Дене шынықтыру жүйесі

ЖОСПАР
1.1 Дене шынықтыру жүйесінің міндеттері
мен мақсаттары
1.2 Дене шынықтыру жүйесінің негіздері
1.7 Дене шынықтыру құралдары
1.4 Дене шынықтыру жүйесінің қағидалары
1.5 Дене шынықтырудың міндеттері
1.6 Дене шынықтыру жүйесінің негізгі белгілері
1.3 Дене шынықтыру жүйесі қызметінің негізгі бағыттары мен
шарттары

Дене шынықтыру жүйесі дегеніміз әлеуметтік, экономикалық, құқықтық, ғылыми әдістемелік,нормативтік бағдарлама негіздердің жиынтығы және республикасындағы дене шынықтыру мәселесіне жауапты ұйымдар мен мекемелер жеткілікті.Дене шынықтыру жүйесінің басты мақсаты-күш-қуаты мықты, жан-тәні сау, елімізді қорғауға әзір,шығармашылық жұмысқа құштар,жан-жақты дене шынықтыру дайындығынан өткен азаматтар тәрбиелеу. Бұл мақсат төмендегіжалпы міндеттерге негізделеді:
1.Білім беру міндеттері –қимылдың ептілігі дағдысын меңгеру және дене шынықтыру көлемінде арнайы білім беру.
2.Сауықтыру міндеттері-дене тәрбиесі жаттығулары көмегімен денсаулықты күшейту.
3.Тәрбиелік міндеттер – адамгершілік , жігерлілік қасиеттерді қалыптастыру, өнегелік көркемдік танымдарды үйрету.

Пайдаланған әдебиеттер тізімі
1. Жолымбетов Ө.Ш., Құлназаров А.К., Спорт терминдерінің түсіндірме сөздігі. – Алматы,
2. Қазақша-орысша, Қазақ энциклопедиясы,3 том
3. Қазақ энциклопедиясы
4. Шаңырақ : Үй-тұрмыстық энциклопедиясы. Алматы : Қаз.Сов.энцикл.Бас ред., 1990
5. Қазақ Энциклопедиясы, 8 том
6. "Қазақ энциклопедиясы", VI-том

Пән: Спорт
Жұмыс түрі: Реферат
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 9 бет
Таңдаулыға:

ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ЖҮЙЕСІ
ЖОСПАР
1.1 Дене шынықтыру жүйесінің міндеттері
мен мақсаттары
1.2 Дене шынықтыру жүйесінің негіздері
1.7 Дене шынықтыру құралдары
1.4 Дене шынықтыру жүйесінің қағидалары
1.5 Дене шынықтырудың міндеттері
1.6 Дене шынықтыру жүйесінің негізгі белгілері
1.3 Дене шынықтыру жүйесі қызметінің негізгі бағыттары мен
шарттары

1.1 Дене шынықтыру жүйесінің міндеттері
мен мақсаттары

Дене шынықтыру жүйесі дегеніміз әлеуметтік, экономикалық, құқықтық, ғылыми әдістемелік,нормативтік бағдарлама негіздердің жиынтығы және республикасындағы дене шынықтыру мәселесіне жауапты ұйымдар мен мекемелер жеткілікті.Дене шынықтыру жүйесінің басты мақсаты-күш-қуаты мықты, жан-тәні сау, елімізді қорғауға әзір,шығармашылық жұмысқа құштар,жан-жақты дене шынықтыру дайындығынан өткен азаматтар тәрбиелеу. Бұл мақсат төмендегіжалпы міндеттерге негізделеді:
1.Білім беру міндеттері - қимылдың ептілігі дағдысын меңгеру және дене шынықтыру көлемінде арнайы білім беру.
2.Сауықтыру міндеттері-дене тәрбиесі жаттығулары көмегімен денсаулықты күшейту.
3.Тәрбиелік міндеттер - адамгершілік , жігерлілік қасиеттерді қалыптастыру, өнегелік көркемдік танымдарды үйрету.

