Допты тоқтату түрлері

Жұмыс түрі: Реферат
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 5 бет
Таңдаулыға:

Қ. Жұбанов атындағы ақтөбе өңірлік университет

ОСӨЖ-2

Тақырыбы: Допты тоқтату түрлері

Орындаған:Таласов Ислам

Тексерген : Жиембаев Асан

АҚТӨБЕ

2025

Тақырыбы: Допты тоқтату түрлері

Жоспар:

1. Кіріспе

• Допты тоқтатудың маңызы

• Әртүрлі спорт түрлерінде қолданылуы

2. Негізгі бөлім

2. 1 Аяқпен тоқтату (Футбол, футзал)

• Табанмен тоқтату

• Ішкі және сыртқы жағымен тоқтату

• Аяқтың үстіңгі бөлігімен тоқтату

2. 2 Қолмен тоқтату (Баскетбол, волейбол, гандбол)

• Екі қолмен қағып алу

• Бір қолмен тоқтату

• Допты соққы күшін жұмсартып қабылдау

2. 3 Денемен тоқтату

• Кеудемен тоқтату (футбол)

• Санмен және басқа дене бөліктерімен тоқтату

3. Қорытынды

• Допты тоқтату техникасының спорттағы маңызы

• Ойын кезіндегі допты тиімді бақылау үшін жаттығудың рөлі

Допты тоқтату - спорттағы маңызды техникалық элементтердің бірі. Ол ойыншыға допты бақылауға, келесі қозғалысты ойластыруға және ойынды тиімді жүргізуге көмектеседі. Әр спорт түрінде допты тоқтату әдістері әртүрлі болады. Мысалы, футболда аяқпен және денемен тоқтату кең таралған болса, баскетбол мен волейболда қолмен қабылдау негізгі рөл атқарады. 1. КіріспДопты тоқтату - ойын барысында ойыншының допты өзіне ыңғайлы қалыпта қабылдауын қамтамасыз ететін техника. Бұл дағды әсіресе футбол, футзал, баскетбол, волейбол және гандбол сияқты спорт түрлерінде аса маңызды. Дұрыс тоқтату техникасы допты жылдам әрі тиімді бақылауға, шабуыл немесе пас беруге дайын болуға мүмкіндік береді. 2. Негізгі бөлім2. 1 Аяқпен тоқтату (футбол, футзал) Футбол мен футзал ойындарында допты аяқпен тоқтату - ең көп қолданылатын әдіс. Ол бірнеше түрге бөлінеді:• Табанмен тоқтату - допты толық бақылауға алу үшін қолданылады, әсіресе футзал мен қысқа пастар ойынында маңызды. • Ішкі жағымен тоқтату - дәлдікке бағытталған, әсіресе пас қабылдау кезінде ыңғайлы. • Сыртқы жағымен тоқтату - бағытты өзгерту үшін қолданылады. • Аяқтың үстіңгі бөлігімен тоқтату - ауада келе жатқан допты тоқтату үшін. 2. 2 Қолмен тоқтату (баскетбол, волейбол, гандбол) Қолмен допты тоқтату командалық ойындарда үлкен рөл атқарады. • Екі қолмен қағып алу (баскетбол, гандбол) - пас беру немесе шабуыл жасауға дайындалу үшін. • Бір қолмен тоқтату (баскетбол, волейбол) - қозғалыста немесе секіріп қабылдау кезінде қолданылады. • Допты жұмсартып қабылдау (волейбол) - пас беру үшін доптың серпілісін басқару. 2. 3 Денемен тоқтатуКейбір спорт түрлерінде ойыншылар допты басқа дене мүшелерімен де тоқтатады. Кеудемен тоқтату (футбол) - жоғарыдан түскен допты қабылдау үшін. Санмен тоқтату (футбол) - допты жерге түсіріп, жылдам әрекет етуге мүмкіндік береді. да қатысты. Футболшы қолдануға болатын әдістердің кез келгенін қолдана отырып, кез келген уақытта және кез келген позициядан соққы жасай алады. Қандай соққы болғаны маңызды емес, тек соңғы нәтиже маңызды. Көбінесе футболшының соққысының ерекше күші немесе дәлдігі атап өтіледі, бірақ орындаудың әдемілігі де маңызды рөл атқарады!Футбол доптары: классификацияБелгілі болғандай, футболдағы соққылар допты соғу әдісіне және допты футболшы жасайтын жағдайға қарай бөлінеді. Соғудың көптеген әдістері бар: үстіңгі соққы, айналмалы соққы, ноклбол, рабона соққысы, аяқпен соққы және т. б. Мұнда бәрі спортшының өзіне, оның шеберлігіне және берілген сәтке байланысты. Бұл соққының орындалатын сәті туралы айтатын болсақ, әрекеттер ойыншыға да байланысты екенін атап өткен жөн - ол бұл соққыны айып соққысынан, бұрыштық доптан немесе айып добынан жасай ма. Футболда қандай соққылар бар?