Қазақ күресінің ережелері

КҮРЕС – ҰЛТТЫҚ МӘДЕНИЕТІМІЗДІҢ МАҢЫЗДЫ БІР САЛАСЫ БОЛЫП ТАБЫЛАДЫ. ҚАЗАҚТАРДЫҢ ЖЫЛ ОН ЕКІ АЙ ДАЛАДА ӨМІР КЕШІП, ҮНЕМІ ҚОЗҒАЛЫСТА БОЛУ ТІРЛІГІ, ЖАС БАЛАДАН БАСТАП ЕҢКЕЙГЕН КӘРІГЕ ДЕЙІН ДЕНЕ-КҮШ ДАЙЫНДЫҒЫНА ЕРЕКШЕ ТАЛАП ҚОЙДЫ. ҚАЗАҚ ЕЛІНДЕ АТ ҮСТІНДЕ ЕРКІН ОТЫРУДАН БАСТАП, САДАҚ АТУ, КҮРЕС, ЖЕКПЕ-ЖЕК АЙЛА-ТӘСІЛДЕРІН МЕҢГЕРУ ҰЛ МЕН ҚЫЗҒА БІРДЕЙ ҚОЙЫЛАТЫН ТАЛАП ДЕҢГЕЙІНЕ КӨТЕРІЛДІ. ШАҚЫРУ ЖӘНЕ БЕЛДЕСУДІ БАСТАУ.БАЛУАНДАР КІЛЕМГЕ ДАУЫСТАП ШАҚЫРЫЛАДЫ. АЛАЙДА ДӘЛЕЛДІ СЕБЕПТЕРГЕ БАЙЛАНЫСТЫ БАЛУАН БІРІНШІ АЙНАЛЫМНЫҢ БІРІНШІ ЖҰБЫНА КЕШІГІП КЕЛЕТІН БОЛСА, КЕЗДЕСУ 2 МИНУТ УАҚЫТҚА ДЕЙІН ШЕГЕРІЛУІ МҮМКІН. ЕСІМДЕРІ АТАЛЫП, ШАҚЫРЫЛҒАННАН КЕЙІН ӘР БАЛУАН КҮРТЕШЕСІНІҢ ТҮСІНЕ ҚАРАЙ КІЛЕМНІҢ ОҢ НЕ СОЛ БҮЙІРІНДЕГІ ӨЗ ОРНЫНА КЕЛІП ТҰРАДЫ.БАЛУАНДАР ТАНЫСТЫРУ КЕЗІНДЕ ОҢ ҚОЛЫМЕН СОЛ КЕУДЕСІН БАСЫП, ТӨРЕШІЛЕР МЕН КӨРЕРМЕНДЕРГЕ БАС ИІП, ТАҒЗЫМ ЕТЕДІ.КІЛЕМ ТӨРЕШІСІ БЕЛГІ БЕРІСІМЕН БАЛУАНДАР КІЛЕМ ОРТАСЫНА ШЫҒАДЫ. «БАСТА» ДЕГЕННЕН КЕЙІН БЕЛДЕСУЛЕР ЖАЛҒАСАДЫ.ТОҚТАТУ ЖӘНЕ ЖАЛҒАСТЫРУ.БЕЛДЕСУ МЫНАДАЙ ЖАҒДАЙЛАРДА ТОҚТАТЫЛЫП, КІЛЕМ ОРТАСЫНДА ЖАЛҒАСТЫРЫЛУЫ КЕРЕК:
- ЕГЕР ДЕ БАЛУАНДАР КІЛЕМНЕН ШЫҒЫП КЕТСЕ;
- ЕГЕР ДЕ БАЛУАНДАР СЫЛБЫР БЕЛДЕСІП, ЕНЖАРЛЫҚ ТАНЫТСА.
