Адам денсаулығының көрсеткіштерін зерттеу

Денсаулық адамның баға жетпес қазынасының бірі. Дүниежүзілк денсаулық сақтау ұйымының құжаттарында денсаулық бұл тек аурулар аен физикалық кемістіктердің болмауы ғана емес, ол «толық физикалық, рухани және әлеуметтік жағдайының қолайлығы». Ол күрделі ішкі факторлар жиынтығы мен сыртқы әсерлердің нәтижесінде қалыптасады.
Денсаулық көрсеткіштерді қоршаған орта факторларының ағзаның өсуі мен дамуына қолайлы немесе қолайсыз әсерінің анағұрлым обьективті және
сенімді белгісі ьолып табылады. Олардың білу денсаулықты сақтау мен күшейтудің профилактикалық іс шараларын анықтауға мүмкіндік береді.
Қоршаған орта факторларының адам денсаулығына әсерін бағалауда адам әр түрлі белгілерді пайдаланады: демографиялық көрсеткіштер (туу,орташа өмір сүру жасау,өлім):ауру мен жарақат алу деңгейі, ағзаның физиологиялық жағдайын жасқа байланысты бағалау және т.б
Денсаулықтың маңызды көрсеткіштерінің бірі адамның физикалы дамуы болып табылады. Ең алдымен ол трек қимыл аппаратының жағдайы бойынша бағаланады. Антропоматериял зеріктеулерге дене ұзындығы (бойы),салмағы, кеуде қуысының мөлшері және физикалық дамудың үйлесімділігі жатады.
Мүшенің функционалдық мүмкіндіктерін бағалау тыныс алу және жүрек тамыр мүшесінің даму дәрежесін анқтайды.функционалдық тексерулердің негізінде тамыр соғуымен тыныс жиелігінің дене күиін өзгерткенде және белгілі бір бұлшық ет жұмыс кезінде ауытқуы жатыр.
Масаты: оқушылардың денсаулық көрсеткіштері және оларды жастық нормаға сәйкестігін бағалау
тапсырма тыныс алу жүйесінің функционалдық жағдайын зерттеу. Құрал жабдықтар.Секундамер
Жұмыстың орындалу барысы.
1. Қалыпты тыныс алыңдар. Мұрынды саусақтармен басып,мүкіндігінше тыныс алмаңдар. Уақытты белгілеңіздер.
2. Қалыпты тыныс шығарыңыздар.
3. Мөлшерленген жүктемені орындаңыздар 30 секунд(44 м)
4. Тыныс шығарудағы тыныс алмау уақытын белгілеңіздер. Уақытты белгілеңіздер.
Нәтежелерді өңдеу мен қорытынды.
Өздеріңіздің тыныс жүйелеріңіздің фунционалдық жағдайы туралы қорытынды жасаңыздар: дені сау 6-18 жастағы жас өспірімдердің тыныс алудағы тынысты тоқтату уақыты 16-55 секунд аралығында болады.Тыныс шығаруда 12-13 секунд.
Мөршерленген физикалық жүктемелерден соң қалыпты жағдайда тыныс алмау уақытының кемуі 50%-ден арпауы қажет.
2 тапсырма Артостатикалық тест
Ағзаның көлденең (горизантальды) жағдайдан тік (вертикальды) жағдайға өткендегі реакцияның өзгеруі есепке алынады.
        
        Адам денсаулығының көрсеткіштерін зерттеу
Денсаулық адамның баға жетпес қазынасының бірі. Дүниежүзілк денсаулық
сақтау ұйымының құжаттарында денсаулық бұл тек аурулар аен физикалық
кемістіктердің ... ғана ... ол ... ... ... ... жағдайының қолайлығы». Ол күрделі ішкі факторлар жиынтығы мен
сыртқы әсерлердің нәтижесінде қалыптасады.
Денсаулық көрсеткіштерді қоршаған орта факторларының ағзаның өсуі мен
дамуына қолайлы немесе ... ... ... ... ... ... ... табылады. Олардың білу денсаулықты сақтау мен
күшейтудің профилактикалық іс шараларын анықтауға мүмкіндік ... орта ... адам ... ... ... ... ... белгілерді пайдаланады: демографиялық көрсеткіштер (туу,орташа
өмір сүру жасау,өлім):ауру мен жарақат алу деңгейі, ... ... ... ... бағалау және т.б
Денсаулықтың маңызды көрсеткіштерінің бірі адамның физикалы дамуы
болып табылады. Ең алдымен ол трек қимыл аппаратының жағдайы бойынша
бағаланады. ... ... дене ... ... қуысының мөлшері және физикалық дамудың үйлесімділігі жатады.
