Үстел теннисі

Жұмыс түрі: Материал
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 20 бет
Таңдаулыға:

Үстел теннисі (nt) - кез-келген жастағы қызықты, шексіз алуан түрлі ойын. НТ дамуы туралы ақпарат өте қарама-қайшы. Ойынның шын негізін қалаушы кім екені әлі күнге дейін құпия болып отыр. Кейбіреулер ракетка мен доппен ойын Англияда пайда болды деп санайды, ал басқалары бұл ойынның пайда болуы Жапонияға немесе Қытайға қарыздармыз деп айтады. Алайда жапон және қытай тарихшылары мұны растамайды.
Доп ойындары орта ғасырларда Еуропада белгілі болған, оны теннис пен үстел теннисінің ежелгі ата-анасы деп санауға болады.
Сонымен, 16 ғасырда Англия мен Францияда қауырсынды доп ойыны (кейінірек резеңке) танымал болды, бірақ нақты ережелер жоқ.
Ұзақ жылдардағы жарияланымдардан белгілі 1874 жылы ағылшын Уолтер Клтонтон заманауи тенниске ұқсас жаңа ойын ережелерін әзірледі. Ол сфералық деп атады. Бір жылдан кейін ережелер жақсарды, ойын жаңа ат алды - газон теннисі (көгалдардан - көгалдардан, ағылшынша) немесе жай теннис.
Теннис ойынының пайда болуы туралы болжам бар - бұл ойынға 10 ойыншы қатысқан (он - он), корттың әр жағында 5 адам. Ойын ауада. Көп ұзамай ашық ауадан теннис бөлмеге ауысты. Үстел теннисінің тұрақсыз ағылшын ауа-райына байланысты екендігі жалпыға ортақ. Ылғал көгалдарда ойнау қиын болды, қонақ бөлмелері үшін ойын пайда болды. Бастапқыда еденде ойнады. Кейін бір-бірінен қашықтықта орналасқан екі үстелде ойнады. Біраз уақыттан кейін үстелдер жылжып, олардың арасына тор тартылды.
1891 жылы ағылшын Чарльз Бакстер өнертабысқа өтінім беріп, Пинг Понг ойынына патент алды. Бұл атау тығын шарының үстелге және ракеткаға соғатын тән дыбысынан шыққан.. Ережеге сәйкес бір ойын 30 ұпайға дейін өткізілді.
Сонымен, үстел теннисі Англиядан келді және көп ұзамай Еуропа, Азия, Африка елдеріне таралды.
NT 1894 жылы ағылшын инженері Джеймс Гиббстің өнертабысының арқасында күшті серпін алды. Ол ойынға ракетканың салмағын үш есе азайтуға мүмкіндік беретін жеңіл және серпімді целлулоидты шарды енгізді. Жіптері бар ракеткалардың орнына қысқартылған тұтқасы бар фанерлі ракеткалар пайда болды. Содан кейін олар допты көтеруді жақсарту үшін фанераны тығын қабығымен жаба бастады. Ойын бетін жабу үшін пергамент, былғары, велюр және басқа материалдар қолданылды.
Бірте-бірте теннис салоны ойын-сауықтан спорттық ойынға айналады. Ресми турнирлер өткізіле бастады. Алғашқы ресми жарыстар - Англия астанасының чемпионаты - 1900 жылы желтоқсанда Вестминстер Аббейде Royal Equarium залында өтті. Турнирге 300 ойыншы қатысты, бұл NT-дің үлкен танымалдығының дәлелі. 1901 жылы Үндістанда бірінші халықаралық жарыс өтті, онда сол кездегі ең мықты спортшылардың бірі болған үнді спортшысы Нандо жеңіске жетті.
1903 жылы ракетка ракеткаға жабыстырылды, бұл ойын техникасының дамуына айтарлықтай әсер етті. Қарапайым жағдай көмектесті.
