған жекпе-жек кезінде қарсыласының шабуылдың мүмкін болатын техникалық және тактикалық нұсқалары туралы ойларын ашуға мүмкіндік береді.
Сөйтіп, осы шеберлердің әрқайсысы қарсыластың іс-әрекетін бағдарламаланған дайындық операцияларымен оңай әрі жылдам басып озып, тақ техникасын жүргізе отырып, жеңіске жетеді.
Сөйтіп, дөрекі әрекетті тактикалық дайындау әдістерінің саны артқан сайын абыройлы балуанның жекпе-жек кезінде туындайтын жағдайлардан шыға білу қабілеті арта түсетінін анықтадық. Сонымен бiрге, жастар спорт мектебiнiң еркiн күреске арналған бағдарламаларын талдау олардың әрбiр iс-қимылға тактикалық дайындықтың нақты әдiстерiн және негiзгi әрекеттердiң әртүрлi үйлесiмдерiн енгiзу қажеттiгiн көрсетедi.
1.4, Еркін күрестің негізгі тәсілдері
Қазірдің өзінде айтылғандай, қабылдау шабуыл, қорғаныс және қарсы шабуыл әрекетінің нәтижесінде пайда болған бөлігі болып табылады.
Техниканың салыстырмалы түрде тұрақты құрылымы, кеңістіктік, уақытша, күштік және ырғақтық сипаттамалары бар.
Р.Петровтың [51]-ның пікірінше, техниканың мынадай қасиеттері бар: тиімділік, сенімділік, өзгергіштік. Тиімділік тиімділікпен (төрешілер бағасының сапасы, ұша бойынша жеңістердің жиілігі және т.б.) және нақты талпыныстардың жиілігімен анықталады. Қабылдаудың сенімділігі бағаланатын әрекеттердің жиілігімен және қарсы шабуылдарды орындаудың нақты мүмкіндігімен анықталады. Шындығында техниканың сенімділігі шиеленіскен факторларды (техникалық жағдайлардың өзгеруі, балуанның дене, психикалық жағдайы, бастапқы позициялары, сыртқы жағдайлары) еңсеруге байланысты. Қабылдаудың өзгергіштігі оны жүзеге асыру әдістерінің өзгеру мүмкіндігімен анықталады. Мұндай нұсқалар неғұрлым көп болса, яғни кеңістіктік, уақытша, күштік және ырғақтық сипаттамалардың ауқымы неғұрлым кең болса, қабылдаудың өзгергіштігі соғұрлым жоғары болады, демек, әр түрлі тірек жағдайларында (жұмсақ, қатты кілемдер) өнер көрсетуге бейімділік, әр түрлі балуандармен күресте (дене ұзындығы, бұлшық ет күші, икемділігі мен фитнес-сипаттамалары бойынша).
Жарыстарда барлық тәсілдер бірдей жиі қолданылмайтыны белгілі. Еркін күресте (В.Я. Шумилин мен А.К. Морозовтың мәліметі бойынша) техниканың ең көп тараған тобын қолдануға тырысады(тіреуде орындалатын барлық тәсілдердің 67-70%-ы). Іс жүзінде қолданылатын әдістемелер саны туралы нақты деректер әлі күнге дейін жоқ. Мұның себептерінің бірі тәсілдерді олардың нұсқаларынан ажырату критерийінің болмаңызы болып табылады. Iс жүзiнде жарыстарда әдiстемелердi қолдану ауқымы едәуiр төмен. Сонымен қатар, әр техникада көптеген модификациялар, соның ішінде негізгі элементтер, және күрес техникасы мен тактикасының басқа бөлімдерімен көптеген байланыстар бар. Мысалы, Р.Петровтың айтуынша, серіктестің аяғын қысып тұрып, 3000-нан астам нұсқа бар.
Дәл осы қағидат бойынша біздің елімізде бекітілген күресті жіктеудегі әдістемелер саны анықталды. Ол (А.П. Куптсовтың айтуы бойынша [38]) жұлын бағанасындағы қозғалыстар бойынша: алға қарай клон; артқа-ауытқыған; алға-солға немесе алға-оңға - ширату; солға немесе оңға аяқ пен қолды қармау арқылы - бұрылу арқылы; қол мен мойынның қармалауышы бар солға немесе оңға - бұрау, т.б. Қозғалыс бағытына қарай оқу жылдары бойынша бөлінетін әдістемелер топтары анықталды. Мамандар әдістемелер топтарының тиімділігін анықтау үшін көптеген зерттеулер жүргізді. Оларды егжей-тегжейлі зерттеу көп жағдайда жоғары білікті спортшылар үшін арнайы құралдар мен әдістерді қолдана отырып, оқытудың жеке әдістерін әзірлеуге мүмкіндік берді.
Бірақ оқыту технологиясы әдіснамасының алғашқы кезеңдердегі мәселелері әлі де аз зерттелген. Бұл проблеманың жай-күйі жетекші жаттықтырушыларға сауалнама жүргізу барысында анықталды. Атап айтқанда, жыл бойы қандай тәсілдерді, қорғаныстар мен контрафактілерді үйрету қажет екені белгісіз, қандай ретпен, қанша әдістемеде, зерттелген техниканы бір сабақта қанша рет қайталау керек, оны игергенге дейін қанша рет орындау керек, сонда оны жаттығу жекпе-жектерінде қолдануға болады және ең бастысы, бәсеке жағдайында.
Бұдан басқа, бастапқы оқу бағдарламаларын, мықты балуандар конкурстық қызметінің нәтижелерін талдау, еліміздің жетекші жаттықтырушылары мен жарысушыларының сауалнамасы жас балуандар оқытатын техникалық және тактикалық іс-қимылдардың көлемі мен нысандарының айтарлықтай сәйкессіздігін анықтауға мүмкіндік берді. Бастапқы дайындық бағдарламасын талдау, жетекші жаттықтырушылар (98 адам) мен спортшыларды (59 адам) сауалнама жүргізу, еркін стильдегі балуандардан жарыс іс-шараларының стенмейстері (300 жекпе-жек) алғашқы оқу-жаттығу топтары үшін әдістемелер санын анықтауға (материалды статистикалық өңдеуден кейін) мүмкіндік берді
1.4.1, Бастапқы дайындық топтары үшін күрестің негізгі әдістері (1-оқу жылы, 10-11 жас)
Стеллаждағы негізгі тәсілдерге мыналар жатады:
қолмен қиғаш қағу (6, а),
қол мен санды ұстау арқылы сүңгуірлік аударма (6, б),
екі аяқты ұстай отырып, басқа аяқты қармап қағып қағып алу арқылы тоқтап қалу (6в).
Әдістемелерді сипаттау мынадай тәртіппен орындалады: шабуылды бастау, басып алу, өз тірегіңді массаның жалпы орталығына жеткізу, бөлу, ұшу және төңкеріс (қону).
6-Сурет
1-Кесте
Шабуыл әрекеттері --
Қарсы шабуыл -- ... жалғасы
Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.
Спорт күресінің қазіргі заманғы дамуы халықаралық аренада бәсекелестіктің күшеюімен, техникалық және тактикалық дайындыққа қойылатын талаптардың артуымен, әсіресе жарыс ережелерін үнемі жетілдіріп отыру есебінен бәсекелестік қызмет шарттарының өзгеруіне байланысты сипатталады.
Күрестің ұлттық мектебінің көптігі, сондай-ақ негізгі бәсекелестерге жетекші қазақ балуандарының техникалық және тактикалық дағдыларының ерекшеліктерін егжей-тегжейлі зерттеуге мүмкіндік беретін ғылым мен техниканың жоғары мүмкіндіктері біздің елімізде де, шет елдерде де жинақталған барлық орасан зор тәжірибені үнемі іздеу және мұқият зерделеу, талдау және қорытындылау қажеттігін туғызды. және қалыптастыру және жетілдіру әдістері. ұзақ дайындықтың әр түрлі кезеңдерінде балуандардың техникалық және тактикалық шеберлігі (49).