Мүшенің функционалдық мүмкіндіктерін бағалау тыныс алу және ... ... даму ... анқтайды.функционалдық тексерулердің
негізінде тамыр соғуымен тыныс жиелігінің дене күиін ... ... бір ... ет жұмыс кезінде ауытқуы жатыр.
Масаты: оқушылардың денсаулық көрсеткіштері және оларды жастық
нормаға сәйкестігін ... ... алу ... функционалдық жағдайын зерттеу. Құрал
жабдықтар.Секундамер
Жұмыстың орындалу барысы.
1. Қалыпты тыныс алыңдар. Мұрынды саусақтармен басып,мүкіндігінше тыныс
алмаңдар. ... ... ... ... ... Мөлшерленген жүктемені орындаңыздар 30 секунд(44 м)
4. Тыныс шығарудағы тыныс алмау уақытын белгілеңіздер. Уақытты
белгілеңіздер.
Нәтежелерді ... мен ... ... жүйелеріңіздің фунционалдық жағдайы туралы
қорытынды жасаңыздар: дені сау 6-18 ... жас ... ... ... ... ... 16-55 ... аралығында болады.Тыныс
шығаруда 12-13 секунд.
Мөршерленген физикалық жүктемелерден соң қалыпты жағдайда тыныс алмау
уақытының кемуі 50%-ден арпауы қажет.
2 тапсырма ... ... ... (горизантальды) жағдайдан тік (вертикальды) жағдайға
өткендегі реакцияның өзгеруі есепке алынады.
Жұмыстың орындалу барысы.
Жұмыс жұптасып ... ... 3-5 ... ... соң ... ... ... бойы 10
секунд сайын санаңыздар
2. Кенеттен, күрт тұрғаннан кейін зеріктелушінің ... ... ... ... ... орнын санитарлық гигеналық тұрғыдан
бағалау.
Кіріспе. Жұмыс орны ұзақ уақыт бойы тікелей еңбектенетін орын. Жұмыс
орнына күнделікті, көп сағаттық еңбек ету адам ... әсер ... ету ... ... ... ... ... әртүрлі
мүшелер жүйелерінің жағдайына әсер етеді.
Жұмыс орындағы еңбекті ... ... ... және ... ... ... ... бұзылмауына
(есту, көру,дене сымбатының нашарлауы,жарақаттар) әкеліп соқтыруы
мүмкін.
Студент пен оқушының негізгі ... орны оның ... ... (парта)
Жиһаздар мен басқа да құралдардың адамның бойына сай болуы дене
жағдайының, дене сымбатының дұрыс болуын, ... ... ... ... ... алу үшін ... ... қатар адам денсаулығна жарықпен,шу әсер етеді
Мақсаты: Жұмыс орнының санитарлық гигиеналық жағдайын
сипаттайтын негізгі көрсеткіштерді анықтау.
Құрал-жабдықтар.сантиметірлік таспа,сызғыш (1м)
1-тапсырма. Жұмыс ... мен ... ... ... ... барысы.
Жұмыс жұптасып орындалады.
1. Антропометірлік көрсеткіштердің және үстел мен орындықтың
|Антропометрлік | ... | ... ... см. | ... см. | ... |
| | | | ... см. |
|Қолдың қары мен | ... ... | |Г =21+4 ... ... | |бір жұмыс | | |
| | ... ... | | ... ... | ... | |ДД = Д+5 ... ... | ... ... | | ... ... | ... ... | | ... шынтағына | |бетіне дейінгі | | ... ... | | | | ... ... алыңыздар. 5- кестені толтырыңыздар.
1. Антропометрлік көрсеткіштердің және үстел мен орындықтың( сурет)
өлшемін алыңыздар,5- ... ... ... мен ... ... мен ... ... сіздің антропометриялық
өлшемдеріңізге сәйкестігі туралы жасаңыздар
2- Бөлмедегі үстелдердің дұрыс қоюын бағалаңыздар
2-тапсырма Вадг әдісімен горизанталды жасанды жарықты есептеу.
