Оқушылардың оқудағы стресстік жағдайлары

Жұмыс түрі: Курстық жұмыс
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 29 бет
Таңдаулыға:

МАЗМҰНЫ

КІРІСПЕ

: 1

ЖОҒАРҒЫ СЫНЫП ОҚУШЫЛАРЫНДАҒЫ СТРЕССТІК ЖАҒДАЙДЫН АЛДЫН АЛУ ЖОЛДАРЫ.

: 1. 1

Стресс: Анықтамасының психологиялық сипаттамасы

: 1. 2

Жастардың эмоционалды саласының ерекшеліктері

: 1. 3

Оқушылардың оқудағы стресстік жағдайлары

: 2

ЖОҒАРҒЫ СЫНЫП ОҚУШЫЛАРЫНДАҒЫ СТРЕССТІК ЖАҒДАЙДЫН АЛДЫН АЛУ ЖОЛДАРЫ АРҚЫЛЫ ТӘЖИРБИЕЛІК ЖҰМЫСТАРДЫҢ НӘТИЖЕСІ

: 2. 1

Жоғарғы сынып оқушыларының оқу кезіндегі стресстік деңгейлерінің көрсеткіші

: 2. 2

Жоғарғы сынып оқушыларының оқу әрекеті және жасөспірімдік дағдарыс.

: 2. 3

Стресстік жағдайларды алдын алу және жеңудің жолдары

ҚОРЫТЫНДЫ

ПАЙДАЛАНҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ

ҚОСЫМША 1

ҚОСЫМША 2

ҚОСЫМША 3

КІРІСПЕ

Зерттеу өзектілігі: Соңғы жылдары стресс мәселесі әлемдік психологиялық ғылым мен практикадағы ең өзекті тақырыптардың біріне айналуда. Қазіргі уақытта, бір жағынан, стресстің әртүрлі түрлерін - өмір стрессін, жарақаттан кейінгі, кәсіби стрессті және т. б. жан-жақты зерттеулердің едәуір саны жинақталған. Екінші жағынан, көптеген авторлар күрделілік пен көп жағдайда сәйкессіздікті, осы мәселені шешудің жеткіліксіздігін атап өтеді.

Қазіргі таңда, мектептегі бала стрессіне әлі де дұрыс назар аудармады. Және де отандық ғылымда өз көрінісін таппады. Зерттеулерде жоғарғы сынып оқушыларында емтихан стресстері білім беру мекемелеріндегі балалар мен жасөспірімдердің нейропсихикалық денсаулығының нашарлауының мүмкін себептерінің бірі екендігі көрсетілген [1] .

Денсаулығы нашар, әсіресе созылмалы аурулармен ауыратын немесе жүйке және психикалық тұрғыдан нормадан ауытқулары бар оқушылар стресске өте сезімтал. Оқушының темпераментінің түрі де, оның әлеуметтік бейімделу дәрежесі де маңызды. Тәуекел тобына өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейі бар жасөспірімдер кіреді. Сондықтан, стресс тек үлгерімі нашар адамдарға ғана емес, сонымен қатар жақсы дайындығы мен жоғары жауапкершілік сезімі бар өте гүлденген балаларға да әсер етуі мүмкін. Адамның мінез-құлық іс-әрекетінің түрлі формалары психикалық күйлердің кейбір жиынтығының арғы жағында оң да, теріс те әсерін көруге болады. Жалпы алғанда адамның мінез-құлқы мен оның іс-әрекетінің жеткіліктілігі мен сәттілігін аңғаруға мүмкіндік аламыз.

Мінезі мен үлгеріміне қарамастан, балалар қазіргі заманғы оқушылар мен студенттердің көпшілігінде байқалатын мазасыздықтың жоғарылауына байланысты күйзеліске ұшырайды. Психологтар бүгінде дені сау деп саналатын жасөспірімдердегі мазасыздық деңгейі 30 жыл бұрын неврологтар мен психиатрларда тіркелген құрдастарымен салыстырғанда жоғары деп санайды.