Лондон турнирінің қатысушысы Гоуд мырза тұрақты ойындардан кейін үйге оралды. Менің басым шаршады, Годе дәріханаға дәрі-дәрмек алуға барады және кішкентай заттарды алу үшін резеңке төсекке назар аударды. Бұл жерде идея пайда болды. Фармацевттан резеңке сатып алған Годе ракетканы қайта құруға кіріседі: ол тығыннан алып тастап, екі жағына резеңке жапсырды. Келесі күні Годе барлық қарсыластарын жеңіп, турнирде жеңіске жетті.
Осылайша біртіндеп ойын құралдары мен техникасы жетілдірілді.
Жедел даму 1926 жылы Берлинде доктор Георг Леманның арқасында халықаралық федерация құрылды. Сол жылдың желтоқсан айында Лондон қаласында үстел теннисінен халықаралық жарыстар өтті. Оған Австрия, Чехословакия, Англия, Германия, Венгрия, Үндістан мен Уэльс, Швеция және Дания командалары қатысты. Осыдан кейін Халықаралық федерация үнді теннисшілерінің қатысуымен бұл жарыстарды алғашқы әлем чемпионаты деп таныды. Венгр теннисшілері чемпион атанды: ерлердің жеке біріншілігінде доктор Р. Якоби, әйелдерде - М. Меднянская.
Үстел теннисі Ресейде 19 ғасырдың аяғында пайда болды. 1860 жылы Санкт-Петербургте крикет және газон теннис клубы ашылды. 90-жылдардың аяғында теннис Мәскеу, Санкт-Петербург, Одесса, Ялтадағы жеке үйлерде кең танымал болды.
1909 жылы танымал Нива журналы жаңа сән ойыны туралы жазды, ол жан-жақты ойын-сауыққа айналуға уәде берді: Бұл ойын ересектер үшін де, балалар үшін де қол жетімді жабық гимнастика ретінде өте пайдалы және жағымды ретінде ұсынылады.
1914 жылға дейін олар резеңке доппен ойнады. Зымыранның жіңішкесіне жұқа сым қойылды, ал кейінірек тері. Ойын үй жағдайларына бейімделіп, үлкен емен сырғанау үстелдерінде өтті.
Бірінші дүниежүзілік соғыс кезінде (1914 - 1918) ойынға деген құштарлық жойылды.
Пинг-понг 1927 жылдан кейін кең танымалдыққа ие болды, ол кезде Қазан төңкерісінің 10 жылдығын мерекелеуге және демонстрациялық ойындар ұйымдастыруға ағылшын жұмысшыларының делегациясы келді. Одан кейін ойын ережелері орнатылды (қазіргі тенниспен бірдей), үстел орнатылды (ұзындығы - 2 м 75 см, ені - 1 м 50 см, биіктігі - 0,75 м), тордың биіктігі 17 см-ге дейін азайтылды. үстелдің беті. 1931 жылы - 32 жаста. ынта толқыны басылды, бүкілодақтық жарыстар өткізілмеді.
Бұл тек 1945 жылдың күзінде, 12 жылдық үзілістен кейін Мәскеуде, орталық ұшқыштар үйінде пинг-понг бөлмесі жабдықталды. Содан кейін ардагерлер Мәскеу дене шынықтыру және спорт комитетінің жанынан спорт секциясын ұйымдастырды. Мәскеу құрамаларының алғашқы матчы 1946 жылдың күзінде өтті.
1948 жылы ақпанда Дене шынықтыру және спорт комитеті халықаралық ережелерге сәйкес жарыстардың жаңа ережелерін бекітті. Осы уақыттан бастап, біздің елде ойын үстел теннисі ретінде танымал болды. Кестенің биіктігі мен тор өлшемдері стандартталған (ұзындығы - 2,174 см, ені - 152,5 см, тор биіктігі 15,5 см). Шот халықаралық ойынға ауыстырылды, әр ойында 21 ұпай жиналды. Кештің ұзақтығы 20 минуттан аспайды. 1950 жылдың ақпан айында Вильнюста алғашқы жеке чемпионат өтті, оған ең мықты теннисшілер қатысты (64 ер, 32 әйел).
1954 жылы Кеңес спортшылары Халықаралық үстел теннис федерациясына қосылып, Еуропа және Әлем чемпионаттарына қатыса бастады.