1- ... ... ... ... ... жарық шамдарының кестесі (6-кесте)
Вт/м меншікті қуаттығы минималды горизонталды жарықтың мәні(Лк)
|Минималдың ... ... ... жарық ... (Вт) | | |
| |120В |220В |120В |220В ... |26 |3 |22.5 |19.5 ... |35 |27 |30 |23 ... |35 |27 |30 |23 ... |39.5 |31 |34 |26.5 ... |41.5 |34 |35.5 |29.5 ... |44 |37 |38 |32 ... |48 |41 |41 |35 ... ... ... ... ... меншікті қуатын есептеңіздер барлық
шамдардың қуатының еденнің ауданына қатынасы. Оның есептеугек үшін
барлық шамдардвң қуатын қосып, бөлменің ауданына бөліңіздер. Мына
формула ... ... ... жарықты есептеңіздпер(Е,Л)
E=P*E кесте/10*К
Мұндағы Р берілген бөлме үшін ... ... ... Вт/м ,6-
кестеден алынған қуаты белгілі шамның жарықтығы; К қор коэффиценті
(мектеп және тұрғын бөлмелер үшін 1.3-ке тең)
Нәтежелерді өңдеу мен қорытындылар
Горизанталды ... ... ... ... ... туралы
қорытынды жасаңыздар
Жеткілікті жасанды жарықпен қамтамасыз ету үшін 50 м бөлмеде ЛП 001
болатын 12 люминисцентірлік лампа немесе ЛСО 02 ... 8 ... қуат 24.2 Вт \м ) ...... ... ... ... жылулық сезімнің субективті
Жұмыстың орындалу барысы
Жұмыс орнында жарт сағат болғаннан соң, (бейімделу ... мына ... ... ... сезіміңізді бағалаңыз «ыстық»
-дискомфорт жағдайы; «жылы» -комфортқа жақын жағдай; «жақсы»
-комфорт жағдайы; «салқындау»-комфортқа ... ... ... жағдай.
Нәтижелерді өңдеу мен
қорытындылар
Өзіңіздің ағзаңыздың жылулық ... ... ... жылулық сезіміңізді дискомфортты деп бағалаңыз,онда ағзаны
жылулық комфорт жағдайына жақындау үшін не істеу керек деп ойлайсыз?
4-тапсырма. ... ... ... ... ... анықтау.
Қажетті құрал жабдықтар. Кастор майы, йодтың 10%дық тұндырмасы,
этил спирті, 5%тік крахмал ... ... ... Мына ... ... кастор майы 15мл 10% ... 75мл этил ... ... ... бөлігіне (қолдың,майдың кіші беті) дайвндалған
ерітіндіні жағыңыздар
3- Тері кепкеннен соң, осыжерге жұқа етіп ... ... ... ... мен ... ... пайдалана отырып, темперетуралық комфорт жағдайы
қортынды ... көк ... ... ... болуы;
«жылы» жегеленген, дақтар мен көак түсті нүтелердің пайда болуы;
«жақсы» крахмалдық көк түсті бояуының болмауы
Барлық ... ... ... ... ... эколргиялық жағдайы туралы қортынды жасаңыздар.
Өзіңіздің жұмыс орныңыздың эколгиялық жағдайын жақсарту үшін ... ... ... ... ... а) ... кезінде, ә) үзіліс кезінде шудық негізгі көзі не болып
табылады
2- Шудың кеміту үшін іс шаралар қолдануға болады?
3- ... ... ... болған кездегі ағза реакциясын анықтау
негізінде крахмалдың қандай қасиетәі жатыр?
Практикалық жұмыс №56
Тақырыбы: Экологиялық зиянды заттар мен әсер ету факторларын
анықтау
Кіріспе. Қазіргі ... ... ... ... мың ... қолданады. Бұл заттар арасындағы көптген химиялық
реакцияларды, олардың жеке және бірлескен улылық эфектілерін анықтау
мүмкін емес. Аса ... оң ... мен әсез ету ... ауыр
металж\дарды (Zn.Cu.Mn.Hg.Co.Mo.Pb.Cd.As) ұшқыш органикалық
қосылыстар, формалдигит, пестицидтер, жанудың жанама өнімдері
(CO2.CO2.NO2.SO2), шаң, асбест, бактериялар, күн саулесінің
жетіспеуі радиацияны атауға болады.
Болашақта қалдықты аз ... жаңа ... ... ... ... ... тіршілігі мен адам денсаулығы үшін
қауіпті әсерін кемітуге мүмкіндік береді. ... ... ... денсаулығыңызды сақтауда жартылай болсада қауіпін
төмендете аласыздар.
Мақсаты: Тұрмыста қолданатын ... ... ... ... қорғану әдістерін анықтау.
Ақпараттық кесте(кесте)
Жұмысты орындау барысы.
