ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫҢ ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНІҢ ӘДІСТЕМЕЛІК САБАҚТАРЫНЫҢ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ
МАЗМҰНЫ
КІРІСПЕ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 3
1 . 3-7 ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫҢ ҚОЗҒАЛЫС БЕЛСЕНДІЛІГІ МЕН ОНЫ ҚАМТАМАСЫЗ ЕТУ МЕХАНИЗМДЕРІНІҢ ЖАЛПЫ СИПАТТАМАСЫ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 5
1.1 Мектеп жасына дейінгі баланың физикалық дамуы ... ... ... ... ... ... ... ... ... 5
1.2 Дене тәрбиесінің мазмұны ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 7
2. 3-7 ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫҢ ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНІҢ ӘДІСТЕМЕЛІК САБАҚТАРЫНЫҢ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ ... ... ... ... ... ... . 11
2.1 3-7 жастағы балалардың дене тәрбиесі міндеттерінің ерекшелігі ... ... ... 11
2.2 3-7 жастағы балаларды тәрбиелеу құралдарының ерекшелігі ... ... ... ... .. 15
ҚОРЫТЫНДЫ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 19
ПАЙДАЛАНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 20
КІРІСПЕ
Зерттеудің өзектілігі. Ерте және мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесі қоғамдық тәрбиенің маңызды және жауапты міндеті болып табылады. Бұл мәселені дұрыс шешу ата-аналардың, тәрбиешілердің және балалар мекемелерінің медициналық қызметкерлерінің дайындық деңгейімен және дене тәрбиесінің ең жақсы тәжірибесін қолдану мүмкіндігімен анықталады.
Дене тәрбиесі мәселелерін шешу үшін 3 жастан 7 жасқа дейінгі балалар денесінің ерекшеліктерін білу және жасына сәйкес оқыту мен тәрбиелеу әдістерін дұрыс қолдану керек. Дене тәрбиесінің әртүрлі құралдарының (гигиеналық факторлардың, табиғаттың табиғи күштерінің, дене жаттығуларының) әсерінен денсаулық нығая түсетінін, дене бітімінің дамуы жақсаратынын, қозғалыс дағдылары қалыптасатынын, дене бітімінің қасиеттері дамитынын және ақыл-ой, адамгершілік, эстетикалық және еңбек тәрбиесін жүзеге асыру үшін жағдайлар жасалатынын түсіну өте маңызды.
Ол үшін дене шынықтыру сабақтарын, таңертеңгілік гимнастиканы, ашық ойындарды және мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесіндегі басқа да жұмыс түрлерін игеру және оларды өткізуді жоспарлау қажет.
Мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесін сәтті жүргізу үшін жас физиологиясының ерекшеліктерін мүмкіндігінше ескеру қажет. Дене жаттығуларының мектеп жасына дейінгі балалардың денесіне әсері туралы мәліметтер балалар денесінің физиологиялық мүмкіндіктері тұрғысынан жаттығуларды таңдау мен мөлшерлеуді негіздеуге мүмкіндік береді.
Өздеріңіз білетіндей, балалардың моторикасы олардың жоғары жүйке қызметінің даму деңгейіне байланысты және қоршаған орта жағдайларының әсерінен өзгереді, олардың арасында дене шынықтыру факторлары маңызды рөл атқарады.
Мектеп жасына дейінгі балаларда мотор анализаторының тез дамуы және жетілуі байқалады. Осы жастағы балалардағы шартты рефлекстер тез дамиды, бірақ олар бірден бекітілмейді және баланың дағдылары бастапқыда нәзік және оңай бұзылады. Сонымен қатар, мектеп жасына дейінгі балаларда қозу процестері тежелуден басым болады.
Зерттеудің ғылыми маңыздылығы - дене тәрбиесі бойынша жұмысты жоспарлау және оның нәтижелерін есепке алу дене жаттығуларының тиімділігін, қойылған міндеттерді шешуде оқыту әдістерін тексеруге мүмкіндіктер анықталды.
Зерттеудің тәжірибелік маңыздылығы - мекемелердегі мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесі балабақшадағы тәрбие бағдарламасына сәйкес жүзеге асырылады. Сонымен қатар, дене тәрбиесінің міндеттері әртүрлі және бір-бірімен тығыз байланысты, (музыкалық және эстетикалық тәрбие, сөйлеуді дамыту және тағы басқа). олардың мақсаты, негізгі қозғалыстарды жылдамдықты, ептілікті, қимылдарды үйлестіруді, ұжымда әрекет ету қабілетін, белсенділікті, бастаманы және денсаулықты нығайтуды жетілдіру тәсілдерін қолдануға болады.
Зерттеу мақсаты: 3-7 жастағы балаларға негізгі моториканы дамыту үшін жаттығулар жасау, оларды ырғақты қимылдарды орындауға үйрету, ғарышта жүру қабілетін дамыту, реакциялардың жылдамдығын жақсарту және белсенді тежелуді дамыту.
Міндеті:
1. Дене тәрбиесін ұйымдастырудың мазмұны мен міндеттерін анықтау;
2. 3-7 жастағы балалардың дене тәрбиесінің әдістемелік ерекшеліктерін анықтау;
3. 3-7 жастағы балалардың қозғалыс белсенділігін тәрбиелеудің жалпы ережелерін ашу.
Жұмыс құрылымы: жұмыс кіріспеден, екі тараудан, тармақшалардан, қорытынды, пайдаланылған әдебиеттер тізімінен тұрады.
1 3-7 ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫҢ ҚОЗҒАЛЫС БЕЛСЕНДІЛІГІ МЕН ОНЫ ҚАМТАМАСЫЗ ЕТУ МЕХАНИЗМДЕРІНІҢ ЖАЛПЫ СИПАТТАМАСЫ
1.1 Мектеп жасына дейінгі баланың физикалық дамуы
3 жастан 7 жасқа дейінгі балада оқытудың әсерінен шартты байланыстар бекітіліп, жетіледі. Физикалық дайындық жоғарылайды, психофизикалық қасиеттер жақсарады. Осылайша, баланың жүйке жүйесінің даму ерекшеліктерін түсіну, мұғалімдерге жаттығулар мен ашық ойындар арқылы жүйке жүйесін нығайтуға және жетілдіруге мүмкіндік береді.
Ерте және мектепке дейінгі балалық шақта физикалық даму көрсеткіштері үнемі өзгеріп отырады: өсу, дене салмағы, бас шеңбері, кеуде.
Өмірдің бірінші жылында баланың өсуі шамамен 25 см болса, ал 5 жасында екі есе артады. Өмірдің бірінші жылындағы баланың дене салмағы туу салмағымен салыстырғанда үш есе көп. Бір жылдан кейін өмірдің әр жылында 2-2,5 кг өсу байқалады. 6-7 жасында бір жасар баланың көрсеткіштерімен салыстырғанда екі есе артады.
Туған кездегі кеуде шеңбері 32-34 см. болса өмірдің алғашқы 3-4 айында айына 2,5 -3 см артады, содан кейін оның өсуі төмендейді. Кеуде шеңберінің мөлшері баланың физикалық дамуы мен дайындығына байланысты.