Балуандарды ұзақ уақыт дайындаудың негізгі ережелері, оның кезеңдері мен мазмұны ішінара И.И. Әлихановтың (1979, 1982, 1986), А.А. Новиков және А.И. Колесов (1972), Р. Петров (1977), Г. С. Туманян (1984), Р.А. Пилоян (1985, 1988), В.M. Игуменов (1992), Ю.А. Шахмұрадов (1978, 1981, 1997) және т.б.
Күрес техникасы мен тактикасы жөнiндегi зерттеулер мен әдiстемелiк жұмыстардың едәуiр саны кезiнде спорт күресiнiң теориясы мен тәжiрибесi проблемаларының бiрi оқудың бастапқы кезеңдерiнде оқыту техникасының әзiрленген әдiстемесiнiң және күрестiң негiзгi техникасын зерделеудiң мазмұны мен реттiлiгiн жетiлдiру мәселелерiнiң жоқтығы болып қала берiп отырғанын атап өткен жөн.
Бұл проблеманың мызғымас өзектілігі бар, оны халықаралық жарыстарда балуандар үнемі өткір қарсыласуы, техникалық және тактикалық әрекеттер арсеналының кеңеюі, спортшылардың техникалық-тактикалық дайындығына әр түрлі бағдары бар мектептердің көп болуы және жарыстар ережелерінің жиі өзгеруі түсіндіреді.
Алғашқы дайындық жүйесін жетілдірмей күресте жоғары нәтижелерге қол жеткізу мүмкін емес, мұнда техникалық және тактикалық іс-қимылдарды дұрыс орындаудың негізін қалау маңызды. Өкінішке орай, күрес теориясында бұл мәселеге аз көңіл бөлінуде, зерттеулердің басым көпшілігі жоғары білікті спортшылармен жүргізілді. Бастауыш білім беру әдістемесі жас балуандардың жас ерекшеліктерін жеткілікті ескермейді, көбіне ересектер қолданатын оқыту әдістемесін қайталайды.
Осы уақытқа дейін сұрақтар аз зерттеліп келеді: жыл бойы қандай тәсілдерді, қорғаныстар мен контрафактілерді үйрету керек, қандай ретпен, қанша техниканы бір сабақта қанша рет қайталау керек, оңтайлы құрылымды меңгеріп, жаттығу жекпе-жектерінде ғана емес, бәсекелестік жағдайда да оны қанша рет орындау керек.
Жасөспірімдік спорт мектебінде балуандарды алғашқы даярлау топтары бойынша оқу-жаттығу процесі оқу нысаны болып отыр.
Бастапқы дайындық кезеңінде балуандар дайындығының техникалық және тактикалық дайындығын қалыптастыру ерекшеліктері зерттеу пәні болып табылады.
Жарыстарда табысты өнер көрсету үшін қажетті балуандарда техникалық және тактикалық әрекеттердің кең ауқымын мақсатты қалыптастырудың негізі ретінде негізгі техниканы зерттеу және анықтау менің басты мақсатым болды. Мен негізгі техниканы игеру оларға техникалық және тактикалық дайындық процесін тиімді әрі дұрыс құруға және тәжді техникалық және тактикалық әрекеттердің жеке кешенін қалыптастыруға мүмкіндік беретінін түсірдім.
І-ТАРАУ.БАЛУАНДАРДЫ ТЕХНИКАЛЫҚ ЖӘНЕ ТАКТИКАЛЫҚ ДАЯРЛАУ
Спорттық күрестің мәнін түсінуде техникалық дайындық және тактикалық дайындық ұғымдарын техника және тактика ұғымдарын техникалық және тактикалық дайындық ұғымдарынан анағұрлым күрделі түсінікке біріктіреді. Осыған байланысты біз техника мен тактика арқылы түсінетінімізді егжей-тегжейлі баяндап, спорт күресінде шеберліктің осы аспектілерін үйрету процесі неліктен қатар жүріп жатқанын түсіндіру керек деп есептейміз.
Техникалық дайындық балуан шеберлігінің негізі болып табылады. Жекелеген операциялардың (қозғалыстардың, грейферлердің, жұлқынулардың, покрышкалардың, аялдамалардың, швунгтардың және т.б.) жеткілікті арсеналын және олардың тұрақты агрегаттарын (шабуыл жасау тәсілдері, қорғаныс, қарсыластың қарсыласының қарсыласының қарсыласына қарсыластың қарсыласының басқа да алауыздықтары) жеткілікті арсеналын орындау дағдысынсыз мүмкін емес. Спорттық күрес техникасы бойынша, 2.2.2-бөлімде айтылғандай, жеке операцияларды жүзеге асырудың барлық тәсілдерін және олардың агрегаттарын түсінеміз, бұл жарыс ережелерімен рұқсат етілген және қарсыласына күресте жеңіске жетуге белсенді ықпал етуге мүмкіндік береді. Ұрыс техникасына тіреу мен партердегі операциялар жатады, оларды автоматизмге игеріп алу керек, себебі күрес аяусыз және қарсыласы көп ойлануға мүмкіндік бермейді.
Бұл ретте әрбір операция мен операциялардың тұрақты жиынтығы дамып келе жатқан жағдайға байланысты әр түрлі мағынаға ие болуы мүмкін. Мұнда бірнеше мысал келтіріледі. Бір жағдайда қарсыластың қарапайым итермелеуі -- қарсыластың қалай әрекет ететінін, оның ниеті қандай екенін, яғни барлау мақсатында жүргізілетінін анықтауға бағытталған операция. Басқа жағдайда қарсыласын тепе-теңдіктен лақтыру үшін, яғни шабуыл жасау үшін итеру орындалады. Үшіншісінде - қарсыласын оның жанына жібермеу үшін қорғаныс үшін. Сөзде әрбір операция техникалық мәнінен басқа (оны жүзеге асыру автоматизмге жеткізіледі) тактикалық бояуы (мағынасы) болады. Тұрақты операциялар жиынтығы туралы да осылай айтуға болады. Мысалы, шабуыл жасау, қорғаныс, т.б. тәсілдер тікелей де, мазасыз да мағынаға ие болуы мүмкін. Оның үстіне жеткілікті тәжірибелі қарсыласы бар дуэльге шабуыл жасау тәсілдері (лақтырулар, трансферлер, Қолда барлер, төңкерістер және т.б.) қарсыласының ерекшеліктеріне қарай бір емес, бірнеше тактикалық дайындық әдістерімен сүйемелденбесе, мүлдем жүзеге асырыла алмайды. Тек осы жағдайда ғана техника толыққанды техникалық және тактикалық әрекетке айналады. Мұның бәрі жаттықтырушыдан талап етеді, әр операцияның оқушыларын оқыту кезінде оның шоғырлануына назар аударып қана қоймай, оны автоматизмге жеткізіп қана қоймай, тактикалық мағынаға жан-жақты тоқталуды талап етеді.
Стандартты жағдайларда мотор шеберлігін қалыптастыру әдістері белгілі, өйткені дәл осындай жағдайда физиологияда да, спорт теориясында да шеберлікті зерттеу үшін зерттеулер жүргізілді. Бұл зерттеулер И.П.Павловтың шартты рефлекстер туралы іліміне негізделген. Қозғалыс шеберлігі мотор операциялары мен олардың агрегаттарын қайталап қайталау нәтижесінде пайда болады. Осыған байланысты жаттықтырушының негізгі міндеті - спортшының ойлау қабілетін барынша көп қатыстыра отырып, қайталауды тиімді ұйымдастыру, яғни дене шынықтыру мен спорттық дайындықтың іргелі дидактикалық принциптерінің бірі - оқушылардың санасы мен белсенділігі принципін табысты іске асыру болып табылады. Осы қағидатқа сәйкес жаттықтыру спортшының күрес техникасын игеру процесіне саналы көзқарасына, жаттықтырушы ұсынған жаттығу жұмыстарын дәл орындауға міндеттенуіне, сондай-ақ техникалық және тактикалық әрекеттерді тамаша меңгеруге барынша қызығушылығына негізделеді.