Кестелердің мазмұны оқыңыздар. Кестенің соңғы ... ... ... үшін ... нұсқаулар беруге
болады.(толтырыңыздар)
Өміріңізге экологиялық қауіпті заттар мен орта факторларының
әсері тұрғысынан анализ жасаңыз. Өзіңізді және жақындарыңызды
ортаның қолайсыз факторларынан қорғау үшін ... ... ... ... тұрғысынан тұрмыстағы өзіңіздің мінез
құлқыңызды сараптаңыз: қоршаған ортадағы денсаулыққа зиянды
факторларды атаңыздар: денсаулық жағдайын жақсарту үшін ең ... ... ... ... ... талқылаңыздар.
Экологиялық қауіпті факторлар
|Қауіпті заттың |Қауіпті ... көзі ... ... ... ... ... ... тобының| ... ... ... ... | | | ... ... ... ... |Cd-қанқада ... суды ... ... |тазалағыш |
|.Cо ... ... ... ... ... т.б) |газдары, жасанды мата, |As-терінің,қатерлі |суда еритін |
| ... ... ... |
| | ... ... ... | ... ... |
| | ... ... |
| ... ... ... ... |құралдар, | ... ету. ... ... |Хлорлы | ... ... ... | |
| ... ағаш ... | |
| ... ... | |
| | ... ... тамыр | |
| | ... | |
| | ... ... | |
| | ... | |
| | ... | |
| | ... | |
| | ... | |
| | ... | |
| | |мен ... |Формальдегиоті |
| | ... ... ... |
| ... | ... ... ... |Тыныс алу ... ... | ... ... шлак |
| | ... ісік ... ... | |бас ... | ... |Пестицидтердің барлық |Ағзалардағы көптеген|Суды тазарту |
| | ... | ... ... түтіні,газ |Тыныс алу ... бас ... ... ... ... ... ... ... ... ... желдету |
| | ... ... ... ... ... ... алу ... |
| ... ... ... |аурулары,ылғалды |ерге торлы |
| ... ... ... |
| |жоқ ... ... |ге ... ... |сорғалтқыштарды |
| | | ... ... ... ... ... тор |
| ... |алу жүйесінің ... |
| ... ... ... |
| | ... ... |
| | ... ... ... ... туғызушы |Ластанған және шаңданған|Асқазан ішек аурулар|Сабынды ыстық ... ... | ... ... |
| | | ... ... |
| | | ... |
| | | ... | | |рды ... ... ... ... ... |Д витаминнің |Таза ауда ... ... ... ... | |
| ... болмауы | | ... ... ... ісік ... |
| ... ... ... таза ... ... ... | ... |
| | | ... | | |ті ... |
Үйдегі экологиялық жағдайды жақсарту жолдары.
|Орта факторлары ... ... ... |
| ... әсері |құралдармен |
| | ... |
| | ... және |
| | ... әсерді жою|
| | ... ... ... ... ... ... мөлшерде | |
| ... ... | ... ... маталар мен кілем |Теріні тітіркендіру және | ... ... улы ... | ... шығуынан | ... ... ... | ... | | ... ... және парфюмерия тіс |Аллергиялық реакция.Уақыты өтіп кеткен ... ... ... ... улы ... ... ... |әсер.Коньюктевиттер,дерматиттер,өкпені |
| ... ... ... болуы |
|Тырнақ бояйтын лак. ... және ... да ... ... |
| |ж\е ... алу ... есірткілік әсер етуі; |
| ... ... әсер |
| ... ... ... ... лак ... әсер. |
| ... ... ... ... | |
| | |
| | ... ... | ... ... ... өзгерістер, |
| ... ... ... ... ұнтақтар ... |
| ... ... |
| ... мен көл ... ... |
| ... ағзаларды жояды; |
| ... ... қара ; |
| ... ... қабынуы |
|5. Ағартушы және дезинфекциялаушы |Тері мен ... ... ... ... ... ақ формалиннің канцерогенді әсері. |
|6. Пестицидтер |Ұлы әсер ... ... |
| ... ... ... |
| ... және т.б.) ... ... ... ... ... мен кілегейлі қабықшаларды |
| ... ... ... ... |
| ... ... ... ісік туғызуы |
| ... ... бояу ... ... мен ... ... |
| |улы ... |
| | |
| | ... ... |Улы және ... ... ... өрт ... нитроэмаль ... ... ... түзу |
| ... ... |
| | ... ... мен ... ... |
| ... ... мүмкін |
| | ... ... мен ... ... ... ... ... |
| ... ... ... бар |
| | ... ... материалдары: |Қоршаған ортаны ластайтын,қымбат материалдар ... ... ... ... және т.б|Бактериалдар ыдырата алмайды және |
| ... улы ... түзе ... ... және көп ... ... ыдырайды ... ... ... ... жатпайды,қоршаған ортаны |
| ... |
| | ... ... ... ... таза ... ... өмір сүру құқығы.