Бала туылған кездегі бас шеңбері шамамен 34-35 см. болса, алғашқы 9 айда әр тоқсан сайын 3-3,5 см артады. Өсе кеде бас шеңберінің өсуі күрт баяулайды. 2-3 жылда 1-1, 5 см өседі. Ерте жастағы бас шеңберінің өзгеруі ми массасының ұлғаюымен анықталады. Дене жаттығуларының әсерінен баланың физикалық дамуы ғана емес, сонымен қатар ми массасының дамуы мен жетілуі [1, 20б].
Баланың сүйек жүйесі шеміршекке бай. Оның сүйектері жұмсақ, икемді, олар қолайлы және қолайсыз әсерлерге оңай жауап береді. Сүйек жүйесінің бұл ерекшеліктері баланың функционалды және жас ерекшеліктеріне сәйкес жаттығулар, жиһаз, киім және аяқ киім таңдауға үлкендердің көмегін қажет етеді.
Тірек-қимыл аппаратының оссификациясы 2-3 жастан басталады. Ол мектеп жасына дейінгі кезеңде біртіндеп жүреді. Осы кезеңде мойын, кеуде, бел омыртқаларында иілу пайда болады. Омыртқаның физиологиялық дамуы маңызды рөл атқарады және дұрыс қалыптың, қозғалыс техникасының, ішкі ағзалардың, тыныс алу және жүйке жүйесінің қалыптасуына әсер етеді. Омыртқаның 8-пішінді иілісі дене жаттығуларын орындау кезінде қаңқаны жарақаттан қорғайды.
Мектепке дейінгі жаста аяқтың доғасы пайда болады. Ол өмірдің бірінші жылында-ақ басталады және баланың бүкіл мектепке дейінгі кезеңде жүруін дамытумен қарқынды түрде жалғасады. Аяқтың доғасын нығайтуда физикалық жаттығулар маңызды рөл атқарады.
Қаңқаның сүйек жүйесінің дамуы бұлшықеттердің, сіңірлердің, байламды-артикулярлы аппараттың дамуымен тығыз байланысты.
Мектепке дейінгі жастағы бұлшықет тонусы дұрыс қалып қалыптастыру үшін үлкен маңызға ие. Дененің бұлшықет тонусы табиғи бұлшықет пішінін жасайды. Жылдар өте келе баланың артқы және іш бұлшықеттері күшейеді. Бұл орталық жүйке жүйесінің реттеуші жұмысының да, жаттығудың оң әсерінің де нәтижесі. Жүйелі дене жаттығуларымен 4 жастан 7 жасқа дейінгі балалардағы бұлшықет жүктемесінің жоғарылауымен, моториканың қарқынды дамуы және дене шынықтыру деңгейінің жоғарылауы байқалады. Жасы ұлғайған сайын артқы және іш бұлшықеттерінің кернеу тонусының жоғарылауы байқалады. Бұл орталық жүйке жүйесінің реттеуші функциясының жақсаруының ғана емес, сонымен қатар жаттығулардың оң әсерінің нәтижесі болып табылады [2, 102б].
Мектепке дейінгі жаста жүрек, қан - тамыр жүйесі морфологиялық және функционалдық өзгерістерге ұшырайды. Жүрек салмағы 3-4 жастағы 70,8 г-нан 6-7 жастағы 92,3 г- ға дейін артады. Жүректің жиырылу күші артады және жүректің жұмыс қабілеттілігі артады.
3 жасында бала қоршаған ортамен белсенді танысады, өзін-өзі тануды дамытады, ол өзі туралы бірінші адамда айтады. Бала барлық түстерді жақсы ажыратады және суреттерден заттарды таниды. Индикативті реакция айтарлықтай күшейеді, ол қоршаған заттар туралы көптеген сұрақтармен көрінеді. Сол жаста баланың мінез-құлқының ерекшеліктері дамиды, әдеттер пайда болады және мінездің кейбір элементтері қалыптаса бастайды. Ойлаудың дамуына сәйкес сөйлеудің дамуы да жүреді. Баланың сөздік қоры артады, ол алдымен қарапайым, содан кейін күрделі тіркестермен сөйлейді.
Орталық жүйке жүйесінің морфологиясын зерттеу ми қыртысының жасушаларының дифференциациясы негізінен шамамен 7 жасқа дейін аяқталатынын және жүйке жүйесінің реакцияларының одан әрі жақсаруы негізінен жаңа шартты байланыстардың пайда болуына байланысты болатындығын көрсетеді.
Мектеп жасына дейінгі балалардың даму кезеңі одан да әр түрлі болады: оған жеке және ұжымдық ойындар, сөйлеуді дамыту, санау, сурет салу, модельдеу, дизайн, музыка, сонымен қатар қимылдарды дамыту бойынша міндетті сабақтар кіреді. Бұл жаста балаларға үлкен физикалық белсенділік тән: олар тыныш, іс-әрекеттің жиі өзгеруін қажет етеді.
Дене жаттығуларын қолдану денеден айтарлықтай шиеленісті және барлық негізгі жүйелердің әрекеттерін үйлестіруді талап етеді. Сондықтан әр жас кезеңінде даму ерекшеліктерін ескеру керек, сәйкесінше балалардың моторикасын ұйымдастырып, физикалық белсенділікті қатаң мөлшерлеу керек (мысалы, дене шынықтыру сабақтарының ұзақтығы, жаттығулардың қайталануының саны, олардың қиындықтары және т.б.).
Әр жас кезеңінде балалардың функционалды дамуының ерекшеліктерін білу баланың денесін жақсарту және физикалық өнімділігін арттыру үшін дене шынықтыру құралдарын тиімді пайдалануға мүмкіндік береді.
Зерттеулер көрсеткендей, 3 жастан 7 жасқа дейін өмірдің үшінші, бесінші және жетінші жылы ерекшеленеді. Осы кезеңде сандық өсу ғана емес, сонымен қатар дене функцияларын айтарлықтай қайта құру да орын алады. 4 жастан 5 жасқа дейінгі жас физикалық және ақыл-ой дамуының қарқындылығы мен үйлесімділігімен ерекшеленеді [3, 18б].
Осылайша, психофизикалық дамудың ерекшеліктерін, мотор функцияларын қалыптастыруды білу баланың дұрыс қозғалу мүмкіндігін жасау қажеттілігі туралы қорытынды жасауға мүмкіндік береді. Яғни, дене шынықтырудың негізін қалау. Мұнда тәрбие мен оқыту маңызды рөл атқарады.
1.2 3-7 жастағы балалардың дене тәрбиесінің мазмұны
Мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесі балабақшадағы тәрбие бағдарламасына сәйкес жүзеге асырылады. Дене тәрбиесінің міндеттері әртүрлі. Олар музыкалық, эстетикалық тәрбиемен, сөйлеуді дамытумен және т.б. тығыз байланысты. Міндеттердің бірі - негізгі қозғалыстарды, жылдамдықты, ептілікті, қозғалыстардың үйлесімділігін, ұжымда әрекет ету қабілетін, белсенділікті, бастаманы және денсаулықты нығайтуды жетілдіру.
