Гимнастика - дене тәрбиесі әдісі

Жұмыс түрі: Курстық жұмыс
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 25 бет
Таңдаулыға:

«КАСПИЙ» ЖОҒАРЫ ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ЖӘНЕ САЛАЛЫҚ

ТЕХНОЛОГИЯЛАР КОЛЛЕДЖІ

КУPCТЫҚ ЖҰМЫC

Тaқыpыбы: «Гимнастикадан жарыс өтетін орындарды материалдық, техникалық жабдықтау»

Пәнi: Гимнастика және оны оқыту әдістемесі

Мaмaндығы: Дене тәрбиесі және спорт

Opындaғaн: тoбы 4ДТС А-20 б/б cтyдeнтi

Туберов Берекет

Жeтeкшi: Ильясов Мақсат

Жаңаөзен 2024

Мазмұны

Кіріспе . . . 3

1. Гимнастика -дене тәрбиесінің құралы . . . 4

1. 1. Гимнастиканың міндеттері. Гимнастика түрлері . . . 5-8

1. 2. "Гимнастика" бөлімі бойынша оқу-жаттығу процесі . . . 9-12

2. Спортты материалдық. техникалық жабдықтау . . . 13-17

2. 1. Ұйымдастыру комитетінің басқа рөлдері . . . 18-21

Қорытынды . . . 22-23

Қолданылған әдебиеттер . . . 24-25

Кipicпe
Курстық жұмыстың өзектiлiгi: Дене тәрбиесін, жаңа технология мен спорттық құрылыстардың қажеттіліктерін сабақтастыра зерттеу - бүгінгі күн талабынан туындап отырған міндеттерінің бірі. Спорттық құрылыстарының мәнін бүгінгі жаңа заман талабына сәйкес қарастыру - бұл адамды өзі өмір сүрген ортаның жемісі ғана емес, сол ортадағы дене мәдениеті, адамгершілік қарым-қатынасы әрекетімен көрінетін субъект деп танылуымен айқындалады. Қоғамның елеулі өзгерістерге түсуі, адамның мақсат-мұраттарына, тұрмыс-тіршілігі мен мінез-құлқына, сондай-ақ өзінің жеке басына да субъект ретінде өзгеріс енгізуде. Оның үстіне қоғамдағы салауаттылық, дене мәдениеті мен рухани құндылықтардың табиғаты, мәні, шығу тегі және атқаратын қызметтері туралы жан-жақты зерттеу, дене тәрбиесін салауаттылық дене мәдениеті мәселесімен байланыста қарастыру қажеттігі біздің тақырыбымыздың өзектілігін айқындай түседі.

Курстық жұмыстың мақсаты: Ұлттық жеңіл атлетика федерациясының негізгі мақсаты мен міндеті өнер көрсетудің барлық деңгейлерін қамтитын ұлттық жарыстар бағдарламасын дамыту болып табылады. Осындай бағдарламаны өмірде іске асыру үшін федерациялар көптеген серіктестермен, мәселен, мектептермен, клубтармен, әскермен және жеңіл атлетика жарыстарын танымал етумен айналысуы мүмкін жеке компаниялармен жұмыс жасау керек. Мұнда ықтимал ынтымақтастықтың маңызды элементі жарыстарды жақсы дайындап өткізу қабілетін дамытуға жәрдемдесетін арнайы білімдер мен практикалық тәжірибені беру болып табылады.

Жеңіл атлетика жарыстарын ұйымдастыру көптеген күш жұмсауды талап етуі және күрделі, бірақ міндетті түрде қиын емес болуы мүмкін. Табыс кілті - дұрыс ақыл және қыруар міндеттерді бүге-шегесіне дейін түсіну болып табылады. Қағидалар ИААФ жарыстар қағидаларында, басқа да ресми нормативтік құжаттар мен арнайы басылымдарда жақсы жария етілген, дегенмен де әлі күнге дейін ұйымдастырудың астыртын аспектілері кеңінен жарияланбаған.

