Педагогикалық бақылаудың сипаттамасы
МАЗМҰНЫ
І- Кіріспе ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .3
ІІ- Негізгі бөлім
І-Тарау. Дәрігерлік-педагогикалық бақылауға түсініктеме
1.1. Дәрігерлік бақылаудың сипаттамасы ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 5
1.2. Педагогикалық бақылаудың сипаттамасы ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 8
1.3. Өзін-өзі бақылау түсінігі ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 10
1.4. Денсаулықтарында ауытқушылығы бар оқушылардың дене тәрбиесі ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 12
ІІ-Тарау. Жалпы білімі беретін мектептерде дене шынықтыру сабақтарында дәрігерлік және педагогикалық бақылауды ұйымдастыру жолдары
2.1. Сауықтыру дене тәрбиесіндегі дәрігерлік-педагогикалық бақылау
түрлері ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .15
2.2. Дәрігерлік және педагогикалық бақылауды ұйымдастырудағы сабақтың тығыздығын анықтаудың жолдары ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 19
2.3. Дене тәрбиесі сабағын педагогикалық тұрғыдан талдау, бағалау ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 22
ІІ Қорытынды ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 23
ІІІ Пайдаланған әдебиеттер ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 25
Кіріспе
Зерттеу жұмысының өзектілігі. Дене шынықтырудың әлеуметтік маңызды сауықтыру және тәрбиелік функциялары сабақтардың ұтымды жүйесі мен гигиеналық режим, оқушылардың денсаулығын үнемі бақылау және ғылыми медициналық қолдауды тиімді ұйымдастыру жағдайында ғана қамтамасыз етілуі мүмкін. Дәрігердің спортпен байланысты дене өзгерістерінің заңдылықтарын білуі оқушының денсаулығы мен функционалды жағдайын дұрыс диагностикалау үшін қажет, әсіресе ұтымсыз жаттығулармен, оқу процесінің режимін бұзумен жағымсыз әсерлер, жеке және патологиялық жағдайлардың дамуы мүмкін. Мұндай жағдайларды уақтылы анықтау және алдын-алу, оларды оқытылған ағзаның табиғи бейімделгіш өзгерістерінен ажырату мүмкіндігі өте маңызды және әрдайым оңай емес.
Дене шынықтыру тәрбиесінің жүйесі оқушылардың жалпы дамуының негізгі шарты болып табылады. Әсіресе арнаулы медициналық топқа жатқызылатын, денсаулық жағдайында ақаулары бар оқушылармен жұмыс жасаудың маңызы өте зор.
Дене тәрбиесі пәні бойынша мектептерде оқушылардың денсаулығының төмендеуі, сабаққа қатысатын оқушылардың көптеген бөлігінің денсаулығына орай анықтама тапсыруы жиеленіп отыр. Оның себебі жүріс - қимылдарының, дене күштерінің аз дамуы, салауатты өмір салтын сақтамауы, гигиеналық факторлардың ықпалы. Осы орайда мектеп оқушыларының қозғалыс дағдыларын дамытуға, бос уақыттарын тиімді пайдалануға негізделініп отырған Оқушылардың қимыл - қозғалыс жүйесін жандандыру, арнайы қозғалыс жаттығуларын тамыр соғысының жүйелігін есептеу, өз жәй күштеріне бағалау жасайды, ағзаларға жаттығулардың әсер етуін бақылауды үйрету болып табылады
Денсаулық жағдайына баға беру кешенді түрде: дәрігерлік тесеріс деректері, ауру-сырқаулықтың, нервтік-психикалық және дене дамуының ерекшеліктері негізінде жүргізіледі.Жаттығу процесінің тиімділігі көбінесе қолданылатын құралдар мен педагогикалық әсер ету әдістерінің физиологиялық заңдылықтарға, гигиена талаптарына, денсаулық жағдайына, жасына, дене дамуы мен дайындығының деңгейіне, сондай-ақ дене шынықтырумен және спортпен айналысатын адамдардың жеке ерекшеліктеріне сәйкес келу дәрежесіне байланысты.
Жаттығу процесін медициналық қамтамасыз ету осы процесті басқарудағы дәрігер мен жаттықтырушының бірлескен жұмысын қарастырады.
Ол мынадай негізгі нысандарда жүзеге асырылады: бақылау мерзімдері мен әдістерін бірлесіп анықтау және таңдау, дәрігерлік және педагогикалық бақылау нәтижелерін салыстыру, олардың нәтижелерін талқылау; нақты контингент үшін перспективалық, жылдық және ағымдағы жұмыс жоспарларын жасау, дәрігерлік және педагогикалық бақылау деректері негізінде осы жоспарларды ағымдағы түзету.; жүктемелердің төзімділігін анықтау үшін бірлескен зерттеулер жүргізу, қалпына келтіру үдерістері ағымының сипатын зерттеу, жалпы және арнайы жұмыс қабілеттілігі мен жаттығудың деңгейін анықтау, сондай-ақ жаттығуды жоспарлаудың жекелеген мәселелерін негіздеу үшін. Әрбір дәрігерлік тексеруден кейін оның нәтижелері жаттықтырушымен (оқытушымен) жан-жақты талқылануы және жаттығу процесін басқаруда жедел қолданылуы тиіс.
Жаттығуды дамыту процесіндегі ағзаның құрылымдық және функционалдық өзгерістері ұзақ мерзімді бейімделуді көрсетеді - физикалық жүктемелердің әсерінен бірнеше рет, жедел және артта қалған бейімдеу әсерлерін жинақтаудың салдары ретінде. Бұл өзгерістер ағзаның барлық қызмет деңгейлерінде: орталық, жүйелік, орган, тіндік, жасушалық терең қайта құрылуын көрсетеді. Олар бұлшықет тыныштығында да, физикалық жүктемелерді орындағанда да көрінеді.
Дәрігерлік тексеру кезінде алынған көрсеткіштерді бағалау кезінде жекелеген органдар мен жүйелердің құрылымы мен функциясының өзгеруі, сондай-ақ олардың жаттығуды дамыту процесіндегі немесе оның бұзылуында өзара байланысы бір мезгілде емес, гетерохронды болып жатқанын ескеру қажет.
І-тарау Дәрігерлік-педагогикалық бақылауға түсініктеме
1.1. Дәрігерлік бақылаудың сипаттамасы
Медициналық бақылау - бұл дене шынықтырумен айналысатындардың физикалық дамуы мен функционалды дайындығын кешенді медициналық тексеру. Медициналық бақылаудың мақсаты-денсаулық жағдайын және физикалық белсенділіктің ағзаға әсерін зерттеу.
Денешынықтыру бойынша жүргізілетін барлық жарыстар барлық қатысушылардың жарыстың басталуына 2-3 күн қалғанда қосымша дәрігерлік тексеруден өтуі тиіс. ЖОО ішінде өткізілетін бұқаралық дене шынықтыру-спорттық
іс-шаралардың қатысушылары, сондай-ақ ату,шахмат, дойбы және т.б. бойынша жарыстардың қатысушылары жарысқа дейін бастапқы немесе қайта қарау нәтижелері негізінде жіберілуі мүмкін, алайда бұл өз бастамасы бойынша қосымша тексеруден өту мүмкіндігін жоққа шығармайды.
Жүйелі дене жаттығуларының нәтижесінде ағзаның физиологиялық жүйелерінің, сондай-ақ ағзаның жеке жүйелерінің морфофункционалды өзгерістері пайда болады, яғни физикалық дамудың сандық және сапалық өзгерістері пайда болады.
Физикалық жаттығулардың баламалылық дәрежесін антропометриялық зерттеулер мен функционалдық сынамалардың (дозаланған физикалық жүктемелер) көмегімен анықтауға болады.
Дене дамуының негізгі белгілері-дене салмағы, тығыздығы және пішіні, антропометриялық көрсеткіштер. Дене дамуының өлшемдеріне дене бітімінің ерекшеліктері және адамның конституциясы немесе дене бітімінің түрі жатады.
Антропометриялық зерттеулер физикалық дамудың объективті көрсеткіші болып табылады.