Дене тәрбиесі бойынша жұмыс түрлері әртүрлі: ұйымдастырылған сабақтар, таңертеңгілік жаттығулар, ашық ойындар, спорттық іс-шаралар кезіндегі жаттығулар және т.б. балабақшаның күн тәртібінде дене шынықтыру сабақтарына белгілі бір уақыт бөлінеді.
Мектеп жасына дейінгі балаларда мотор анализаторының тез дамуы және жетілуі байқалады. Осы жастағы балалардағы шартты рефлекстер тез дамиды, бірақ олар бірден бекітілмейді және баланың дағдылары бастапқыда нәзік және оңай бұзылады.
Сондықтан, осы жастағы балаларға негізгі моториканы дамыту үшін жаттығулар беру керек, оларды ырғақты қимылдарды орындауға үйрету, ғарышта жүру қабілетін дамыту, реакциялардың жылдамдығын жақсарту және белсенді тежелуді дамыту қажет [4, 65б].
Жаяу жүру. 3-4 жасында балалар әлі күнге дейін бөбек жасындағы балалардың жүруінің көптеген ерекшеліктерін сақтайды. Олар әлі де біркелкі емес қарқынға ие және қозғалыстардың анықтығы жеткіліксіз, көрсетілген бағытты ұстанудағы қиындықтар. Бүйірлік тербелістер, тепе-теңдікті сақтау үшін қол өсіру, аяқтарыңызды шайқау, жаяу жүру кезінде аяқтар бүгілу сияқты көмекші қозғалыстар қалады. 3 жастағы балаларда жүру кезінде қолдар мен аяқтардың келісілген қозғалысы 25% - да байқалады, 4 жасында ол балалардың жартысынан көбінде байқалады. Аяқтың орналасуы параллель қалады.
5-6 жасында қимылдарды үйлестіру жақсарады, қол мен аяқтың үйлесімді қозғалысы балалардың 70% - дан астамында байқалады. Қадам ұзындығы артады, ол біркелкі болады. Бірақ қозғалыс қарқынында біркелкі емес.
7 жасқа қарай балалардың 100% - ында қол мен аяқтың келісілген қозғалысы байқалады, қадам ұзындығы артып, жүру қарқыны баяулайды, қашықтықта жүру жылдамдығы артады.
Жүгіру. Жүгіру кезінде қол мен аяқтың қимылын жақсы үйлестіру балаларда жүруден гөрі тез дамиды. Сонымен, 3 жастағы балаларда ол 30%, ал 4 жаста -- 70-75% байқалады. 3-4 жасында жүгіру кезінде топырақтан бөліну оқшауланған жағдайларда байқалады. Тек 4-5 жасында, әсіресе жаттығу кезінде 20% жағдайда кездеседі. 7 жасқа қарай балалардың 90% - дан астамы жүгіру кезінде қол мен аяқ қимылдарының жақсы үйлесімділігін көрсетеді, жүгіру біркелкі болады. Бірте-бірте, жасы ұлғайған сайын, қадам ұзындығы артып, қарқыны азаяды, жүгіру қаттылығы артады [5, 88б].
Секіру. 3 жасында балалардың көпшілігі 15 см биіктіктен орнында секіре алады. Жасы ұлғайған сайын секірудің ұзындығы тез артады. 5 жасында балалар бір аяғындағы секіруді және алға жылжуды жақсы біледі. Орнынан секірудің ұзындығы артады, балалар жүгіруден ұзындыққа секіруді игереді. Бұл жаста балалар секіру кезінде қолдарын жеткілікті пайдаланбайды, әлсіз итереді, кейде бүкіл аяққа және түзу аяқтарға қонады. Ең үлкен қиындықтар жүгіруден биіктікке секіру болып табылады, ал секіру кезінде дұрыс қону аз байқалады.
6-7 жасында балалар секіруді, орнында секіруді және екі және бір аяғымен алға жылжуды, 50 см биіктікке секіруді еркін және жақсы орындайды. Олар үшін орнынан және жүгіруден ұзындыққа секіру, биіктікке секіру өте қол жетімді.
Лақтыру. 3-4 жастағы балаларда лақтыру шеберлігі әлі жоқ. Олардың қолында жақсы серпіліс жоқ, лақтыру кезінде денені дұрыс бұра алмайды. Қашықтыққа лақтырған кезде қашықтық 2-2,5 м-ге дейін болады, көбінесе лақтырудың дұрыс бағыты сақталмайды. Балалар әлі де допты лақтыра алмайды және оны ұстай алмайды. Лақтыруда жаттығу ерекше маңызды рөл атқарады. Сондықтан жаттығу кезінде балаларда дұрыс лақтыру шеберлігі тез дамиды. Қазірдің өзінде 5 жастағы балаларда көп жағдайда қолдың дұрыс серпілісі және дененің бұрылуы байқалады. Қашықтыққа лақтыру - бұл балаларға нысанаға лақтырудан гөрі қарапайым түрі. Лақтыруды орындау сапасындағы және сандық көрсеткіштердегі айтарлықтай айырмашылық оң және сол қолмен лақтыру кезінде байқалады (сол қолмен лақтырудың ең нашар көрсеткіштері). Балаларда бұл дағдының дамуында жыныстық айырмашылықтар айқын көрінеді: қыздарға қарағанда ер балаларда жақсы көрсеткіш байқалады.
Спорттық ойын-сауық. 4 жасында балалар үшін шанамен сырғанау, шаңғымен сырғанау, велосипедпен жүру, шомылу және суда ойнау мүмкіндігі бар. 5 жасқа дейін тиісті жаттығулармен балалар шаңғы тебуді, екі доңғалақты велосипедпен жүруді, жүзуге әртүрлі дайындық жаттығуларын жақсы меңгереді, мұз жолдарымен сырғанайды. 6-7 жаста балалар екі доңғалақты велосипедпен, шаңғымен, коньки тебумен, жүзумен еркін жүреді.
Балалардағы негізгі қозғалыстардың дамуы тәуелсіз моторикамен және ойындармен, сондай-ақ физикалық жаттығулардың ұйымдастырылған сабақтарымен жүреді. Осыған байланысты, тиісті жаттығуларды тағайындау үшін балалардағы негізгі қозғалыстардың даму деңгейін білу мұғалім үшін үлкен маңызға ие.
Мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесінің маңызды құралдарының бірі - ойын. Ашық ойын балалардың негізгі қозғалыстарын дамыту, қозғалыс дағдыларын нығайту, ептілікті, жылдамдықты, ұжымда әрекет ету қабілеттерін дамыту үшін қолданылуы керек. Балалармен ашық ойындар күн сайын, сабақтан бос уақытта, серуендеу кезінде өткізілуі керек. Сондай-ақ олар қимылдарды дамыту бойынша міндетті сабақтар жоспарына кіреді және таңертеңгі гимнастикаға қосылуы мүмкін [6, 11б].
Мектеп жасына дейінгі балалар ойынының тән белгілері - бұл балалар командасы. Кіші топтардың балаларымен негізінен ойындар өткізіледі, онда барлық балалар үшін бірдей әрекеттер бір уақытта орындалады. Орта және үлкен мектеп жасына дейінгі балаларда ережелерді орындауды талап ететін жарыс элементтері бар ойындар қолданылады. Ойынды таңдау және оны өткізу әдістемесі балалардың жасына, дайындық деңгейіне байланысты және негізгі білім беру міндеттерін жүзеге асыруға бағытталуы керек.
