Массаж

Массаждың денеге тигізетін әсері
Массаждың зат алмасуына әсері
Массаждың түрлері
Массаж – француз сөзінен шыққан, ысқылау деген мағынаны білдіреді, оның түпкі тамырын араб тілінен алған (арабша «масс» - жақындау, сипалау).
Осыдан 4000 жыл бұрын Египетте емдеу әрекеті басталған, оның ішіне массаж да кірген. Оған айғақ 1841 жылы Египет қолбасшысының табытының ішінде папирус жапырағына жазылған массаждың тәсілдері табылған.
Массаждың ең көне түрі Берлинде үлкен музейде сақталған. Көз тартарлық дүниенің ішінде, екі адамның бірін – бірі сипалап отырған көрінісі ерекше көзге түседі. Бұл сол кездегі Ассирия патшасы Санхерибаның (біздің дәуірімізге дейінгі 705-681 жж.) дүниесі еді.
Ежелгі гректер массаж арқылы денеге әр түрлі майларды уқалап жағуды египеттіктерден үйренген екен...
Ежелгі Греция халқының спортшылары сайыстың алдында және соңынан денелерін майлатып, артынан Ніл өзенінің жағасынан әкелінген ұсақ құммен ысқылатқан екен.
Ең алғашқы массажды қолдануға ұсыныс берген гректің атақты дәрігері Геродикос. Оның оқушысы Гиппократ ауруларға массаждың илеу – жұмсарту – мыжу тәсілдерін кеңінен қолданады.
Массаж ертедегі Грециядан Ежелгі Римге өтеді. Дәрігер Акслепиад (біздің дәуірге дейінгі 156-128 жж.) массажды құрғақ және майлы, күшті және әлсіз, ұзақ және қысқа деп әр түрге бөлген. Корнелий Цельс оны әрі қарай дамытып, массаждың қасиетіне тереңірек көңіл бөлген. Өзінің «Медицина туралы» кітабының бір тарауын массажға арнаған. Массаждың өрлеуіне ұлкен көмегін тигізген дәрігердің бірі Гален (біздің дәуірімізге дейінгі 131-120жж.).
Итальяндықтар массажды тек тұрмыс жағдайында ғана емес, тіпті әскери жағдайда да кең қолданған.
Массаждың етек алып, дамуына дүние жүзіне әйгілі ғалым, жазушы, астроном, орта ғасырдағы үлкен тұлға Әбу Әли – Ибн Сина (Авиценна) көп ықпал жасады. Ол массаждың әрбір түрін талдап берді. Мәселен, күшті массаж – денені қатайтады, әлсіз – босатады, ұзақ – адамды арықтатады, орташа – құлпыртады, даярлық – дене тәрбиесіне икемдейді. Ғалымның берген осындай анықтамалары – емдік, спорттық массаждың негізін құрады.
Шығыс елдерінде массаж өз ерекшелігімен көзге түседі. Өйткені ол қолмен емес,аяқпен де жасалады.
Массаждың шыққан тегі өткен ғасырларда екенін білдік. Оның ең бір кең тараған, алғаш агылған жері Қытай елі болатын. «Най – цзин! (ішкі құрылыс туралы кітап) атты қолжазбада (осыдан 3000 жыл бұрын жазылған) және көп ескі әдеби еңбектерде массаждың қандай ауруларға қолданылғаны туралы жазылған. Массаждың техникасы, методикасы, әдісі, тәсілі осыдан 100 жыл бұрын реттеліп, баспа бетінде берілген.
Ежелгі Үндістанда «Аюр Веды» (ғылыми өмір) атты үш кітаптың біздің дәуірімізге дейін, 1800 жыл бұрын шыққан бөлімінде массаж туралы толық жазылып, оны қандай ауруға қалай қолданатыны жайлы атап көрсетілген.
Славян елдерінде массажды моншада бейнке (сыпырғыш) арқылы сабалап жасаған.
Массажтуралы туындылар көп болғанымен, бізге жеткені шамалы. Қазірдің өзінде біреу білсе, екіншісі білмейді. Тек ХІХ ғасырдың екінші жартысында массаждың физиологиялық қасиетін ашпақ болған. Оның әсерін, ғылыми тұрғыда, тек И. П. Павловтың жоғары нерв жүйесінің теориясы жарық көрген кезде ғана айта алатын халге жетті.
Массаж халықытқ медицинаның үлкен бір бөлігі. Ол барлық же шарына кең тараған, сондықтан емдеу әдістерінің ең негізгі тарауы болып құрамына кіреді.
