Мектепке даярлық тобындағы негізгі қозғалыстар

Жүру. 7 жасқа аяқ басқан балалардың жүрісі жеткілікті түрде үнемді және әдемі. Балалардың көпшілігіне жоғары талаптар қоюға болады: денені жай, бос, кеудесі мен басы тік, иықтарын сәл артқа керіңкі ұстайды, қол мен аяқтың қимылы еркін және табиғи, олар алма-кезек кезектесіп отырады; серпілетін аяқ арт жағынан түзуленеді, итере басқаннан кейін тізеден бүгіліп, алға қарай шығады да, өкшесімен «жұмсақ» қадам жасап, бірте-бірте табанын толық басады, аяғын жерге тигізген кезде тізесі ептеп бүгіліп, серпілу жұмсарады. Барлық қимыл жеңіл, дәл және жігерлі жасалады. Тек кейбір балалардың жүрісінде ғана жекелеген кемшіліктер байқалады. Олардың негізгілері: денені қалай болса солай бос ұстау, қолдың баяу қозғалуы және табандарының дұрыс қойылмауы болып табылады, қол мен аяқтың үйлесінсіз қозғалыстар өте сирек кездеседі. Табанын аяғының ұшына қойып жүру дағдылары меңгеріледі. Бұрынғыдай барлық жаттығулар түгел топ немесе оның бір бөлігі үшін бір мезгілдік, ұжымдық тапсырмалар түрінде өткізіледі. Тәрбиеші мектепке дайындық тобындағы балаларға қалай дем алу керек екенін түсіндіреді. Дем алу режимі шамамен мынадай болуы керек: ішке қарай демді терең алу мұрын арқылы анағұрлым тез жасалады, дәл осы кезде бірден демін сыртқа шығару басталады. Демін сыртқа шығару ұзағырақ (4-5 адым ішінде) мұрын арқылы, ал жиі дем алғанда мұрын және ауыз арқылы бірге жасалады.
Жүгіру. 7 жасқа аяқ басқан балалардың жүгірісі белгілі дәрежеде дұрыс та әдемілене түседі. Жүгірген кезде денесін еркін ұстайды, басын сәл көтеріңкі, иықтарын бір қалыпты түзу ұстайтын болады. Аяқтары мен қолдарының қимылдары жақсы үйлескен. Бала жүгірудің әр түрлі тәсілдерін меңгерген. Жүгіру адымдары бір қалыптығымен, жігерлілігімен сипатталады. Жүгіру салыстырмалы түрде жеңіл және жылдам бола бастайды. Үйретудің негізгі мақсаты – жүгіру адымын қалыптастыру үшін жұмысты жалғастыру. Адымдағыш аяғының тізесі мен жіліншігін алға шығару және сүйенетін аяғын табанының ұшымен жерге жұмсақ қоюды үйренеді, адымдағыш аяғының жіліншігін алға шығарудың алдында артқа қарай тастау үйретіле бастайды. Қимылдың осы бір элементін үйрену үшін балаларға өздерінің қимылдағыштығына және әсерлілігіне қарай тез итеріп алатын біраз оңай жаттығулар қолданылады, масалы, тізелерін бүгіп, өкшелері бөкселеріне тиетіндей етіп қатты серпіле артқа қарай жүгіру тапсырылады. Бұл тапсырма екі тәсілмен орындалады: 1) тізесін төмендетіп, тіпті жамбасын біршама артқа жылжытады; 2) жіліншігі артқа қарай қозғалған кезде тізесі аздап алға қарай көтеріледі. Бұл жаттығулар көп күш жұмсауды керек етеді, оларды орындай арасында аз үзіліспен 3-4 рет қайталанатын 10-15 қадаммен шектеледі. Дайындық тобында жүгіруге үйрету кезіндегі маңызды тапсырмалардың бірі жүгіру жылдамдығын арттыруға көмектесетін қолмен белсенді қимылдар жасап
Дене тәрбиесінің әдістемесі Осокина И.Т.
