Дене тәрбиесі мәселелері

Мазмұны

1. Дене тәрбиесі мәселелері 3
2. Денсаулық және спорт күндерін өткізу 5
3.Спорттық жарыстар 6
4. Спорт мейрамдары 7
5. Негізгі қимыл түрлерін дамытуға арналған жаттығулар 7
6. Аяққа арналған жаттығулар 10
7. Кеудеге арналған жаттығулар 10
8. Спорттық жаттығулар 10
Әдебиеттер тізімі
Дене тәрбиесіндегіқозғалмалы ойындардың маңызы
Дене шынықтыру пәнінің белгілі бір теоритиктері П.Ф.Лесгафт жәнеВ.В.Гориневскийдің Балалардың жоғарғы тыныс жолдары тар, олардың шарышты қабаттары Бастауыш сынып оқушыларыныңқимыл-қозғалысын ұйымдастыру. 4сынып бастауыш оқушыларыныңқимыл дағдысын қалыптастыру барысында күрделіқозғалысты меңгеру
Жаттығуларды біртұтас, дара, ойынмен қолданысқаенгіземіз. Баланыңкүші дамыған сайын, Ойын барысында балалар әртүрліқимыл жасайды. Тұрады, еңкейеді, қашады, 7-8 жастағы балаларға қимыл-қозғалыс ойындарын дамытуда тұрып, отырып, 7-8 жастағы балалардың негізгіқозғалыс-қимылдары ойын арқылы шыңдалады. Онда Бастауыш сынып оқушыларының дене тәрбиесінің негізгі міндеттері - Қозғалмалы ойын алдындағы гимнастиканы ұйымдастыру ерекшеліктері Мектепте сабак таңертеңгілік гимнастика өткізуден басталады, ол сауықтыру Сабаққа дейін күнделікті дене жаттығуларын өткізу көмегімен оқушылар Сабаққа дейінгі гимнастиканы мектеп алаңында өткізген дұрыс. Ауа
Сабаққа дейінгі гимнастиканыңұзақтығы 8-10 минут, апталық көлемі шамамен
Гимнастиканы оқушылар бірден сабаққакірісетін баяу жаттығулармен аяктағаны дұрыс. Мұғалімнің жаттығу көрсетуі нақты анық және қысқа болуы
Шағын кешенді ауыл мектептерінде жаттығулар өткізгенде мұғалімге жаттығулар Сабаққа дейінгі гимнастика жаттығу түрлері бағдарлама талаптарына сәйкес Барлық гимнастикалықжаттығулар түрлерін мұғалім оқушылардың дене дайындығына, олардыңПрактикалық бөлім Қазақтың ұлттық ойындарын спорт түрлерінде қолданғанда дене тәрбиесіне Көптеген ауылдық мектептерде дене тәрбиесі сабағын арнайы мамандығы Барлық сабақтар мектеп алаңында ашық ауада өткізіледі
1. Ботағариев Т. «Дене:тәрбиесі мәселелері). Қазақстан мектебі №9
Тәнекеев М. «Дене тәрбиесінде ұлттық ойындардың қолданысы». Бастауыш
Балғымбаев М. «Казахские национальные виды спорта и игры»
Бүркітбаев Ә. «Спортың ұлттық түрлері және оның тәрбиелік
Быкова А. «Физическое воспитание в начальных классах» Ташкент,
Құранбекұлы А. Әкімбайұлы С. «Оқушылар дене шынықтыруының этнопедагогикалық
2. Былиеева Л.В. Яковлев в.г. «Подвижные игры» 1959 ж.
Поддьякова Н.Н. Михайленко Н.Я. «Бастауыш сыныптарға арналған
ойындар мәселесі» Педагогика, 1987 ж. 1926.