Антропометриялық белгілердің айқындылық дәрежесі бойынша бөлінеді:
1.Соматометриялық-дененің ұзындығы мен салмағы, кеуде қуысының шеңбері, сан, сирақ, білек және т. б.
2.Соматоскопиялық-тірек-қимыл аппаратының жағдайы (омыртқаның, кеуде қуысының, аяқтың формасы, арқа жағдайы, бұлшық еттердің дамуы), май ыдырау және жыныстық жетілу дәрежесі.
3.Физиометриялық-қолдың бұлшық ет күші, күш, және т. б.
Дене шынықтырумен және спортпен жүйелі түрде шұғылданғанда дене жаттығуларының ағзаға әсерін бағалау қажеттілігі туындайды.
Бұл жағдайда диагностиканың негізгі түрлері дәрігерлік бақылау, диспансерлеу, дәрігерлік-педагогикалық бақылау және өзін-өзі бақылау болып табылады.
Диагностика алдында келесі міндеттер тұр:
1. Дене шынықтырумен және спортпен айналысатын барлық адамдардың денсаулық жағдайына дәрігерлік бақылау жүргізу.
2. Оқу-жаттығу сабақтарының қолданылатын құралдары мен әдістерінің тиімділігін бағалау.
3. Оқу-жаттығу сабақтарының жоспарын орындау.
4. Спортшылардың дене, техникалық және тактикалық, сондай-ақ моральдық-ерік және теориялық тұрғыдан даярлығын бағалау үшін бақылау нормативтерін белгілеу.
5. Жеке спортшылардың жетістіктерін болжау.
Дәрігерлік бақылау деп - спортшының дене дамуы мен функционалдық даярлығын медициналық тексеру кешені түсініледі.
Дәрігерлік бақылау алдында алғашқы дәрігерлік бақылау жүргізіледі, ол дене шынықтыру және спортпен айналысуға рұқсат беру шарты болып табылады. Кейіннен дәрігерлік бақылаудың кезеңділігі спортшының біліктілігіне, сондай-ақ спорт түріне байланысты.
Қайталама дәрігерлік тексерулер - бұл шұғылданушының денсаулығына дене жүктемесінің көлемі мен қарқындылығының қаншалықты сәйкес келетінін анықтауға мүмкіндік береді, сондай-ақ оқу-жаттығу процесін түзетуге мүмкіндік береді.
Спортшы ауырған аурудан немесе жарақаттан кейін қосымша дәрігерлік тексеру жүргізіледі, ол спортшының жаттығу сабақтарын қалпына келтіру мүмкіндігін шешеді.
Спортшылар жылына 2 рет, ал білім алушылар оқу жылының басында бір рет дәрігерлік бақылаудан өтеді. Білім алушылар медициналық тексерудің негізгі мақсаты-денсаулық жағдайын анықтау және оларды негізгі немесе дайындық, арнайы оқу топтарына бөлу мәселесін шешу.
Білім алушылардың бір бөлігі емдік дене шынықтыруға (ЕДШ) бағытталуы немесе практикалық сабақтардан біраз уақытқа босатылуы мүмкін. Топ бойынша бөлу мамандардың (хирург, невропатолог, стоматолог, окулист, гинеколог, уролог) тексеруінен кейін жүргізіледі. Содан кейін терапевт сабақ тобын анықтайды.
Төзімділіктің басым көріністері бар спорт түрлері үшін кардиореспираторлық жүйенің жағдайын, аэробтық өнімділікті, ағзаның ішкі ортасын тереңдете зерделеу қажет; күрделі-координациялық жылдамдық-күштік спорт түрлері үшін және орталық жүйке жүйесін, қозғалыс саласын, талдағыштарды зерттеу қажет. Жұмыс қабілеттілігі тең дәрежеде тіршілік ету саласына (спорттық ойындар, жекпе-жек, көпсайыс және т.б.) байланысты спорт түрлері үшін зерттеудің басқа да әдістері бірдей маңызды.
Спорттық қызметті медициналық қамтамасыз ету дене шынықтыру және спортпен айналысатын адамдарды медициналық бақылаудың әртүрлі түрлері мен нысандарын пайдалануды көздейді, олардың бірі зертханалық жағдайда, ал басқалары далалық жағдайда, яғни оқу-жаттығу сабақтары процесінде орындалады.
Дәрігерлік бақылаудың зертханалық нысандары:
- алғашқы медициналық тексерулер;
- жыл сайынғы тереңдетілген медициналық тексерулер;
- қосымша медициналық тексерулер.
Алғашқы және жыл сайынғы тереңдетілген медициналық тексерулердің негізгі мақсаты денсаулық жағдайын, физикалық даму деңгейін, жыныстық жетілуді (балалар мен жасөспірімдер туралы сөз болғанда), сондай-ақ ағзаның жетекші жүйелерінің функционалдық мүмкіндіктерін бағалау болып табылады.
Қосымша медициналық тексерулер науқастанғаннан және жарақаттан, жаттығуларда ұзақ үзілістен кейін, жаттықтырушының немесе спортшының өтініші бойынша тағайындалады. Олардың негізгі мақсаты-тексеру сәтіндегі денсаулық жағдайын бағалау (егер тексеру осы мәселе бойынша жүргізілсе, ауырған аурулардан кейінгі ықтимал асқынуларды ескере отырып) және таңдап алынған спорт түрі үшін ағза жүйелерінің функционалдық мүмкіндіктерін бағалау.
Дәрігерлік тексеру және балалардың денсаулық жағдайына, денесінің дамуына, функциялық мүмкіндіктеріне баға беру - мектепке дейінгі мекемелер дәрігерінің әр жылдағы тыңғылықты дәрігерлік тексеруімен жүзеге асады. Керекті жағдайларда балалар емхананың дәрігер-мамандарымен қосымша тексеріледі.
1.2. Педагогикалық бақылаудың сипаттамасы
Педагогикалық бақылау-бұл қолданылатын құралдарды, әдістер мен жүктемелерді бағалау үшін дене тәрбиесінің жоспарланған көрсеткіштерін тексеруді қамтамасыз ететін іс-шаралар жүйесі.
Педагогикалық бақылаудың негізгі мақсаты-дене жүктемесінің, ағзада болатын әдістер мен өзгерістердің және спортшының спорттық шеберлігінің арасындағы байланысты анықтау.
Педагогикалық бақылау барысында алынған мәліметтер жаттықтырушыға оқу-жаттығу процесі барысында сабақ құралдарын, әдістері мен нысандарын түзетуге мүмкіндік береді.
Дене тәрбиесі практикасында педагогикалық бақылаудың бес түрі қолданылады, олардың әрқайсысында өзінің функционалдық міндеті бар:
1.Алдын ала бақылау оқу жылының басында жүргізіледі. Ол шұғылданушылар құрамын зерттеуге және оқушылардың алдағы сабақтарға дайындығын анықтауға арналған. Мұндай бақылаудың деректері міндеттерді, құралдарды және оларды шешу әдістерін нақтылауға мүмкіндік береді.
2.Жедел бақылау бір оқу сабағы шеңберінде жедел жаттығу әсерін анықтауға арналған. Жедел бақылау деректері жүктеме динамикасын бара-бар реттеуге мүмкіндік береді.
3.Ағымдағы бақылау сабақтан кейінгі жүктемеге шұғылданушылар ағзасының реакциясын анықтау үшін жүргізіледі. Оның көмегімен дене жүктемесінен кейін спортшының жұмысқа қабілеттілігін қалпына келтіру уақытын анықтайды.
4.Кезеңді бақылау белгілі бір кезеңде алынған кумулятивті жаттығу әсері туралы ақпарат алу үшін қызмет етеді. Кезеңді бақылау әртүрлі құралдарды, әдістерді және физикалық жүктемелерді дозалауды таңдау мен қолданудың дұрыстығын анықтауға мүмкіндік береді.
5.Қорытынды бақылау оқу жылының соңында оқу-жаттығу процесінің жылдық жоспарының орындалуын, қойылған міндеттерді шешу дәрежесін анықтау үшін жүргізіледі. Қорытынды бақылаудың деректері кейіннен оқу-жаттығу процесін жоспарлау үшін негіз болып табылады.