Балуанның сайыс жағдайында техниканы қолдануы қарсыласпен үнемі жанжалдық өзара іс-қимыл аясында өтеді. Балуанның техникалық дайындығына белгілі бір ерекшеліктер беретін жанжалды өзара әрекеттесудің болуы, ол біріншіден, қажеттіліктен тұрады: операцияларды және олардың агрегаттарын стандартты емес, ауыспалы жағдайларда дамыту; екіншіден, техникалық тәсілдерді зерттеумен қатар және бір мезгілде оларды қолдану тактикасын меңгеру. Шын мәнісінде, жеңілдетілген жағдайда емес, ұрыста шабуыл, қарсы шабуыл, қорғаныс және т.б. жүргізу дағдыларын қалыптастыру туралы сөз болып отыр.
Балуандар жауынгерлік арсеналының қалыптасуының бастапқы кезеңін шабуыл әрекеттері мысалында қарастырайық, себебі тиімді шабуыл сәтті күрестің өзегі болып табылады. Белгілі бір шабуыл әрекетінің шеберлігін қалыптастырудың бастапқы және өте маңызды кезеңі -- оған біртұтас көзқарас жасау. Бұл ретте аса маңызды болып табылатын спортшы іс-қимылдың қозғалыс құрылымының көрнекі көріністерімен, оның кеңістіктік, серпінді және басқа да параметрлері туралы ақпаратпен қатар, зерттелетін техниканың тактикалық мәні туралы, сондай-ақ оны конкурстық жағдайларда кейіннен қолдану мүмкіндіктері туралы алғашқы ақпаратты алады. Сөйтіп, балуанның берік қимыл шеберлігін қалыптастыруға саналы және белсенді қатынасының алғышарттары жасалады. Ауыспалы жағдайларда шабуыл әрекетін бірнеше рет қайталау процесінде қолданыстағы бағдарлама мен қозғалыстарды ұйымдастырудың тиісті тетіктері одан әрі сапалық дамуға ие болады - олар анағұрлым күрделене түседі, адал және автоматтандырылады. Бұл өз кезегінде балуанға акцияны жүзеге асыру кезінде негізінен оның семантикалық құрылымына назар аударуға мүмкіндік береді. Осылайша, моторлы шеберлікті қалыптастыру кезінде тактикалық қосымшаларды, мысалы, имитацияланған жекпе-жек жағдайларында лақтыру үшін нақты мүмкіндіктер жасалады, бұл балуанның техникалық-тактикалық дайындығының негізгі педагогикалық тапсырмасын - техниканы іс-әрекетке, ал соңғысын спорттық жетістіктерге айналдыруды табысты шешуді қамтамасыз етеді.
Спорт күресінде спортшылардың техникалық арсеналын кеңейту мен қиындатудың айқын үрдісі байқалады, ол: біріншіден, көрнекті балуандар мен жаттықтырушылардың жаңа тиімді операциялар мен іс-қимылдарының қорытындылары; және екіншіден, барған сайын күрделі шабуыл комбинацияларын жасау. Осылайша, еркін күрестен халықаралық жарыстарды талдау жетекші балуандармен жекпе-жектерде жаңа тиімді техникалық және тактикалық әрекеттерді қолдану және олардың үйлесімі қарсыластары үшін тосын сый болып табылатынын көрсетеді, демек, спортшылар мен жаттықтырушылар үнемі ұрыс техникасы мен тактикасының жаңа формалары мен нұсқаларын іздестіріп отырады. Мұндай балуан оған бейімделу өте қиынға соғатын қарсыластарына құпияға айналады. Біздің кілем шеберлеріміз А. Фадзаев, С. Белоглазов, Б. Сайтиев жақсы мысал бола аламыз. Осы жылдары олар күрес техникасы мен тактикасын үнемі жетілдіріп, Еуропа, Әлем және Олимпиада чемпионаттарында сәтті өнер көрсетті. Бұл олардың ФИЛА тарапынан жоғары бағаланған жоғары спорттық шеберлігін көрсетеді. 1986 жылы ФИЛА алғаш рет А.Фадзаевқа Алтын балуан арнайы жүлдесін табыстап, әлемнің ең үздік балуанын анықтады. 1987 жылы осы сыйлықтың иегері С. Белоглазов болды. Мұндай жетістікті балуандар, жаттықтырушылар И.С. Жарыгин, Д.Г. Минди-ашвили, АА белсенді қауымы басқарды. Белоглазова, К.M. Дедекаева, Г. И. Торопин және кешенді ғылыми топ.
Балуандардың техникалық арсеналының кеңеюі мен күрделене түсуі жаттықтырушылар мен басқа да мамандар үшін спортшылардың техникалық және тактикалық дайындығын ұйымдастыру мен басқаруда бірқатар проблемалар туғызады. Бұл проблемалардың мәні балуандарға іс-әрекеттер мен операциялардың арсеналын игеру қажеттілігі мынадай сұрақтарға нақты жауап беруді талап етеді:
1) оларды зерттеуді қалай ұйымдастыруға және қандай ретпен жүргізуге болады?
2) олардың дамуын қалай басқаруға және бақылауға болады?
Техникалық және тактикалық жетілдірілуі өзара байланысты элементтер кешенін игеру процесі екені құпия емес, олардың әрқайсысы автоматизмнің жоғары дәрежесіне дейін жеткізілуі тиіс. Балуанның бұл элементтері неғұрлым көп болса, соғұрлым оның әлеуеті де соғұрлым жоғары болады. Бұл ретте элементтердің өзара байланысы барлық жағдайларда берік, икемді және сенімді болуы тиіс. Сонда ғана спортшы қарсыласының іс-әрекетіне дер кезінде әрекет ете отырып, техниканың бір нұсқасынан екіншісіне оңай ауыса алады. Дегенмен, бұл қарым-қатынасқа іс жүзінде аз көңіл бөлінсе де, әзірге балуанды ең техникалық элементтерді (техника, қарсы тәсілдер мен қорғаныстар) қалай үйрету керектігі және оларды өз бетінше түсінбеу және мақсатты түрде өзінің техникалық арсеналында таңдап алмау мәселесі туындайды.
1.1. Еркiн күрес бойынша қазiргi заманғы оқытуға арналған әдістер
Еркін күрестегі техника мен тактика өте алуан түрлі, олардың сан алуандығы үнемі өсіп келеді. Күрес тәсілдері мен тактикасының дамуы, бір жағынан, халықаралық аренадағы қайталанбайтын спорттық жарысқа, екінші жағынан, жарыс ережелерін өзгертуге байланысты. Сонымен қатар, күрес саласындағы жетекші мамандардың пікірінше, тактикамен үйлесімде техника балуанның спорттық шеберлігінің негізі болып табылады, ал қалған жаттығулар қызметтің осы құрамдас бөлігіне қатысты тірек рөл атқарады. Осылайша, спорт күресінің теориясы мен практикасының алдында тұрған мәңгілік проблеманы, атап айтқанда, спортшылардың техникалық және тактикалық дайындығын жетілдіруді бөліп көрсетуге болады.
Балуандарды техникалық және тактикалық даярлауды одан әрі жетілдіру жолдарын анықтау мақсатында қазіргі кезде осы процестің негізгі кемшіліктерін ерекше атап өтеміз.
Балуандарды дайындаудағы ең үлкен кемшілік, біздің ойымызша, олар қарсыласымен күрес жүргізу емес, күрес тәсілдерін үйретеді. Әрине, техника балуанның жекпе-жектегі іс-әрекетінің нәтижесі болып табылады, бірақ оны тиімді іске асыру үшін балуан қарсыласының үнемі қарсыласып тұруымен тиісті дайындық жүргізе білуі тиіс. Фристайл балуандарының бәсекелестік белсенділігін талдау ұрыста нақты тәсілдерді орындау уақыттың 7-9%-ын ғана құрайды деп айтуға мүмкіндік береді, ал қалған уақыт техниканың орындалуын дайындауға, яғни басып алу үшін күреске, маневр жасауға және ұрысқа, шабуылды бастау үшін қажетті жағдай жасауға жұмсалады, қарсыласын белгілі бір техниканы жүргізудің шынайы ниеті туралы жаңылыстыруға мүмкіндік беретін жалған әрекеттер бойынша, осыған байланысты тактикалық дайындық әдістерінің маңызы зор. Педагогикалық бақылаулар көрсеткендей, іс жүзінде оған тиісті көңіл бөлінбейді. Сонымен қатар, біз айтып өткендей, қабылдаудың тиімділігі мен сенімділігі балуандардың тактикалық дағдысына тікелей байланысты.