Соңғы жылдары психологияда стресс сияқты психикалық функцияларды зерттеуге көп көңіл бөлінуде. Стресс мәселесі ең қызықты және қиын функциялардың бірі болып табылады. Солай болып қала береді де. Бірақ сонымен бірге, стрессті әлі де жеткіліксіз зерттелген жағдайлар қазіргі жағдайдың өзінде де белгілі проблема болып тұр. Стресс күннен күнге табанды және біздің күнделікті өмірімізге мықты еніп жүр. Ол адамның физикалық және психикалық денсаулығына әсер етеді. Процесстер және тұлғаның әлеуметтік-психологиялық функциялары адам өмірінің барлық салаларымен байланысты болады. Стресс әрдайым жағымсыз жағдайларға ғана алып келе бермейді. Бірақ барлық адам ағзасының қалыпты жұмысының істеуін бұзады. Стресстің кейбір функциялары адамның өмірлік күшін, табиғаттың шағын әсерлері жұмылдыруға ықпал етеді Стресстің көрінісі белгілі бір тұлғаның жеке қасиеттерімен, оның қабілетімен анықталады. Адам стресстік жағдайға қарсы тұруы керек.

Адамның өмірі көп түрлі стресстік жағдайлармен бірге жүреді. Мысалы, адам өміріндегі стресстік кезеңдерінің бірі - оқу кезі. Әсіресе жоғары мектепте оқу кезіндегі кезең. Студенттік өмір - бұл зілдей сынақ. Ересектік шақ тәуелсіз өмірдің алғашқы мектебі және өте қиын бейімделу кезеңі болып табылады. Студенттер оқу кезінде түрлі мәселелерге тап болады. Жаңа өмір сүру және оқу жағдайлары олардан көбірек тәуелсіздікті талап етеді. Сонымен қатар, жауапкершілік, өзін-өзі ұйымдастыру, жаңа достар, жаңа ұстаздар, жаңа орын дегендей. Студенттер университет төңірегіне алғаш рет келеді. Қиындықтарды жеңу, жаңа рөлдерді меңгеру және өзге өмірді өзгерту, өмірдің жаңа жағдайларына бейімделу жатады. Бірақ бұл стресстік жағдай барлық студенттерге қатысты емес. Көптеген студенттер бұл проблемаларды, оларды шешуге дайын болады [2] .

Жалпы қабылдауда стресс факторы адам ағзасына теріс әсер етеді. Бүкіл адамзат тарихында стресс адамдармен бірге жүріп келеді. Қазіргі уақыттағы шындықтың бірі - бұл жағдай барған сайын кең таралып келеді. Оған қарамастан, стресстің аз бөлігі, керісінше адамның өміріне оң әсер етеді деген тұжырымдама ғылыми негізінде дәлелденген. Ішкі күштерді жұмылдыратын және қалыпты ететін, адамға дененің жұмыс істеуі дұрыс қамтамасыз етеді. Бірақ егер стресстік жағдай үлкен болса, ол адамға теріс әсер етіп, қиындық тудырады.

Қазіргі заманғы медицина зерттеуі бойынша барлық аурулардың басты себебі - бұл стресс деп санайды. Бұл өте зиянды, стресс жағдайында қатерлі ісік, гипертония және әртүрлі жүрек-тамыр ауруларын тудыруы мүмкін. Стресстің көрінісі ерекше, ұстамды немесе мүлдем көрінбеуі мүмкін. Бұл кезекте, стресстің - ең көп таралған себептердің бірі, кез-келген адамның қиындықтары, азаптары мен сәтсіздіктері. Себебі, қазіргі өмір салтының заңдылығы бойынша өміріміз үнемі асығыстық, жүйкенің бұзылуы, эмоциялардың пайда болуына әсер етеді.

Егер ата-аналар, ұстаздар дер кезінде шара қабылдамаса, онда көптеген студенттердің стресстері теріс әсер етуі мүмкін. Мысалы, оқыту (білім алу, қолдану және қайта өңдеу) академиялық үлгерімге кедергі келтіреді. Оқу үлгеріміндегі түрлі қиындықтар өз кезінде неше түрлі ыңғайсыздық тудырады. Нәтижесінде жалпы стресс күшейіп пайда болады. Сонымен қатар, тұрақты күйзеліс жағдайында проблемалармен қатар денсаулықпен де түрлі қиындықтар болуы мүмкін: шаршау синдромы, жиі тыныс алу аурулары, бронх ауруы, гормоналды бұзылулар, қант диабеті, ұйқысыздық, тәбеттің бұзылуы және т. б) [3] .