Зерттеу әдістерінің нақты іріктелуі және олардың осындай зерттеулер кезіндегі көлемі міндеттерге, шарттар мен мүмкіндіктерге байланысты анықталады.
Сонымен қатар, қандай жаттығу әсерін зерттеу қажет. Жаттығудың шұғыл әсері - жаттығу кезінде немесе жақын арада қалпына келтіру кезінде ағзада болатын өзгерістер (сабақтан кейін 20-30 минут).
Артта қалған жаттығу әсері қалпына келтірудің соңғы кезеңдерінде сақталған өзгерістерді көрсетеді (сабақтан кейін бірнеше сағаттан кейін, басқа күнге немесе жаттығудан кейін бірнеше күннен кейін).
Кумулятивті жаттығу әсері-шұғыл және артта қалған әсерлерді жинақтау нәтижесінде жаттығулардың ұзақ уақыт бойы ағзада болатын өзгерістер.
Зерттелетін жаттығу әсеріне байланысты тексерулердің немесе бақылаудың мынадай түрлері қолданылады:
- кезеңдік бақылау (кумулятивті жаттығу әсерін зерттеуге мүмкіндік береді);
- ағымдағы бақылау (артта қалған жаттығу әсерін бағалауға мүмкіндік береді);
- жедел бақылау (жедел жаттығу әсерін бағалауға мүмкіндік береді);-дәрігерлік-педагогикалық бақылау (жедел бақылаудың ерекше түрі).
Осыған сүйене отырып, медициналық-педагогикалық бақылауды дұрыс ұйымдастырудың маңыздылығы айқын, бұл Әдістемелік ұсынымдардың мақсаты -- әскери-өндірістік кешен саласындағы медициналық студенттердің жеке танымдық іс-әрекетін жандандыру, дене шынықтыру мұғалімдеріне, УТК-ны бағалау, талдау және бағалау дағдыларын өз бетінше меңгерген жаттықтырушыларға көмек көрсету.
1.3. Өзін-өзі бақылау түсінігі
Өзін-өзі бақылау-бұл дене шынықтырумен және спортпен шұғылданудың әсерінен өз денсаулығы мен дене дамуының жай-күйін және олардың өзгерістерін үнемі бақылау. Өзін-өзі бақылау дәрігерлік бақылауды алмастыра алмайды, тек оған қосымша бола алмайды.
Дене жүктемелерінің ағзаға әсерін бағалау үшін жүйелі түрде өзін-өзі бақылау жүргізу қажет, бұл жаттығу сабақтарын дұрыс жоспарлауға және өткізуге және переренденттілік жағдайын болдырмауға мүмкіндік береді.
Өзін-өзі бақылау қарапайым жалпыға қол жетімді бақылауларды, субъективті көрсеткіштерді есепке алуды (ұйқы, тәбетит, көңіл-күй, тершеңдік, жаттықтыру ниеті және т. б.) және объективті зерттеулердің деректерін (ТЖС, дене салмағы, жж, қылқалам және стой динамометрия) және т.б. қамтиды.
Өзін-өзі бақылауды жүргізу кезінде күнделік жүргізу қажет, онда жаттығу жүктемесінің көлемін (километр, килограмм, ұзақтығы және т.б.) жазуға болады.
Өзін-өзі бақылау күнделігі көрсеткіштерінің сипаттамасы.
Субъективті көрсеткіштер:
1.Көңіл-күй бүкіл ағзаның жағдайы мен қызметін көрсетеді. Көңіл-күй мен көңіл-күй жақсы, қанағаттанарлық және жаман деп бағаланады.
2. Жұмыс қабілеттілігі жоғары, әдеттегі және төмен деп бағаланады.
3.Ұйқы-маңызды көрсеткіш. Ұйқы кезінде күш пен жұмысқа қабілеттілік қалпына келтіріледі.
Қалыпты жағдайда тез ұйықтау және өте күшті ұйқы. Нашар ұйқы, ұзақ ұйықтау немесе жиі ұйқысыздық, ұйқысыздық қатты шаршау немесе шаршау куәландырады.
4. Аппетит дененің жай-күйі туралы айтуға мүмкіндік береді. Және т. б. тәбетте көрсетіледі. Ол қалыпты, жоғары немесе төмен.
5.Жаттығуға ниет сау адамдарға тән. Денсаулық жағдайында ауытқулар болған, қайта шыңдалған кезде жаттығуды қалауыңыз төмендейді немесе жоғалады.
Өзін-өзі бақылау күнделігі көрсеткіштерінің сипаттамасы.
Объективті көрсеткіштер:
1.Жүрек жиырылу жиілігі - жүрек-қантамыр жүйесі жұмысының маңызды көрсеткіші. ЖЖЖ тыныштық у тренированного адам төмен нетренированного.
Пульсті 10 С-ға есептейді және 6-ға көбейтеді, бірақ егер ырғақтың бұзылуы болса, онда бір минут ішінде есептейді. Спортшының пульсі жаттығудан кейін жаттығудан гөрі жылдамырақ келеді.
2.Терлеу адамның жеке ерекшеліктері мен функционалдық жағдайына, температуралық режиміне, сондай-ақ бұлшық ет жүктемесінің түріне байланысты. Бірінші жаттығу сабақтарында терлеу жоғары болуы мүмкін, ал жаттығу кезінде азайуы мүмкін. Терлеу мол, үлкен, орташа және төмен деп бағаланады. Терлеу күні бойы спортшының тұтынатын сұйықтықтың мөлшеріне да байланысты.
3. Дене шынықтырумен және спортпен шұғылданғанда жекелеген бұлшық ет топтарында (ең көп жүктелген бұлшық еттер) немесе жаттығуларда ұзақ үзілістен кейін, сондай-ақ қатты топырақта жаттығуларда ауырсыну пайда болуы мүмкін.
Жүрек аймағындағы ауырсынуға және олардың сипатына; бас ауруына, бас айналуына, оң жақ қабырға астындағы ауырсынудың пайда болуына, әсіресе жүгіру кезінде назар аудару қажет, өйткені мұндай ауырсыну созылмалы холецистит және бауырдың басқа да ауруларын жиі көрсетеді. Мұның бәрі өзін-өзі бақылау күнделігінде көрсетілуі тиіс. Жаттығуды қаламау, тершеңдік, ұйқысыздық, бұлшық еттердің ауыруы перертенизацияны куәландырады.
4. Дене салмағының өзгеруі жүктеме көлеміне және жаттығу кезінде табиғи салмақ жоғалтумен тығыз байланысты. Бірақ кейде салмағы ақуызды жоғалту есебінен түседі. Бұл тауларда жаттығуларда, жануарлардың ақуыздарын жеткіліксіз тұтынғанда орын алады.
Өзін-өзі бақылау күнделігінде жаттығу сипатының сипаттамасын, оларды өткізу уақытын, спорттық нәтижелерді енгізу керек. Әйелдер күнделікте етеккір кезеңділігі мен сипатын айтады.
Спорт дәрігері немесе жаттықтырушы спортшыға күнделік қалай жүргізетінін, өзінің көңіл-күйінің қандай да бір көрсеткіштерін, оның денсаулыққа әсерін қалай бағалайтынын түсіндіруі тиіс.
Кейде дене шынықтыру сабағы баяу өткізгенде, жалпы жүктеме жеткіліксіз болуы мүмкін, дене жаттығуларымен айналысатын адамдар көп тұрады немесе отырады, ал жаттығуларды тек жеке айналысатын адамдар орындайды. Мұндай жағдай сабақ үшін Мүкәммалдың жетіспеуі немесе сабақ дұрыс құрылмауы кезінде пайда болуы мүмкін. Бұл ретте сабақ хронометражының әдісі өзін ақтайды. Дәрігер сабақ бойы 1-3 дене шынықтыруды қадағалайды.
Секундомердің көмегімен ол әр түрлі жаттығуларды орындауға жұмсалған уақытты атап өтеді. Демалысқа жұмсалған уақытты, оқытушының түсініктемесін, өз кезегін күтуді және т. б. жеке атап өтеді.