        
        Мектепке даярлық тобындағы негізгі қозғалыстар
Жүру. 7 жасқа аяқ басқан балалардың жүрісі жеткілікті түрде
үнемді және әдемі. Балалардың көпшілігіне жоғары талаптар
қоюға ... ... жай, бос, ... мен басы тік, ... ... ... ұстайды, қол мен аяқтың қимылы еркін және
табиғи, олар алма-кезек кезектесіп отырады; серпілетін аяқ
арт жағынан ... ... ... ... ... бүгіліп,
алға қарай шығады да, өкшесімен «жұмсақ» қадам жасап,
бірте-бірте табанын толық басады, аяғын жерге тигізген
кезде тізесі ептеп бүгіліп, серпілу жұмсарады. Барлық ... дәл және ... ... Тек кейбір балалардың
жүрісінде ғана жекелеген кемшіліктер байқалады. Олардың
негізгілері: денені қалай болса солай бос ұстау, қолдың
баяу қозғалуы және ... ... ... ... қол мен ... ... қозғалыстар өте сирек
кездеседі. Табанын аяғының ұшына қойып жүру дағдылары
меңгеріледі. Бұрынғыдай барлық жаттығулар түгел топ
немесе оның бір ... үшін бір ... ... түрінде өткізіледі. Тәрбиеші мектепке
дайындық тобындағы балаларға қалай дем алу керек екенін
түсіндіреді. Дем алу режимі шамамен мынадай болуы ... ... ... ... алу ... арқылы анағұрлым тез
жасалады, дәл осы кезде бірден демін сыртқа шығару
басталады. ... ... ... ұзағырақ (4-5 адым ішінде)
мұрын арқылы, ал жиі дем алғанда мұрын және ауыз арқылы бірге
жасалады.
Жүгіру. 7 жасқа аяқ басқан балалардың ... ... ... та ... ... ... ... денесін еркін
ұстайды, басын сәл көтеріңкі, иықтарын бір қалыпты түзу
ұстайтын ... ... мен ... ... ... Бала жүгірудің әр түрлі тәсілдерін меңгерген.
Жүгіру адымдары бір ... ... ... ... ... ... және ... бола бастайды.
Үйретудің негізгі мақсаты – жүгіру адымын қалыптастыру үшін
жұмысты жалғастыру. Адымдағыш аяғының тізесі мен ... ... және ... ... ... ұшымен жерге
жұмсақ қоюды үйренеді, адымдағыш аяғының жіліншігін алға
шығарудың алдында артқа қарай тастау үйретіле бастайды.
Қимылдың осы бір элементін үйрену үшін ... ... және ... ... тез ... ... оңай ... қолданылады, масалы, тізелерін
бүгіп, өкшелері бөкселеріне тиетіндей етіп қатты серпіле
артқа қарай жүгіру ... Бұл ... екі ... 1) ... төмендетіп, тіпті жамбасын біршама
артқа жылжытады; 2) жіліншігі артқа қарай қозғалған кезде
тізесі ... алға ... ... Бұл ... көп ... керек етеді, оларды орындай арасында аз үзіліспен 3-4
рет қайталанатын 10-15 қадаммен ... ... ... үйрету кезіндегі маңызды тапсырмалардың бірі
жүгіру жылдамдығын арттыруға көмектесетін қолмен белсенді
қимылдар жасап үйрену ... ... ... ... ... ... түсіндіреді. Жүгіріп келе жатқан адамның
қолдары алға-жоғары қарай шамамен кеудесіне немесе
иығының тұсына дейін көтеріле жылжиды. Саусақтары
бүгілген қолдары аздап ішке ... ... ... ... ... Алға ... ... кейін
қолдарын тез артқа алып кетулері керек. Шынтақтарын жан-жаққа
аздап жазып созады. Балалар бұл жаттығуды бір орында ... одан соң ... ... ... ... ... ... Жүгіріс жылдамдығын дамыту үшін 20-30 м. жерге қайталап
тез жүгіру қолданылады; 30м.жерге біртіндеп екпіндей жүгіру,
топ-тобымен жарыса жүгіру; ... ... ... ... ... ... ... жүйесінің негізінде жетілдіріледі. Балалар
бақшасында жүгіру техникасын үйретпей, оның
жылдамдығын қалыптастыруға болмайды.
Секіру. Балалар қимылдарының жеңілдігі мен ырғағын жетілдіре
отырып, секірудің әр ... ... ... ... ... ... ... жасалатын жаттығулар аяқтайды.
Бұдан басқа, балалар жоғарыдан секірген ... ... ... ... балалар үстінен секіретін орындықтың немесе
басқа заттың алдынан 15-20 метр жерге сызылған сызықтың ар
жағына немесе ... ... ... ішіне дәл секіріп
түсуге үйренеді. Мұндай тапсырмалар балалардан итеру күшін
ара қашықтықпен секіретін қашықтықтың ұзындығымен салыстыра
білулерін, белгілі жерге дәл секіруді талап етеді. ... ... ... биіктігі 30-40 см-ден жоғары
болмау керек.
Бір орыннан ұзындыққа секіруге өне бойы жаттығу жақсы
нәтижелерге жетуге ... ... ... қосымша элементтері одан әрі жалғастырылады.