Сабақтың міндеттері: Құқықтық мемлекеттің ерекше белгілерін
талқылау. Халықаралық қоршаған орта мен даму жөніндегі (ҚОДК) БҰҰ
ның комиссиясы ұсынған қоршаған ... ... мен ... дамудың
бірқатар құқықтық принцптерін, Қазақстан Республикасының «Қоршаған
ортаны қорғау туралы заңын қарастыру; бірқатар экологиялық
жауапкершілікті талқылау».
Талқылауға және тексеруге арналған сұрақтар.
1. Экологиялық ... не үшін ... ... ... акт ... шарт) экологиялық құқықтың негізі
болып табылады?
3. Құқықтық мемлекеттің айрықша белгілері ... ... ... ... мен ... ... құқықтық принцптер
жинағанына қандай қағидалар кіреді?
5. Экологиялық заң бұзушылыққа не ... заң ... үшін ... ... түрлері бар?
7. Заң қорғау орындарының экологиялық қызметі қандай?
Тест: ... ... және ... ... ортаның зианды әдеттерінің жастар денсаулығына
әсері.
Тапсырма. АҚШ дәрігерлері ұсынған тест.
Адамдардың орташа өмір сүру жасы үздіксіз өсіп келеді. Бірақ
әркімді өзінің ұзақ ... ... ... ... Бұл ... ... ... мүмкіндік береді. Сұрақтарға шын
жауап беруге, ал кейбіреулеріне ойлануға тырысыңыз. Мүмкін сізге
өзіңіздің өмір сүру ... ... ... ... керек
шығар. Сіздің жасыңыздың қаншада екені маңызды емес, 14-тесіз бе,
жоқ 50- десіз бе, бірақ, жағымсыз әдеттерден неғұрлым ертерек бас
тартсаңыз, ... ... ... ... Осы ... жауаптардың нәтежесінде алынған
ұпайларды қосу және шегеру қажет.
Егер ер адам болсаңыз, 72- ден 3 санын алып ... ... ... 4-ті қосу керек, себебі олар ер адамдарға қарағанда ... 7 жыл ... өмір ... Олай ... ер ... ... өмір сүру жасының негізгі ретінде -69 жас, ал әйелдерде -76
алынады.
Егер сіз халқының саны 10 мыңнан аспайтын жерде тұратын
болсаңыз, 2 жыл ... ... ой ... айналысуды жоспарлап отырсаңыз 3
жылды алып тастаңыз, егер екі, үш рет болса -2 жылды қосыңыз.
Егер болашақта некеге тұруды жоспарлап отырсаңыз -5 жыл ... жоқ ... ... ... ... 10 ... (25 жастан
бастап) бір бір жылдан алып тастаңыз
Егер әдетте, 10 сағаттан артық ұйықтасаңыз, 4 жылдан алып
тастаңыз, егер 7-8 ... ... ... ... ... ұйықтасаңыз, 3 жылдан алып тастаңыз. Шаршау ұзақ ұйқы
сияқты қан айналудың нашарлауының белгісі. Егер сіз ... ... адам ... 3 жылды алып тастаңыз, егер салмақты
болсаңыз 3 жыл ... ... ... -1 жыл ... егер ... бақытсыз
сезінсеңіз 2 жылды алып тастаңыз.

Пән: Медицина
Жұмыс түрі: Материал
Көлемі: 9 бет
Бұл жұмыстың бағасы: 300 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
Салауатты өмір салтының гигиенасы8 бет
Спортшының сыртқы тыныс алу жүйесі70 бет
Халық денсаулығының негізі8 бет
XX ғасырда Қазақстан Республикасы денсаулық сақтау саласының дамуы4 бет
«Биология. Адам және оның денсаулығы» (8-сынып) пәнін оқытуда жеке тұлғаға бағытталған технологияны пайдалану39 бет
Ішімдік ішу және денсаулық15 бет
Ішімдіктің денсаулыққа залалы5 бет
Адам денсаулығы және радиация13 бет
Адам денсаулығына және организмге жүгірудің әсері17 бет
Адам және оның денсаулығы пәнінен салауыттану жүргізетін сабақтар жүйесі25 бет


+ тегін презентациялар
Пәндер
Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами

Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: 777 614 50 20
Жабу / Закрыть

Көмек / Помощь