        
        Массаждың денеге тигізетін әсері
Массаждың зат алмасуына әсері
Массаждың түрлері
Массаж – француз сөзінен шыққан, ысқылау деген мағынаны ... ... ... араб ... ... ... ... - жақындау, сипалау).
Осыдан 4000 жыл бұрын Египетте емдеу әрекеті басталған, оның ішіне
массаж да кірген. Оған айғақ 1841 жылы ... ... ... ... жапырағына жазылған массаждың тәсілдері табылған.
Массаждың ең көне түрі ... ... ... ... ... ... ішінде, екі адамның бірін – бірі сипалап ... ... ... ... Бұл сол ... ... ... Санхерибаның
(біздің дәуірімізге дейінгі 705-681 жж.) дүниесі еді.
Ежелгі гректер массаж арқылы денеге әр түрлі майларды уқалап жағуды
египеттіктерден үйренген ... ... ... ... сайыстың алдында және соңынан
денелерін майлатып, артынан Ніл ... ... ... ұсақ құммен
ысқылатқан екен.
Ең алғашқы массажды қолдануға ұсыныс берген гректің атақты дәрігері
Геродикос. Оның ... ... ... ... илеу – ... ... ... кеңінен қолданады.
Массаж ертедегі Грециядан Ежелгі Римге өтеді. ... ... ... дейінгі 156-128 жж.) массажды құрғақ және ... ... ... ұзақ және ... деп әр ... ... ... Цельс оны әрі
қарай дамытып, массаждың қасиетіне тереңірек көңіл бөлген. Өзінің «Медицина
туралы» кітабының бір ... ... ... ... ... ұлкен
көмегін тигізген дәрігердің бірі Гален (біздің ... ... ... ... тек ... ... ғана емес, тіпті әскери
жағдайда да кең қолданған.
Массаждың етек алып, дамуына дүние ... ... ... ... орта ... ... ... Әбу Әли – Ибн Сина ... ... ... Ол ... ... түрін талдап берді. Мәселен, күшті массаж
– денені қатайтады, әлсіз – босатады, ұзақ – адамды арықтатады, ... ... ... – дене ... ... ... берген осындай
анықтамалары – емдік, спорттық массаждың негізін ... ... ... өз ... ... ... Өйткені ол
қолмен емес,аяқпен де жасалады.
Массаждың шыққан тегі өткен ғасырларда екенін білдік. Оның ең ... ... ... ... жері ... елі болатын. «Най – цзин! (ішкі
құрылыс туралы кітап) атты қолжазбада (осыдан 3000 жыл бұрын ... ... ескі ... ... ... ... ауруларға қолданылғаны туралы
жазылған. Массаждың техникасы, методикасы, әдісі, ... ... 100 ... ... баспа бетінде берілген.
Ежелгі Үндістанда «Аюр Веды» (ғылыми өмір) атты үш кітаптың біздің
дәуірімізге ... 1800 жыл ... ... ... ... ... ... оны қандай ауруға қалай қолданатыны жайлы атап көрсетілген.
Славян ... ... ... ... (сыпырғыш) арқылы сабалап
жасаған.
Массажтуралы туындылар көп болғанымен, ... ... ... ... ... ... ... білмейді. Тек ХІХ ғасырдың екінші
жартысында ... ... ... ... ... Оның ... ... тек И. П. Павловтың жоғары нерв ... ... ... ... ғана айта ... ... жетті.
Массаж халықытқ медицинаның үлкен бір бөлігі. Ол барлық же шарына
кең ... ... ... ... ең негізгі тарауы болып құрамына
кіреді.
Қазіргі кезде шығыс және ... ... деп ... ... ... классикалық және сегментарлық, ал шығыс массажына нүктелі (бір
нүктеге қадап) және жүйелі ... ... ... ... ... денеге тигізетін әсері
Массаж дегеннің өзі адам денесіне мөлшермен берілетін механикалық
тітіркендіру. Ол ... ... ... арнайы аппаратпен орындалады.
Осындай тітіркендіруге ішкі ағзалар, мүшелер қарап қалмай, өз қызметтерін
өзгертіп, ... ... ... ... ... әсерін, оның физиологиялық қасиетін атақты ғалымдар
И. М. Сеченов, И. П. Павлов, Н. Е. ... Н. А. ... т.б. ... ... ... ... әсері өте тереңде жатыр. Ол ... ... және ... ... ... ... ... бұлшыұ етте, буындарда ... ... ... Ол ... ми қабығына беріледі. Әрбір нерв
талшықтары ұштарының өз ... бар. ... ...... ет, сіңір, шандырдан шыққандар – проприоцептор, қан ...... және ішкі ... – интерорецептор деп
аталады. Осы рецепторлардың бәрі тітіркеністен бірлесіп, миға әсер ... оның өзі ... ... күштің қызметіне әсерін тигізіп «қарауындағы»
барлық мүше ағзаларға жауап реакция келіп ... ... ... әр ... өзгерістер туады. Жауап реакциясының күші, айқындалуы жоғарғы нерв
жүйесіне тікелей байланысты, сол ... ... ... ... ... мен тәсілдеріне, аурудың біліну белгілеріне де тығыз
байланысты.