1.2 Дене шынықтыру жүйесінің негіздері

Дене шынықтыру жүйесінің мазмұны қоғамның әлеуметтік - зкономикалық , құқықтық,ғылыми әдістемелік,бағдарлама-номативтік
Және ұйымдастыру негіздерімен көрінеді.
Әлеуметтік-экономикалық негіз. Дене шынықтыру жүйесі қоғамымыздың баска әлеуметтік-экономикалық жүйелерімен,саясатпен, ғылыммен, мәдениетпен тығызбайланысты. Бұл байланыстардың обьективті негізі- дене тәрбиесі жүйесінің қоғамдық өндіріске кіретіндігінде.Жүйе қоғамдық өнім шығармасы да, сол ортаға өндірістік қатынастардың иесі - адам арқылы әсер етеді. Ол адамның әлеуметтік жағдайын қалыптастырып, қоғамдық қатнастарды жетілдіреді.
Құқықтық негіз.Дене шынықтыру жүйесі өз жұмысын реттеуде құқықтық күші бар, көптегеннормативтік актілерге сүйенеді. Ол ҚР-ның Конституциясының 23-бабында нақтылы көрсетіледі.
Қазақстан Республикасындағы халықтардың дене шынықтыру даярлығының президенттік сынамалары туралы ереже ҚР Үкіметінің 1996 жылғы 24 маусымдағы №774 қаулысымен қабылданды.
Президенттік сынамалар- халықтың оқуға ,еңбекке,әскери қызметке дайындығының жалпы деңгейін анықтайтын әр түрлі сынақ-жаттығулар жиынтығы.
12-ден 23-ке дейінгі жас шамасындағы жастарға арналған сынамалар президенттік және ұлттық деңгейден тұрады.
1.Президенттік деңгей жан-жақты дене қуаты даярлығы бар, дені сау адамдарға арналған.
2.Ұлттық даярлық деңгейі оқу немесе жұмыс орны, тұрғылықтыжері бойынша спорттық секцияларда, топтардадене тәрбиесі және спортпен жүйелі түрде айналысатын адамдар үшін арналған.
Дене шынықтыру сабақтарын белгілі спорт саласының арнайы мамандандырылған мұғалімдері, оқытушылары, сондай-ақ,кәсіби жаттықтырушылары,нұсқаушылары жүргізеді.Қоғамдық ұйымдастыру әр жастағы адамдарды дене шынықтыруына неғұрлым көбірек тартуға бағытталған.Қоғамдық ұйымдастыру және спорт қозғалыстарын кәсіподақтық және ведмотволық еріктіспорт қоғамдарыбасқарады.Ерікті спорт қоғамдарын баскару демократиялық, орталықтан басқару қағидасы бойынша,сайлау арқылы.Кейінгі жылдары жеке жаттығу түрінің маңызы артты.Денсаулық сақтауға бағытталған көптеген қозғалтар, клубтар пайда болда.Жеке жаттығу ұйымдары әрбір адамның қалауындағы спорт түрімен айналысуына мүмкіндік береді.Мемлекеттік және жек меншік спорттық ұйымдар бірін-бірі толықтырып отырады.

1.3 Дене шынықтыру жүйесі қызметінің негізгі бағыттары мен
шарттары

Дене шынықтыру жүйесінің үшбағыты бар:жалпы дене шынықтыру,кәсіптік қолданбалы және спорттық дайындық.
Жалпы дене шынықтыру денсаулықты нығайтуға,дене қуатын арттырып, қимыл ептілігін дамытуға негізделгениарнайы спорттық дайындық шаралары.Дене шынықтыруға әр түрлі дене тәрбиесі амалдары, жаттығулары және санитарлық-гигиеналық факторлар жатады.
Кәсіптік қолданбалы дене шынықтыру дайындығы дегеніміз-еңбек пен әскери іс-әрекеттері тікелей бағытталған дене шынықтыру дайындығына ең алдымен кәсіптік іс түрінде ұқсас жаттығулар қолданылады.Кәсіптік дене шынықтыру дайындығыт тәсілдерін қолдану еңбектегі қимыл ептілігі мен дағдысының қалыптасуын тездетеді.Еңбек өнімділігін арттырады, адам ағзасының сыртқы қолайсыз факторларға қарсылығын күшейтеді.
Адамның өзі қалаған спорт түрі бойынша жоғары нәтижелерге жету жолындағы ізденістерімен талпыныстырын спорт дайындығы дейміз.