Дене тәрбиесіндегі дәрігерлік-педагогикалық бақылаудың негізгі мақсаты - оқушылардың денсаулығын сақтау, нығайту және кәсіби қызметке дайындау үшін тиісті дене шынықтыру құралдарын мақсатты пайдалануға ықпал ету.
1.4. Денсаулықтарында ауытқушылығы бар оқушылардың
дене тәрбиесі
Денсаулықтары және дене дайындығы деңгейіне байланысты мектеп оқушылары үш топқа бөлінеді: негізгі, дайындық және арнайы. Негізгі топқа денсаулықтары мықты дене дайындықтары жақсы, әр түрлі спорт түрлерімен тұрақты айналысатын не айналыспайтын, бірақ мектептегі дене тәрбиесі сабағына қатысатын оқушылар жатады.
Дайындық тобына денсаулықтары аздап қана нашарлаған және дене дайындығы төмен оқушылар жатқызылады. Олар негізгі топтағылармен бірге дене тәрбиесі сабағына қатыстырылады. Бұл топқа жататын оқушыларға жүктеме қарқыны мен көлемі аздау беріліп, сынақ жаттығуларын тапсырғанда дайындық тобында екендігі ескеріледі. Оларға тапсырма топтық және жеке әдіс түрлерінде берілуі мүмкін.
Арнайы дәрігерлік топқа денсаулықтарында ауытқушылығы бар оқушылар жатқызылады да, олар негізгі мектеп бағдарламасымен оқу оқитын дене тәрбиесі сабағынан босатылады. Бұл топтағы оқушылар ауруларының сипатына байланысты осы топта тұрақты және уақытша болуы мүмкін.
Арнайы дәрігерлік топтардың негізгі жұмыс міндеттері: денсаулықты нығайту, тыныс алу органдарының жұмысын жақсарту, ағзаны шынықтыру, дене тәрбиесі жаттығулары арқылы дене жұмыс қабілеттілігін, ақыл-ой жұмыс қабілеттілігін жоғарылату, аурудан әлсіреген ағзаның дене қимыл белсенділігін арттыруға бағытталған. Сонымен қатар теориялық білім беру және қимыл ептілігі мен дағдысын меңгеру жұмыстары жүргізіледі.
Арнайы дәрігерлік топтардың оқушыларына бағдарлама негізгі бағдарлама материалдарын есепке ала отырып, ауру түрлеріне байланысты көптеген дене тәрбиесі амалдарын, әдістерін азайту, кейбір арнайы жаттығуларды қосу түрінде жасалынады.
Бағдарламаға теориялық мағлұматтар және іс-тәжірибелік сабақтар кіргізіледі.
Теориялық білім мағлұматтары: гигиена негіздері, жаттығушының ағзасына дене тәрбиесі жаттығуларының әсері, дәрігерлік бақылау түрлері, дене тәрбиесі амалдарын денсаулықты нығайтуға қолдану, қимыл-әрекетті меңгеру жолдары және т.б.
Іс-тәжірибелік сабақтарға: гимнастикалық жаттығулар, қозғалмалы және спорттық ойындар элементтері, жеңіл атлетика және шаңғы дайындығын жүргізгенде негізгі орын гимнастикалық жаттығуларға беріледі.
Гимнастикалық жаттығулар: сапқа тұру, саптық бұрылулар, саптық қозғалыс жаттығулары; жалпы дене дамыту жаттығулары, әр түрлі құралдармен орындайтын жаттығулар; әр түрлі снарядтарда орындайтын жаттығулар; тепе-теңдік жаттығулары; мүсін түзулігі жаттығулары; би жаттығулары; снарядтарда ілініп тұру, тіреліп тұру жаттығулары т.с.с.
Қозғалмалы және спорттық ойындар элементтері оқыс, тез орындалатын қимыл-әрекеттері жоқ, жеңіл ойналатын қозғалыстар болуы керек. Секіру, ауырлық көтеру, статикалық ширығу, күрес, бәсеке сияқты ойын элементтері оқушылардың денсаулықтарына зиян тигізуі мүмкін, сондықтан дене тәрбиесі мұғалімі қозғалмалы және спорттық ойындар элементтерін таңдағанда, оқушыларды ойнатқанда өте мұқият болуы керек.
Сабақты екі жолмен жүргізуге болады. Бірінші жолы, бірнеше жақын сынып оқушыларын біріктіріп, ауруларына байланысты А, В топтарына бөліп, денсаулықты нығайту топтарын ұйымдастыру. Сырқаттарына байланысты топтарға қалай бөлінетіндігі 1-кестеде көрсетілген (В.П. Русанов, А.М. Колкутин, 2004).
1-кесте. Оқушыларды ауруларына байланысты А, Б, В топтарына бөлу
Топтар
Дәрігерлік сипаттама
Жүктеме мөлшері
Қолдануға болмайды
А
Жүрек аурулары,
орталық жүйке
жүйесі, көз, гепатит,ісік аурулары
Бастапқы кезде жүктеме
орта қарқында беріледі, 130-150 ЖСЖ-біртіндеп көбейеді
Күш жылдамдығы
жаттығуларын, қатты жүгіру, секіру, тез еңкею, ауырлық көтеру жаттығуларын
Б
Тыныс алу, ас қорытумүшелері, бүйрек,
бауыр аурулары
Жалпы дамыту жаттығуларынбұлшық ет топтарына біртіндеп енгізу
Жаттығуларды баяу
қарқында орындау
В
Қозғалыс-тірек
аппараты аурулары
Арқа, іш, қол, аяқ бұлшық еттеріне жаттығуларды отыру, жату түрлерінде беру. Жалпы және күш төзімділігін дамыту
Үлкен жүктеме беруге болмайды.
Жүктеме орташа және
жеңіл болсын
Екінші негізгі түрі - дене тәрбиесі сабағы. Дене тәрбиесі сабағы жақын сынып (1-2, 3-4, 5-8, 9-11) оқушыларын біріктіріп, аптасына үш рет, 30-45 минөттан жүргізіледі. Арнайы дәрігерлік топтарында жүргізілетін жылдық оқу мерзімі екі кезеңге бөлінеді.
Бірінші кезең уақыты бірінші тоқсанда, екінші кезең уақыты екінші, үшінші, төртінші тоқсан уақыттарын қамтиды.
Бірінші дайындық кезеңінде дене тәрбиесі сабағының уақыты 35 минөтқа созылады. Ол 35 минөт берілетін себебі, дене тәрбиесі мұғалімінің оқушыларға жүктемені байқап, азырақ беруі үшін, ауырған ағзаның берілген жаттығулар санына, ұзақтығына әсерін байқап, бақылауы үшін беріледі. Екінші негізгі кезеңде сабақтың ұзақтығы - 45 минөт.
Дене тәрбиесі сабағын өткізер алдында ЖСЖ 80 соғуминөттан жоғары болуы керек. Сабақ кезінде тұрақты түрде жүрек соғу жиілігін бақылап отыру керек. Тыныс алу жаттығуларына өте үлкен көңіл бөлінеді. Тыныс алу ырғағы, жиілігі бұзылса жүктемені азайту керек болады. Шаршаудың сыртқы белгілері 10-кестеде көрсетілген.