Ашық ойындар балалардың эмоционалды тонусын арттырады, жүйке жүйесін нығайтады, жүрек - қантамыр және тыныс алу жүйелерінің қызметін жақсартады, ағзадағы тотығу процестерін арттырады, бұлшықет жүйесін нығайтады және жаттықтырады.
Өмірдің төртінші жылындағы балалар тобында сабақтар бүкіл топпен өткізіледі, олардың ұзақтығы 20-25 минут. Жоспарлау кезінде балалардың бала кезіндегі алдын-ала дайындығы ескерілуі керек. Осы жастағы балалардың физикалық белсенділігі артады. Сабақтың кіріспе және дайындық бөлімдері 5-6 минутты, негізгі бөлімнің ұзақтығы 12-14 минутты, қорытынды -- 3-4 минутты алады.
Өмірдің бесінші жылындағы балалармен сабақтар 25-30 минутқа созылады. Сабақтарды жоспарлау кезінде балалардың алдыңғы дайындығы ескеріледі. Сабақтың дайындық бөлігі 6-8 минутты, негізгі бөлігі 15-16 минутты, қорытынды бөлігі 4-5 минутты алады. Осы жас тобындағы сабақтардың физикалық жүктемесі сабақтың ұзақтығына, жалпы дамыту жаттығуларының күрделенуіне және қайталануына, сондай-ақ негізгі қозғалыстар мен ашық ойындарды дамытуға арналған материалдардың күрделенуіне байланысты артады.
Бұл жаста балаларды қарапайым қол қимылымен бірге жүруге, яғни;
ені 15 см, биіктігі 30-35 ем биіктікке көтерілген тақтаймен жүгіруге үйрету;
ені 12 см беті бар бөрене бойымен жүруді жетілдіру, ені 15 см көлбеу тақтаймен жүру және жүгіру;
бір жерден 30-50 см қашықтыққа ұзындыққа секіруді, бір жерден екінші жерге секіруді үйрену;
25-30 см лақтыру кезінде лақтыруды дұрыс орындауға және лақтыру кезінде дұрыс позицияны алуға үйрету;
1,5 -- 2 м қашықтықтан көлденең және тік нысанаға түсу;
биіктігі 2 м гимнастикалық қабырға бойымен ауыспалы қадаммен өрмелеуді жетілдіру керек [7, 105б].
Өмірдің алтыншы және жетінші жылында сабақтар 30-35 минутқа созылады. Дайындық бөлігінің ұзақтығы -- 8-10 минут, негізгі-18-20 минут, қорытынды-4-5 минут. Алдыңғы жас кезеңдеріндегідей, балалармен сабақ кезінде олардың алдыңғы дайындығын ескеру қажет. Осыған байланысты оларға жоғары талаптар қоюға болады. Өмірдің алтыншы және жетінші жылындағы балалармен гимнастика сабақтары осы жаста балалардың физиологиялық мүмкіндіктеріне сәйкес келетін бағдарламалық материал көлемінде өткізіледі.
2 3-7 ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫҢ ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНІҢ ӘДІСТЕМЕЛІК САБАҚТАРЫНЫҢ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ
2.1 3-7 жастағы балалардың дене тәрбиесі міндеттерінің ерекшелігі
Оқыту - баланың үйлесімді дамыған тұлғасын қалыптастыруға бағытталған тұтас педагогикалық үдерістің құрамдас бөлігі.
Бала мүлдем дәрменсіз болып туылатыны белгілі, оның жалғыз қабілеті бар, ол тек уақыт өте келе бәрін үйрену. Дене тәрбиесінің теориясы мен тәжірибесінде қозғалыстарды оқытуға көп көңіл бөлінеді. Бала дайын қозғалыс жиынтығымен туылмайды. Ол оларды өмір процесінде игереді.
Қозғалысты үйренудің өзіндік ерекшелігі бар. Ол:
- баланың қозғалыстарды дамытуға бағытталған шартты - рефлекторлық байланыстар жүйесін дамытуда;
- алдыңғы буын жинақтаған әмбебап және ұлттық қозғалыс тәжірибесін беруде;
- оқу үдерісінің екі жақтылығы.
Бұл процесте мұғалімге маңызды рөл беріледі. Бір жағынан, ол оқытудың әртүрлі әдістері мен әдістерін қолданады, оларды оңтайландыруды іздейді, екінші жағынан, әр бала мұғалім ұсынған білімді жеке игереді. Оның дағдылары мен дағдылары, саналы моториканың әдістері қалыптасады.
Оқыту баланың танымдық қабілеттерін, ерік - жігерін, эмоционалдылығын дамытуға, яғни оның ішкі әлеміне, сезімдерге, ойларға, адамгершілік қасиеттерге әсер етеді. Қозғалыстарды оқыту жеке тұлғаның үйлесімді дамуына, физикалық және психикалық, зияткерлік, рухани және адамгершілік қасиеттерін жетілдіруге ықпал етеді [8, 57б].
Оқытудың мазмұны баланың жас ерекшеліктеріне сәйкес таңдалған әртүрлі физикалық жаттығулар, ашық және спорттық ойындардан тұрады.
Оқыту тәрбиелік сипатта болады. Мұғалім баланың қызығушылығын, дене шынықтыруға деген сүйіспеншілігін тәрбиелейді. Ол өзінің моторикасына деген құштарлығымен, қимылдарды орындаудың жеке үлгісімен, белсенділігімен, шығармашылық көзқарасымен баланы қызықтырады.
Мектепке дейінгі мекемедегі дене тәрбиесінің міндеттері - жалпы мақсатпен анықталады және әр жас кезеңіндегі балалардың даму ерекшеліктерін ескере отырып нақтыланады.
Дене тәрбиесі процесінде сауықтыру, білім беру және тәрбие міндеттері жүзеге асырылады.
Сауықтыру міндеттері.
Өмірді қорғау және денсаулықты нығайту, физикалық дамуды жақсарту, баланың денесінің жұмысын жақсарту және жақсарту, сондай-ақ қатайту бірінші кезектегі міндеттер болып табылады. Бұл мектеп жасына дейінгі балалардағы органдар мен функционалды жүйелердің әлі де жетілмегендігіне, дененің қорғаныс қасиеттері нашар дамығанына, балалар қоршаған ортаның ... жалғасы
КІРІСПЕ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 3
1 . 3-7 ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫҢ ҚОЗҒАЛЫС БЕЛСЕНДІЛІГІ МЕН ОНЫ ҚАМТАМАСЫЗ ЕТУ МЕХАНИЗМДЕРІНІҢ ЖАЛПЫ СИПАТТАМАСЫ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 5
1.1 Мектеп жасына дейінгі баланың физикалық дамуы ... ... ... ... ... ... ... ... ... 5
1.2 Дене тәрбиесінің мазмұны ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 7
2. 3-7 ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫҢ ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНІҢ ӘДІСТЕМЕЛІК САБАҚТАРЫНЫҢ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ ... ... ... ... ... ... . 11
2.1 3-7 жастағы балалардың дене тәрбиесі міндеттерінің ерекшелігі ... ... ... 11
2.2 3-7 жастағы балаларды тәрбиелеу құралдарының ерекшелігі ... ... ... ... .. 15
ҚОРЫТЫНДЫ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 19
ПАЙДАЛАНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 20
КІРІСПЕ
Зерттеудің өзектілігі. Ерте және мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесі қоғамдық тәрбиенің маңызды және жауапты міндеті болып табылады. Бұл мәселені дұрыс шешу ата-аналардың, тәрбиешілердің және балалар мекемелерінің медициналық қызметкерлерінің дайындық деңгейімен және дене тәрбиесінің ең жақсы тәжірибесін қолдану мүмкіндігімен анықталады.