Спортшылардың техникалық және тактикалық дайындығының тағы бір маңызды кемшілігі күрес тәсілдерін үйренудің дұрыс еместігі, жаттығудың дидактикалық принциптерін бұзу болып табылады: белгіліден белгісізге дейін, қарапайымнан күрделіге дейін. Кемшіліктің мәні мынадай. Алғашқы дайындық сатысында техникаға үйрету (қолданыстағы бағдарламаға сәйкес) техниканы, қорғанысты және контртехниканы бір мезгілде меңгеруді көздейді, яғни техниканы меңгеріп, балуан осы техникадан қорғау мен қарсы техниканы меңгеруі тиіс. Бірақ күрес саласындағы көптеген жетекші мамандар атап өткендей, дөрекі және қорғаныс әрекеттерін зерттеудің мұндай тізбегі берік қимыл дағдыларын қалыптастыруға мүмкіндік бермейді. Ойымызды түсіндіру үшін ғимарат салып (шабуыл жасауды үйренеміз) деп елестетіп көрейік және бірден, оны аяқтамай, осы ғимараттың іргетасын қирата бастаймыз (шабуылдарды жоюды үйренеміз). Сондықтан да палуандардың басым көпшілігінде мектеп жоқ, яғни еркін күрестің классикалық тәсілдерін енгізу белгіленбейді.
Техникалық және тактикалық дайындықтың келесі елеулі кемшілігі оның бастапқы кезеңінің жүйесіздігі болып табылады. Республика жаттықтырушыларының көпшілігі өз тәжірибесінің негізінде зерттеліп жатқан материалдың мазмұнын өз бетінше анықтап, бақылау нәтижелері көрсеткендей жұмыс істейді. Біздің ойымызша, бұл тәсіл балуандардың техникалық арсеналының импровизациясына әкеліп соқтырды, атап айтқанда, олар жарыс жекпе-жектерінде аяқтың әрекетімен тәсілдерді аз қолданады. Техникалық арсеналдың жүйесіз қалыптасуы да жекелеген жаттықтырушылардың өз оқушыларының жеке ерекшеліктерін ескермей, олардың дайындығын жетекші шеберлердің дайындық деңгейімен салыстырмай, жаттығу кезінде жоғары білікті балуандар техникасын көшіріп алуға жүгінуінен көрінеді. Кейбір жаттықтырушылар спортшыларды олардың маңыздылық дәрежесін бағаламай, барлық жіктеу топтарынан негізгі тәсілдер мен іс-әрекеттерді орындауға үйретуге ұмтылады (және де осыны мақсат етеді). Ең жақсы үйрете алатын тәсілдерге назар аударатын және неғұрлым тиімді деп санайтын жаттықтырушылардың болуы жиі кездеспейді; сөйтіп, олар оқу тізбегінің дидактикалық принципін бұзады. Осы қағидатқа сәйкес білім беру процесінің құрылысы техникалық және тактикалық әрекеттерді зерттеуде қозғалыс дағдыларының оң ауысуын қамтамасыз етуі тиіс екені белгілі.
Бұл кемшіліктерді жою үшін фристайл балуандарының базалық даярлығының мазмұнын анықтау қажет.
1.2. Балуандарды білімнің, дағдылар мен қабілеттердің базалық жүйесін қалыптастыру қағидаты бойынша оқыту
Дене шынықтыру және спорт саласында негізгі термині (жаттығу, техника, т.б.) өзінің кең қолданылуын тапты. Осылайша, мектеп оқушыларының дене тәрбиесі, Л.П. Матвеев жазғандай[21], әрбір адамға қажетті дене және жалпы құқық қабілетінің базалық деңгейін кепілдендіруге бағытталған. Бұл терминнің кез келген спорт түрінің техникасына қатысты ең типтік анықтамасын В.П. Платонов береді [32]. Ол негізгілеріне осы спорт түрінің техникалық жарақтандырылуының негізін құрайтын қозғалыстар мен іс-әрекеттер жатады, онсыз қолданыстағы ережелерді сақтай отырып, жарыс күресін белсенді түрде жүргізу мүмкін емес деп жазады. Гимнастикада техниканың негізгі элементтері ерекшеленеді. Бұл бірде-бір қозғалыс әрекеттері немесе қозғалыстары емес, белгілі бір құрылымдық топтың жаттығуларына тән параметрлік сипаттамалары бар қозғалыс әрекеттерінің блоктары сияқты. Басқаша айтқанда, бұл өз құрылымында белгілі бір типтегі гимнастикалық жаттығулардың үлкен тобына тән бітімі бар қозғалыстар қатары.
Зерттеушілердің басым көпшілігі үшін негізгі іс-әрекеттерді бөлу және ассимиляциялау негізінде белгілі бір спорттың техникасын зерттеудің орындылығы күмән тудырмайды. Мұны В.И. Якубчиктің [50] еңбегі растайды, онда автор акробатика бойынша оқу бағдарламаларын ұтымды қайта құрылымдау міндетін шеше отырып, акробатикалық жаттығулардың көпшілігінің құрылымына органикалық түрде кіретін қозғалыс дағдыларын меңгерудің өзекті проблемаларының бірі ретінде алға қояды. Ол қозғалыс дағдыларының мұндай қалыптасуы аздап негізде көп нәрсені үйретуге мүмкіндік беретінін баса айтады.
Г.С. Туманянның пікірінше[44], негізгі техника мен тактиканы дамуы мектеп тәсілдері мен тактикасын қалыптастыруды қамтамасыз ететін және күрестің кеңейтілген (қалғандарының бәрінен) тәсілдері мен тактикасынан кез келген жаңа қозғалысты тез үйрену үшін алғышарттар жасайтын әр түрлі жіктеу топтарынан міндетті қозғалыстардың ең аз тізбесі деп түсіну керек.
И.И. Әлиханов [2] негізгі техника әр түрлі топтардың негізгі тәсілдерінің жиынтығы деп есептейді. Негізгі әдістемелер бойынша олар өз топтарының құрылымын көрсететін тәсілдердің осындай нұсқаларын түсінеді, оңай үйренеді және солардың негізінде техниканың басқа да нұсқалары одан әрі игеріледі.
Күрестегі негізгі техника туралы келіспеушіліктер, біздің ойымызша, негіз ұғымының әр түрлі мағынаға ие болуына байланысты туындайды, ал техника ұғымы екі ұшты.
Негіз ұғымы (грекше базистен) -- негіз, іргетас, іргетас.
Негізін қалау үшін қажетті материал ретінде күресте не қолдану керек? Біріншіден, күрестің өзінің тарихи даму процесінде жинақталған техникалық құралдар арсеналы. Екіншіден, оқушының антропометриялық, функционалдық, нейрофизиологиялық және психологиялық ерекшеліктерін сипаттайтын нақты материал.
Егер негіз дұрыс құрылса, жаттықтырушы оқушымен белгілі бір жұмыс кезеңінен кейін спорт шеберлігін меңгерудің ең жоғары түрі - балуанның даралығы, оның есі дұрыс және алған артықшылықтарының ажырамас көрінісі болады деп күтуге болады.
1.3, Еркін күрес бойынша базалық дайындық негіздері
Күрес операциялары мен іс-әрекеттерінің (яғни техника мен тактиканың) жинақталған арсеналында салыстырмалы түрде тұрақты төрт топты ажыратуға болады.
жекелеген операциялар (элементтер),
операциялардың тұрақты жиынтығы (түсірілімдер, тәсілдер және т.б.),
техникалық және тактикалық әрекеттер,
Комбинация.