Елімізде үстел теннисінің жаппай дамуы арқасында үлкен жетістіктерге қол жеткізілді.
Техника арсеналын жақсарту және арттыру; жақсартылған түгендеу (ең алдымен ракеткалар мен төсеніштер). Екі қабаттың қабаттасуы болды: губкалар және сэндвич деп аталатын резеңке. Олардың пайда болуы ойыншының техникалық мүмкіндіктерін кеңейтті. Техникалық, тактикалық және дене шынықтыруға қойылатын талаптар артты.
Үстел теннисі жақсы төзімділікті қажет ететін динамикалық спорт ойынына айналды. Дегенмен, бұл ашық ауада демалудың керемет құралы.
NT сыныптары үшін сізге үстел, тор, доп, ракеткалар қажет.
Жарыс ережелеріне сәйкес үстел тікбұрышты, ұзындығы 274 см, ені 152,5 см, биіктігі 76 см болуы керек (мөлшері Англиядан келді). Үстелдің ойын беті қатаң көлденең, тегіс, біркелкі, қараңғы, жақсырақ жасыл болуы керек. Ақ сызықтар үстелдің бетіне жиектер бойымен, ал жұп ойыны үшін орта сызық бүйір сызықтарға параллель орналасқан. Кестенің сапасының негізгі өлшемі - доптың біркелкі серпілуі. Олар мұны келесі түрде тексереді: 30,5 см биіктіктен құлаған доп кем дегенде 23 см биіктікке секіру керек.
Үстел үстіне ұзындығы 183 см тор төселген, оның биіктігі үстелдің бүкіл ені бойынша 15,25 см құрайды. Төменгі шеті үстелдің бетіне жағылуы керек.
Ракетаны таңдау өте маңызды, өйткені ол қолдың ыңғайлы кеңеюі болуы керек. Сондықтан таңдау кезінде олар өздерінің жеке сипаттамаларын - қолдың ұзындығын, бұлшықет күшін, қылшықтың мөлшері мен ойын стилін ескереді.
Осы ракетка салмақтың, тұтқаның қалыңдығының және пішінінің, ребустың беріктігінің және ойын алаңының көлемінің өлшемі бойынша таңдалады.
Ракеталар жасалынған фанер әртүрлі ағаш түрлерінің 3-тен 9 қабатына дейін болуы мүмкін. Қайтару жылдамдығы, доптың ұшуын бақылаудың ыңғайлылығы, осы қабаттардың кезектесіп орналасуына байланысты.
Ракетаның негізінің (ағаш негізінің) икемділігін арттыру және доптың көтерілуін тездету үшін кейде 1-2 қабаттардың орнына графит қабаттары қолданылады.
Nt-де, ракетаның негізінің ойын беті желімделген материал үлкен маңызға ие. Ойын тарихында әртүрлі пішіндегі ракеткалар белгілі: дөңгелек, сопақ, тікбұрышты; түрлі материалдардан жасалған: ағаш, фанера, былғары. Ойын алаңы әр уақытта пергаментпен, зымыранмен, велюрмен, микрофонды жөкемен, былғарыдан, резеңке резеңкеден жасалған Резеңке тығыздағыштар бүгінде танымал. Электродтар бір қабатты болуы мүмкін (резеңке ракеткаға безеулермен жабыстырылған кезде).
Теннисшілер екі қабатты төсеніштері бар сэндвич ракеткасынан (сэндвич) ерекше құрметке ие болды: жоғарғы жағы резеңкеден, төменгі бөлігі кеуекті губкадан жасалған. Үстіңгі қабатын сыртынан безендіргішпен (тікелей сэндвич) немесе іштей кері сэндвичпен желімдеуге болады. Бұл ракетканы жоғары дәрежелі ойыншылар, жетекші теннисшілер пайдаланады. Ойын алаңы қатты, осыған байланысты үйкеліс коэффициенті жоғары. Осының арқасында қуатты айналу мен доптың жоғары жылдамдығына қол жеткізілді.
Электродтарды дұрыс таңдау ойын техникасы мен тактикасын байытуға мүмкіндік береді.