Дене тәрбиесі мәселелерін шешу үшін 3 жастан 7 жасқа дейінгі балалар денесінің ерекшеліктерін білу және жасына сәйкес оқыту мен тәрбиелеу әдістерін дұрыс қолдану керек. Дене тәрбиесінің әртүрлі құралдарының (гигиеналық факторлардың, табиғаттың табиғи күштерінің, дене жаттығуларының) әсерінен денсаулық нығая түсетінін, дене бітімінің дамуы жақсаратынын, қозғалыс дағдылары қалыптасатынын, дене бітімінің қасиеттері дамитынын және ақыл-ой, адамгершілік, эстетикалық және еңбек тәрбиесін жүзеге асыру үшін жағдайлар жасалатынын түсіну өте маңызды.
Ол үшін дене шынықтыру сабақтарын, таңертеңгілік гимнастиканы, ашық ойындарды және мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесіндегі басқа да жұмыс түрлерін игеру және оларды өткізуді жоспарлау қажет.
Мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесін сәтті жүргізу үшін жас физиологиясының ерекшеліктерін мүмкіндігінше ескеру қажет. Дене жаттығуларының мектеп жасына дейінгі балалардың денесіне әсері туралы мәліметтер балалар денесінің физиологиялық мүмкіндіктері тұрғысынан жаттығуларды таңдау мен мөлшерлеуді негіздеуге мүмкіндік береді.
Өздеріңіз білетіндей, балалардың моторикасы олардың жоғары жүйке қызметінің даму деңгейіне байланысты және қоршаған орта жағдайларының әсерінен өзгереді, олардың арасында дене шынықтыру факторлары маңызды рөл атқарады.
Мектеп жасына дейінгі балаларда мотор анализаторының тез дамуы және жетілуі байқалады. Осы жастағы балалардағы шартты рефлекстер тез дамиды, бірақ олар бірден бекітілмейді және баланың дағдылары бастапқыда нәзік және оңай бұзылады. Сонымен қатар, мектеп жасына дейінгі балаларда қозу процестері тежелуден басым болады.
Зерттеудің ғылыми маңыздылығы - дене тәрбиесі бойынша жұмысты жоспарлау және оның нәтижелерін есепке алу дене жаттығуларының тиімділігін, қойылған міндеттерді шешуде оқыту әдістерін тексеруге мүмкіндіктер анықталды.
Зерттеудің тәжірибелік маңыздылығы - мекемелердегі мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесі балабақшадағы тәрбие бағдарламасына сәйкес жүзеге асырылады. Сонымен қатар, дене тәрбиесінің міндеттері әртүрлі және бір-бірімен тығыз байланысты, (музыкалық және эстетикалық тәрбие, сөйлеуді дамыту және тағы басқа). олардың мақсаты, негізгі қозғалыстарды жылдамдықты, ептілікті, қимылдарды үйлестіруді, ұжымда әрекет ету қабілетін, белсенділікті, бастаманы және денсаулықты нығайтуды жетілдіру тәсілдерін қолдануға болады.
Зерттеу мақсаты: 3-7 жастағы балаларға негізгі моториканы дамыту үшін жаттығулар жасау, оларды ырғақты қимылдарды орындауға үйрету, ғарышта жүру қабілетін дамыту, реакциялардың жылдамдығын жақсарту және белсенді тежелуді дамыту.
Міндеті:
1. Дене тәрбиесін ұйымдастырудың мазмұны мен міндеттерін анықтау;
2. 3-7 жастағы балалардың дене тәрбиесінің әдістемелік ерекшеліктерін анықтау;
3. 3-7 жастағы балалардың қозғалыс белсенділігін тәрбиелеудің жалпы ережелерін ашу.
Жұмыс құрылымы: жұмыс кіріспеден, екі тараудан, тармақшалардан, қорытынды, пайдаланылған әдебиеттер тізімінен тұрады.
1 3-7 ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫҢ ҚОЗҒАЛЫС БЕЛСЕНДІЛІГІ МЕН ОНЫ ҚАМТАМАСЫЗ ЕТУ МЕХАНИЗМДЕРІНІҢ ЖАЛПЫ СИПАТТАМАСЫ
1.1 Мектеп жасына дейінгі баланың физикалық дамуы
3 жастан 7 жасқа дейінгі балада оқытудың әсерінен шартты байланыстар бекітіліп, жетіледі. Физикалық дайындық жоғарылайды, психофизикалық қасиеттер жақсарады. Осылайша, баланың жүйке жүйесінің даму ерекшеліктерін түсіну, мұғалімдерге жаттығулар мен ашық ойындар арқылы жүйке жүйесін нығайтуға және жетілдіруге мүмкіндік береді.
Ерте және мектепке дейінгі балалық шақта физикалық даму көрсеткіштері үнемі өзгеріп отырады: өсу, дене салмағы, бас шеңбері, кеуде.
Өмірдің бірінші жылында баланың өсуі шамамен 25 см болса, ал 5 жасында екі есе артады. Өмірдің бірінші жылындағы баланың дене салмағы туу салмағымен салыстырғанда үш есе көп. Бір жылдан кейін өмірдің әр жылында 2-2,5 кг өсу байқалады. 6-7 жасында бір жасар баланың көрсеткіштерімен салыстырғанда екі есе артады.
Туған кездегі кеуде шеңбері 32-34 см. болса өмірдің алғашқы 3-4 айында айына 2,5 -3 см артады, содан кейін оның өсуі төмендейді. Кеуде шеңберінің мөлшері баланың физикалық дамуы мен дайындығына байланысты.
Бала туылған кездегі бас шеңбері шамамен 34-35 см. болса, алғашқы 9 айда әр тоқсан сайын 3-3,5 см артады. Өсе кеде бас шеңберінің өсуі күрт баяулайды. 2-3 жылда 1-1, 5 см өседі. Ерте жастағы бас шеңберінің өзгеруі ми массасының ұлғаюымен анықталады. Дене жаттығуларының әсерінен баланың физикалық дамуы ғана емес, сонымен қатар ми массасының дамуы мен жетілуі [1, 20б].
Баланың сүйек жүйесі шеміршекке бай. Оның сүйектері жұмсақ, икемді, олар қолайлы және қолайсыз әсерлерге оңай жауап береді. Сүйек жүйесінің бұл ерекшеліктері баланың функционалды және жас ерекшеліктеріне сәйкес жаттығулар, жиһаз, киім және аяқ киім таңдауға үлкендердің көмегін қажет етеді.