Алдымен, белгіленген фигуралық кадрларды, яғни доп қозғалмайтын белгілі бір нүктеден түсірілген кадрларды қарастырайық. Мейлі ол айып соққысы болсын, допты тікелей қақпаға жіберуге болады, қабырғаны айналып өту немесе айып соққысы. Бұрыштан допты қақпаға айналдырып, таза гол соғуға болады. Футбол ойнауФутболдағы айып добыКөбінесе аяқтарыңызды қолдануға болатын футболда қатыгез ойын көп. Фоул жасалғанда, яғни ойыншыға қарсы өрескел ойын ойнағанда, төреші айып добын белгілейді, онда доп белгілі бір нүктеге қойылады, қарсылас қабырға қояды, ал бұзған ойыншы допты алады. Әрине, айып добын орындаушы тікелей соққыны орындамауы мүмкін, оның қарамағында қысқа және ұзақ ойындары бар; Қызық факт! Аты аңызға айналған және ең танымал айып добы - Роберто Карлос орындаған француз командасының 35 метрден соққан керлинг, зеңбірек тәрізді голыФутболдағы айып добыФутболдағы айып добыБұл сәт кейбір ережелерді бұзғаннан кейін ойналады: қауіпті ойын, қақпашыға кедергі жасау, ойыншы уақытты жоғалту немесе қақпашы аймақтан тыс ойнау. Айып добын орындау айып добын орындаудан қиынырақ, оны тіпті «жанама айып соққысы» деп те атайды. Яғни, қалған ойыншылар мен қақпашыға тиіспей соғылған гол есептелмейді. Қорғаушы команданың ойыншылары, өз кезегінде, доптан 10 ярд қашықтықта тұра алмайды, бірақ егер соққы айып алаңында орындалса, олардың қақпа сызығына қабырға орнатуға рұқсат етіледі. Әдетте айып соққысы қысқа ойын (скат, тебу немесе жай соққы) немесе ұзақ ойын (пас, пас, соққы) түрінде ойналады, барлық нұсқалар өзінше тиімді. бірақ снарядтың соққысының, күші мен бағытының көптеген нұсқалары бар. Әдетте допты қалыпты қалыпта тебудің бірнеше жолы бар: аяқтың ішкі және сыртқы жағымен, табанмен, саусақпен және доппен. Бірақ соғу әдістерін орындау қиынырақ: бас, өкше, шаян соққысы және рабона соққысы. Әдістердің әрқайсысы толығырақ талқылауға тұрарлық. Ішкі аяқ соққыларыДопты соғудың бұл әдісі әдетте пас беру үшін қолданылады, бірақ ол соққылар үшін де жақсы. Негізінен щекке соққы қарсыластың қақпасын дәлірек соғуға көмектеседі. Допты төмен, дәл бұрышқа лақтыруға болады, бірақ доғаның траекториясын беріп, оны «дөңгелек» жоғары лақтыра отырып, доптың астына соғуға болады. Тегін футбол ағыныІшкі аяқ соққыларыСыртқы аяқ соққыларыЕреуілдің бұл түрі ерекше қиын емес, бірақ оны қарапайым әдіс деп те атауға болмайды. Әрине, ішкі жағынан қарағанда, аяқтың сыртымен соғу қиынырақ, бірақ нағыз кәсіпқойлар швед аяғымен ұру техникасын бес саусағындай біледі. Осындай соққыларды тамаша орындаған шеберлердің бірі - Португалиядағы жылдың үздік футболшысы және 2016 жылғы Еуропа чемпионы атағының екі дүркін иегері - Рикардо Куарежма. Сыртқы аяқ соққыларыФутболдағы аяқ доптарыАяқтың үстіңгі жағы немесе табан жиі пайдаланылады, өйткені техниканы дұрыс түсінсеңіз, соққы барлық басқа әдістерге қарағанда жақсырақ шығады. Допты соғудың бұл түрін жаттықтыру арқылы сіз өзіңіздің дәлдігіңізді жақсарта аласыз, бұл аяқтың соққысын күшті ғана емес, сонымен қатар нәзік етеді. Футболдағы аяқ доптарыАяқпен соққыКәсіби футболда мұндай соққы түрі өте сирек кездеседі, себебі үлкен алаңда тиімді болмайды. Бұл соққы негізінен көше футболында қолданылады, себебі футболды тек көңіл көтеру үшін ойнайтындардың басқа тебу әдістері болмауы мүмкін. Бірақ мини-футбол да бар, онда соққы жиі қолданылады, өйткені доп өте жылдам және күшті ұшады, ал алаңның өлшемі кішкентай. Футболда саусақпен соққыФутболдағы өкшелі соққыҮлкен футболда ойыншы ыңғайсыз жағдайда тұрғанда, өкшеден соққы гол соғудың соңғы үміті ретінде қарастырылады. Яғни, мұндай ереуіл өте сирек қолданылады, бірақ мақсаттар, әрине, өте әсерлі көрінеді

... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.