ТӨРЕШІ "ТОҚТА!" ДЕГЕН КЕЗДЕ АЛАҚАНДЫ КЕУДЕГЕ КӨТЕРІП, БЕЛГІ БЕРЕДІ. ЕРЕЖЕ БҰЗЫЛСА, "ТОҚТА!" ДЕП ДАУЫСТАП ЖӘНЕ АЛАҚАНЫН ЖОҒАРЫ КӨТЕРІП БЕЛГІ БЕРЕДІ.
АЯҚТАЛУЫ.БЕЛДЕСУ:
- ТАЗА ЖЕҢІСПЕН НЕМЕСЕ АЙҚЫН БАСЫМДЫЛЫҚПЕН ҰТҚАНДА;
- ТӨРТІНШІ РЕТ ЕСКЕРТУ АЛҒАНДА;
- БЕЛДЕСУГЕ БЕРІЛГЕН УАҚЫТ АЯҚТАЛҒАНДА ЖӘНЕ БЕЛДЕСУДІҢ АЯҚТАЛУЫН АНЫҚТАЙТЫН БЕЛГІ БЕРІЛГЕНДЕ АЯҚТАЛАДЫ.
СЫЛБЫРЛЫҚ ТАНЫТУДЫ АНЫҚТАУ:
- РҰҚСАТ ЕТІЛГЕН ӘДІСТЕРДІҢ ЕШҚАЙСЫСЫН ҚОЛДАНУҒА ҚАУҚАРСЫЗ;
- ҚАРА КҮШ АРҚЫЛЫ ҚАРСЫЛАСЫНЫҢ ӘРЕКЕТІН ТОҚТАТУМЕН ШЕКТЕЛУ;
- ӘДІС ЖАСАМАЙ, КІЛЕМНЕН ШЫҒЫП КЕТУІ;
- ӘДІС ҚОЛДАНБАЙ ҚАРСЫЛАСЫН КІЛЕМНЕН ТЫҚСЫРЫП ШЫҒАРУ;
- ТЕПЕ-ТЕҢДІКТЕН ШЫҒАРМАЙ АЯҚПЕН ТЕБУ;
- 5-10 СЕКУНД АРАЛЫҒЫНДА ӘДІС ҚОЛДАНБАЙ ТІРЕП ТҰРУ;
- КЕУДЕШЕ ЖЕҢІНІҢ ІШІНЕН, ЕТЕГІНЕН ҰСТАҒАН ЖАҒДАЙЛАРДА АУЫЗША ЕСКЕРТУ БЕРІЛЕДІ.
        
        Каспий өңірінің қазіргі замандағы колледжі
Реферат
Тақырыбы:
Атырау 2015 жыл
КҮРЕС - ҰЛТТЫҚ МӘДЕНИЕТІМІЗДІҢ ... БІР ... ... ... ... ЖЫЛ ОН ЕКІ АЙ ... ӨМІР КЕШІП, ҮНЕМІ ҚОЗҒАЛЫСТА БОЛУ ТІРЛІГІ, ЖАС БАЛАДАН БАСТАП ЕҢКЕЙГЕН КӘРІГЕ ДЕЙІН ДЕНЕ-КҮШ ДАЙЫНДЫҒЫНА ЕРЕКШЕ ТАЛАП ҚОЙДЫ. ҚАЗАҚ ЕЛІНДЕ АТ ... ... ... ... ... АТУ, ... ... АЙЛА-ТӘСІЛДЕРІН МЕҢГЕРУ ҰЛ МЕН ҚЫЗҒА БІРДЕЙ ҚОЙЫЛАТЫН ТАЛАП ДЕҢГЕЙІНЕ КӨТЕРІЛДІ. ШАҚЫРУ ЖӘНЕ БЕЛДЕСУДІ БАСТАУ.БАЛУАНДАР КІЛЕМГЕ ДАУЫСТАП ШАҚЫРЫЛАДЫ. АЛАЙДА ДӘЛЕЛДІ ... ... ... ... ... ... ... КЕШІГІП КЕЛЕТІН БОЛСА, КЕЗДЕСУ 2 МИНУТ УАҚЫТҚА ДЕЙІН ШЕГЕРІЛУІ ... ... ... ... ... ӘР ... ... ТҮСІНЕ ҚАРАЙ КІЛЕМНІҢ ОҢ НЕ СОЛ БҮЙІРІНДЕГІ ӨЗ ОРНЫНА КЕЛІП ТҰРАДЫ.