Тірек-қимыл аппаратының оссификациясы 2-3 жастан басталады. Ол мектеп жасына дейінгі кезеңде біртіндеп жүреді. Осы кезеңде мойын, кеуде, бел омыртқаларында иілу пайда болады. Омыртқаның физиологиялық дамуы маңызды рөл атқарады және дұрыс қалыптың, қозғалыс техникасының, ішкі ағзалардың, тыныс алу және жүйке жүйесінің қалыптасуына әсер етеді. Омыртқаның 8-пішінді иілісі дене жаттығуларын орындау кезінде қаңқаны жарақаттан қорғайды.
Мектепке дейінгі жаста аяқтың доғасы пайда болады. Ол өмірдің бірінші жылында-ақ басталады және баланың бүкіл мектепке дейінгі кезеңде жүруін дамытумен қарқынды түрде жалғасады. Аяқтың доғасын нығайтуда физикалық жаттығулар маңызды рөл атқарады.
Қаңқаның сүйек жүйесінің дамуы бұлшықеттердің, сіңірлердің, байламды-артикулярлы аппараттың дамуымен тығыз байланысты.
Мектепке дейінгі жастағы бұлшықет тонусы дұрыс қалып қалыптастыру үшін үлкен маңызға ие. Дененің бұлшықет тонусы табиғи бұлшықет пішінін жасайды. Жылдар өте келе баланың артқы және іш бұлшықеттері күшейеді. Бұл орталық жүйке жүйесінің реттеуші жұмысының да, жаттығудың оң әсерінің де нәтижесі. Жүйелі дене жаттығуларымен 4 жастан 7 жасқа дейінгі балалардағы бұлшықет жүктемесінің жоғарылауымен, моториканың қарқынды дамуы және дене шынықтыру деңгейінің жоғарылауы байқалады. Жасы ұлғайған сайын артқы және іш бұлшықеттерінің кернеу тонусының жоғарылауы байқалады. Бұл орталық жүйке жүйесінің реттеуші функциясының жақсаруының ғана емес, сонымен қатар жаттығулардың оң әсерінің нәтижесі болып табылады [2, 102б].
Мектепке дейінгі жаста жүрек, қан - тамыр жүйесі морфологиялық және функционалдық өзгерістерге ұшырайды. Жүрек салмағы 3-4 жастағы 70,8 г-нан 6-7 жастағы 92,3 г- ға дейін артады. Жүректің жиырылу күші артады және жүректің жұмыс қабілеттілігі артады.
3 жасында бала қоршаған ортамен белсенді танысады, өзін-өзі тануды дамытады, ол өзі туралы бірінші адамда айтады. Бала барлық түстерді жақсы ажыратады және суреттерден заттарды таниды. Индикативті реакция айтарлықтай күшейеді, ол қоршаған заттар туралы көптеген сұрақтармен көрінеді. Сол жаста баланың мінез-құлқының ерекшеліктері дамиды, әдеттер пайда болады және мінездің кейбір элементтері қалыптаса бастайды. Ойлаудың дамуына сәйкес сөйлеудің дамуы да жүреді. Баланың сөздік қоры артады, ол алдымен қарапайым, содан кейін күрделі тіркестермен сөйлейді.
Орталық жүйке жүйесінің морфологиясын зерттеу ми қыртысының жасушаларының дифференциациясы негізінен шамамен 7 жасқа дейін аяқталатынын және жүйке жүйесінің реакцияларының одан әрі жақсаруы негізінен жаңа шартты байланыстардың пайда болуына байланысты болатындығын көрсетеді.
Мектеп жасына дейінгі балалардың даму кезеңі одан да әр түрлі болады: оған жеке және ұжымдық ойындар, сөйлеуді дамыту, санау, сурет салу, модельдеу, дизайн, музыка, сонымен қатар қимылдарды дамыту бойынша міндетті сабақтар кіреді. Бұл жаста балаларға үлкен физикалық белсенділік тән: олар тыныш, іс-әрекеттің жиі өзгеруін қажет етеді.
Дене жаттығуларын қолдану денеден айтарлықтай шиеленісті және барлық негізгі жүйелердің әрекеттерін үйлестіруді талап етеді. Сондықтан әр жас кезеңінде даму ерекшеліктерін ескеру керек, сәйкесінше балалардың моторикасын ұйымдастырып, физикалық белсенділікті қатаң мөлшерлеу керек (мысалы, дене шынықтыру сабақтарының ұзақтығы, жаттығулардың қайталануының саны, олардың қиындықтары және т.б.).
Әр жас кезеңінде балалардың функционалды дамуының ерекшеліктерін білу баланың денесін жақсарту және физикалық өнімділігін арттыру үшін дене шынықтыру құралдарын тиімді пайдалануға мүмкіндік береді.
Зерттеулер көрсеткендей, 3 жастан 7 жасқа дейін өмірдің үшінші, бесінші және жетінші жылы ерекшеленеді. Осы кезеңде сандық өсу ғана емес, сонымен қатар дене функцияларын айтарлықтай қайта құру да орын алады. 4 жастан 5 жасқа дейінгі жас физикалық және ақыл-ой дамуының қарқындылығы мен үйлесімділігімен ерекшеленеді [3, 18б].
Осылайша, психофизикалық дамудың ерекшеліктерін, мотор функцияларын қалыптастыруды білу баланың дұрыс қозғалу мүмкіндігін жасау қажеттілігі туралы қорытынды жасауға мүмкіндік береді. Яғни, дене шынықтырудың негізін қалау. Мұнда тәрбие мен оқыту маңызды рөл атқарады.
1.2 3-7 жастағы балалардың дене тәрбиесінің мазмұны
Мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесі балабақшадағы тәрбие бағдарламасына сәйкес жүзеге асырылады. Дене тәрбиесінің міндеттері әртүрлі. Олар музыкалық, эстетикалық тәрбиемен, сөйлеуді дамытумен және т.б. тығыз байланысты. Міндеттердің бірі - негізгі қозғалыстарды, жылдамдықты, ептілікті, қозғалыстардың үйлесімділігін, ұжымда әрекет ету қабілетін, белсенділікті, бастаманы және денсаулықты нығайтуды жетілдіру.
Дене тәрбиесі бойынша жұмыс түрлері әртүрлі: ұйымдастырылған сабақтар, таңертеңгілік жаттығулар, ашық ойындар, спорттық іс-шаралар кезіндегі жаттығулар және т.б. балабақшаның күн тәртібінде дене шынықтыру сабақтарына белгілі бір уақыт бөлінеді.
Мектеп жасына дейінгі балаларда мотор анализаторының тез дамуы және жетілуі байқалады. Осы жастағы балалардағы шартты рефлекстер тез дамиды, бірақ олар бірден бекітілмейді және баланың дағдылары бастапқыда нәзік және оңай бұзылады.
Сондықтан, осы жастағы балаларға негізгі моториканы дамыту үшін жаттығулар беру керек, оларды ырғақты қимылдарды орындауға үйрету, ғарышта жүру қабілетін дамыту, реакциялардың жылдамдығын жақсарту және белсенді тежелуді дамыту қажет [4, 65б].