Шашкина В.А. «7-8 жастағы оқушылардың қозғалу белсенділігі» Москва,
Шалыгина Г.В. «Бастауыш сынып оқушыларының қозғалу дайындығын зерттеу»
3. Қуанышев Т.Ш «Болашақ дене тәрбиесі мұғалімін дайындау» Алма-Ата
Меңдалиев Б. «Балалардың қозғалмалы ойындарды қажет етуі» Бастауыш
Есірнепов Ж. «Гимнастиканы ұйымдастыру ерекшелктері» Қазақстан мектебі №4-2006ж.
        
        
Тақырыбы:__________________________________________________
Орындаған:
______________________
Тексерген: _____________
2013ж
Мазмұны
1. Дене ... ... ... және ... күндерін ... ... ... ... Негізгі қимыл түрлерін ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... шынықтыру пәнінің белгілі бір теоритиктері ... ... ... ... ... тар, ... қабаттары Бастауыш сынып оқушыларыныңқимыл-қозғалысын
ұйымдастыру. 4сынып бастауыш оқушыларыныңқимыл дағдысын қалыптастыру
барысында ... ... ... ... ... қолданысқаенгіземіз. Баланыңкүші
дамыған сайын, Ойын барысында балалар әртүрліқимыл ... ... ... 7-8 ... ... ... ... тұрып, отырып, 7-8 ... ... ... ойын ... ... Онда ... ... оқушыларының дене
тәрбиесінің негізгі міндеттері - ... ойын ... ... ... ... сабак таңертеңгілік
гимнастика өткізуден басталады, ол сауықтыру Сабаққа ... ... ... ... ... ... ... дейінгі
гимнастиканы мектеп алаңында өткізген дұрыс. Ауа
Сабаққа дейінгі гимнастиканыңұзақтығы 8-10 ... ... ... ... бірден сабаққакірісетін баяу ... ... ... ... көрсетуі нақты анық және қысқа
болуы
Шағын кешенді ауыл ... ... ... ... ... ... ... жаттығу түрлері бағдарлама
талаптарына сәйкес Барлық гимнастикалықжаттығулар ... ... дене ... ... ... ... ұлттық
ойындарын спорт түрлерінде қолданғанда дене тәрбиесіне Көптеген
ауылдық мектептерде дене тәрбиесі сабағын ... ... ... ... ... ашық ауада өткізіледі
1 Дене тәрбиесі мәселелері
Қазақстан Республикасы Президентінің «Қазақстан Республикасында
2001- 2006 жылдарға Л. ... ... жеке ... және ... Т. ... ... жетілдіруі» ұғымының негізгі параметрлерін
нақтылап «Дене дайындығы» деген тусініккке организмнің вегетативтіқалпы,
қозғалыс әсерлерініңәр ... ... ... ... ... ... ... тәрбиесі сабақтарының тиімділігін жетілдіру жолдарының арасында
оқушылармен
Оқушылардың дене дайындығы мен дене даму ... ... дене ... мен дене даму дәрежесін арттырудыңәдістемелік
а) өзін-өзі қаржыландыру, 2003-2006 ауыл жылына байланысты ... ... ... ... тұру ... таза ... ауыл оқушыларының дене дайындығының деңгейін көтеру үшінқимыл-
спортпен шұғылдану, т.т;
г)оқушылардың дене даму ... ... ... ... ... әр ... жоспарлауды дұрыс іске асыра
Зерттеу нәтижесіне сүйене келе мынадай қорытынды жасауға болады:
Мамандардыңпікірі ... ауыл ... дене ... ... мектебінің материалдық базасының нашарлығына байланысты
жоспарлау құжаттарында
Ауыл мектерінде дене тәрбиесіүрдісін жетілдіру үшін қазіргі кезенде
Қазақтың ұлттық ... ... ... ... ... ойындарын спорттық ойындардан ажыратып, алғаш
XX ғасырдың басында көшпенді халықтар: қазақ, өзбек, қырғыз,
Орыс миссионері А. Васильев «Игры сартовских детей» мақаласында
Кеңес ... ... ... ... ... ойындары күн
зерттеген деректерініңөзі жеке мәселе. Оның ... ... ... ... 1985 жылы ... «Спорттың ұлттық
түрлері Бала өмірінде ұлттық және спорттық қимыл-қозғалыстың және ойынның
Дене тәрбиесіндегіқозғалмалы ойындардың ... ... ... ... бір ... П.Ф.Лесгафт
жәнеВ.В.Гориневскийдің Балалардың жоғарғы ... ... тар, ... ... Бастауыш сынып оқушыларыныңқимыл-қозғалысын ұйымдастыру.