БАЛУАНДАР ТАНЫСТЫРУ КЕЗІНДЕ ОҢ ... СОЛ ... ... ... МЕН ... БАС ИІП, ... ЕТЕДІ.КІЛЕМ ТӨРЕШІСІ БЕЛГІ БЕРІСІМЕН БАЛУАНДАР КІЛЕМ ОРТАСЫНА ШЫҒАДЫ. ДЕГЕННЕН КЕЙІН БЕЛДЕСУЛЕР ЖАЛҒАСАДЫ.ТОҚТАТУ ЖӘНЕ ЖАЛҒАСТЫРУ.БЕЛДЕСУ МЫНАДАЙ ... ... ... ... ... ... ЕГЕР ДЕ ... КІЛЕМНЕН ШЫҒЫП КЕТСЕ;
- ЕГЕР ДЕ БАЛУАНДАР СЫЛБЫР БЕЛДЕСІП, ЕНЖАРЛЫҚ ТАНЫТСА.
ТӨРЕШІ "ТОҚТА!" ДЕГЕН ... ... ... ... ... БЕРЕДІ. ЕРЕЖЕ БҰЗЫЛСА, "ТОҚТА!" ДЕП ДАУЫСТАП ЖӘНЕ АЛАҚАНЫН ЖОҒАРЫ КӨТЕРІП БЕЛГІ БЕРЕДІ.
АЯҚТАЛУЫ.БЕЛДЕСУ:
- ТАЗА ЖЕҢІСПЕН НЕМЕСЕ АЙҚЫН БАСЫМДЫЛЫҚПЕН ҰТҚАНДА;
- ТӨРТІНШІ РЕТ ЕСКЕРТУ АЛҒАНДА;
- БЕЛДЕСУГЕ ... ... ... ЖӘНЕ ... ... ... ... БЕРІЛГЕНДЕ АЯҚТАЛАДЫ.
СЫЛБЫРЛЫҚ ТАНЫТУДЫ АНЫҚТАУ:
- РҰҚСАТ ЕТІЛГЕН ӘДІСТЕРДІҢ ЕШҚАЙСЫСЫН ҚОЛДАНУҒА ҚАУҚАРСЫЗ;
- ҚАРА КҮШ ... ... ... ... ШЕКТЕЛУ;
- ӘДІС ЖАСАМАЙ, КІЛЕМНЕН ШЫҒЫП КЕТУІ;
- ӘДІС ... ... ... ... ... ТЕПЕ-ТЕҢДІКТЕН ШЫҒАРМАЙ АЯҚПЕН ТЕБУ;
- 5-10 СЕКУНД АРАЛЫҒЫНДА ӘДІС ҚОЛДАНБАЙ ТІРЕП ТҰРУ;
- КЕУДЕШЕ ЖЕҢІНІҢ ... ... ... ... ... ... ... БАЛУАНДАРДЫҢ ҚИМЫЛЫ ЖАН-ЖАҚТЫ ДА БЕЛСЕНДІ КҮРЕС ТӘСІЛІНЕ ҚАЙШЫ КЕЛЕТІН БОЛСА ЖӘНЕ ҚИМЫЛДАРЫ СЫЛБЫР ДЕП АНЫҚТАЛСА, КЕУДЕШЕ ЖЕҢІНІҢ ... ... ... ӘДІС ЖАСАЛҒАНДА БЕЛДЕСУ ТОҚТАТЫЛЫП, КІНӘЛІ БАЛУАНҒА ҚАТАҢ ЕСКЕРТУ ЖАСАЛАДЫ. ... ... ... ... ... ... ДА ... БЕРІЛЕДІ. ЕКІНШІ РЕТ ҚАЙТАЛАНҒАН ЖАҒДАЙДА КЕЛЕСІ ҚАТАҢ ЕСКЕРТУ БЕРІЛІП, ЖАРЫСТАН ШЕТТЕТІЛЕДІ. БҰЛ ОҚИҒА НАЗАРДАН ТЫС ҚАЛМАУ ҮШІН ... ... ... ЖАСАЛЫНҒАН ӘДІСКЕ СЕНІМСІЗДІК КЕЛТІРГЕН ЖАҒДАЙДА БАЛУАННЫҢ ЖАТТЫҚТЫРУШЫСЫ ҚАМШЫНЫ КӨТЕРІП НАРАЗЫЛЫҚ БІЛДІРЕДІ ... ... ... ҚАМШЫНЫ ТАСТАУ АРҚЫЛЫ ТӨРЕШІНІҢ БЕРГЕН БАҒАСЫНА КЕЛІСПЕЙТІНДІГІН БІЛДІРЕ АЛАДЫ.