Негізгі қағида - әрбір оқушының ауруын, сырқатының ерекшеліктерін, ауру сипатын білу. Керек кездерде жеке тапсырмалар беру, сабақ кезіндегі ... жалғасы
І- Кіріспе ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .3
ІІ- Негізгі бөлім
І-Тарау. Дәрігерлік-педагогикалық бақылауға түсініктеме
1.1. Дәрігерлік бақылаудың сипаттамасы ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 5
1.2. Педагогикалық бақылаудың сипаттамасы ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 8
1.3. Өзін-өзі бақылау түсінігі ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 10
1.4. Денсаулықтарында ауытқушылығы бар оқушылардың дене тәрбиесі ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 12
ІІ-Тарау. Жалпы білімі беретін мектептерде дене шынықтыру сабақтарында дәрігерлік және педагогикалық бақылауды ұйымдастыру жолдары
2.1. Сауықтыру дене тәрбиесіндегі дәрігерлік-педагогикалық бақылау
түрлері ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .15
2.2. Дәрігерлік және педагогикалық бақылауды ұйымдастырудағы сабақтың тығыздығын анықтаудың жолдары ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 19
2.3. Дене тәрбиесі сабағын педагогикалық тұрғыдан талдау, бағалау ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 22
ІІ Қорытынды ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 23
ІІІ Пайдаланған әдебиеттер ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 25
Кіріспе
Зерттеу жұмысының өзектілігі. Дене шынықтырудың әлеуметтік маңызды сауықтыру және тәрбиелік функциялары сабақтардың ұтымды жүйесі мен гигиеналық режим, оқушылардың денсаулығын үнемі бақылау және ғылыми медициналық қолдауды тиімді ұйымдастыру жағдайында ғана қамтамасыз етілуі мүмкін. Дәрігердің спортпен байланысты дене өзгерістерінің заңдылықтарын білуі оқушының денсаулығы мен функционалды жағдайын дұрыс диагностикалау үшін қажет, әсіресе ұтымсыз жаттығулармен, оқу процесінің режимін бұзумен жағымсыз әсерлер, жеке және патологиялық жағдайлардың дамуы мүмкін. Мұндай жағдайларды уақтылы анықтау және алдын-алу, оларды оқытылған ағзаның табиғи бейімделгіш өзгерістерінен ажырату мүмкіндігі өте маңызды және әрдайым оңай емес.
Дене шынықтыру тәрбиесінің жүйесі оқушылардың жалпы дамуының негізгі шарты болып табылады. Әсіресе арнаулы медициналық топқа жатқызылатын, денсаулық жағдайында ақаулары бар оқушылармен жұмыс жасаудың маңызы өте зор.
Дене тәрбиесі пәні бойынша мектептерде оқушылардың денсаулығының төмендеуі, сабаққа қатысатын оқушылардың көптеген бөлігінің денсаулығына орай анықтама тапсыруы жиеленіп отыр. Оның себебі жүріс - қимылдарының, дене күштерінің аз дамуы, салауатты өмір салтын сақтамауы, гигиеналық факторлардың ықпалы. Осы орайда мектеп оқушыларының қозғалыс дағдыларын дамытуға, бос уақыттарын тиімді пайдалануға негізделініп отырған Оқушылардың қимыл - қозғалыс жүйесін жандандыру, арнайы қозғалыс жаттығуларын тамыр соғысының жүйелігін есептеу, өз жәй күштеріне бағалау жасайды, ағзаларға жаттығулардың әсер етуін бақылауды үйрету болып табылады
Денсаулық жағдайына баға беру кешенді түрде: дәрігерлік тесеріс деректері, ауру-сырқаулықтың, нервтік-психикалық және дене дамуының ерекшеліктері негізінде жүргізіледі.Жаттығу процесінің тиімділігі көбінесе қолданылатын құралдар мен педагогикалық әсер ету әдістерінің физиологиялық заңдылықтарға, гигиена талаптарына, денсаулық жағдайына, жасына, дене дамуы мен дайындығының деңгейіне, сондай-ақ дене шынықтырумен және спортпен айналысатын адамдардың жеке ерекшеліктеріне сәйкес келу дәрежесіне байланысты.
Жаттығу процесін медициналық қамтамасыз ету осы процесті басқарудағы дәрігер мен жаттықтырушының бірлескен жұмысын қарастырады.
Ол мынадай негізгі нысандарда жүзеге асырылады: бақылау мерзімдері мен әдістерін бірлесіп анықтау және таңдау, дәрігерлік және педагогикалық бақылау нәтижелерін салыстыру, олардың нәтижелерін талқылау; нақты контингент үшін перспективалық, жылдық және ағымдағы жұмыс жоспарларын жасау, дәрігерлік және педагогикалық бақылау деректері негізінде осы жоспарларды ағымдағы түзету.; жүктемелердің төзімділігін анықтау үшін бірлескен зерттеулер жүргізу, қалпына келтіру үдерістері ағымының сипатын зерттеу, жалпы және арнайы жұмыс қабілеттілігі мен жаттығудың деңгейін анықтау, сондай-ақ жаттығуды жоспарлаудың жекелеген мәселелерін негіздеу үшін. Әрбір дәрігерлік тексеруден кейін оның нәтижелері жаттықтырушымен (оқытушымен) жан-жақты талқылануы және жаттығу процесін басқаруда жедел қолданылуы тиіс.
Жаттығуды дамыту процесіндегі ағзаның құрылымдық және функционалдық өзгерістері ұзақ мерзімді бейімделуді көрсетеді - физикалық жүктемелердің әсерінен бірнеше рет, жедел және артта қалған бейімдеу әсерлерін жинақтаудың салдары ретінде. Бұл өзгерістер ағзаның барлық қызмет деңгейлерінде: орталық, жүйелік, орган, тіндік, жасушалық терең қайта құрылуын көрсетеді. Олар бұлшықет тыныштығында да, физикалық жүктемелерді орындағанда да көрінеді.
Дәрігерлік тексеру кезінде алынған көрсеткіштерді бағалау кезінде жекелеген органдар мен жүйелердің құрылымы мен функциясының өзгеруі, сондай-ақ олардың жаттығуды дамыту процесіндегі немесе оның бұзылуында өзара байланысы бір мезгілде емес, гетерохронды болып жатқанын ескеру қажет.
І-тарау Дәрігерлік-педагогикалық бақылауға түсініктеме
1.1. Дәрігерлік бақылаудың сипаттамасы
Медициналық бақылау - бұл дене шынықтырумен айналысатындардың физикалық дамуы мен функционалды дайындығын кешенді медициналық тексеру. Медициналық бақылаудың мақсаты-денсаулық жағдайын және физикалық белсенділіктің ағзаға әсерін зерттеу.
Денешынықтыру бойынша жүргізілетін барлық жарыстар барлық қатысушылардың жарыстың басталуына 2-3 күн қалғанда қосымша дәрігерлік тексеруден өтуі тиіс. ЖОО ішінде өткізілетін бұқаралық дене шынықтыру-спорттық
іс-шаралардың қатысушылары, сондай-ақ ату,шахмат, дойбы және т.б. бойынша жарыстардың қатысушылары жарысқа дейін бастапқы немесе қайта қарау нәтижелері негізінде жіберілуі мүмкін, алайда бұл өз бастамасы бойынша қосымша тексеруден өту мүмкіндігін жоққа шығармайды.
Жүйелі дене жаттығуларының нәтижесінде ағзаның физиологиялық жүйелерінің, сондай-ақ ағзаның жеке жүйелерінің морфофункционалды өзгерістері пайда болады, яғни физикалық дамудың сандық және сапалық өзгерістері пайда болады.
Физикалық жаттығулардың баламалылық дәрежесін антропометриялық зерттеулер мен функционалдық сынамалардың (дозаланған физикалық жүктемелер) көмегімен анықтауға болады.
Дене дамуының негізгі белгілері-дене салмағы, тығыздығы және пішіні, антропометриялық көрсеткіштер. Дене дамуының өлшемдеріне дене бітімінің ерекшеліктері және адамның конституциясы немесе дене бітімінің түрі жатады.
Антропометриялық зерттеулер физикалық дамудың объективті көрсеткіші болып табылады.
Антропометриялық белгілердің айқындылық дәрежесі бойынша бөлінеді:
1.Соматометриялық-дененің ұзындығы мен салмағы, кеуде қуысының шеңбері, сан, сирақ, білек және т. б.
2.Соматоскопиялық-тірек-қимыл аппаратының жағдайы (омыртқаның, кеуде қуысының, аяқтың формасы, арқа жағдайы, бұлшық еттердің дамуы), май ыдырау және жыныстық жетілу дәрежесі.
3.Физиометриялық-қолдың бұлшық ет күші, күш, және т. б.
Дене шынықтырумен және спортпен жүйелі түрде шұғылданғанда дене жаттығуларының ағзаға әсерін бағалау қажеттілігі туындайды.
Бұл жағдайда диагностиканың негізгі түрлері дәрігерлік бақылау, диспансерлеу, дәрігерлік-педагогикалық бақылау және өзін-өзі бақылау болып табылады.