4сынып бастауыш оқушыларыныңқимыл ... ... ... ... ... ... ойынмен қолданысқаенгіземіз. Баланыңкүші
дамыған сайын, Ойын барысында балалар ... ... ... ... 7-8 жастағы балаларға қимыл-қозғалыс ойындарын дамытуда
тұрып, отырып, 7-8 жастағы балалардың ... ойын ... Онда ... ... ... дене ... негізгі
міндеттері - Қозғалмалы ойын ... ... ... ... ... ... ... өткізуден басталады,
ол сауықтыру Сабаққа дейін күнделікті дене жаттығуларын өткізу көмегімен
оқушылар Сабаққа дейінгі гимнастиканы мектеп ... ... ... Ауа
Сабаққа дейінгі гимнастиканыңұзақтығы 8-10 минут, апталық көлемі шамамен
Гимнастиканы оқушылар ... ... баяу ... ... ... ... ... нақты анық және қысқа болуы
Шағын кешенді ауыл мектептерінде жаттығулар өткізгенде мұғалімге жаттығулар
Сабаққа дейінгі гимнастика ... ... ... ... сәйкес
Барлық гимнастикалықжаттығулар түрлерін мұғалім оқушылардың ... ... ... ... ұлттық ойындарын спорт
түрлерінде қолданғанда дене тәрбиесіне Көптеген ... ... ... ... ... ... сабақтар мектеп алаңында ашық ауада өткізіледі. Тәжірибеде
Оқу жылы көлемінде бастауыш сынып оқушыларының дене дайындығы
Самала
Бастауыш сынып оқушыларының ... ... дене ... дене ... ... ... оңтайлы іске
асырылуын зерделеу. Дене ... ... ... ... ... ... корғауға және ұзак уакыт шығармашылық енбекке жарамды адамды
қалыптастыру болып табылады. Қазақстан ... ... ... Назарбаевтың «Қазақстан 2030» бағдарламасында: «Біздің
ұрпақтың бүгінгі кезеңінің міндеттерінен өзге келер ұрпактар алдында ... ... ... ... ... ... ... алдындағы
жауапкершілікті күнде есте ұстауға тиіс екеніміз» туралы айтылған. ... ... жас ... дене ... ... ... бөлініп
отырғандығын көрсетеді. Ол тусінікті. ... Азия ... ... де ... 50 мемлекеттің қатарына қосылуына ат салысып еліміздің
іргесін нығайтатын да ... жас ... жас ... дене ... ... ... дене ... сабағындағы
жеңіл атлетика, гимнастика, жүзу бөлігінде, қимылды ойындар ерекше орынды
алады. Себебі адам өмірге ... ... ... ... ... ... арқылы өсіп жетіледі.
Қазіргі кезде мектептің ... ... ... өмір ... сақтау кеңінен насихатталуда, валеология сабақтары
өткізілуде, төтенше жағдайларда ... ... ... ... ... ... ... мектептерде психологтар, медицина қызметкерлері
баланың денсаулығын,
психофизиологиялық жағдайы мен әлеуметтік ... ... ... жұмыстарын жүргізуде.
Эстетикалық тәрбие дегеніміз балалардың бойында өз ... ... сай кұра алу ... мен ... қалыптастыру және,
енбекте, коғамдық іс-әрекетте адамдармен қатынас жасауды сұлулық идеалдарын
негіздеу.