Ракетка кез-келген пішінде, өлшемде және салмақта болуы мүмкін. Бүкіл фанерден жасалған. Ракетаның ең көп таралған өлшемдері: ұзындығы 26-30 см, ені 15-17 см, салмағы 160-200 гр.Ойын бөлігі айна деп аталады. Жарыс ережелеріне сәйкес, ракеткадағы төсеніштер түрлі түсті болуы керек. Ракетканы қарау керек, механикалық зақымдан, күн сәулесінен қорғайды. Қаптамаңыз, мезгіл-мезгіл жастықшаны суға малынған мақта тампонымен сүртіңіз..Шардың салмағы 2,5 грамм, күңгірт ақ целлюлоидтен немесе арнайы пластиктен жасалған.
Жанкүйерлер үшін түрлі түсті сфераларды, тіпті қорапта да шығарыңыз. Бірақ спорттық ойын үшін сізге ақ доп қажет. Тігіс тегіс және доптың ортасында созылуы керек. Егер допта тіс пайда болса, оны осылай жоюға болады: допты ыстық суға түсіріңіз (ішіндегі кеңейтілген ауа доптың жарылған жартысын түзетеді) немесе допты жанып тұрған матчтың үстіне допты ұстап тұрыңыз. Жарылған шарды да жөндеуге болады. Мұны істеу үшін сіз ескі доптың бір бөлігін нитроклайда ерітіп, жарықшақты осы ерітіндімен жабуға болады. Ерітіндінің қатаюы кезінде, желімделген жерді ұсақ құмырамен мұқият жабыстырыңыз.
Ойыншылардың киіміне қойылатын басты талап - ыңғайлы, қозғалысқа кедергі келтірмейтін және ылғалды жақсы сіңіруі керек. Аяқтарға резеңке табандары бар жеңіл аяқ киім керек, бұл кенеттен жылдам қозғалыстар кезінде тежеуге мүмкіндік береді.
Үстел теннисі техникасында ойынның екі негізгі бағыты бар - азиялық және еуропалық. Атау ракетканы немесе ұстап алу тәсілдерінен шыққан.
Еуропалық ұстау көлденең, ракетка тұтқасы үш саусақпен оралған - ортаңғы, сақиналы және кішкентай саусақтармен; сұқ саусақ - ракетканың жиегіне созылған, ал үлкен - екінші жағында орналасқан. Бұл ұстау ыңғайлы, өйткені ол ракетаның екі жағында да бірдей тиімді ойнауға мүмкіндік береді. Көбіне пышақ ұстамасы деп атайды. Тік ұстап тұрып, бас бармақ пен сұқ саусақты қалам ұстайды, өйткені оны әдетте қалам ұстайды, сондықтан оны қалам ұстау деп атайды. Қалған 3 саусақ ракетканың артқы жағында желдеткіш түрінде немесе бір-бірінің үстіне ілулі.
Бұл әдіс қылшықтардың жоғары қозғалғыштығын қамтамасыз етеді, бұл күрделі, жоғары бұралған берілістерге мүмкіндік береді. Бірақ доптарды ракетаның бір жағымен соғу ыңғайлы. Еуропада және біздің елде қалам ұстамау танымал емес.
Соққылардың беріктігі мен дәлдігі ракетаның қай бөлігіне тигеніне байланысты болады.
NT-де қолданылатын барлық соққыларды шартты түрде 2 топқа бөлуге болады:
Негізгі шабуылдар;
Қосымша соққылар.
Негізгі техникалық әдістерге, ең алдымен - солға кесу, оңға кесу, солға орау, оңға орау жатады.
Ойынның заманауи техникасы ракеткаға бекітілген допты күрделі және әр түрлі айналдырусыз мүмкін емес. Айналдыру доптың жолын айтарлықтай өзгертеді. Ұшу кезінде ол әртүрлі геометриялық жазықтықта айнала алады. Поппен жоғары қарай бұрылған доп жоғары айналмалы трансляцияны алады. Осылай ұшатын доп туралы олар: бұралған дейді. Ол дөңес жолмен ұшады және үстелге ұшатын жазыққа қарағанда әлдеқайда үлкен бұрышта түседі және үстелден кіші бұрышта секіреді, бірақ басқа соққыларға қарағанда жоғары.