Зерттеу мақсаты: стресстің ерекшеліктерін зерттеуден тұрады. Жоғары сынып оқушыларының емтихан алдындағы және одан кейінгі студенттердің оқу стрессінің көріністерінің ерекше кезеңдерін зерттеп, стресстің алдын алу жағдайы.

Зерттеу міндеттері:

Жоғары сынып оқушыларның оқу стресстері мәселесін теориялық тұрғыдан қарастыру.
Емтихан алдындағы және одан кейінгі кезеңде жоғары сынып оқушыларының оқу стрессінің ерекшеліктерін негіздеу.
Жоғары сынып оқушыларының стресстік жағдайлары туралы салыстырмалы негізде, емтихан алдындағы және одан кейінгі кезеңді зерттеу.
Жоғары сынып оқушыларына стрессті басқару бойынша ұсыныстар жасау.

Зерттеу обьектісі: оқушылардың оқудағы стресс.

Зерттеу пәні: оқу стрессінің көрінісі емтихан алдындағы және одан кейінгі кезеңде студенттердің стресстік жағдайын алдын алу.

Зерттеу тақырыбының зерттелу деңгейі:

Зерттеудің гипотезасы : Адам өміріндегі әрдайым өзгеріп жататын жағдайлары, динамикалық бейнесі өміріндегі стресстік апатқа, өзгеріске әкеледі. Олардың көп болуы, соңғы уақытта байқалып жатыр.

Зерттеу әдістері:

1. оқушылардың оқу стресстері мәселесін теориялық тұрғыдан негіздеу.

2. емтихан алдындағы және одан кейінгі кезеңде студенттердегі оқу стрессінің ерекшеліктерін анықтау.

Зерттеудің практикалық маңыздылығы: Адам өміріндегі әрдайым өзгеріп жататын жағдайлары, динамикалық бейнесі өміріндегі стресстік апатқа, өзгеріске әкеледі. Олардың көп болуы, соңғы уақытта байқалып жатыр. Қазіргі заманғы медицина зерттеуі бойынша барлық аурулардың басты себебі - бұл стресс деп санайды. Бұл өте зиянды, стресс жағдайында қатерлі ісік, гипертония және әртүрлі жүрек-тамыр ауруларын тудыруы мүмкін. Стресстің көрінісі ерекше, ұстамды немесе мүлдем көрінбеуі мүмкін. Бұл кезекте, стресстің - ең көп таралған себептердің бірі, кез-келген адамның қиындықтары, азаптары мен сәтсіздіктері.

Зерттеудің ғылыми жаңалығы мен теориялық маңыздылығы: Соңғы жылдары стресс мәселесі әлемдік психологиялық ғылым мен практикадағы ең өзекті тақырыптардың біріне айналуда. Қазіргі уақытта, бір жағынан, стресстің әртүрлі түрлерін - өмір стрессін, жарақаттан кейінгі, кәсіби стрессті және т. б. жан-жақты зерттеулердің едәуір саны жинақталған. Екінші жағынан, көптеген авторлар күрделілік пен көп жағдайда сәйкессіздікті, осы мәселені шешудің жеткіліксіздігін атап өтеді.

Зерттеу көздері: педагогикалық іс-әрекетте біз қолданатын жеке тұлғаның стресстік қасиеттерін қалыптастыру бойынша әдіс-тәсілдер, сауалнамалар, тест жұмыстарының түрлері мен бағыттары анықталып, сипатталды.

Зерттеу базасы :

Зерттеу жұмысының құрылымы: дипломдық жұмыс кіріспе, екі тараудан, қорытындыдан және әдебиеттер тізімінен тұрады.

1 ЖОҒАРҒЫ СЫНЫП ОҚУШЫЛАРЫНДАҒЫ СТРЕССТІК ЖАҒДАЙДЫН АЛДЫН АЛУ ЖОЛДАРЫ

Стресс: Анықтамасының психологиялық сипаттамасы

«Стресс» термині ғылымның көптеген салаларында кеңінен қолданылады. Сондықтан стресс терминінің көптеген түрлі мағыналары болады. Стресстің пайда болуымен, ол үлкен шеңберді біріктіреді. Өмірдің көріністерімен, салдарымен байланысты көптеген мәселелер қоршаған ортаның қауіпті әсерлер, қақтығыстар, күрделі және жауапты міндеттер, қауіпті жағдай және т. б. әсер етеді. Стресстің әртүрлі аспектілерін көптеген ғылымдар: психология, физиология, медицина, әлеуметтану және басқа ғылымдармен бірге зерттелінеді. Біріншіден, физиологиялық және психологиялық стресстік реакцияларының механизмдері, ал екіншіден әлеуметтік сипатта өндірістік стресстің салдары жатады.

