Пауэрлифтинг жайлы

Жұмыс түрі: Материал
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 4 бет
Таңдаулыға:

Пауэрлифтинг күштік үш сайыс деген мағына беретін ауыр атлетикаға жататын спорт түрі. Бұл нағыз батырлардың бәсекесі. Өз салмағыңнан бірнеше есе ауыр зілтемірді көтеру екінің бірінің қолынан келмейді.
Бұл спорт соңғы кезде жылдам дамып келе жатыр. Аталмыш спорт түрімен айналысушылар: штангыны жүрелеп отырып көтеру (Squat), штангыны жатып алып сығымдап көтеру (Bench press), штангыны тарту (Deadlift) сияқты үш түрден үш рет көтеру арқылы сайысады. Ең ауыр салмақты бағындырған адам жеңімпаз атанады.
Дүниежүзілік ірі жарыстар АҚШ, Канада, Ұлыбритания, Ресей, Украина қатарлы елдерде ұйымдастырылып жүр. Ерлер: 59, 66, 74, 83, 93, 105, 120 келі және 120 келіден жоғары салмақтар бойынша сайысса, ал әйелдер: 47, 52, 57, 63, 72, 84 келі және 84 келіден жоғары салмақтарда күштерін сынайды.

Пауэрлифтинг спортының тарихы мен дамуы жайлы
Бұл спорттың түп-тамыры ауыр атлеттер дайындық барысында негізгі қимыл-қозғалыстарды дамыту үшін қолданатын жаттығулардан келіп шыққан. Бастапқыда жаттығулар жиынтығы мен ішкі тәртіптерінде қазіргіден айырмашылығы болған. Осылайша, XX ғасырдың 40-50 жылдары Еуропада ауыр атлетиканың сыналған жаттығу түрлерінен жарыстар өткізіле бастаған.
Уақыт өткен сайын сайыс түрі жаңаланып, ғылыми негізі қаланып, ... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.