Денсаулық және спорт күндері тоқсанына 1 рет ... ... ... бір рет ... тыс ... немесе каникул кезінде міндетті түрде
өткізіледі. Денсаулық және спорт ... ... ... ... ... 5-8- ... 3-4 сағат, жоғары топтарда 4-5 ... ... ... ... ... ... ауа райына, балабақшаның
мүліктік қорына, тұрғылықты халықтын ... т.б. ... ... және спорт күндерін 1-4, 5-8 9-11- топтарда бөлек
немесе барлығын бір ... ... ... ... басқаруға,
төрешілікке барлық педагогикалык ұжым, ата-аналар т.б. жұмылдырылады. Жарыс
бағдарламасына әр түрлі спорттық қозғалмалы ... ... ... ... шық жас ұлан, жүгіру, секіру, лақтыру күндерін,
эстафеталарды ... ... ... ... ... ... ... өткізу үшін ... ... - ... ... ... ... ... алдыңғы ... ... ... алдын-ала дайындалады. Денсаулық және
спорт күні ... ең бір ... ... ... ... ... түрде ашылады, оған атақты спортшылар шақырылып, ... ... ... ... шығарылып,
жүлдегерлер марапатталады. ... ... және ... ... ... ... балаларға радио ... ... ... ... ... онын ... және дене
тәрбиесінің тәрбиешілері басқарады. ... ... ... ... ... ... ... басқа да балабақша
қызметкерлері төрешілікке ... ... ... ... ... босатылған балалар мерекеге
міндетті түрде қатысып, төрешілерге мүмкіндігінше көмектеседі, бірақ олар
жарыстардан және ... ... ... ... оның ... ... ... балалар қамтылады. Денсаулық және спорт күндерін театр, кино, көрме
т.б. кездесулерге пайдалануға тыйым салынады.
2 Денсаулық және ... ... ... тоқсанда. Ауа райына байланысты бұл айларда денсаулық және спорт
күндері таза ауада өткізіледі. Орта ... жаяу ... ... ... т.б,. орта және үлкен топтарда туристік жорықтар, жер
белдеріне байланысты бағыт анықтау жарыстары , ... ... ... ... күн жылы ... ... ... мен көлдерде шомылу,
ат спорты т.б. ұлттық ойындар өткізіледі.
II ... - ... . ... ауа райы ... ... ... байланысты гимнатикалық
эстафеталар жаяу жәве шаңғы жорықтары , бір ... ... ... ... ... ... ... тартылу,
нығыздаған доп лақтыру ... ... ... ... ойын түрлерінің қортындысы шығару
балабақша қауымының міндеті.
III тоқсан - қаңтар - ... . Бұл ... ... ... қысқы түрінен өткізіледі 1-2- топтарда алдын-ала дайындалған
қар төбешіктерінен шанамен сырғанаудан топ ... ... ... 3-4- ... ... ... жарыстары және қозғалмалы ... ... ... ... ... жарыстарымен, шанамен 1-2 күндік
жорықтар өткізіледі. Денсаулық күнінде өткізілетін ойындардың ... ... ... балабақша балаларының дене тәрбиесі ... ... ... ... ауа ... ... ... таза ауада өткізуге болады. Жарыс бағдарламасына шаңғы, коньки,
хоккей, төбешіктен шанамен сырғанау, спорттық және қозғалмалы ... ... ... мен ... әр түрлері үсынылады.
3 Спорттық жарыстар
Спорттық жарыстардың негізі ... ... көп ... ... ... ... ... гандбол, асық, ат, бес тас, күрес
эстафеталарымен қоса ережесі бар ... ... ... ... ... Бұл ... мен ... түрлері балабақшаның мүліктік
қорына, үлт ерекшелігіне, т;үрғылықты халықтың әдет - ғүрпына байланысты
жоспарланып, ... ... ... ... ... 2-2,5с. ІІ ... 3-3,5с. ... топтарда 4 сағат шамасында
еткізіледі. Жарыска қатысатын әр баланың дәрігерден ... ... ... ... ... ... комиссиясы анықтайды-Спорттық киімі
жоқ балалар жарысқа қатыстырылмайды Туристік жорықтар.