Адам өміріндегі әрдайым өзгеріп жататын жағдайлары, динамикалық бейнесі өміріндегі стресстік апатқа, өзгеріске әкеледі. Олардың көп болуы, соңғы уақытта байқалып жатыр.

Көптеген ғылым, зерттеушілердің стресстің монографиялық функциялары бар деп айтады. В. А. Бодров атап өткендей, «Стресс» сөзінің нақты және бірыңғай анықтамасы жоқ. «Стресстің тұрақты терминологиясы, тіпті анықтамасы жоқ, стресс әрдайым өзгеріп отырады» деп тұжырымдаған.

Стресс ұғымы, психология биология, медицина және т. б сияқты білім салаларында көбінесе екі мағынада қолданылады [4] .

1 Кесте. - Стресс сөзінің мағынасы

Өзін-өзі бағалау тұлғаның барлық жағдайларының түрлеріне әсер етеді. Осы факторлардың өмірімізде жиі кездесіп, адамның ағзасына әсер ететін «стресс» деген ұғым теріс әсерін береді. Бұл анықтаманы ең алғашқы рет Канада қаласынан келген дәрігер, биолог Селье енгізді. Зерттеу барысында ол денеге қойылатын кез-келген талап стрессті тудырып ерекше әсер ететіне назар аударды. Ол стресстің төмен дозасы қайтарылатындығын дәлелдеді. Стресстік жағдай келе-келе адам өмірінің белгілі проблемасын шешуге мүмкіндік береді. Сонымен, стресс бір жағынан - белгілі фактордың бір түрі (денеге әсер етеді), ал екінші жағынан - осы фактордың әсерінің нәтижесінің көрінісі.

Стресс терминін зерттеушілер алуан түрлі түсіндірмелерін ұсынады. Біз шетелдік ғылымдардың «стресс» ұғымының түсіндірмелерін қарастырып көрейік.

С. Вожнер «стресс» ұғымын «бұзылу» және «қауіп» ұғымдарымен байланыстырады.

Американдық психолог Дж. Мак Грат «Стресс» сөзіне осындай анықтаманы береді. «Маңызды теңгерімсіздік осы талапты іске асыруды болжаудың талабы мен мүмкіндігі орындау жағдайын мүмкін емес кезін» айтады.

Р. Лазарус «стресс жеке адамдар өздеріне ұсынылған нәрселермен күресуге қабілетсіз болған кезде пайда болады» дейді. Тұлғаның әл-ауқатына қойылатын талаптар мен қауіп-қатердің нәтижесі деп санайды.

Орыс зерттеушілері де «Стресс» сөзінің мағынасын түрлі анықтамалармен зерттеп шықты [5] .

Сонымен, В. Л. Марищук стрессті стероидты гормондардың жағдайын үлкен шығарылуы ретінде сипаттады. Сонымен бірге, ол стресстің физиологиялық екенін, әр түрлі жағдайлармен жүретінін атап өтті. Физиологиялық реакциялар әрқашан эмоционалды болады. Яғни, тиісті эмоционалды тәжірибелер бірге жүреді.

Ю. Г. Чирковтың айтқаны бойынша, стресс - қайшылықты, қиын, тұманды. Оның күші - бұл өмір көріністерін қамту ауқымы, ал әлсіздігі - оның шекараларының белгісіздігі мен анық еместігінде.

Ресейлік зерттеуші В. А. Бодров стресс сұрақтардың үлкен тобын, қоршаған ортаның төтенше әсерінің салдарын, қақтығыстарын, күрделі және жауапты өндірістік міндетін, қауіпті жағдайын және т. б. көріністерін біріктіреді деп жазады.

«Стресс» ұғымының түсініктері әр түрлі басылымдарда анықтамалары келтірілген. С. И. Ожегованың түсіндірме сөздігінде стресс жоғары жүйке жүйесінің және шамадан тыс кернеудің жағдайы, күшті әсерден туындағаны ретінде анықталады. Сөздік астында Т. Ф. Ефремованың редакциясымен анықтама кеңейтіліп, бұл стресс «талпыныс ағзаның өз бетінше жеңіп сыртқы ортаның агрессиясы» дегенді білдіреді.