Тәрбиеші секіру үшін қолайлы бастапқы қалып, мысалы,
аяқтарын бірінен-бірі ... ... ... бүгіп, тізелері
мен аяқтарының басы бір сызықтың бойында болатындай етіп ... ... ... ... ... кезінде өздері
және тәрбиешінің көмегімен тұрған қалыптарының дұрыстығын
тексеріп отырады. Дайындық тобындағы балалардың алғаш
орнынан тебініп қозғалған кезіндегі қол және аяқтарының
қимылдарының үйлесімділігі мен ... ... ... ... мен ... ... нәтижесі көп жағдайда екі аяқты бірдей алға қарай
қатты адымдай шығаруға байланысты болады. Бүкіл ... ... ... ... ... ... және ... еркін
ұстай білудің де мәні зор. Балаларды жерден ... ... ... ... үшін әр ... ...... жететін немесе асып түсетін жерін көрсететін – сызық
және жалауша қолданылады. Балалардың ойын аласа кедергіден
(10-15 см.) ... ... ... өтуге, екі аяғымен
бірдей немесе бір аяғымен қатар қойылған екі матрацқа
немесе басқа қалыңдау заттарға секіріп ... ... ... ... ... қатты және алысқа секіруі
жерге түскен кезінде артқа қарай жығылумен аяқталады. Бұлай
болмау үшін аяқтарын топыраққа тиісімен-ақ қолдарын дереу алға
шығару керек. ... ... ... ... де алға қарай ауысады.
Жүгіріп келіп биіктікке және ұзындыққа секірген кезде жүгірудің
жігерлілігі оның соңына қарай екпінін ... ... ... және ... итерілудің алдындағы
соңғы үш қадамынан өте дәл және тез жасалуына көп көңіл бөлу
керек. Аяқпен итерілетін жерді барынша дәл ... ... пен ... ... тығыз байланысты
болуына қойылатын талаптар арта түседі. Балалардың дер
кезінде мүмкіндігінше қолдары мен серпілетін аяғын ... ... ... ... ... ... ... секіруін қадағалау керек. Секірген кезде балалар бар
денесін жинақы ұстап үйренеді және жерге түсер алдында
аяқтарын түзу ... ... ... ... ... орнықты болады. Бағдарламаға ересектер тобына
арналған секірудің барлық түрлерін қайталау енгізіледі. Жалпы
секіргішпен секіру бірте-бірте түрлене және ... ... ... ... ... баланың
іс-әрекетінің өзара үйлесімділігін, ептілікті,
төзімділікті, жақсы дамыған ырғақты сезіну қабілетін
қажет ететін жаттығулар енгізіледі, мысалы: секіргішпен
жүгіру, айналып тұрған секіргіштің астына ерсілі-қарсылы
жүгіру т.б.
Еңбектеу, ... ... ... бұл ... ... ... ... түседі және есте қалады. Балалардың
оларды жасаған кезде өздеріне сенімділігі едәуір артады,
белгілі жағдайларда орнын ауыстыру, қажетті ең дұрыс
қимыл әдістерін таңдап алу және оның ... мен ... ... өсе ... Балалар өрмелеу кезінде аяқ пен
қолдың қимылының үйлесімділігін жақсартуға және балалардың
күші мен ... ... ... ... өрмелеу
кезінде аяқтарын қатар қойып және кезекпен алмастырып
жүріп, олардың айырмашылықтарын көрсетіп және ... ... ... жаңа ... үйренбейді.
Олар өздеріне таныс қимылдарды барған сайын күрделендіре
жаттығады, мысалы: төрт тағандап еденнен 50 см-ге
горизонталь қойылған баспалдақпен жүру,
гимнастикалық орындықтың ... төрт ... алға ... ... ... ... ... сырғанап көреді. Бұл жаттығуда олар екі қолымен
белінің тұсынан орындықтың екі шетінен ұстап денесін ... ... ... ... ... ... созып, орындықтан
ұстап тартылады. Алдымен сырғанауға аяқтарымен итеріп
көмектесуге болады, содан соң жаттығулар қиындатылып,
аяқтарын қимылсыз ұстау ... ... ... ... еңбектеу, денесін түзу және бос
ұстау сияқты тапсырмалармен жалғастырылады. ... және ... ... ... ... ... ... аттас
және әр аттас тәсілдері одан әрі игеріледі. Олардың
айырмашылығын білу кейбір балаларға көп қиынға
түседі. Сондықтан үйлесімділігі қиын ... ... ... да ... қимылдарын өзара үйлестіру
кезіндегі қателеріне көп көңіл аудара бермеу керек және
дұрыс үйлестіре білу қабілетін арртыруға ... ... ... ... жасау аяқ пен қолдың
қозғалыстарының өзара алмасуының қажетті ретін
бірте-бірте үйренуге көмектеседі. Дайындық тобында
балалар гимнастикалық ... ... ашық ... ... ... ... ... балалар
қабырғаның үстінен асып басқа жағына өтіп үйренеді. Бұл ... екі ... ... ... ... баспалдақ сияқты
өрмелелеу жабдығы бар учаскелерде өткізіледі. Балаларды
сақтандыру үшін ... ... ... жағына
тұрғаны ыңғайлы. Еңбектеу мен өрмелеудің дағдылары қимылды
ойындар кезінде одан әрі ... ... ... ... ... меңгере түседі. Балалар допты
еркін ұстап, бір-біріне береді, лақтырады, ұстап ала алады.