Біз қазірдің өзінде негізгі техника оқушының ойы бойынша қозғалысты ұйымдастыруға қойылатын негізгі талаптар туралы ойларды қалыптастыруды қамтамасыз етуі тиіс деп айттық. Моторлы тапсырманың мағынасына сәйкес негізгі әрекеттер оқушының санасында құрылымдалып, оқыту пәнінен оқу пәніне айналып, операцияларды қабылдау, қалыптастыру, есте сақтау, олардың логикалық ретімен көбейту шарттары ретінде анықталады. Сөйтіп, еркін күрестің негізгі техникасы мен тактикасын меңгеру өз алдына мақсат қоюдың дұрыстығын үйренуді және оны өздерінің біртұтас динамикасында міндетті операциялар мен әрекеттердің бірізділігімен жүзеге асыруды білдіреді.
Балуанның негізгі даярлығының негізгі бөлімдерінің мазмұнын ашамыз. Жекелеген операциялар мен олардың тұрақты агрегаттары бір-біріне өте жақын екенін ескерсек, біз оларды бір бөлімге біріктіреміз.
1.3.1, Жеке операциялар және олардың тұрақты агрегаттары. Балуанның негізгі ережелері
Балуанның негізгі ережелері қарсыласымен алғашқы байланыста болған кезеңде оның жасаған алғашқы операциялары болып табылады. Балуандар дуэльі үнемі байланыста өтеді. Ал ол көбіне балуандар позициясын анықтайды.
Стенд балуанның кілемге тек аяғымен ғана тигізетіндігімен сипатталады. Қолда барлер қалпында кілемге кем дегенде үш нүктемен тиеді. Балуандарды қалпында ұстап алу олардың кеудесінің биіктігіне және аяқтарының бір-біріне қатысты орналасу ерекшеліктеріне айтарлықтай әсер етеді. Бірінші белгі бойынша жоғары, орташа және төмен тіреулер, екіншісіне сәйкес оң жақ, сол жақ және алдыңғы бағаналар ажыратылады.
Жарыс ережелері палуандардың күрестегі белсенді белсенділігін ынталандырып, пассивті әрекеттерді жазалайтындықтан, біздің ойымызша, бастапқы дайындық кезеңінде қабылдауды өткізудің тиімсіз тәсілдері ретінде төмен және маңдайалды тіреуіштерді меңгеруден бас тарту қажеттілігі туындайды. Ең көп тараған қармауларды пайдалана отырып, орта, биік, сол жақ және оң жақ тіреулерге, ал Қолда барлерде жоғары және төменге көбірек көңіл бөлінуі тиіс. Жоғары партериямен балуан тізесін бүгіп, қолымен кілемге демалып, төмендігімен асқазанына демалу позициясын алады. Шабуылдаушының қармаңызышына байланысты шабуылдаушы ең ыңғайлы позицияны алады. Позициясын өзгерту - жоғарыдан төменге және керісінше - балуанға, біріншіден, қорғаныс позициясын алуға, яғни қарсыластың белсенді әрекеттерін ұйымдастыруға мүмкіндік береді; екіншіден, оның шатастыруын пайдаланып, қарсы шабуылды бастаңдар. Қорғаныс позициясын қабылдау партер күресіндегі жағдайға байланысты белсенді немесе пассивті қорғауды қолдануды білдіреді. Күрес әдістері бөлімінде қорғау түрлері туралы, атап айтқанда, пассивті және белсенді қорғау туралы егжей-тегжейлі сипатталатын болады.
Сөйтіп партерлік жекпе-жектерде шабуылдаушы балуанның ұстаған жағдайына, дәлірек айтсақ, оның денесінің кілем үстіндегі биіктігіне және кілеммен жанасқан дене бөліктерінің орналасуына айтарлықтай әсер етеді.
1-Сурет
2-Сурет
1.3.2. Балуандар арасындағы арақашықтық
Арақашықтық - жекпе-жектегі балуандар арасындағы қашықтық. Арақашықтық жақын, орташа және алыс болуы мүмкін (121-сурет). Алыс қашықтық аулаудың жоқтығымен сипатталады, жақын және орташа қашықтықта өзара ұстау міндетті. Оның үстiне, орта қашықтықта өзара басып алу қолдың ұзындығынан аспайтын қашықтықта жүзеге асырылады, ал жақын палуандарда өзара ұстау кезiнде бiр-бiрiн кеудесiмен қозғайды.
Балуанның арақашықтықты шабуыл, қорғаныс және қарсы шабуыл әрекетін жүргізу үшін пайдалана білуі, біріншіден, қарсыласқа өзінің стилін, не оның тәсілін, күресін енгізуге мүмкіндік береді; екіншіден, қарсыластың іс-әрекетін бақылау үшін; үшіншіден, шабуылды бастау үшін жағдай жасау; Төртіншіден, экстремалды жағдайларда қорғаныс және қарсы шабуыл әрекеттері туралы дұрыс шешімдер қабылдайды.
Жарыс ережелері балуандарды өзара байланыс жасауға міндеттейді. Күреске бөлінген барлық уақытта балуандар үнемі қақтығысқа қарсы тұруы керек. Әрине, мұндай жағдайда арақашықтықты дұрыс сақтау және олардың үйлесімі күрестің соңғы нәтижесіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Сондықтан бастапқы дайындық сатысында, біздің ойымызша, техниканың алыс қашықтықтан өткізілуден бас тартуы қажет. Осы тәсілдің көмегімен жас балуандар бәсекелестік белсенділіктің экстремалды жағдайларында мотор проблемаларын шешуді тез үйренеді.
1.3.3, Еркін күресте маневр жасаудың қозғалыстары мен бағыттары
Ұрыстағы қозғалыс пен маневр моторлы тапсырманы ойдағыдай аяқтау үшін қарсыласқа қатысты неғұрлым тиімді позиция жасау мақсатында әр түрлі тәсілдермен және әр түрлі бағытта орындалады. Бұл әрекеттерді алға, артқа, солға, оңға, түзу немесе доғамен орындауға болады.
1.3.4. Еркін күрестегі түсірілімдер
Басып алу -- қарсылас денесінің қандай да бір бөлігін оның қызметін ұйымдастыру және белгілі бір әрекеттерді жүзеге асыру мақсатында ұстауға мүмкіндік беретін операция (немесе операциялардың тұрақты жиынтығы).
Қармалауыштар бір-екі қолмен орындалады. Әр түрлі қармалауыштарды қолдану балуанға өзінің іс-әрекетін жоққа шығаруға, қарсыласын бұрмалауға және сол арқылы шидегі бастаманы тартып алуға, кейіннен шабуыл жасауға ыңғайлы жағдай туғызуға мүмкіндік береді.
Қармалауыштарды 3 топқа бөлуге болады:
а) белсенділікті қолдауға арналған қармалауыштар,
б) техника мен тактика элементтерін қосу тәсілі ретінде түсіріп алады,
в) қабылдауды, шабуыл жасауды, қорғанысты, қарсы шабуылды жүзеге асыру үшін грейферлер.
Біздің ойымызша, мұндай бірлік қармалауыштарды егжей-тегжейлі қарастыруға мүмкіндік береді. Оқулықтар мен ғылыми-әдістемелік әдебиеттер бұл проблемаға тиісті көңіл бөлмейді. Балуандар бәсекелі қызметін талдау жаттығудағы мұндай алшақтық көптеген кілем шеберлерінің күрестегі қозғалыс мәдениетін меңгеруіне кері әсерін тигізгенін көрсетеді. Осыдан келіп, бұл мәселенің уақытылы және өзекті шешілуде.
3-Сурет
Күрескерді белсенді ұстау үшін түсіреді. Ғылыми-әдістемелік және теориялық әдебиетте шабуылдаушы түсірілімдер туралы мәлімдемелер бар, бірақ еш жерде біз айтып отырған шабуылды түсіріп жатқаны арнайы сипатталған жоқ.