Кесілген доптың ұшу жолы (ол төменгі бұрылысы бар) жұмсақ болады, жанасу бұрышы бұралған және жалпақ доптың жанасу бұрышынан кем болады. Алайда, кесілген доп жерге қарағанда қарағанда үлкен бұрышта соғылады. Қайта оралғаннан кейін кесілген доп бұрынғы айналуын сақтай алады немесе бұралған допқа айналады.
Бұл құпияларды білу және түсіну допты дұрыс және әдемі ұруға көмектеседі.Шеберге ең оңай соққы - сол жақтағы кесу. Бұл допқа төмен айналу соққысы. Мұндай доп кесу деп аталады, өйткені хит кесу деп аталды. Бұл соққымен орындалатын қозғалыс біз бір нәрсені кесіп тастағанда бірдей қимылға ұқсас. Қимылдың өзі осылай жасалады (оң және сол жақта), егер олар бастың қабырғасынан болса, олар ұзын сабақта тұрған гүлдің үлкен басын кесіп алып, ракеткада бір ғана бүршік қалмауға тырысады.
Бұл әдіс допты бұрылмай немесе төмен айналу арқылы ұшатындығын көрсетеді.
Сол жаққа кесу осындай тіректен орындалады: денені жартыға солға бұрып, сәл алға қарай бұру керек. Аяқтар бүгілген және кеңейтілген иық ені, дәл сол жақта. Қолдар шынтақ буындарында бүгіліп, кеуде алдында орналасқан. Рекетпен қолды созған кезде, оны сол жақ иыққа бүгіп, көтеріңіз, ал түзеткенде оны алға - төменге түсіріңіз. Ракетаның траекториясы түзу емес, доғал болуы керек. Қозғалыс басында ракетканың
мұрны иыққа көтеріліп, соңында доп жіберілетін жерге - үстелдің сол жақ бұрышына, ортаңғы немесе оң жақ бұрышына бағытталады.
Жалпы қателіктерді болдырмауға арналған бірнеше кеңестер:
· Тербелу кезінде қолыңызды иықтың үстінен және одан жоғары көтермеңіз;
Тегіс, бірақ үдеумен қозғалу;
Сіздің алдыңыздағы допты ең жоғары нүктеге тигізіңіз, оны өзіңіз үшін жіберіп алмаңыз;
· Ереуілден кейін қолыңызды тоқтатпаңыз, оны аяғына дейін түзетіңіз;
· Қозғалыс соңында қолыңызды оң жаққа жақындатпаңыз, ол алға және төменге қарай торға өту керек.
Тапсырманы әртараптандырып, тегіс қабырғада жаттығуға болады, - нысанаға тигізіңіз, жақын жерде орналасқан 2-3 нысанаға жақындай беріңіз, қабырғаға жақындаңыз және әсер етіңіз. Сондай-ақ, сіз оны үстелге серік етпей-ақ, оны қабырғаға сырғытып немесе үстелдің қарама-қарсы ұшына қалқан қою арқылы жаттығуға болады.
Оң жаққа кесу тіректен оңға қарай тесу үшін орындалады. Бұл жағдайда дене жартылай оңға бұрылып, сәл алға қарай қисайған. Тербелу кезінде қолды тіреуі бар, иілу, иық деңгейіне дейін көтереді, ал түзеу кезінде алға - төменге түсіріледі. Соққы кезіндегі щетканың неғұрлым белсенді жұмысы допқа жоғары айналу жылдамдығын береді. Сіз шынтақты тербелу кезінде алға қоймауға үйренуіңіз керек, бұл ракетка үшін дұрыс бұрышты таңдауға көмектеседі.
Бұл күрделі техникалық әдіс, өйткені қолдың қозғалысы біршама табиғи емес.
Орам шабуылға, шабуылға соққыларды білдіреді. Бұл нүкте сызудың негізгі әдістерінің бірі. Олар допты үстелдің арғы жағына лақтыра алады, қарсыластың кесектері мен орамаларын көрсете алады, берілістер мен қарсы шабуылдар жасай алады (бұл жағдайда техниканы қарсы шабуыл деп атайды).