Г. Р. Шагивалеева, В. Р. Билданова, Г. К. Бисерова стресті анықтау кезінде мыналарды: «(ағылш. stress-жүктеме, қысым, кернеу) - организмнің жалпы физикалық немесе оның гомеостазын бұзатын әсер етуге тән емес, сондай-ақ тиісті дененің жүйке жүйесінің жағдайы немесе жалпы организмнің бұзылуын келтіреді. Сонымен, бұл анықтамалар әр жағдайда не үшін, не екенін көрсетеді. Қоршаған орта дене ерекше тербеліспен жауап береді. Стресс ең күшті реакция кезінде пайда болады.

Г. Селе зерттеушінің айтауы бойынша стресттен қорқудың қажеті жоқ екенін, стресс - қазіргі таңда адам өмірінің міндетті компоненті, ажырамас бөлігі ретінде болып кетті деп айтты. Ол төмендеуі де, төмендемеуі де, дененің тұрақтылығын арттыру мүмкін. Стресс - махаббатта да, шығармашылықта да, жұмыс кезінде да, отбасы жағдайында да, оқу кезіндед де көрінеді. Әр түрлі күшті әсерлер, ағзаға айтарлықтай теріс әсер етеді. Кейде мұндай әсерлер оң нәтижеге әкелуі мүмкін. Осыған байланысты зерттеушілер екі форманы ажыратады стресс: аустресс және дистресс.

2 Кесте . - Стресстің формалары.

Жалпы қабылдауда стресс факторы адам ағзасына теріс әсер етеді. Бүкіл адамзат тарихында стресс адамдармен бірге жүріп келеді. Қазіргі уақыттағы шындықтың бірі - бұл жағдай барған сайын кең таралп келеді. Оған қарамастан, стресстің аз бөлігі, керісінше адамның өміріне оң әсер етеді деген тұжырымдама ғылыми негізінде дәлелденген. Ішкі күштерді жұмылдыратын және қалыпты ететін, адамға дененің жұмыс істеуі дұрыс қамтамасыз етеді. Бірақ егер стресстік жағдай үлкен болса, ол адамға теріс әсер етіп, қиындық тудырады.

Аустресс жағдайында адам керемет күшке ие болады және шығармашылық энергиясы жоғары деңгейде болады. Бұл жағдайда ғалымдардың айтуы бойынша қысқа мерзімді аустресс жағдайы адам денсаулығына пайдалы болады [7] .

Дистресттің (қиындықтың) өту уақыты әртүрлі, бірақ әдетте ұзақ уақытқа созылады. Адам психологиялық тұрғыдан дистресспен күрескен кезде шаршау, апатия және депрессия сияқты жағдайлармен соқтығысады. Сондықтан қиындық стрессін алдын алу қажет. Немесе егер адам осындай жағдайға тап болса ертерек емдеп, терапия алу қажет.

Стресс аустресс сипатын қабылдауы үшін мына жағдайларды белуіміз қажет:

Позитивті эмоционалды фон
Өткен және оң осындай проблемаларды шешу тәжірибесі болашаққа болжам.
Жеке адамның іс-әрекетін әлеуметтік орта тарапынан қабылдау.
Стресті жеңу үшін жеткілікті ресурстардың болуы.

Денеге теріс әсердің айтарлықтай күшімен алғашқы стресс дистресске әкеп соғады. Бұған объективті де, объективті емес те бірқатар факторлар ықпал етуі мүмкін субъективті сипат болып табылады.

Ықпал ететін факторлар:

Эмоционалды-танымдық факторлар: қажеттіліктің болмауы. Ақпарат, жағдайдың теріс болжамы, сезім туындаған проблема алдындағы дәрменсіздік және т. б.
Бейімделуден асатын шамадан тыс стресстік дене мүмкіндіктері.
Стресс әсерінің тым ұзақтығы. Бейімделу ресурсының құлдырауына әкеледі.

Стресстік жағдайда дененің өмірлік жағдайы әрқашан қарастырылады. Бұл эмоциялардың келесі бағытына теріс немесе оң байланысты емес. Стресс қарқындылығының деңгейі және уақыт өте келе стресс реакциясының өзгеруіне стресстердің сипаты әсер етеді.

... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.