Жаяу жүру. 3-4 жасында балалар әлі күнге дейін бөбек жасындағы балалардың жүруінің көптеген ерекшеліктерін сақтайды. Олар әлі де біркелкі емес қарқынға ие және қозғалыстардың анықтығы жеткіліксіз, көрсетілген бағытты ұстанудағы қиындықтар. Бүйірлік тербелістер, тепе-теңдікті сақтау үшін қол өсіру, аяқтарыңызды шайқау, жаяу жүру кезінде аяқтар бүгілу сияқты көмекші қозғалыстар қалады. 3 жастағы балаларда жүру кезінде қолдар мен аяқтардың келісілген қозғалысы 25% - да байқалады, 4 жасында ол балалардың жартысынан көбінде байқалады. Аяқтың орналасуы параллель қалады.
5-6 жасында қимылдарды үйлестіру жақсарады, қол мен аяқтың үйлесімді қозғалысы балалардың 70% - дан астамында байқалады. Қадам ұзындығы артады, ол біркелкі болады. Бірақ қозғалыс қарқынында біркелкі емес.
7 жасқа қарай балалардың 100% - ында қол мен аяқтың келісілген қозғалысы байқалады, қадам ұзындығы артып, жүру қарқыны баяулайды, қашықтықта жүру жылдамдығы артады.
Жүгіру. Жүгіру кезінде қол мен аяқтың қимылын жақсы үйлестіру балаларда жүруден гөрі тез дамиды. Сонымен, 3 жастағы балаларда ол 30%, ал 4 жаста -- 70-75% байқалады. 3-4 жасында жүгіру кезінде топырақтан бөліну оқшауланған жағдайларда байқалады. Тек 4-5 жасында, әсіресе жаттығу кезінде 20% жағдайда кездеседі. 7 жасқа қарай балалардың 90% - дан астамы жүгіру кезінде қол мен аяқ қимылдарының жақсы үйлесімділігін көрсетеді, жүгіру біркелкі болады. Бірте-бірте, жасы ұлғайған сайын, қадам ұзындығы артып, қарқыны азаяды, жүгіру қаттылығы артады [5, 88б].
Секіру. 3 жасында балалардың көпшілігі 15 см биіктіктен орнында секіре алады. Жасы ұлғайған сайын секірудің ұзындығы тез артады. 5 жасында балалар бір аяғындағы секіруді және алға жылжуды жақсы біледі. Орнынан секірудің ұзындығы артады, балалар жүгіруден ұзындыққа секіруді игереді. Бұл жаста балалар секіру кезінде қолдарын жеткілікті пайдаланбайды, әлсіз итереді, кейде бүкіл аяққа және түзу аяқтарға қонады. Ең үлкен қиындықтар жүгіруден биіктікке секіру болып табылады, ал секіру кезінде дұрыс қону аз байқалады.
6-7 жасында балалар секіруді, орнында секіруді және екі және бір аяғымен алға жылжуды, 50 см биіктікке секіруді еркін және жақсы орындайды. Олар үшін орнынан және жүгіруден ұзындыққа секіру, биіктікке секіру өте қол жетімді.
Лақтыру. 3-4 жастағы балаларда лақтыру шеберлігі әлі жоқ. Олардың қолында жақсы серпіліс жоқ, лақтыру кезінде денені дұрыс бұра алмайды. Қашықтыққа лақтырған кезде қашықтық 2-2,5 м-ге дейін болады, көбінесе лақтырудың дұрыс бағыты сақталмайды. Балалар әлі де допты лақтыра алмайды және оны ұстай алмайды. Лақтыруда жаттығу ерекше маңызды рөл атқарады. Сондықтан жаттығу кезінде балаларда дұрыс лақтыру шеберлігі тез дамиды. Қазірдің өзінде 5 жастағы балаларда көп жағдайда қолдың дұрыс серпілісі және дененің бұрылуы байқалады. Қашықтыққа лақтыру - бұл балаларға нысанаға лақтырудан гөрі қарапайым түрі. Лақтыруды орындау сапасындағы және сандық көрсеткіштердегі айтарлықтай айырмашылық оң және сол қолмен лақтыру кезінде байқалады (сол қолмен лақтырудың ең нашар көрсеткіштері). Балаларда бұл дағдының дамуында жыныстық айырмашылықтар айқын көрінеді: қыздарға қарағанда ер балаларда жақсы көрсеткіш байқалады.
Спорттық ойын-сауық. 4 жасында балалар үшін шанамен сырғанау, шаңғымен сырғанау, велосипедпен жүру, шомылу және суда ойнау мүмкіндігі бар. 5 жасқа дейін тиісті жаттығулармен балалар шаңғы тебуді, екі доңғалақты велосипедпен жүруді, жүзуге әртүрлі дайындық жаттығуларын жақсы меңгереді, мұз жолдарымен сырғанайды. 6-7 жаста балалар екі доңғалақты велосипедпен, шаңғымен, коньки тебумен, жүзумен еркін жүреді.
Балалардағы негізгі қозғалыстардың дамуы тәуелсіз моторикамен және ойындармен, сондай-ақ физикалық жаттығулардың ұйымдастырылған сабақтарымен жүреді. Осыған байланысты, тиісті жаттығуларды тағайындау үшін балалардағы негізгі қозғалыстардың даму деңгейін білу мұғалім үшін үлкен маңызға ие.
Мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесінің маңызды құралдарының бірі - ойын. Ашық ойын балалардың негізгі қозғалыстарын дамыту, қозғалыс дағдыларын нығайту, ептілікті, жылдамдықты, ұжымда әрекет ету қабілеттерін дамыту үшін қолданылуы керек. Балалармен ашық ойындар күн сайын, сабақтан бос уақытта, серуендеу кезінде өткізілуі керек. Сондай-ақ олар қимылдарды дамыту бойынша міндетті сабақтар жоспарына кіреді және таңертеңгі гимнастикаға қосылуы мүмкін [6, 11б].
Мектеп жасына дейінгі балалар ойынының тән белгілері - бұл балалар командасы. Кіші топтардың балаларымен негізінен ойындар өткізіледі, онда барлық балалар үшін бірдей әрекеттер бір уақытта орындалады. Орта және үлкен мектеп жасына дейінгі балаларда ережелерді орындауды талап ететін жарыс элементтері бар ойындар қолданылады. Ойынды таңдау және оны өткізу әдістемесі балалардың жасына, дайындық деңгейіне байланысты және негізгі білім беру міндеттерін жүзеге асыруға бағытталуы керек.
Ашық ойындар балалардың эмоционалды тонусын арттырады, жүйке жүйесін нығайтады, жүрек - қантамыр және тыныс алу жүйелерінің қызметін жақсартады, ағзадағы тотығу процестерін арттырады, бұлшықет жүйесін нығайтады және жаттықтырады.
Өмірдің төртінші жылындағы балалар тобында сабақтар бүкіл топпен өткізіледі, олардың ұзақтығы 20-25 минут. Жоспарлау кезінде балалардың бала кезіндегі алдын-ала дайындығы ескерілуі керек. Осы жастағы балалардың физикалық белсенділігі артады. Сабақтың кіріспе және дайындық бөлімдері 5-6 минутты, негізгі бөлімнің ұзақтығы 12-14 минутты, қорытынды -- 3-4 минутты алады.