Тағы бір көңіл аударатын мәселе – ... ... ... ...... фактор. Массаждың әсерімен тканьдердің ... ... ... зат ... Ол қан ... және ... ... Міне, соны гуморалды зат дейді.
Массаж денедегі барлық сұйық ... ... ... қан, ... ... ... тканьдердің өзара созылуы, орын
ауыстыруы т.б. Механикалық ... зат ... ... денедегі
тоқыраушылыққа жол бермейді. Массаж жасаған жердің ыстығын ... ... нерв ... ағындап, мми қыртысына келеді.
Онда ... және ... ... екі ... ... ... ... Олар сол нерв
талшықтары арқылы денедегі мүшелерге беріледі. Олардың ... ... ... ... не өшуіне әсер етеді. Осыған орай емдік массажды
тек ... ... ... ... деген ұғым туады.
Массаждан кейін адамның денесі сергіп, рахатттанып, көңіл – күйі
көтеріліп, жылынып, ауырған жері ... ... ... ... ширақтық
аңғарылса, басқа жағдайда керісінше, ұйқы басып кетеді.
Массаж дұрыс орындалмағанда, массаждың ... тән ... ... аурудың асқынып, массаж болмайтын кезінде ... ... ... ... ... аурудың ерекшелігіне лайықтап
жасау керек.
Кейбір ғалымдар массаждан кейін ... ... ... ... ... реакцияларын көрсеткен. Бұл көбінесе жасы ... ... Сол ... ... адамды дұрыс отырғызбасане дұрыс
жатқызбаса да осындай жағымсыз реакция ... ... ... ... ... құяң болса, оны етпетінен жатқызғанда жүрек ... ... ... ... ... ... ... абзал. Ішкі
ағзалардың функционалды қызметін, науқастың ауырған жерін анық ... ... ... ... ... оның ... нерв ... қан
тамырына, теріге, бұлшық еттерге, ... зат ... ... ... ... ... зат ... әсері
Зертеуге қарағанда, массаж адам ... ... ... зат
алмасулардың бәріне әсер етеді. Организм мен оны ... орта ... зат және ... ... ... ... Сыртқы ортамен зат алмасу
организмге су және азқтық өнімдердің түсуінен басталады. Олардың бір бөлігі
ас қорыту жолында ... ... ... ... организмнің ішкі ортасы
– қан мен лимфаға өтеді. Заттар ... ... ... ... ... ... өзгерістерге ұшырайды. Организмге тән белок, май, углевод ... және ... ... ... ... ... жүреді.
Заттардың өзгеруі ферменттердің әсер етуі арқылы жүреді де, нервтік –
гуморалдық ... ... Зат ... ... ... ... несеп,
нәжіс, тер арқылы және тыныс шығарғанда ауамен бірге сыртқа шығарылады.
Сонымен заттардың организмге сыртқы ортадан енуінен ... ... ... ... ... ... ... зат алмасу деп атайды.
Массаждың негізін салып, оның қасиетін ... ... бірі И. М. ... – Серазини (1963 ж.) массаждың әсерінен зат
алмасудың барлық түрі өзгереді ... Оның ...... соң ... ... 10 – 15 ... ... Сол сияқты массаждың әсерінен
денедегі тұз, азоттық затттар, сүт ... көп ... ... П. ... Н. И. ... және А. В. ... (1961 ж) өз ... ауыр
жұмыстан соң шаршаған бұлшық еттерге ... сүт ... ... ... өте қажет екенін анықтаған. Аламсу процессі клеткаларда үлкен
қарқынмен жүріп, ыдырау ... мен ... су ... ... тері ... ... ... жылдамдықпен шығарылады.
Зат алмасу туралы сөз болғанда, денедегі су мен тұздың пайдасы зор
екенін айтпаса болмайды. Адам денесінің 2/3 ... ... ... Қанда,
лимфада, ас қорыту сөлінде өте су көп. Сыртқа шығарылатын су организмге
кіретін су ... ... ... ... ... Адам ... бірнеше
тәулік қана өмір сүре алады.