Балалар допты ... ... ... әр ... ... ... батыл және еппен қимылдайды. Бұл –
тез қимылдауға үйретеді және осы қозғалыстарды жарысу
жаттығуларында және эстафеталарда қолдануға мүмкіндік
береді. Жаттығуларды жасағанда онша ауыр емес іші ... ... ... ... ала булі дағдылары да жетіле
түседі. Балалар допты қалай қағып алу ... осы ... Енді ... ... ... дәл ... баланы допты
ұстағанда қимылдауға, зейінділікке, допты бегілісз бағыттан
күтуге мәжбүр етеді. Балалар екі ... ... ... жоғарыдан және екі қолымен жерге ұрып, бір-біріне
лақтырып бере білулері керек. Лақтыру еркін ырғақпен ғана
емес, тәрбиешінің ... ... де ... ... ... ... ... жасаған кезде де жаттығады. Допты
оң немесе сол қолымен алып жүру дағдылары жаттықтырылады. Допты
жылдамдатып едәуір ... ... алып жүру және ... жүру ... ... ... орындауға мүмкіндік
туады. Алысқа лақтырудың техникасын үйрену одан әрі
жалғастырылады. Балалар аяқтарын бастапқы ... ... ... кең ... ... ... оны қолын
созып саусақтарымен лақтыру бағытына қарай қатты қимыл жасауға
дағдыланады. Балалар көлденең және тік нысаналарға лақтыруда
да ... ... ... ... меңгеруіне қарай
жаттығулар бірте-бірте күрделендіре түседі: нысанаға
дейінгі қашықтық өсе түседі, нысана кішірейеді,
жылжымалы нысаналар қолданылады. Балаларға шеңберге
тастау, ... ... ... ... ... әр ... ... ұсынылады. Бұл ойындарда балалар лақтырудың
әр түрлі әдістерін қолданады. Лақтырудың әр ... ... ... ... үйрете отырып, балаларға олардың затты
белгілі нысанаға немесе алысқа қалай лақтыратындарын және неге
басқаша емес, тек осылай екенін ... беру ... ... ... білу жаттығулары. Жаттығулардың көпшілігі
көрнекі құралдарда жасалатын динамикалқ және статикалық
қозғалыстардың қосындысынан тұрады. Балалар оларда
тапсырманы таза және дәл ... ... ... ... ... ... басы мен қолдарының саусақтарын
созып, батыл және сенімді қимылдайды. Биік жерде жаттығу
жасағанда тәрбиеші қажетті сақтық шараларын қамтамасыз етеді.
Тәрбиешінің ... ... ... ең қиын ... кезде керек, спорт құралдарынан секіру жұмсақ төсеніш
үстінде жасалады, олар тәрбиешінің тапсырмасына сәйкес дәл және
орнықты қалыпқа келумен аяқталады, мысалы: секіргенде ... ... ... ... ... ... ... орнында тұрып
екі қолын алға шығарып ұстау; денесін түзеп, қолдарын жоғары
көтеріп шалқаю, ... ... ... ... түсу.

Пән: Педагогика
Жұмыс түрі: Реферат
Көлемі: 4 бет
Бұл жұмыстың бағасы: 300 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
Мектеп жасына дейінгі балалардың еңбегін ұйымдастыру әдістемесі28 бет
Мектепалды даярлық тобы балаларын дамытудағы қимыл қозғалыс ойындарының рөлі29 бет
Қазақстан экономикалық жүйесінің нарықтық қатынастарға өту кезеңі5 бет
Психологтың мектепке даярлық тобындағы балалармен жүргізілетін жұмысы3 бет
"Мектепке дейінгі кезеңде тілді қатынас құралы ретінде пайдалана білуі. мектепке дейінгі кезеңдегі балалардың сенсорлық дамуы."6 бет
1915-1945 жылдар аралығындағы Корей халқының Жапон отарына қарсы ұлт азаттық қозғалыстары38 бет
5-6 жасар балаларды мектепке даярлау әдістері7 бет
6м010100- "мектепке дейінгі оқыту мен тәрбиелеу" мамандығының магистратураға қабылдау емтиханының бағдарламасы28 бет
«Сауда фирмаларының тауар қозғалыстарын есепке алу» бағдарламасын әзірлеу65 бет
Іле Fлатауының неотектоникалық қозғалыстарының сипаттамасы123 бет


+ тегін презентациялар
Пәндер
Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами

Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: 777 614 50 20
Жабу / Закрыть

Көмек / Помощь