МҰНДАЙ ЖАҒДАЙДА БЕЙНЕКӨРІНІС НЕМЕСЕ БАС ТӨРЕШІНІҢ АРАЛАСУЫ АРҚЫЛЫ ЖАТТЫҚТЫРУШЫНЫҢ КҮМӘНІ АҚТАЛМАСА, ... ... ... I - ... -
2. II - ... -
3. III - ... -
4. IV - ... -
ТИЫМ САЛЫНҒАН ӘРЕКЕТТЕР ТУРАЛЫ ЖАЛПЫ ЕРЕЖЕ.БЕЛДЕСУ КЕЗІНДЕ ТӨБЕЛЕСУГЕ, ... ... ... ... ... ҚАРСЫЛАСЫНЫҢ ӨМІРІНЕ ҚАУІПТІ АЯҚ-ҚОЛДЫ СЫНДЫРАТЫН ӘДІСТЕРДІ ҚОЛДАНУҒА БОЛМАЙДЫ.ЕГЕР БЕЛДЕСУ БАРЫСЫНДА ... ТИЫМ ... ... ҚОЛДАНСА, ОНЫҢ БҰЛ ӘРЕКЕТІ ЗАҢСЫЗ ДЕП ТАБЫЛЫП, ... ... ... ... ҚОЛ ... ... ... БАПКЕРЛЕР, БАЛУАНДАР ҚР ФЕДЕРАЦИЯСЫНЫҢ ШЕШІМІМЕН 1-3 ЖЫЛҒА ДЕЙІН ЖАРЫСТАРДАН ШЕТТЕТІЛЕДІ.ТӨРЕШІЛЕР ЖҰМЫСЫНА АРАЛАСҚАН БАПКЕРЛЕР ЖАРЫСТАН УАҚЫТША ШЕТТЕТІЛЕДІ.ЖАЗБАША ... ... ... БҰЗУШЫЛЫҚТЫ АНЫҚТАҒАН КОМАНДА ЖЕТЕКШІСІ БАС ТӨРЕШІГЕ ӘР БЕЛДЕСУДЕ БІР-АҚ РЕТ АУЫЗША НАРАЗЫЛЫҚ БІЛДІРЕ АЛАДЫ.ЕГЕР ДЕ ... ... ... ... КЕЗДЕ КОМАНДА ӨКІЛІ ФЕДЕРАЦИЯСЫНЫҢ РЕСМИ ҚЫЗМЕТКЕРІНЕ ТӨРЕШІЛЕР АЛҚАСЫНЫҢ ТӨРАҒАСЫНА ЖАЗБАША НАРАЗЫЛЫҚ БІЛДІРУГЕ ҚҰҚЫЛЫ.ӘДІС-АЙЛАЛАРДЫҢ БАҒАЛАНУЫ ЖӘНЕ БЕЛДЕСУ ... ... ... ... ТҮРЕГЕП ТҰРЫП КҮРЕСЕДІ. АЯҚТАН ҰСТАУҒА БОЛМАЙДЫ, БІРАҚ АЯҚПЕН ЖАСАЛАТЫН ӘДІСТЕРДІ ҚОЛДАНУҒА ҚҰҚЫЛЫ. ТІЗЕРЛЕП ОТЫРЫП ӘДІС ... ДА ... ... ... ... ... ... КЕЗІНДЕ ТІЗЕНІҢ, ҚОЛДЫҢ ЕРІКСІЗ КІЛЕМГЕ ТИЮІ ЕРЕЖЕНІ БҰЗҒАНДЫҚ БОЛЫП ЕСЕПТЕЛІНБЕЙДІ. ЕГЕР ЖАМБАСТАП ОТЫРА ҚАЛЫП НЕМЕСЕ КЕУДЕДЕН ... ... ... ... ... ҚОЛЫ, ТІЗЕСІ ТИСЕ, БҰЛ ЕРЕЖЕНІ БҰЗҒАНДЫҚ БОЛЫП САНАЛМАЙДЫ. ӘДІС ҚОЛДАНУШЫ БАЛУАНҒА ТИІСТІ ҰПАЙЫ БЕРІЛЕДІ.