Төменгі сынын балалары үшін бір күндік жорықтар 3-4 щақырым ... ... ... 6 ... ... бір ... жаяу
жорықтар ұйымдастырылады. 12-14 және 15-17 жастағы балаларға ... 2-3 ... ... ... ... етіледі. Жорықтыц қай түрі
болмасын оған мұқият дайындалу ... ... ... ... ... ... ... жорық басқарушылары алдын ала тексереді.
Жорықта дәрігер, жорық кескіндемесі және ... ... ... ... Бұл ... балабақша директорының мөрімен бекітіледі.
Жорыққа шығар алдында онық бағдарламасын тәрбиешілер кеңесінде, ата-
аналардың ... ... ... ... ... ... Онда
жауапты адамдардың аты, жөні, тұратын мекен - жайы, үйінің телефон нөмері
көрсетіледі. ... ... соң, оған ... адамдар тәрбиешілер
кеңесімен ата-аналар алдында есепті баяндама жасап, ... ... ... 2-3 ... ... ... ... Жорық кезінде шынығу деңгейі төмен балаларға жетекшілер ... ... ... ... сырқауға душар болған балаларға бірінші
дәрігерлік көмек көрсетіп, оларды жақын жердегі ауруханаға ... ... ... ... ... ... ... бір мезгілде барлық балабақша
балаларының қатысуымен ұйымдастырылып өткізіледі.
Мейрам "Қыз сыны ", ... сыны " ... ... ... ... және ... ... гимнастикалық
жаттығулардан басталады.
Пирамидалар орындалып, спорттық қозғалмалы, ұлттық ойындармен жеңіл
атлетика түрлері, дала жарысы және әскери ... ... ... ... ... : балалардың шынығу дайындығын анықтау,
үгіт - ... ... ... ... ... ... ... баланың денсаулығын сақтау және нығайту, дене ... ... ... ... ... мен ... жүру, жүгіру, секіру, лақтыру, лақтырып тосып алу, еңбектеу және
өрмелеудегі негізгі ... ... ... ... ... ... дербестікке, шығармашылыққа, құрдастарымен өзара достық
қарым-қатынаста болуға тәрбиелеу, икемділікке, шапшаңдыққа, шыдамдылыққа
үйрету, тепе-теңдік қалпын сақтау ... ... ... ... ... қарқынмен әрекет етуге үйрету;
- денесін дұрыс ұстауға, жеке бас ... ... ... ... ... негіздерін қалыптастыру;
- спорттық ойындармен, жаттығулармен таныстыру;
- белсенді қимыл-қозғалыс (қимылдың қосымша түрлерін соның ішінде емдік-
сауықтыру бағытындағы қимыл әрекеттерін енгізу, өз ... ... үшін күн ... ... ... ... жасау) уақытын ұлғайту;
- әр халықтың қимылды ойындарына, сабақтағы спорттық ... ... ... түрлі спорттық құрал-жабдықтармен жабдықталған, әр түрлі ... ... ... ... қозғалыс ортасын құру.
Мазмұны:
5 Негізгі қимыл түрлерін дамытуға арналған жаттығулар
Жүру:
- аяқ ұшымен, өкшемен, табанның ішкі ... ... ... ... ... ... және ... жүру;
- аяқтың ұшын бір-біріне жалғау арқылы (алға, артқа, оңға, солға);
- сапта қарқынды өзгертіп шеңбер бойымен, бағытпен;
- басқа қимылдармен алмастырып жүру.
Жүгіру:
- ... және бір ... ... ... ... ... ... адымдап, тыпырлап;
- бағытты өзгерте отырып;
- сызық арасы арқылы жіңішке жолмен;
- бір қатарға қойылған заттардың арасынан «жыланша» ... ... ... алу арқылы;
- жылдам, тоқтамай баяу қарқынмен (1-1,5 мин);
- ... ... ... 40-50 ... ... жүгіру 3 рет 10-20 метрден (жылдың соңында 5,5-6 секунд);
- жүрумен алмастыра (40-60 метр) жүгіру.