Денеге минералды тұздар да өте қажет. Солардың ... ... ... ... ... ... ұюы үшін онда ... тұздары
қажет. Сүйек тканінің едәуір мөлшері осы тұздардан тұрады. Организмге
қажетті ... ... бәрі ... ... ... тағамдарда
болады. Онда натрий хлориді ғана ... ... ... ас ... ... ... ... су мен минералды тұздардың ... ... ... ... ішкі секреция бездерінің қызметіне де өз ықпалын
тигізеді. Барлық ішкі ... ... зат ... ... ... ... безінің гармондары организмнің өсіп – дамуына әсер етеді.
Қалқанща безінің қызметінің ... ... ... әкеп соғады. Сол
сияқты балалардың өсуі мен дамуын баяулатады.
Егер қалқанша безінің қызметі ... тыс ... ... ... ауруы пайда болады. Мұндай адам ашушаң әрі тез шаршағыш келеді.
Жүректің жиырылу жиілігі, қан қысымы, нерв ... ... ... ... шалдыққан адам үнемі ашқарақтанып, тамақты көп ішеді, ... ... өте арық ... ... ... безі ... мойынның
сәнін кетіреді және көзі бадырайып сыртына теуіп кетеді.
Осындай ... ... ... үшін ... түзілуін тежейтін
дәрілермен бірге массаж қолданылады. Массаж денедегі ... ... нерв ... ... мен ... теңестіруге көмек жасайды.
Адам организмінде бүйрек безінің де орны ерекше. Ол бірнеше
гармондар ... Олар ... ... май ... ... белоктың
углеводқа айналуына себепші болады, тұз бен судың алмасуын реттейді.
Ғалымдардың зерттеулеріне қарағанда, ... әсер ... ... Ол ... нерв ... ... ... бұлшық ет қан
тамырларына, организмнің өзге жүйелеріне үлкен әсер етеді.
Массажды физиотерапия немесе емдік ... қоса ... ... ... да аса ... Өйткені ол адам денесіне жан ... ... ... ... ... техникасын әр түрлі ауруларға
пайдаланады. Өйткені науқастанған ... ... нерв ... ... байланысын жалғастырып, жандандырады.
Көптеген ғалымдардың айтуынша, массаж әлсіреген денеге әл ... ... күш ... ... ... қалпына келтіреді. Тек
методикасын дұрыс білу керек.
Массаждың түрлері
Массаж бірнеше ... ... Олар ... ... және ... ... Сондай-ақ осыларға қосылатын
массаждың тағы бір түрі — ... ... ... ... ... Бұл ... әдістерінің ішінде өзінше оқшау
тұрған ерекше ... Оны тек ... ... Ал орындағанда
білгір ... ғана ... Олар ... ... медициналық-мекемелерде аурудың жағдайын ... ... Ол ... ... ... ... кіреді. Мысалы дәрі-
дәрмекпен, физиотерапиялық емдік гимнастикалармен ... ... ... ... ... ... ... мүмкіндік бар. Емдік
массаж өзі жеке ... ... ... Ол ... ... не жарақаттанған жерге байланысты. Мәселен жүрек-қан тамыр
ауруларына ... ... ... инфаркты, гипертония, ... бір ... ... ... алу ... ... — басқа түрі,
орталық не шеткері нерв жүйесі зақымданғанда тағы бір түрі қолданылады. ... ... ... дейін, одан кейін де кең қолданылады. ... ... ... тән ... массаждың тәсілдері, методикасы бар.
Сондықтан емдік массажды тек медициналық білімі бар ... ғана ... ... ... бұл түрі сау адамдардың денсаулығын
сақтау үшін, аурудың алдын алу үшін, ерте қартайып — тері ... ... ... Ол ... ... немесе жеке бір мүшеге жасалады. Сол ... ... ... ... өзіне - өзі жасай алады.
Гигиеналық массаж, ертеңгі жаттығулар сияқты таңертең орындалады.
Қай мезгілде жасаса да оның ... жоқ, ... ... ұйқыдан
оянған сәтте денені сергітуге ... ... адам ... ... тіршілікке ене қоймайды, ол күні бойы (ең ... ... ... таратылады. Әсіресе, қан қысымы төмен не ... ... ... ... ... өте ... – ақ.
Сегменталды массаж. Жұлыннан шыққан нерв талшықтары ішкі ағзаларға
және дененің бір бөлігіне (тері, бұлшық ет, ... т.б.) ... ... Сонда адамның сыртқы және ішкі органдарының арасында тығыз байланыс
болады. ... ... ... ең ... орыс дәрігері А.А.Захарьин ашады.