ҚАЗАҚ КҮРЕСІНІҢ ТАРИХЫ ҰЛТЫМЫЗДЫҢ ӨМІР ТАРИХЫМЕН ТЫҒЫЗ ... ... КҮШ ... АТ ЖАРЫСЫ, АҚЫНДАР АЙТЫСЫ СИЯҚТЫ ҚАЗАҚ ХАЛҚЫ ӨНЕРІНІҢ АЖЫРАМАС БІР БӨЛІГІ БОЛЫП САНАЛАДЫ. ҚАЗАҚТАР КҮШ ИЕСІН , , ДЕП ... ОНЫ ... ... ... АДАМ ... ... ЖЫЛҒА ДЕЙІН ҚАЗАҚ КҮРЕСІНЕ АРНАЛҒАН БІРЫҢҒАЙ ЕРЕЖЕ БОЛҒАН ЖОҚ. СОНДЫҚТАН КҮРЕСКЕ ШЫҚҚАН БАЛУАНДАРДЫҢ ЖАС ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ, САЛМАҚ ... ... ... КҮРЕСІ АЛДЫН АЛА ӨЗАРА АУЫЗША КЕЛІСКЕН ШАРТ БОЙЫНША ӨТКІЗІЛДІ. ӘР АЙМАҚТА КҮРЕСТІҢ ӨЗІНДІК ЕРЕЖЕЛЕРІ БОЛҒАН. ... ... ӘР ... ... ... ... КИІЛЕТІН БОЛҒАН. ҚАНДАЙ ЕРЕЖЕМЕН БЕЛДЕСЕТІНДЕРІН БАЛУАНДАРДЫҢ ӨЗАРА КЕЛІСІМДЕРІ БОЙЫНША ШЕШІЛІП ОТЫРҒАН.

Пән: Спорт
Жұмыс түрі: Материал
Көлемі: 3 бет
Бұл жұмыстың бағасы: 300 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
Грек-рим күресі3 бет
XIX ғасырдың 60-жылдарындағы қоғамдық педагогикалық қозғалыс49 бет
Кен орын ауданынын геологиялық зерттеу және игеру тарихы25 бет
Мазмұн мен пішін8 бет
«Қазақстан барысы» жарысының елімізде өткізудің Қазақстандағы маңызы23 бет
Балуанның техникалық дайындығының міндеті, әдісі, тәсілдері29 бет
Күрес тәсілдерін оқыту әдістемесі20 бет
Күресті жүргізудің тәсілдерін үйрену және жетілдіру28 бет
Қазақ күресі7 бет
Ұлттық спорт түрлері бойынша Республикалық және халықаралық ұйымдар19 бет


+ тегін презентациялар
Пәндер
Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами

Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: 777 614 50 20
Жабу / Закрыть

Көмек / Помощь