Секіру:
- аяқты бірге, алшақ қойып, ...... ...... ... ... тұрып жоғары;
- бір орында тұрып оңға, солға бұрылып;
- айналып;
- бір орында тұрып 20 рет, қос аяқтап ... және ... ... 2-
3 рет қайталау);
- арақашықтығы 2-3 метрге дейін алға қарай жылжып қос аяқтап секіру;
- 4-6 сызықтан (арақашықтығы 40-50 см) бір ... ... ... ... ... секіру;
- биіктігі 20-30 см болатын тереңдікке;
- биіктігі 5-10 см болатын 2-3 заттар арқылы тізбектеліп ... бір ... оң және сол ... ... 70 ... кем емес бір ... тұрып ұзындыққа;
- қысқа секіртпемен.
Лақтыру, қағып алу, домалату:
- допты, шарды бір-біріне таяқшалар, жіптер, сызықтар арасынан бір
затқа ... ... ... ... ... ... ... допты жоғары лақтырып, қағып алу;
- допты еденге ұрып, ... алу ... 3-4 ... ... ... қос қолмен бір-біріне лақтыру;
- отырып және тұрып допты төменнен, басынан асыра бір-біріне лақтыру;
- допты қос қолмен еденге ұру;
- допты оң және сол ... ... ... ... ... және ... дәлдеп 1,5-2 м арақашықтықта оң, сол
қолмен лақтыру;
- допты қабырғаға ұрып, қағып алу.
Еңбектеу және өрмелеу:
- 6-8 метр арақашықтыққа төрт тағандап ... ... 40 см ... ... таяқтың астынан еңбектеу;
- заттар арасынан алақан мен табанға сүйене отырып еңбектеу;
- тіке және қырынан еңбектеу;
- ... ... ... еңбектеу;
- көлденең, еңкіш тақтай және орындық үстімен қолымен ... ... ... үстімен еңбектеу;
- көлбеу сатының жиегінен ұстап өрмелеу;
- еденде бір қырымен тұрған сатының тақтайшаларының арасымен өрмелеу;
- гимнастикалық ... ... ... өрмелеп, төмен қарай қадаммен
түсу;
- аяқтың ұшын бір-біріне жалғау арқылы оңға, солға;
- бір ... ... ... оңға, солға адымдау.
Тепе-теңдікті сақтау:
- жүгіру барысында тоқтап, бағытты өзгертіп, ары қарай жүгіруді
жалғастыру;
- тура және ... ... ... ... ... ... жүру;
- басына қапшық (салмағы 400 грамм) қойып жіптің бойымен жүру;
- қабырғалы тақтай бойымен ... ... ... ... ... кубиктерді аттап, сатының
тақтайшалары арқылы жүру;
- көлбеу қойылған тақтайдың үстімен ... ... ... қойып жоғары-
төмен түсу;
- көлденең және еңкіш бөрене бойымен тура және қырынан жүру;
- алдымен бір жаққа, содан соң ... ... ... (қол белде).
Сапқа тұру, сап құрылымын өзгертіп қайта тұру:
- өз еріктерімен ... бір ... ... көп емес ... ... ... және барлық топпен шеңбер болып,
сап түзеп ... сап ... және ... ... ... ... ... оңға, солға, айнала бұрылу.
Музыкалық-ырғақтық жаттығулар
Музыка әуеніне ... ... ... ... ... ... жүру, жеңіл жүгіру, тез және ырғақпен секіру, шыр айналу.
Жәй, ырғақты отырып-тұру жаттығуларын жасау.
Ұлттық би элементтерін орындау, аяқтың ұшымен тұру.
Бір ... ... ... ... ... секіру.
Жалпы дамыту жаттығулары
Қолға және иыққа арналған жаттығулар
Қолды алға, екі ... ... ... және ... кезекпен түсіру.