Жекпе-жек кезінде балуандар көбінесе әр түрлі грейпфруттарды орындайды. Ауыс-түйіс еркін емес, бірақ белгілі бір стратегиялық мақсатқа, күрестің белгілі бір жағдайындағы техникалық және тактикалық әрекеттердің міндеттеріне байланысты. Зерттеу нәтижелері бойынша аулаудың 22 негізгі әдісін анықтадық (3-сурет). Олар шабуыл әрекеттеріне (қорғаныстың ескерту және деструктивті әрекеттеріне) ыңғайлы жағдай жасауға, қарсы қабылдаулар, трюмдер, шектегіштер, қауіп-қатерлер, маневрлер жасауға, баланстан шығаруға және т.б. жағдай жасауға мүмкіндік береді. Қармалауыштарды дайындық (тактикалық) және қорғаныс деп бөлуге болады. Сонымен қатар, қармалауыштар белгілі бір техниканың семантикалық мәселесін шешеді. Балуандар бәсекелі белсенділігін талдау балуандар әр түрлі қармалауыштардың көбіне тек 6-ын ғана (123-ін) ғана пайдаланатынын көрсетеді, олардың артықшылығы статистикалық материалды өңдеу нәтижелерімен көрсетіледі. Бұл:
1. Қолды жан-жаққа ұстау.
2, Қолды шынтақтың түбінен ұстау.
3. Қолды иық пен қолдың астынан ұстау.
4, Мойны мен иығын жоғарыдан түсіріу.
5, Бір қолды үстінен және екінші қолының білезіктерін ұстап тұру.
6, Аяқты екі қолмен басының кеудесінде демалумен қысу.
4-Сурет
Бұл қармалауыштардың ерекшелігі -- олар дайындық операциялары мен шабуыл арасындағы байланыс болып табылады. Біз шабуылды басып алу деп атаймыз. Стеллаждағы негізгі шабуыл қармалауыштары мынадай ерекшеліктермен сипатталады:
Қауіпсіздік
қарсыластың іс-әрекетін болжау,
шабуылдың артықшылығы,
мүмкін техникалық және тактикалық әрекеттерді қолданудың кеңдігі.
Бірінші белгіге сәйкес, алты шабуылды басып алудың бірін жүзеге асыратын балуан қарсыласының белсенді әрекеттерін шектейді. Қарсыласының денесінің бір бөлігін 100%- ға жуық бұғаттау арқылы балуан оны дөрекі әрекеттер жасау мүмкіндігінен айырады. Белсендіру мақсатында қарсыласы белсенді қорғаныс жүргізіп, содан кейін қарсы шабуыл жасай алады. Өз әрекетімен балуан, біріншіден, өзі үшін қауіпсіздік, екіншіден, белсенді әрекетке ауысқанда қарсыласына қосымша жүктеме жасайды.
Екінші белгі шабуыл жасай отырып, балуан өзінің техникалық әрекеттерін алдын ала бағдарламалап, қарсыласының қорғаныс және қарсы шабуыл әрекеттерін болжай алады деген болжам жасайды. Қарсыласының іс-әрекетінің шектелуін білу балуанға оны бақылауға мүмкіндік береді және қажетті уақытта өзі дөрекі әрекеттер жасауға кіріседі.
Үшінші ерекшелік шабуылдайтын қармалауыштан күрескерге 8-9 түрлі іс-әрекет жасауға мүмкіндік береді, ал қарсыласы арсеналда тек 1-2-ні ғана иеленеді.
Төртінші ерекшелікке сәйкес балуан шабуылдаушы қармалауыштарды қолданады және сонымен бірге импровизация жасайды, оларды басқа шабуылдаушы қармалауыштармен ұштастырады. Сөйтіп, ол, бір жағынан, белсенділіктің пайдасына шешілетін күрестің өңін, екінші жағынан, өз іс-әрекетін жүзеге асыруға қолайлы жағдай туғызады.
Техника мен тактика элементтерін қосу тәсілі ретінде түсіреді. Қазірдің өзінде айтып өткендей, жекпе-жек барысында балуан қарсыласына әр түрлі қармалауыштарды (шабуылдаушыларды) қолдану арқылы механикалық әсер етеді. Сонымен қатар, шидегі дуэль балуандар арасындағы үнемі қақтығыста өтеді. Сондықтан әр техникалық және тактикалық әрекетті жүзеге асыру әр түрлі бұлшық ет топтарының белгілі бір тізбегіне қосуды, салмақты, инерцияны, дене иінтіректерін шебер пайдалануды, аса назар аударуды, кез келген уақытта әр түрлі түсірілімдерді пайдалануға әзірлікті талап етеді, сол арқылы шабуылдың бағытын өзгертеді. Осыған байланысты балуан жүргізген техникалық-тактикалық әрекет көп операцияларды сіңіреді, олар кейіннен әрекет элементтеріне айналады. Әрекеттің әрбір элементі қармау құралдарымен жүзеге асырылады. Осыдан келіп, басып алу -- біртұтас әрекет құрудағы буын.
Техниканы, шабуылдарды, қорғаныстарды, қарсы тәсілдерді іске асыруға арналған қармаулар. Түсірілімдер әрекеттің бір бөлігі болып табылады, себебі балуан денесінің қандай да бір бөлігін түсірмей қарсыласын көтере алмайды, лақтырып тастай немесе қағып ала алмайды. Дәл түсірілімнен техниканың, қорғаныстың, қарсы техниканың нәтижесі тәуелді болады.
Шабуылдау әрекеттері бар, оларда техника бір мезгілде ұстай отырып орындалады, мысалы, екі аяқты қағып қағып алу арқылы ұстанымға лақтыру. Шабуылдың тағы бір түрі бар, қабылдау алдында қармалауыштардың бірнеше рет ауысуы, мысалы, шенді ұстау арқылы қайшымен қиылысу арқылы төңкеріс жасау. Бұл жағдайларды егжей-тегжейлі түсіну үшін тағы да 122-інші інжірге жүгіну керек, онда шабуыл әрекетін жүргізу әлеуеті бар өзара түсірудің 22 әдісі көрсетілген.
1.3.5, Еркін күресте жаяу күрестің қосалқы элементтері
Табан ұрысының қосалқы элементтері -- аяқтың әрекетімен жасалатын операциялар.
Жарыстар ережелерiнiң жиi өзгеруi күрес техникасы мен тактикасының, спортшыларды жарысқа дайындаудың мазмұны мен әдiстерiнiң өзгеруiн туғызады (ал "сән" трендтерi, әдетте, жаттықтырушылар мен спортшылардың өздерi болып табылады). Соның салдарынан іс-әрекеттердің жалпы ауқымы мен олардың құрылымының алуан түрлілігін арттыру үрдісі байқалды. Кейбір тәсілдердің үстем рөлі (тиімділігі жағынан) ұмытуға мәжбүр болып, кейде балуан арсеналынан табан ұрысының қосалқы элементтерін әдейі алып тастайды. Біздің ойымызша, мұның елеулі объективті себебі, біріншіден, күрес элементтерін оқытудың жеткіліксіз дамыған әдісі, екіншіден, жоғары дамыған жылдамдықты, үйлестіруді және басқа да қозғалыс қасиеттерін талап ететін осы элементтерді орындаудың күрделілігі; үшіншіден, әр түрлі жарақаттарды арандата отырып, күрес шиінің қаттылығы.
60-70-жылдары кеңес балуандарының тіреуде осы тәсілдерді орындау техникасындағы артықшылығы айқын көрініп тұрды, алайда көп ұзамай шетелдік мамандар түрлі қарсылықтар таба бастады. Сондықтан көптеген тәсілдер жоғалып кетті, өйткені олар сәтсіздікке ұшырады, кейде тіпті қарсы әрекетті қолдану нәтижесінде де жоғалуға әкеліп соқтырды. Біздің ойымызша, аяқтың әрекетіне қарсы күрес техникасының ескі дәстүрлерін қайта жаңғырта түсетін уақыт келді. Оның үстіне жарыс ережелерін өзгерту күрестің динамизмі мен ойын-сауықтарын арттыруға бағытталған. Мұндай дайындықтың қажеттілігі тек жоғары білікті балуандар үшін ғана емес, резерв үшін де, әсіресе бастапқы дайындық кезеңінде пісіп жетілген. Дәл осы кезеңде қажетті дағдылар мен қабілеттер қалыптасып, олар одан әрі байытылып, жетілдіріледі. Әдеби дереккөздерді талдау мұндай дайындыққа әлі де тиісті көңіл бөлінбегенін көрсетеді. Бұл балуандардың бәсекелестік белсенділігін зерттеудің объективті нәтижелерімен расталады. Тіпті ұтыс ұпайларын алу әдістерін курсивтік салыстыру және жалпы соңғы екі олимпиаданың турнирлеріндегі жеңістер дөрекі әрекеттердің жедел арсеналын азайту үрдісін көрсетеді (124-б.).