Диагностика алдында келесі міндеттер тұр:
1. Дене шынықтырумен және спортпен айналысатын барлық адамдардың денсаулық жағдайына дәрігерлік бақылау жүргізу.
2. Оқу-жаттығу сабақтарының қолданылатын құралдары мен әдістерінің тиімділігін бағалау.
3. Оқу-жаттығу сабақтарының жоспарын орындау.
4. Спортшылардың дене, техникалық және тактикалық, сондай-ақ моральдық-ерік және теориялық тұрғыдан даярлығын бағалау үшін бақылау нормативтерін белгілеу.
5. Жеке спортшылардың жетістіктерін болжау.
Дәрігерлік бақылау деп - спортшының дене дамуы мен функционалдық даярлығын медициналық тексеру кешені түсініледі.
Дәрігерлік бақылау алдында алғашқы дәрігерлік бақылау жүргізіледі, ол дене шынықтыру және спортпен айналысуға рұқсат беру шарты болып табылады. Кейіннен дәрігерлік бақылаудың кезеңділігі спортшының біліктілігіне, сондай-ақ спорт түріне байланысты.
Қайталама дәрігерлік тексерулер - бұл шұғылданушының денсаулығына дене жүктемесінің көлемі мен қарқындылығының қаншалықты сәйкес келетінін анықтауға мүмкіндік береді, сондай-ақ оқу-жаттығу процесін түзетуге мүмкіндік береді.
Спортшы ауырған аурудан немесе жарақаттан кейін қосымша дәрігерлік тексеру жүргізіледі, ол спортшының жаттығу сабақтарын қалпына келтіру мүмкіндігін шешеді.
Спортшылар жылына 2 рет, ал білім алушылар оқу жылының басында бір рет дәрігерлік бақылаудан өтеді. Білім алушылар медициналық тексерудің негізгі мақсаты-денсаулық жағдайын анықтау және оларды негізгі немесе дайындық, арнайы оқу топтарына бөлу мәселесін шешу.
Білім алушылардың бір бөлігі емдік дене шынықтыруға (ЕДШ) бағытталуы немесе практикалық сабақтардан біраз уақытқа босатылуы мүмкін. Топ бойынша бөлу мамандардың (хирург, невропатолог, стоматолог, окулист, гинеколог, уролог) тексеруінен кейін жүргізіледі. Содан кейін терапевт сабақ тобын анықтайды.
Төзімділіктің басым көріністері бар спорт түрлері үшін кардиореспираторлық жүйенің жағдайын, аэробтық өнімділікті, ағзаның ішкі ортасын тереңдете зерделеу қажет; күрделі-координациялық жылдамдық-күштік спорт түрлері үшін және орталық жүйке жүйесін, қозғалыс саласын, талдағыштарды зерттеу қажет. Жұмыс қабілеттілігі тең дәрежеде тіршілік ету саласына (спорттық ойындар, жекпе-жек, көпсайыс және т.б.) байланысты спорт түрлері үшін зерттеудің басқа да әдістері бірдей маңызды.
Спорттық қызметті медициналық қамтамасыз ету дене шынықтыру және спортпен айналысатын адамдарды медициналық бақылаудың әртүрлі түрлері мен нысандарын пайдалануды көздейді, олардың бірі зертханалық жағдайда, ал басқалары далалық жағдайда, яғни оқу-жаттығу сабақтары процесінде орындалады.
Дәрігерлік бақылаудың зертханалық нысандары:
- алғашқы медициналық тексерулер;
- жыл сайынғы тереңдетілген медициналық тексерулер;
- қосымша медициналық тексерулер.
Алғашқы және жыл сайынғы тереңдетілген медициналық тексерулердің негізгі мақсаты денсаулық жағдайын, физикалық даму деңгейін, жыныстық жетілуді (балалар мен жасөспірімдер туралы сөз болғанда), сондай-ақ ағзаның жетекші жүйелерінің функционалдық мүмкіндіктерін бағалау болып табылады.
Қосымша медициналық тексерулер науқастанғаннан және жарақаттан, жаттығуларда ұзақ үзілістен кейін, жаттықтырушының немесе спортшының өтініші бойынша тағайындалады. Олардың негізгі мақсаты-тексеру сәтіндегі денсаулық жағдайын бағалау (егер тексеру осы мәселе бойынша жүргізілсе, ауырған аурулардан кейінгі ықтимал асқынуларды ескере отырып) және таңдап алынған спорт түрі үшін ағза жүйелерінің функционалдық мүмкіндіктерін бағалау.
Дәрігерлік тексеру және балалардың денсаулық жағдайына, денесінің дамуына, функциялық мүмкіндіктеріне баға беру - мектепке дейінгі мекемелер дәрігерінің әр жылдағы тыңғылықты дәрігерлік тексеруімен жүзеге асады. Керекті жағдайларда балалар емхананың дәрігер-мамандарымен қосымша тексеріледі.
1.2. Педагогикалық бақылаудың сипаттамасы
Педагогикалық бақылау-бұл қолданылатын құралдарды, әдістер мен жүктемелерді бағалау үшін дене тәрбиесінің жоспарланған көрсеткіштерін тексеруді қамтамасыз ететін іс-шаралар жүйесі.
Педагогикалық бақылаудың негізгі мақсаты-дене жүктемесінің, ағзада болатын әдістер мен өзгерістердің және спортшының спорттық шеберлігінің арасындағы байланысты анықтау.
Педагогикалық бақылау барысында алынған мәліметтер жаттықтырушыға оқу-жаттығу процесі барысында сабақ құралдарын, әдістері мен нысандарын түзетуге мүмкіндік береді.
Дене тәрбиесі практикасында педагогикалық бақылаудың бес түрі қолданылады, олардың әрқайсысында өзінің функционалдық міндеті бар:
1.Алдын ала бақылау оқу жылының басында жүргізіледі. Ол шұғылданушылар құрамын зерттеуге және оқушылардың алдағы сабақтарға дайындығын анықтауға арналған. Мұндай бақылаудың деректері міндеттерді, құралдарды және оларды шешу әдістерін нақтылауға мүмкіндік береді.
2.Жедел бақылау бір оқу сабағы шеңберінде жедел жаттығу әсерін анықтауға арналған. Жедел бақылау деректері жүктеме динамикасын бара-бар реттеуге мүмкіндік береді.
3.Ағымдағы бақылау сабақтан кейінгі жүктемеге шұғылданушылар ағзасының реакциясын анықтау үшін жүргізіледі. Оның көмегімен дене жүктемесінен кейін спортшының жұмысқа қабілеттілігін қалпына келтіру уақытын анықтайды.
4.Кезеңді бақылау белгілі бір кезеңде алынған кумулятивті жаттығу әсері туралы ақпарат алу үшін қызмет етеді. Кезеңді бақылау әртүрлі құралдарды, әдістерді және физикалық жүктемелерді дозалауды таңдау мен қолданудың дұрыстығын анықтауға мүмкіндік береді.
5.Қорытынды бақылау оқу жылының соңында оқу-жаттығу процесінің жылдық жоспарының орындалуын, қойылған міндеттерді шешу дәрежесін анықтау үшін жүргізіледі. Қорытынды бақылаудың деректері кейіннен оқу-жаттығу процесін жоспарлау үшін негіз болып табылады.
Зерттеу әдістерінің нақты іріктелуі және олардың осындай зерттеулер кезіндегі көлемі міндеттерге, шарттар мен мүмкіндіктерге байланысты анықталады.
Сонымен қатар, қандай жаттығу әсерін зерттеу қажет. Жаттығудың шұғыл әсері - жаттығу кезінде немесе жақын арада қалпына келтіру кезінде ағзада болатын өзгерістер (сабақтан кейін 20-30 минут).
Артта қалған жаттығу әсері қалпына келтірудің соңғы кезеңдерінде сақталған өзгерістерді көрсетеді (сабақтан кейін бірнеше сағаттан кейін, басқа күнге немесе жаттығудан кейін бірнеше күннен кейін).
Кумулятивті жаттығу әсері-шұғыл және артта қалған әсерлерді жинақтау нәтижесінде жаттығулардың ұзақ уақыт бойы ағзада болатын өзгерістер.