Ол жүрек ауырған кезде арқаның ... ... ... осы ... анықтайды. Кейін ішкі органдар мен сыртқы терідегі ... ... ... ... ... ... тиянақты тексере отырып,
анықтап шығады. Сондықтан осындай ... ... ... ... ... Захарьин Гед белдеуі не аймағы деп атайды.
Көп ғалымдардың зерттеулеріне қарағанда, осы Захарьин Гед аймағы ... ... ... ... ... ... нерв талшықтары және
шеткері вегативтік нервтер арқылы іске асады Дененің белгілі бір бөлігін
деп тері, ... ет, тері ... ... ... ... ... тамырлар,
сүйек — барлығы нерв талшықтары арқылы ішкі ... ... ішкі ... біреуі ауырса, бірден терінің бір жеріне
беріледі. Мысалы, жүрек ... оның ... сол жақ ... жауырынға,
қолға беріледі. Егер сол жерлерді зер салып қараса, ... тән ... ... қоршаған жерден гөрі бұл белдеуде электроөткізгіштік
қасиет жоғары, терінің, температурасы көтеріңкі, ... ... ... ... өте ... байқалады.
Осы анықталған белдеуге массаж жасағанда, науқасқа шалдыққан ішкі
органда әжептәуір жеңілдік анықталады. Ол ... қан ... ... ... ... ... ішкі ағзалардың, әрқайсысына лайықты сезімтал
белдеулері ... ... ... ... ... ... түрлі тәсілдерін осы арнайы сезімтал белдеулерге колдана
отырып, закымданған мүшені қалпына ... ... Ол үшін ... анық білу ... Барлығы жоғары реттеуші күштің қарамағында
өтетінін еш уақытта естен шығармаған дүрыс.
Нүктелі ... ... бұл түрі ... ... ... ... ... активті нүктелеріне әсер етеді ... мм). ... ... және ... ... нүктелі
массаждың әсерінен организмде ... ... ... ... ... ... ... температурасы көтеріліп,
электр ... ... ... Оны ... тобископ деген
прибор арқылы оңай анықтауға боладьі.
Нүктелі массажды басқаша акупунктура немесе акупрессура деп ... ... ... ... емдеу әдісіне ұқсас, нерв ұштарын
тітіркендіреді.
Биологиялық активті ... ... ... ... ... массаж жасағанда әр түрлі тәсілдер қолданылады. Оның ... бар: ... және ... ... нүктелі массаж ... ... және ... ... ... бағытталады. Ол үшін бір
нүктені—1,5 минут саусақпен нығарлап басып отырып. оң ... ... ... одан соң керісінше 6ұрап саусақты босатқандай
басады. Арасында сәл кідіреді.
Қоздыратын нүктелі массаж ... етті ... үшін ... ... ... Ол үшін ... бір нүктеге қадап 20—30 ... ... ... ... соң ... ... жұлып алады.
Әрқайсысын 3 —4 рет қайталайды.
Қазіргі кезде ғалымдардыд айтуынша, адам ... 695 ... ... тек 140— 150-ін ғана ... ... жүр. ... ... нүктелер өте сирек пайдаланылады.
Нүктелі массаждың қасиеті нүктенің орналасқан жеріне, күшіне ... ... ... Ол бір, екі, үш... ... немесе
вибрациялық аппаратпен орындалады.
Нүктелі массаж әр түрлі ауруларды емдеуге, спортта тірек-қимыл, буын
зақымданған ... ... ... ... алдында денені босаңсытуға,
биологиялық активті нүктелердің, тиімділігін арттырьш, басқа ... ... ... тұру ... қолданылады.

Пән: Валеология
Жұмыс түрі: Реферат
Көлемі: 10 бет
Бұл жұмыстың бағасы: 200 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
Классикалық массаж және дене сымбаттылығының бұзылуы, оны емдеу9 бет
Массаж түрлері13 бет
Ішкі аурулар78 бет
Биологиялық активті нүктелер17 бет
Емдік гимнастика7 бет
Көз аурулары және көзге арналған жаттығулар18 бет
C++ екі өлшемді массивтер20 бет
Delphi бағдарламасындағы массивтер12 бет
Turbo Pascal жүйесінде массивтерді ұйымдастыру технологиясы39 бет
Turbo Pascal тілінде екі өлшемді массивті орындау15 бет


+ тегін презентациялар
Пәндер
Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами

Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: 777 614 50 20
Жабу / Закрыть

Көмек / Помощь