5-Сурет
Таза жеңіс үшін қарсыласын арқасына ұстап тұру уақыты 1 с-қа дейін қысқарғандықтан, аяқтың әрекетімен техниканың маңызы едәуір артты. Мұндай сәттер де осыған бағытталған: 1) ережелерге сәйкес кілемге басталып, оның сыртында аяқталған тәсілдер есептеледі. Бұл балуандарды аяқты қолмен қысып, тәсілдерді үйренуге және нақтылауға итермеледі. Біздің ойымызша, шабуылды жоюға бағытталған тиімді қарсы әрекет -- аяқтың әрекеті бар тәсілдер, яғни күрестің көмекші элементтері, соның негізінде аяқтың әрекетімен қарсы тәсілдер жасауға болады; 2) ережелерде балуандар тұрақты байланыс жағдайында, яғни қақтығыс жағдайында болуы тиіс деп көзделген. Осыған байланысты күрестің қарқындылығы артты, өзара басып алудағы позиция өте қысқа мерзімге айналды, өйткені кез келген шабуылды дайындауға бөлінген уақыт қысқарды. Мұндай экстремалды жағдайларда жеңіске жетуде кикілжіңнің көмекші элементтерінің рөлі болуы тиіс.
Жас балуандармен айналысатын жетекші жаттықтырушылардың пікірлерін зерттеу нәтижелері аяқтың әрекетімен техниканың негізгі элементтерін анықтауға мүмкіндік берді - қарапайым және күрделі. Қарапайымдарына: қиғаш, табан, ілгек, қағып алу, ал асқынғандарына - энтальпиялар, грейферлер, ілгектер жатады (Бұл элементтердің анықтамаларын А.П. Куптсов "Спорт күресі" оқулығында келтіреді[38].).
Бұл проблеманың өзектілігі жарыс ережелері техниканы үлкен амплитудамен қолданатын балуандарды ынталандыратындығынан да күшейе түсті. Әрине, әрбір балуан ең жоғары рейтинг алуға мүдделі, ал аяқтың әрекетімен тәсілдерді қолданудың тиімділігі осы мәселені шешуге мүмкіндік береді. Оның үстіне аяқ әрекетімен тәсілдерді орындаудың сенімділігі ұстаудың тиімділігіне байланысты, дәлірек айтсақ, қармалауыштардың өзгергіштігі мен бейімділігі күрестің қосалқы элементтерін орындау әдістерінің әр түрлі болу мүмкіндігімен анықталады.
1.3.6, Еркін күрес бойынша тактикалық дайындық әдістері
И.И. Әлихановтың әдебиеттерін пайдалана отырып, [1] тактикалық дайындық әдістерін қорытып, жүйелеуге қол жеткіздік, сондай-ақ техникалық және тактикалық құралдар ұғымын анықтадық: алғаш рет тактикалық оқыту әдістерін ашуға, ажыратуға, маневр жасауға, қауіп-қатерге, шабуылға, бірнеше рет шабуыл жасауға үйретудің міндеттері, құралдары мен әдістері нақтыланды. Балалар мен жасөспірімдер спорт мектептеріне арналған бағдарламада оқу мақсатында жүйеге жеткізген тактикалық дайындық әдістері ұсынылған.
Тактикалық дайындық әдістері қарсыластың ерекшеліктеріне, балуанның өзіндік шеберлігі мен қабілеттеріне, оның жекпе-жек сәтіндегі мүмкіндіктеріне байланысты жекпе-жектің жалпы матасына тоқылады және өзгереді. Бұл әдістердің жіктелуі шабуылдаушы өзінің іс-әрекетіне қоятын ойға байланысты (мен тежеймін, мазасыздандым, қорқытамын, ашамын және т.б.). Әр түрлі интенсивтілікпен орындалатын бір операция әр түрлі іс-әрекеттерді дайындаумен байланысты екенін атап өткен жөн. Мысалы, иық астындағы әлсіз жұлқыну мазасыздану мақсатында жасалады, неғұрлым жігерлісі тепе-теңдіктен шығып, жоғары қарай бағытталғаны ашуға арандатады. Немесе: Мойнына итермелеу, егер белсенді орындалса, тепе-теңдіктен лақтыруы мүмкін, бірақ көп күш жұмсамай орындалса, мазасыздану ретінде саралануы мүмкін. Сондықтан тактикалық дайындықтың ұсынылған 9 түрлі әдісі өзара байланысты және оқшау қолданылмайды. Сонымен қатар олардың күрестегі үйлесімі мен бірізділігі балуанның іс-әрекетін түсінуге және талдауға, негізгі тапсырмаларды бөліп көрсетуге, қайталамаларын анықтауға мүмкіндік береді.
Күрес тәжірибесінде көбінесе техниканы дайындықсыз, кездейсоқ қолайлы динамикалық жағдайда орындауға болады. Кейде қос қырлы жағдай туындайды, содан кейін оған ертерек әрекет ететін адам табысқа жетеді. Бұл реакцияны болжау деп атайды. Тактикалық дайындықтың әр түрлі әдістерінен кейін бірдей техниканы орындауға болатыны да анық. Айтпақшы, бұл ерекшелік тәж техникасының басқа тәсілдерімен ерекшеленеді. Таң қаларлығы, таққа отыру техникасы, оның иесінің барлық қарсыластары біледі, жылдан жылға оның қажырлы қаруы болып қала береді. Дәл осы қабылдауға тактикалық дайындық тәсілдерінің алуан түрлілігі балуанға көп жылдар бойы осы қаруды тамаша меңгеруге мүмкіндік береді. Кілемнің ұлы шеберлері деп аталатын мұндай балуандар С. Белогласое, А. Фадзаев, Б. Сайтиев және т.б. Болып табылады, дегенмен олардың әрқайсысының күрес стилі техникалық және тактикалық әрекеттерді орындауда өзіне тән (тек өзіне ғана тән) ерекшеліктерге ие. Бұл спортшылардың шеберлігін көшіруге болмайды.
С.Белоглазов өз күресін қарсыласы әр түрлі техникалық және тактикалық әрекеттердің лабиринттеріне енетіндей етіп салады. Қарсыласымен әр кездесу алдында ол іс-әрекет құрылымын өзгертеді. Сөйтіп, оның идеясы - әр түрлі "шілтерлерді" бұрау - қарсыласын шатастырып қана қоймай, оның белсенділігін де ыдыратып, күрестің қарқындылығын арттырады. Нәтижесінде қарсыласы тез шаршап кетеді, назары дүрбелең туғызып, нағыз шабуылды үнемі күтуден ол бір қатені екіншісінен кейін жіберіп отырады.
А.Фадзаевтың күту тактикасы бар. Оның ұрыс стилі қарсыласы ретінде бірнеше алға жылжу үшін бағдарламаланады. Ойлау, тез талдау қабілеті оған жекпе-жек кезінде қарсыласының шабуылдың мүмкін болатын техникалық және тактикалық нұсқалары туралы ойларын ашуға мүмкіндік береді.
Сөйтіп, осы шеберлердің әрқайсысы қарсыластың іс-әрекетін бағдарламаланған дайындық операцияларымен оңай әрі жылдам басып озып, тақ техникасын жүргізе отырып, жеңіске жетеді.
Сөйтіп, дөрекі әрекетті тактикалық дайындау әдістерінің саны артқан сайын абыройлы балуанның жекпе-жек кезінде туындайтын жағдайлардан шыға білу қабілеті арта түсетінін анықтадық. Сонымен бiрге, жастар спорт мектебiнiң еркiн күреске арналған бағдарламаларын талдау олардың әрбiр iс-қимылға тактикалық дайындықтың нақты әдiстерiн және негiзгi әрекеттердiң әртүрлi үйлесiмдерiн енгiзу қажеттiгiн көрсетедi.