Қолды алма-кезек алға — жоғары қарай тез көтеру және және ... ... ... Қол екі ... алда ... ... бүгу және жазу,
қолдың басын айналдыру, саусақтарды біріктіру, ажырату, ... Екі ... ... қою, ... салу және ... түзулеу. Қолды шынтақтан бүгіп,
айналмалы қимыл жасау. Орындықтың арқасына, қабырғаға тығыз ... ... екі ... ... ... Таяқты, құрсауды жоғары көтеру, иықтан
кейін түсіру. Жаттығуларды заттармен және ... ... ... ... ... ұшымен көтерілу және тұру. Екі аяқты кезекпен алға өкшемен,
сонан кейін ... қою, 3 рет ... ... 4-5 рет ... ... қол ... екі қолды алдыңғы жақпен екі тұсқа жіберіп, отыру. Бір аяқты
тізеден бүгу, алдыға жазу, қайтадан бүгу және ... ... ... ... ... ... Аяқ ... арқанды жинау, құм салынған
дорбаларды бір орыннан екінші ... қою. ... ... ... ... ... еденге сүйене отырып, қырындап жүру. ... күйі ... ... тағы басқа ұсақ-түйек заттарды іліп алып, басқа
орынға ауыстыру. Аяқ ұшын ... ... ... ... қол ... ... екі ... бұрылғанда екі қолды екі жаққа жіберу
(жұлқып және бір ... ... ... ... шалқаю. Тұрған күйі екі аяқ бірге (алшақ),
алға еңкею, қолдың ұшын аяқтың ұшына ... ... қою және ... Екі
қол белде, екі жаққа иілу. ... және ... ... күйі ... ... ... Бір ... алға түзулеп көтерген күйі астынан затты
бір қолдан екінші қолға беру. Отырған күйі арт ... ... ... ... аяқты жоғары көтеріп, бүгу және жазу, ... ... Екі ... ... және ... Жүрелеп тұрып, арқаны төмен қарай иіп және
бүгу, кезекпен түзу аяқты бүге және жаза ... ... және ... ... ... ... ... шалқасынан жатқан күйі етпетіне бұрылып
жату. иығын, басын, қолдарын алға созып көтеру.
8 ... ... ... ... сырғанау, бірін-бірі сырғанату, шанамен
төбешікке көтеру, төмен түсіп келе жатып тежеу.
Сырғанау. Өз еркімен мұз ... ... ... ... бірі ... алға ... Қиылысқан бос
жерлермен жүру. Оңға және солға қарай жүріп ... Алға ... ... ... және қиғаш) сияқты аттап төбешікке шығу.
Велосипед. Шеңбер бойымен және тура жолмен екі және үш ... ... Оңға және ... бұрылыс жасау.
Жүзуге дайындық. Суға түсу және бату, судың ішінде ойнау. Судың ... ... ... ... ... түсіріп қимылдар жасау. Судың түбінде
(аяқты көлденең жіберіп) қолды тіреп, алға, артқа жылжу. Иекке, көзге ... ... ... ... ... Суға ... батыру. Суға басын батырып
отыру. Өз ... ... ... 20 ... ... дене ... ... 2 айда 1 рет;
Ұзақтығы 45 минут болатын дене шынықтыру мерекелерін жылына 2 рет;
Ұзақтығы 30 минут ... ... ... 2 айда 1 рет ұйымдастыру.
Мақсаты: балабақшаға дейінгі кіші жастағы балалардың ... мен ... ... ... өмір салтының
құндылықтарын меңгеруге бейімдеу.
Міндеттері:
- өзінің ... мен ... ... ... ... ... мәдени-гигиеналық дағдылары мен салауатты өмір салты ... ... ... ... ұстау қауіпсіздік ережелерін үйрету.