Орамдағы қозғалыс ерекше: доп төменнен жоғары қарай ракеткамен үтіктелгендей, ол ішке кіреді.

Бұл әдіс жақын алаңда және қысқа шарларда шабуыл жасау үшін ыңғайлы.

Сол жақ шиыршық сол жақ бүйірден жүзеге асырылады: тербеліс кезінде ракетка сол жаққа аздап төмен түсіріледі. Соққы қолды ракеткамен төменнен жоғары - алға жылжыту арқылы жасалады. Ракетаның мұрны қозғалыс басында төмен қарайды, ал соққының соңында жоғары - бүйірге. Есте сақтау керек:

Қозғалыс қолды бастайды, білек, содан кейін иық. Локт орнында қалуы керек, қозғалыс шынтақ айналасында орындалады;

Ракетаның аяқталған жері үстелге параллель орналасуы керек;

Аударма жылдамдығын арттыру үшін дене салмағын сол аяқтан оңға ауыстыру керек.

Оң жақтағы орама, сонымен қатар, ұпай жинауға болатын негізгі шабуылдардың бірі. Оң жақтағы тартпадан орындаңыз. Тербелу кезінде қол оң жамбасқа тартылады. Қозғалыс төменнен жоғарыға - алға қарай басталады және аяқта болады. Бұл соққы кезінде щетка мен иық белсенді жұмыс істейді. Сіз есте сақтауыңыз керек:· Қозғалыс кедергі болмауы үшін 5 - 8 см қашықтық болуы керек;

· Тербелу кезінде ракетканың "мұрны" түсіріледі, ал ракетка өзі үстелдің ойнау деңгейінде немесе сәл төмен түседі;

· Шынтақты жоғары көтермеңіз, қозғалыс соңында ракетка шынтақтан жоғары тұруы керек;

:: Әсерді күшейту үшін дене салмағы оңнан солға қарай беріледі.

Қызмет етіңіз - ойын негізгі есеп техникасынан басталады. Бұл техниканың негізгі мақсаты - допты ойынға енгізу. Сіз пакетті қабылдау үшін орташа есеппен 25-30 рет қабылдауыңыз керек. Сондықтан, жақсы қызмет көрсетусіз, есепте жақсы ойын болмайды. Қызмет көрсету - бұл қарсыластың іс-әрекеттеріне тәуелді болмайтын жалғыз ереуіл. Жақында қызмет көрсету шабуылдың маңызды әдісіне айналды, бұл сізге ұпай жинауға мүмкіндік береді. Қарсыласты шатастыруға тырысып, қызмет көрсеткен кезде ойыншылар қосымша алдамшы әрекеттер жасайды.

Жеткізу техникасы екіге бөлінеді: допты лақтыру және соққының өзі.

Допқа қызмет көрсетудің бірнеше ережелері бар: доп ашық қолдан лақтырылады, ал бас бармақ бөлек қойылады, ал қалғандары тартылып, мықтап жабылады. Олар қолды өздері алдында немесе жағында ұстайды. Доппен қол үстелдің деңгейінен төмен түсіп кетпейтініне, үстелдің артқы сызығының жалғасып кетпеуіне және үстелдің үстіне шықпайтынына көз жеткізіңіз - бұл жағдайларда алаң дұрыс деп саналмайды.

Доп үстелдің деңгейінен 16 см төмен емес кез келген биіктікке ... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.