1.4, Еркін күрестің негізгі тәсілдері
Қазірдің өзінде айтылғандай, қабылдау шабуыл, қорғаныс және қарсы шабуыл әрекетінің нәтижесінде пайда болған бөлігі болып табылады.
Техниканың салыстырмалы түрде тұрақты құрылымы, кеңістіктік, уақытша, күштік және ырғақтық сипаттамалары бар.
Р.Петровтың [51]-ның пікірінше, техниканың мынадай қасиеттері бар: тиімділік, сенімділік, өзгергіштік. Тиімділік тиімділікпен (төрешілер бағасының сапасы, ұша бойынша жеңістердің жиілігі және т.б.) және нақты талпыныстардың жиілігімен анықталады. Қабылдаудың сенімділігі бағаланатын әрекеттердің жиілігімен және қарсы шабуылдарды орындаудың нақты мүмкіндігімен анықталады. Шындығында техниканың сенімділігі шиеленіскен факторларды (техникалық жағдайлардың өзгеруі, балуанның дене, психикалық жағдайы, бастапқы позициялары, сыртқы жағдайлары) еңсеруге байланысты. Қабылдаудың өзгергіштігі оны жүзеге асыру әдістерінің өзгеру мүмкіндігімен анықталады. Мұндай нұсқалар неғұрлым көп болса, яғни кеңістіктік, уақытша, күштік және ырғақтық сипаттамалардың ауқымы неғұрлым кең болса, қабылдаудың өзгергіштігі соғұрлым жоғары болады, демек, әр түрлі тірек жағдайларында (жұмсақ, қатты кілемдер) өнер көрсетуге бейімділік, әр түрлі балуандармен күресте (дене ұзындығы, бұлшық ет күші, икемділігі мен фитнес-сипаттамалары бойынша).
Жарыстарда барлық тәсілдер бірдей жиі қолданылмайтыны белгілі. Еркін күресте (В.Я. Шумилин мен А.К. Морозовтың мәліметі бойынша) техниканың ең көп тараған тобын қолдануға тырысады(тіреуде орындалатын барлық тәсілдердің 67-70%-ы). Іс жүзінде қолданылатын әдістемелер саны туралы нақты деректер әлі күнге дейін жоқ. Мұның себептерінің бірі тәсілдерді олардың нұсқаларынан ажырату критерийінің болмаңызы болып табылады. Iс жүзiнде жарыстарда әдiстемелердi қолдану ауқымы едәуiр төмен. Сонымен қатар, әр техникада көптеген модификациялар, соның ішінде негізгі элементтер, және күрес техникасы мен тактикасының басқа бөлімдерімен көптеген байланыстар бар. Мысалы, Р.Петровтың айтуынша, серіктестің аяғын қысып тұрып, 3000-нан астам нұсқа бар.
Дәл осы қағидат бойынша біздің елімізде бекітілген күресті жіктеудегі әдістемелер саны анықталды. Ол (А.П. Куптсовтың айтуы бойынша [38]) жұлын бағанасындағы қозғалыстар бойынша: алға қарай клон; артқа-ауытқыған; алға-солға немесе алға-оңға - ширату; солға немесе оңға аяқ пен қолды қармау арқылы - бұрылу арқылы; қол мен мойынның қармалауышы бар солға немесе оңға - бұрау, т.б. Қозғалыс бағытына қарай оқу жылдары бойынша бөлінетін әдістемелер топтары анықталды. Мамандар әдістемелер топтарының тиімділігін анықтау үшін көптеген зерттеулер жүргізді. Оларды егжей-тегжейлі зерттеу көп жағдайда жоғары білікті спортшылар үшін арнайы құралдар мен әдістерді қолдана отырып, оқытудың жеке әдістерін әзірлеуге мүмкіндік берді.
Бірақ оқыту технологиясы әдіснамасының алғашқы кезеңдердегі мәселелері әлі де аз зерттелген. Бұл проблеманың жай-күйі жетекші жаттықтырушыларға сауалнама жүргізу барысында анықталды. Атап айтқанда, жыл бойы қандай тәсілдерді, қорғаныстар мен контрафактілерді үйрету қажет екені белгісіз, қандай ретпен, қанша әдістемеде, зерттелген техниканы бір сабақта қанша рет қайталау керек, оны игергенге дейін қанша рет орындау керек, сонда оны жаттығу жекпе-жектерінде қолдануға болады және ең бастысы, бәсеке жағдайында.
Бұдан басқа, бастапқы оқу бағдарламаларын, мықты балуандар конкурстық қызметінің нәтижелерін талдау, еліміздің жетекші жаттықтырушылары мен жарысушыларының сауалнамасы жас балуандар оқытатын техникалық және тактикалық іс-қимылдардың көлемі мен нысандарының айтарлықтай сәйкессіздігін анықтауға мүмкіндік берді. Бастапқы дайындық бағдарламасын талдау, жетекші жаттықтырушылар (98 адам) мен спортшыларды (59 адам) сауалнама жүргізу, еркін стильдегі балуандардан жарыс іс-шараларының стенмейстері (300 жекпе-жек) алғашқы оқу-жаттығу топтары үшін әдістемелер санын анықтауға (материалды статистикалық өңдеуден кейін) мүмкіндік берді
1.4.1, Бастапқы дайындық топтары үшін күрестің негізгі әдістері (1-оқу жылы, 10-11 жас)
Стеллаждағы негізгі тәсілдерге мыналар жатады:
қолмен қиғаш қағу (6, а),
қол мен санды ұстау арқылы сүңгуірлік аударма (6, б),
екі аяқты ұстай отырып, басқа аяқты қармап қағып қағып алу арқылы тоқтап қалу (6в).
Әдістемелерді сипаттау мынадай тәртіппен орындалады: шабуылды бастау, басып алу, өз тірегіңді массаның жалпы орталығына жеткізу, бөлу, ұшу және төңкеріс (қону).
6-Сурет
1-Кесте
Шабуыл әрекеттері --
Қарсы шабуыл -- ... жалғасы
Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.
Ұқсас жұмыстар
Пәндер
- Іс жүргізу
- Автоматтандыру, Техника
- Алғашқы әскери дайындық
- Астрономия
- Ауыл шаруашылығы
- Банк ісі
- Бизнесті бағалау
- Биология
- Бухгалтерлік іс
- Валеология
- Ветеринария
- География
- Геология, Геофизика, Геодезия
- Дін
- Ет, сүт, шарап өнімдері
- Жалпы тарих
- Жер кадастрі, Жылжымайтын мүлік
- Журналистика
- Информатика
- Кеден ісі
- Маркетинг
- Математика, Геометрия
- Медицина
- Мемлекеттік басқару
- Менеджмент
- Мұнай, Газ
- Мұрағат ісі
- Мәдениеттану
- ОБЖ (Основы безопасности жизнедеятельности)
- Педагогика
- Полиграфия
- Психология
- Салық
- Саясаттану
- Сақтандыру
- Сертификаттау, стандарттау
- Социология, Демография
- Спорт
- Статистика
- Тілтану, Филология
- Тарихи тұлғалар
- Тау-кен ісі
- Транспорт
- Туризм
- Физика
- Философия
- Халықаралық қатынастар
- Химия
- Экология, Қоршаған ортаны қорғау
- Экономика
- Экономикалық география
- Электротехника
- Қазақстан тарихы
- Қаржы
- Құрылыс
- Құқық, Криминалистика
- Әдебиет
- Өнер, музыка
- Өнеркәсіп, Өндіріс
Қазақ тілінде жазылған рефераттар, курстық жұмыстар, дипломдық жұмыстар бойынша біздің қор #1 болып табылады.
Ақпарат
Қосымша
Email: info@stud.kz
Реферат
Курстық жұмыс
Диплом
Материал
Диссертация
Практика
Презентация
Сабақ жоспары
Мақал-мәтелдер
1‑10 бет
11‑20 бет
21‑30 бет
31‑60 бет
61+ бет
Негізгі
Бет саны
Қосымша
Іздеу
Ештеңе табылмады :(
Соңғы қаралған жұмыстар
Қаралған жұмыстар табылмады
Тапсырыс
Антиплагиат
Қаралған жұмыстар
kz