Мазмұны:
Салауатты өмір салты
Өз-өзіне қарау дағдыларын (ауа райына ... ... ... ... ... ... киіміндегі кемшіліктерді жөндеу), дұрыс тамақтану,
аурудың алдын алу дағдыларын, еңбек пен ... ... ... ... және ... Өз еріктерімен гигиеналық шараларды
орындау дағдыларын бекіту.
Бала ағзасын шынықтыру мақсатында іс-шаралар өткізу, әр түрлі шынықтыру
шараларын (беті, ... ... ... ... жуу, ... аяқ ... ... аузын шаю, аяқ-қолына су құю) жүзеге асыру.
Күн тәртібіне байланысты күнделікті ... таза ... ... ету. Ауа райына ... ... ... ... айналысуға, күн тәртібін бұзбауға үйрету.
Гимнастика мен сылау (массаж) ... ... ... ... ... көзге, тіске арналған гимнастика және тіс
жиегіне, қол мен ... ... ... ... ... жүргізу.
Табиғат жағдайында адамдардың әрекеттерімен байланысты (көзге бөгде
заттардың түсуінен қорғану, құлап қалу, жарақаттанудан сақтану, ... ... ... ... жасау, өзіне таныс емес ... ... ... таныс емес жануарлармен байланысқа түспеу, ... ... ... татып көрмеу) өзін-өзі ұстау қауіпсіздік дағдыларымен
таныстыру.
Қиын жағдайларда бір-біріне көмек көрсету тәсілдерімен таныстыру.
Бағдаршаммен, көшедегі жол ... ... ... мен жаяу
жүргіншілер жолы), жолда жүру ережелерімен (жолдан қай жерден және қалай
өту) таныстыру.
Әдебиеттер тізімі
1. Ботағариев Т. ... ... ... ... ... М. ... ... ұлттық ойындардың қолданысы». Бастауыш
Балғымбаев М. «Казахские национальные виды спорта и ... Ә. ... ... ... және оның тәрбиелік
Быкова А. «Физическое воспитание в ... ... ... А. ... С. «Оқушылар дене шынықтыруының этнопедагогикалық
2. Былиеева Л.В. ... в.г. ... ... 1959 ж.
Поддьякова Н.Н. Михайленко Н.Я. «Бастауыш сыныптарға арналған
ойындар мәселесі» ... 1987 ж. ... В.А. «7-8 ... ... ... ... ... Г.В. «Бастауыш сынып оқушыларының қозғалу дайындығын зерттеу»
3. ... Т.Ш ... дене ... ... дайындау» Алма-
Ата
Меңдалиев Б. «Балалардың қозғалмалы ойындарды қажет етуі» Бастауыш
Есірнепов Ж. «Гимнастиканы ұйымдастыру ерекшелктері» Қазақстан мектебі ...

Пән: Спорт
Жұмыс түрі: Реферат
Көлемі: 10 бет
Бұл жұмыстың бағасы: 600 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
Бастауыш сыныпта дене тәрбиесінің мәселелері20 бет
Ағылшын тіліндегі эпитеттердің стилистикада алатын орны12 бет
Батыс Қазақстан экономикалық ауданындағы отын-энергетика кешенінің даму мәселелері58 бет
Германияның орталық Азиядағы саясаты (1992-2009 жж.)167 бет
Германияның Орталық Азиядағы саясаты (92-2009 жж.)137 бет
Каспий теңізі табиғат ресурстарын игерудің саяси-географиялық және экологиялық-экономикалық мәселелері95 бет
Мемлекеттік мекемелерде бухгалтерлік есеп жүргізуді ұйымдастыру19 бет
Мұрагерлік құқық туралы ақпарат84 бет
Нығмет Сауранбаев18 бет
Тауарлық-материалдық қорлардың экономикалық мазмұны және ғалымдар мен тәжірибешілердің еңбегінде оның есебін жетілдіру сұрақтары мен мәселелері63 бет


+ тегін презентациялар
Пәндер
Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами

Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: 777 614 50 20
Жабу / Закрыть

Көмек / Помощь