1.4 Дене шынықтыру жүйесінің қағидалары

Қағида- бастапқы негіз, қандай да бір теория ілімнің даму заңдылығы.Дене шынықтыру жүйесінің қағидаларына: адамның үйлесімді дамуы;дене шынықтыру қағидаларының еңбек ету және және Отан қорғау тәжірбірбиесі мен үйлесімі;дене шынықтыруының денсаулықты нығайту пәрменділігі жатады.Адамның жан-жақты үйлесімді даму қағидасы екі бағытқа бөлінеді:
1.Дене шынықтыру тәрбиенің басқа түрлерімен тығыз байланысты болып,жастарды өнегелі тәрбиеге баулиды,зейінділік,еңбексүйгіштік қасиеттерін қалыптастырады,адамның көркемдік-әсемдік танымына әсерін тигізеді.
2.Дене шынықтырудың әр түрлілігі.Дене күшін жан-жақты дамытуға арналған жаттығулар дене шынықтыру дене шынықтыру үрдісі кезінде спортшылардың қимыл шеберлігін,дағдысын жетік игеруіне көмектесуі керек.Дене шынықтыру қағидасының еңбек ету және Отан қорғау тәжірбиесі мен үйлесуі денешынықтырудың жеткіншек ұрпақты еңбекке және Отан қорғауға бейімдейтін қолданбалы ерекшелігін көрсетеді.

1.5 Дене шынықтырудың міндеттері

Дене шынықтыру жүйесінің барлық буындарындағы бір мақсат- өмірге,еңбекке,Отанды қорғауға даярлау.
Дене шынықтыру ұзақ уақытты қажет ететін, үлкен талаптарға негізделген педагогикалық үрдіс.
а)денсаулықты нығайту ,денені шынықтыру,дененің даму деңгейін көтеру,дамыту,еңбек ету қабілеттерін күшейту;
ә)өмірге қажетті қозғалыс дағдылары мен іскерліктерін қалыптастыру,оның ішінде қолданбалы сипаттағы қозғалыстар;
б)адамның моральдық, ерік-жігер қасиеттерін тәрбиелеу;
в)дененің сапалық қасиеттерін (жылдамдық, куш,икемділік,төзімділік) дамыту;
д)арнайы спорттық жаттығулардың орындалу техникасын меңгеру.
Дене жаттығулары- дене шынықтырудың негізгі құралы болып табылады.Дене жаттығулармен жүйелі айналысу адамның дене жағдайын өзгертеді, орталық жүйке жүйкесінің қызметін күшейтеді,тыныс алу ,қан айналым жүйелерінің қызметін,сондай-ақ бұлшық ет топтарының қызметін күшейтеді,дамытады,еңбекке деген қабілетін арттырады.
Дене жаттығуларымен айналысудың тағы бір маңыздылығы жаттығулардың тірек-қимыл аппаратын дамытуға және бекітуге әсері:сүйек дұрыс және уақытылы бекиді,омыртқа иілістері қалыптасады, байланыс буындық аппараттары күшейеді, адам деңесі икемді болады.Булшық еттердің барлық топтарын (кеуде,арқа,қарын,
Аяқ,қол, алақан,саусақ,табан,мойын,ішкі ағзалар,оның ішінде жүрек,қан тамырлары бұлшық еттерін) дамытуға көмектеседі.Дене жаттығулары ішкі ағзалардың ішінде жүрек пен өкпе қызметінің де жұмысын жақсартып отырады.
Дене жаттығуларымен айналысу барысында адамның бүкіл денесі, соның ... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.