Зерттелетін жаттығу әсеріне байланысты тексерулердің немесе бақылаудың мынадай түрлері қолданылады:
- кезеңдік бақылау (кумулятивті жаттығу әсерін зерттеуге мүмкіндік береді);
- ағымдағы бақылау (артта қалған жаттығу әсерін бағалауға мүмкіндік береді);
- жедел бақылау (жедел жаттығу әсерін бағалауға мүмкіндік береді);-дәрігерлік-педагогикалық бақылау (жедел бақылаудың ерекше түрі).
Осыған сүйене отырып, медициналық-педагогикалық бақылауды дұрыс ұйымдастырудың маңыздылығы айқын, бұл Әдістемелік ұсынымдардың мақсаты -- әскери-өндірістік кешен саласындағы медициналық студенттердің жеке танымдық іс-әрекетін жандандыру, дене шынықтыру мұғалімдеріне, УТК-ны бағалау, талдау және бағалау дағдыларын өз бетінше меңгерген жаттықтырушыларға көмек көрсету.
1.3. Өзін-өзі бақылау түсінігі
Өзін-өзі бақылау-бұл дене шынықтырумен және спортпен шұғылданудың әсерінен өз денсаулығы мен дене дамуының жай-күйін және олардың өзгерістерін үнемі бақылау. Өзін-өзі бақылау дәрігерлік бақылауды алмастыра алмайды, тек оған қосымша бола алмайды.
Дене жүктемелерінің ағзаға әсерін бағалау үшін жүйелі түрде өзін-өзі бақылау жүргізу қажет, бұл жаттығу сабақтарын дұрыс жоспарлауға және өткізуге және переренденттілік жағдайын болдырмауға мүмкіндік береді.
Өзін-өзі бақылау қарапайым жалпыға қол жетімді бақылауларды, субъективті көрсеткіштерді есепке алуды (ұйқы, тәбетит, көңіл-күй, тершеңдік, жаттықтыру ниеті және т. б.) және объективті зерттеулердің деректерін (ТЖС, дене салмағы, жж, қылқалам және стой динамометрия) және т.б. қамтиды.
Өзін-өзі бақылауды жүргізу кезінде күнделік жүргізу қажет, онда жаттығу жүктемесінің көлемін (километр, килограмм, ұзақтығы және т.б.) жазуға болады.
Өзін-өзі бақылау күнделігі көрсеткіштерінің сипаттамасы.
Субъективті көрсеткіштер:
1.Көңіл-күй бүкіл ағзаның жағдайы мен қызметін көрсетеді. Көңіл-күй мен көңіл-күй жақсы, қанағаттанарлық және жаман деп бағаланады.
2. Жұмыс қабілеттілігі жоғары, әдеттегі және төмен деп бағаланады.
3.Ұйқы-маңызды көрсеткіш. Ұйқы кезінде күш пен жұмысқа қабілеттілік қалпына келтіріледі.
Қалыпты жағдайда тез ұйықтау және өте күшті ұйқы. Нашар ұйқы, ұзақ ұйықтау немесе жиі ұйқысыздық, ұйқысыздық қатты шаршау немесе шаршау куәландырады.
4. Аппетит дененің жай-күйі туралы айтуға мүмкіндік береді. Және т. б. тәбетте көрсетіледі. Ол қалыпты, жоғары немесе төмен.
5.Жаттығуға ниет сау адамдарға тән. Денсаулық жағдайында ауытқулар болған, қайта шыңдалған кезде жаттығуды қалауыңыз төмендейді немесе жоғалады.
Өзін-өзі бақылау күнделігі көрсеткіштерінің сипаттамасы.
Объективті көрсеткіштер:
1.Жүрек жиырылу жиілігі - жүрек-қантамыр жүйесі жұмысының маңызды көрсеткіші. ЖЖЖ тыныштық у тренированного адам төмен нетренированного.
Пульсті 10 С-ға есептейді және 6-ға көбейтеді, бірақ егер ырғақтың бұзылуы болса, онда бір минут ішінде есептейді. Спортшының пульсі жаттығудан кейін жаттығудан гөрі жылдамырақ келеді.
2.Терлеу адамның жеке ерекшеліктері мен функционалдық жағдайына, температуралық режиміне, сондай-ақ бұлшық ет жүктемесінің түріне байланысты. Бірінші жаттығу сабақтарында терлеу жоғары болуы мүмкін, ал жаттығу кезінде азайуы мүмкін. Терлеу мол, үлкен, орташа және төмен деп бағаланады. Терлеу күні бойы спортшының тұтынатын сұйықтықтың мөлшеріне да байланысты.
3. Дене шынықтырумен және спортпен шұғылданғанда жекелеген бұлшық ет топтарында (ең көп жүктелген бұлшық еттер) немесе жаттығуларда ұзақ үзілістен кейін, сондай-ақ қатты топырақта жаттығуларда ауырсыну пайда болуы мүмкін.
Жүрек аймағындағы ауырсынуға және олардың сипатына; бас ауруына, бас айналуына, оң жақ қабырға астындағы ауырсынудың пайда болуына, әсіресе жүгіру кезінде назар аудару қажет, өйткені мұндай ауырсыну созылмалы холецистит және бауырдың басқа да ауруларын жиі көрсетеді. Мұның бәрі өзін-өзі бақылау күнделігінде көрсетілуі тиіс. Жаттығуды қаламау, тершеңдік, ұйқысыздық, бұлшық еттердің ауыруы перертенизацияны куәландырады.
4. Дене салмағының өзгеруі жүктеме көлеміне және жаттығу кезінде табиғи салмақ жоғалтумен тығыз байланысты. Бірақ кейде салмағы ақуызды жоғалту есебінен түседі. Бұл тауларда жаттығуларда, жануарлардың ақуыздарын жеткіліксіз тұтынғанда орын алады.
Өзін-өзі бақылау күнделігінде жаттығу сипатының сипаттамасын, оларды өткізу уақытын, спорттық нәтижелерді енгізу керек. Әйелдер күнделікте етеккір кезеңділігі мен сипатын айтады.
Спорт дәрігері немесе жаттықтырушы спортшыға күнделік қалай жүргізетінін, өзінің көңіл-күйінің қандай да бір көрсеткіштерін, оның денсаулыққа әсерін қалай бағалайтынын түсіндіруі тиіс.
Кейде дене шынықтыру сабағы баяу өткізгенде, жалпы жүктеме жеткіліксіз болуы мүмкін, дене жаттығуларымен айналысатын адамдар көп тұрады немесе отырады, ал жаттығуларды тек жеке айналысатын адамдар орындайды. Мұндай жағдай сабақ үшін Мүкәммалдың жетіспеуі немесе сабақ дұрыс құрылмауы кезінде пайда болуы мүмкін. Бұл ретте сабақ хронометражының әдісі өзін ақтайды. Дәрігер сабақ бойы 1-3 дене шынықтыруды қадағалайды.
Секундомердің көмегімен ол әр түрлі жаттығуларды орындауға жұмсалған уақытты атап өтеді. Демалысқа жұмсалған уақытты, оқытушының түсініктемесін, өз кезегін күтуді және т. б. жеке атап өтеді.
Дене тәрбиесіндегі дәрігерлік-педагогикалық бақылаудың негізгі мақсаты - оқушылардың денсаулығын сақтау, нығайту және кәсіби қызметке дайындау үшін тиісті дене шынықтыру құралдарын мақсатты пайдалануға ықпал ету.
1.4. Денсаулықтарында ауытқушылығы бар оқушылардың
дене тәрбиесі
Денсаулықтары және дене дайындығы деңгейіне байланысты мектеп оқушылары үш топқа бөлінеді: негізгі, дайындық және арнайы. Негізгі топқа денсаулықтары мықты дене дайындықтары жақсы, әр түрлі спорт түрлерімен тұрақты айналысатын не айналыспайтын, бірақ мектептегі дене тәрбиесі сабағына қатысатын оқушылар жатады.