Өмірдің бесінші жылындағы балалармен сабақтар 25-30 минутқа созылады. Сабақтарды жоспарлау кезінде балалардың алдыңғы дайындығы ескеріледі. Сабақтың дайындық бөлігі 6-8 минутты, негізгі бөлігі 15-16 минутты, қорытынды бөлігі 4-5 минутты алады. Осы жас тобындағы сабақтардың физикалық жүктемесі сабақтың ұзақтығына, жалпы дамыту жаттығуларының күрделенуіне және қайталануына, сондай-ақ негізгі қозғалыстар мен ашық ойындарды дамытуға арналған материалдардың күрделенуіне байланысты артады.
Бұл жаста балаларды қарапайым қол қимылымен бірге жүруге, яғни;
ені 15 см, биіктігі 30-35 ем биіктікке көтерілген тақтаймен жүгіруге үйрету;
ені 12 см беті бар бөрене бойымен жүруді жетілдіру, ені 15 см көлбеу тақтаймен жүру және жүгіру;
бір жерден 30-50 см қашықтыққа ұзындыққа секіруді, бір жерден екінші жерге секіруді үйрену;
25-30 см лақтыру кезінде лақтыруды дұрыс орындауға және лақтыру кезінде дұрыс позицияны алуға үйрету;
1,5 -- 2 м қашықтықтан көлденең және тік нысанаға түсу;
биіктігі 2 м гимнастикалық қабырға бойымен ауыспалы қадаммен өрмелеуді жетілдіру керек [7, 105б].
Өмірдің алтыншы және жетінші жылында сабақтар 30-35 минутқа созылады. Дайындық бөлігінің ұзақтығы -- 8-10 минут, негізгі-18-20 минут, қорытынды-4-5 минут. Алдыңғы жас кезеңдеріндегідей, балалармен сабақ кезінде олардың алдыңғы дайындығын ескеру қажет. Осыған байланысты оларға жоғары талаптар қоюға болады. Өмірдің алтыншы және жетінші жылындағы балалармен гимнастика сабақтары осы жаста балалардың физиологиялық мүмкіндіктеріне сәйкес келетін бағдарламалық материал көлемінде өткізіледі.
2 3-7 ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫҢ ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНІҢ ӘДІСТЕМЕЛІК САБАҚТАРЫНЫҢ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ
2.1 3-7 жастағы балалардың дене тәрбиесі міндеттерінің ерекшелігі
Оқыту - баланың үйлесімді дамыған тұлғасын қалыптастыруға бағытталған тұтас педагогикалық үдерістің құрамдас бөлігі.
Бала мүлдем дәрменсіз болып туылатыны белгілі, оның жалғыз қабілеті бар, ол тек уақыт өте келе бәрін үйрену. Дене тәрбиесінің теориясы мен тәжірибесінде қозғалыстарды оқытуға көп көңіл бөлінеді. Бала дайын қозғалыс жиынтығымен туылмайды. Ол оларды өмір процесінде игереді.
Қозғалысты үйренудің өзіндік ерекшелігі бар. Ол:
- баланың қозғалыстарды дамытуға бағытталған шартты - рефлекторлық байланыстар жүйесін дамытуда;
- алдыңғы буын жинақтаған әмбебап және ұлттық қозғалыс тәжірибесін беруде;
- оқу үдерісінің екі жақтылығы.
Бұл процесте мұғалімге маңызды рөл беріледі. Бір жағынан, ол оқытудың әртүрлі әдістері мен әдістерін қолданады, оларды оңтайландыруды іздейді, екінші жағынан, әр бала мұғалім ұсынған білімді жеке игереді. Оның дағдылары мен дағдылары, саналы моториканың әдістері қалыптасады.
Оқыту баланың танымдық қабілеттерін, ерік - жігерін, эмоционалдылығын дамытуға, яғни оның ішкі әлеміне, сезімдерге, ойларға, адамгершілік қасиеттерге әсер етеді. Қозғалыстарды оқыту жеке тұлғаның үйлесімді дамуына, физикалық және психикалық, зияткерлік, рухани және адамгершілік қасиеттерін жетілдіруге ықпал етеді [8, 57б].
Оқытудың мазмұны баланың жас ерекшеліктеріне сәйкес таңдалған әртүрлі физикалық жаттығулар, ашық және спорттық ойындардан тұрады.
Оқыту тәрбиелік сипатта болады. Мұғалім баланың қызығушылығын, дене шынықтыруға деген сүйіспеншілігін тәрбиелейді. Ол өзінің моторикасына деген құштарлығымен, қимылдарды орындаудың жеке үлгісімен, белсенділігімен, шығармашылық көзқарасымен баланы қызықтырады.
Мектепке дейінгі мекемедегі дене тәрбиесінің міндеттері - жалпы мақсатпен анықталады және әр жас кезеңіндегі балалардың даму ерекшеліктерін ескере отырып нақтыланады.
Дене тәрбиесі процесінде сауықтыру, білім беру және тәрбие міндеттері жүзеге асырылады.
Сауықтыру міндеттері.
Өмірді қорғау және денсаулықты нығайту, физикалық дамуды жақсарту, баланың денесінің жұмысын жақсарту және жақсарту, сондай-ақ қатайту бірінші кезектегі міндеттер болып табылады. Бұл мектеп жасына дейінгі балалардағы органдар мен функционалды жүйелердің әлі де жетілмегендігіне, дененің қорғаныс қасиеттері нашар дамығанына, балалар қоршаған ортаның ... жалғасы
Ұқсас жұмыстар
Пәндер
- Іс жүргізу
- Автоматтандыру, Техника
- Алғашқы әскери дайындық
- Астрономия
- Ауыл шаруашылығы
- Банк ісі
- Бизнесті бағалау
- Биология
- Бухгалтерлік іс
- Валеология
- Ветеринария
- География
- Геология, Геофизика, Геодезия
- Дін
- Ет, сүт, шарап өнімдері
- Жалпы тарих
- Жер кадастрі, Жылжымайтын мүлік
- Журналистика
- Информатика
- Кеден ісі
- Маркетинг
- Математика, Геометрия
- Медицина
- Мемлекеттік басқару
- Менеджмент
- Мұнай, Газ
- Мұрағат ісі
- Мәдениеттану
- ОБЖ (Основы безопасности жизнедеятельности)
- Педагогика
- Полиграфия
- Психология
- Салық
- Саясаттану
- Сақтандыру
- Сертификаттау, стандарттау
- Социология, Демография
- Спорт
- Статистика
- Тілтану, Филология
- Тарихи тұлғалар
- Тау-кен ісі
- Транспорт
- Туризм
- Физика
- Философия
- Халықаралық қатынастар
- Химия
- Экология, Қоршаған ортаны қорғау
- Экономика
- Экономикалық география
- Электротехника
- Қазақстан тарихы
- Қаржы
- Құрылыс
- Құқық, Криминалистика
- Әдебиет
- Өнер, музыка
- Өнеркәсіп, Өндіріс
Қазақ тілінде жазылған рефераттар, курстық жұмыстар, дипломдық жұмыстар бойынша біздің қор #1 болып табылады.
Ақпарат
Қосымша
Email: info@stud.kz