Курс міндеттері:

1. Гимнатика жаттығуларын жетілдіру жəне оқыту əдістемесін игеру

2. Саймандарда түрлі комбинацияларды құрастыру

3. Мектепте гимнастикадан сабақ жəне сабақтан тыс шараларды өткізу, кəсіби-педагогикалық дағдырларын қалыптастыру

4. Гимнастика жарыстарын ұйымдастыру жəне төрешілік ету дағдысын қалыптастыру

5. Гимнастика сабақтарын өткізу кəсіби-педагогикалық біліктілігін қалыптастыру

1. Гимнастика -дене тәрбиесінің құралы

Гимнастика - дене тәрбиесінің құралы. Гимнастика (грекше gymnazo- жаттықтырамын) -дене тәрбиесінің құралы, сондай-ақ ол адамның денсаулығын нығайту, күш-қуатын, икемділігін, төзімділігін арттырып жетілдіру үшін қолданылатын әдістер мен арнайы іріктеліп алынған дене шынықтыратын жаттығулар жүйесі. Гимнастика адамды дұрыс жүруге, жүгіруге жаттықтырады, мүсіннің дұрыс қалыптасуына әсер етеді. Гимнастика - жан-жақты дене тәрбиесінің негізгі құралдары мен әдістерінің бірі ретінде анықталатын кең ұғым. Гимнастика - адам организміне жан- жақты әсер етіп, оның негізгі функционалдық процестерін күшейтеді, үйлесімді дамуына көмектеседі, көңіл күйін көтереді. Гимнастикалық жаттығулар жасау арқылы өмірлік қажетті қозғағыш дағды, әсемдік пен қозғалыс дәлдігі қалыптасады, дененің негізгі қабілеті - ептілік шапшаңдық, күш, төзімділік, икемділік дамиды. Гимнастика жасау сәби кезден басталып, барлық жас кезеңдерінде жалғастырылады.

Гимиастика ( грекше gymnastike gymnazio) - жаттығулар жасаймын, жаттықтырамын. Арнайы жаттығулар жүйесіне тұратын, адам денсаулығын нығайту және оның денесінің үйлесімді дамуы үшін қолданылатын дене шынықтыру мен әдістемелік тәсілдер. Қазақстан гимнастиканың акробатика, көркем гимнастика және спорттық гимнастика сынды түрлері жақсы дамыған. Гимнасшылардың халыхаралық одағын 1897 жылы ұйымдастырылған Қазақстан оған 1994 жылдан мүше.

Мұның бірнеше түрлері бар: негізгі және гигигеналық гимнастика, спорттық гимнастика, акробатика, көркемдік гимпастика, өндірістік гимнастика, өндірістік және емдік гимнастика.

Оқушылардың дене тәрбиесінде негізгі гимнастика үлкен роль атқарады. Осы гимнастика бойынша дене жаттығулары, дене шынықтыру бағдарламасының басты бөлімдерін құрайды. Негізгі гимнастика құрастыратын жаттығулар: саптағы қозғалыс, жалпы. Дамыту жаттығулары (әр түрлі бұлшық ет топтары мен буындар қимылы), музыка арқылы орындалатын ерікті жаттығулар, қимылдың билеу формалары, қимылдың тұтас табиғи формалары (жүру, жүргізу, қарғу, өрмелеу т. б. ) .

Негізгі гимнастика көбінесе дене шынықтыру сабақтарында пайдаланылады. Әлеуметтік жағдайға тұрмыстық жағдай, еңбек, оқу ісі, дене тәрбиесі және жалпы тәрбие мазмұны жатады. Дененің дамуында өлеуметтік жағдай басты орынды иеленеді және ол биологиялык, географиялық жағдайларға белгілі бір дәрежеде ықпал етеді. Мысалы, тұрмыстық жағдайдың жаксы болуы бойдың, кеуденің өсуіне, салмақтың артуына т. б. әсерін тигізеді. Ауа райының қолайсыздығына қарамастан, арнайы іріктеліп алынған дене жаттығуларының кемегімен денені жалпы жетілдіріп, жекелеген дене мүшелерінің қызметін жақсартуға болады.