Дайындық тобына денсаулықтары аздап қана нашарлаған және дене дайындығы төмен оқушылар жатқызылады. Олар негізгі топтағылармен бірге дене тәрбиесі сабағына қатыстырылады. Бұл топқа жататын оқушыларға жүктеме қарқыны мен көлемі аздау беріліп, сынақ жаттығуларын тапсырғанда дайындық тобында екендігі ескеріледі. Оларға тапсырма топтық және жеке әдіс түрлерінде берілуі мүмкін.
Арнайы дәрігерлік топқа денсаулықтарында ауытқушылығы бар оқушылар жатқызылады да, олар негізгі мектеп бағдарламасымен оқу оқитын дене тәрбиесі сабағынан босатылады. Бұл топтағы оқушылар ауруларының сипатына байланысты осы топта тұрақты және уақытша болуы мүмкін.
Арнайы дәрігерлік топтардың негізгі жұмыс міндеттері: денсаулықты нығайту, тыныс алу органдарының жұмысын жақсарту, ағзаны шынықтыру, дене тәрбиесі жаттығулары арқылы дене жұмыс қабілеттілігін, ақыл-ой жұмыс қабілеттілігін жоғарылату, аурудан әлсіреген ағзаның дене қимыл белсенділігін арттыруға бағытталған. Сонымен қатар теориялық білім беру және қимыл ептілігі мен дағдысын меңгеру жұмыстары жүргізіледі.
Арнайы дәрігерлік топтардың оқушыларына бағдарлама негізгі бағдарлама материалдарын есепке ала отырып, ауру түрлеріне байланысты көптеген дене тәрбиесі амалдарын, әдістерін азайту, кейбір арнайы жаттығуларды қосу түрінде жасалынады.
Бағдарламаға теориялық мағлұматтар және іс-тәжірибелік сабақтар кіргізіледі.
Теориялық білім мағлұматтары: гигиена негіздері, жаттығушының ағзасына дене тәрбиесі жаттығуларының әсері, дәрігерлік бақылау түрлері, дене тәрбиесі амалдарын денсаулықты нығайтуға қолдану, қимыл-әрекетті меңгеру жолдары және т.б.
Іс-тәжірибелік сабақтарға: гимнастикалық жаттығулар, қозғалмалы және спорттық ойындар элементтері, жеңіл атлетика және шаңғы дайындығын жүргізгенде негізгі орын гимнастикалық жаттығуларға беріледі.
Гимнастикалық жаттығулар: сапқа тұру, саптық бұрылулар, саптық қозғалыс жаттығулары; жалпы дене дамыту жаттығулары, әр түрлі құралдармен орындайтын жаттығулар; әр түрлі снарядтарда орындайтын жаттығулар; тепе-теңдік жаттығулары; мүсін түзулігі жаттығулары; би жаттығулары; снарядтарда ілініп тұру, тіреліп тұру жаттығулары т.с.с.
Қозғалмалы және спорттық ойындар элементтері оқыс, тез орындалатын қимыл-әрекеттері жоқ, жеңіл ойналатын қозғалыстар болуы керек. Секіру, ауырлық көтеру, статикалық ширығу, күрес, бәсеке сияқты ойын элементтері оқушылардың денсаулықтарына зиян тигізуі мүмкін, сондықтан дене тәрбиесі мұғалімі қозғалмалы және спорттық ойындар элементтерін таңдағанда, оқушыларды ойнатқанда өте мұқият болуы керек.
Сабақты екі жолмен жүргізуге болады. Бірінші жолы, бірнеше жақын сынып оқушыларын біріктіріп, ауруларына байланысты А, В топтарына бөліп, денсаулықты нығайту топтарын ұйымдастыру. Сырқаттарына байланысты топтарға қалай бөлінетіндігі 1-кестеде көрсетілген (В.П. Русанов, А.М. Колкутин, 2004).
1-кесте. Оқушыларды ауруларына байланысты А, Б, В топтарына бөлу
Топтар
Дәрігерлік сипаттама
Жүктеме мөлшері
Қолдануға болмайды
А
Жүрек аурулары,
орталық жүйке
жүйесі, көз, гепатит,ісік аурулары
Бастапқы кезде жүктеме
орта қарқында беріледі, 130-150 ЖСЖ-біртіндеп көбейеді
Күш жылдамдығы
жаттығуларын, қатты жүгіру, секіру, тез еңкею, ауырлық көтеру жаттығуларын
Б
Тыныс алу, ас қорытумүшелері, бүйрек,
бауыр аурулары
Жалпы дамыту жаттығуларынбұлшық ет топтарына біртіндеп енгізу
Жаттығуларды баяу
қарқында орындау
В
Қозғалыс-тірек
аппараты аурулары
Арқа, іш, қол, аяқ бұлшық еттеріне жаттығуларды отыру, жату түрлерінде беру. Жалпы және күш төзімділігін дамыту
Үлкен жүктеме беруге болмайды.
Жүктеме орташа және
жеңіл болсын
Екінші негізгі түрі - дене тәрбиесі сабағы. Дене тәрбиесі сабағы жақын сынып (1-2, 3-4, 5-8, 9-11) оқушыларын біріктіріп, аптасына үш рет, 30-45 минөттан жүргізіледі. Арнайы дәрігерлік топтарында жүргізілетін жылдық оқу мерзімі екі кезеңге бөлінеді.
Бірінші кезең уақыты бірінші тоқсанда, екінші кезең уақыты екінші, үшінші, төртінші тоқсан уақыттарын қамтиды.
Бірінші дайындық кезеңінде дене тәрбиесі сабағының уақыты 35 минөтқа созылады. Ол 35 минөт берілетін себебі, дене тәрбиесі мұғалімінің оқушыларға жүктемені байқап, азырақ беруі үшін, ауырған ағзаның берілген жаттығулар санына, ұзақтығына әсерін байқап, бақылауы үшін беріледі. Екінші негізгі кезеңде сабақтың ұзақтығы - 45 минөт.
Дене тәрбиесі сабағын өткізер алдында ЖСЖ 80 соғуминөттан жоғары болуы керек. Сабақ кезінде тұрақты түрде жүрек соғу жиілігін бақылап отыру керек. Тыныс алу жаттығуларына өте үлкен көңіл бөлінеді. Тыныс алу ырғағы, жиілігі бұзылса жүктемені азайту керек болады. Шаршаудың сыртқы белгілері 10-кестеде көрсетілген.
Негізгі қағида - әрбір оқушының ауруын, сырқатының ерекшеліктерін, ауру сипатын білу. Керек кездерде жеке тапсырмалар беру, сабақ кезіндегі ... жалғасы
Ұқсас жұмыстар
Пәндер
- Іс жүргізу
- Автоматтандыру, Техника
- Алғашқы әскери дайындық
- Астрономия
- Ауыл шаруашылығы
- Банк ісі
- Бизнесті бағалау
- Биология
- Бухгалтерлік іс
- Валеология
- Ветеринария
- География
- Геология, Геофизика, Геодезия
- Дін
- Ет, сүт, шарап өнімдері
- Жалпы тарих
- Жер кадастрі, Жылжымайтын мүлік
- Журналистика
- Информатика
- Кеден ісі
- Маркетинг
- Математика, Геометрия
- Медицина
- Мемлекеттік басқару
- Менеджмент
- Мұнай, Газ
- Мұрағат ісі
- Мәдениеттану
- ОБЖ (Основы безопасности жизнедеятельности)
- Педагогика
- Полиграфия
- Психология
- Салық
- Саясаттану
- Сақтандыру
- Сертификаттау, стандарттау
- Социология, Демография
- Спорт
- Статистика
- Тілтану, Филология
- Тарихи тұлғалар
- Тау-кен ісі
- Транспорт
- Туризм
- Физика
- Философия
- Халықаралық қатынастар
- Химия
- Экология, Қоршаған ортаны қорғау
- Экономика
- Экономикалық география
- Электротехника
- Қазақстан тарихы
- Қаржы
- Құрылыс
- Құқық, Криминалистика
- Әдебиет
- Өнер, музыка
- Өнеркәсіп, Өндіріс
Қазақ тілінде жазылған рефераттар, курстық жұмыстар, дипломдық жұмыстар бойынша біздің қор #1 болып табылады.
Ақпарат
Қосымша
Email: info@stud.kz