Денсаулыққа қатерлі негізгі факторлар

Кіріспе

Негізгі бөлім:
Денсаулыққа қатерлі негізі факторлар
1. Есіркі заттар және денсаулық
2. Зиянды дағды тудыратын заттардың ғылыми терминдері
3. Алкоголь және денсаулық
4. Денсаулық және темекі шегу
5. Адамдардың денсаулыгына әсер ететін позитивті факторлар
6. Адам ағзасына негативті әсер етуші факторлар

Қорытынды.

Пайдаланылған әдебиеттер
Валеология жөніндегі сөздердің назарыңызға ұсынылып отырған зерттемелік сабақтарға арналған жинақ медецинаның осы бір жаңа әрі қарқынды дамып келе жатқан саласындағы тұңғыш оқу-әдістемелік құрал. Валеология - дені сау адамның саулығын одан әрі сақтау мәселелеріне арналған ғылым. Бұрын ауырған адамның сол қалпын сақтап, саулығын жетілдіру, нығайту жолдарын қарастырады, яғни, аурулардың алдын алатын алғашқы амалдары хақындағы мағлұматтар қатарын зерделейді. Тұрғындарды сауықтыру маңыздылығы мемлекеттік деңгейде мойындалды және республика халқына арналған президент Н.Ә.Назарбаевтың қолдауына да ерекше атап көрсетілген болатын.
Біздің қоғамымызға әлі күнге дейін <<дені саудың-жаны сау>> деген қағиданың қалыптаспағанын, өкінішке орай, атап өту керек те шығар. Жұрттың басым көпшілігін ауру тымбайға батып, дәрігерге жүгінгенде ғана өз денсаулығы туралы ойлай бастайды. Мұның дәрігерлерге де көп жағдайда қатысы бар, себебі дәрігер өз міндетін ауру адамды қарап, тексеру деп түсінеді. Тұрғындар денсаулығын қорғауға жан-жақты мүделі болу үшін отбасы дәрігерлерін дайындауды қолға алу, соны дамытуға көңіл беру керек деп есептейміз.
Бұл әдістемелік нұсқау тек студенттерге ғана емес, сонымен қатар денсаулығын жетілдірем деген жұрттың бәріне пайдалы болар деп үміттенеміз.
Авторлар жинақтың мазмұнына безендірілуіне байланысты барлық өзгертулер мен ескертулерді ризашылықпен қабылдайды. Ұсыныстарыңызда профессор Х.К.Сәтбаева басшылық ететін валеологияның жоғары оқу орындары аралығындағы орталығына арналды.
1. Жатқанбаев Ж.Ж Валеология.
2. Сағымбаев Ә.Ү, Ақмырзаев М.М. Валеология (Машықтану жұмыстарының жинағы) 2001.
3. Имангалиев А.С. Валеология (учебник).-Алматы: Рик 1999, 207с.
        
        ДЕНСАУЛЫҚҚА  ҚАТЕРЛІ НЕГІЗГІ ФАКТОРЛАР
ЖОСПАР
Кіріспе
Негізгі бөлім:
Денсаулыққа қатерлі негізі факторлар
1. Есіркі заттар және денсаулық
2. Зиянды дағды тудыратын заттардың ғылыми терминдері
3. Алкоголь және ... ... және ... ... Адамдардың денсаулыгына әсер ететін позитивті факторлар
6. Адам ... ... әсер ... ... ... ... ... назарыңызға ұсынылып отырған
зерттемелік сабақтарға арналған жинақ медецинаның осы бір жаңа әрі қарқынды
дамып келе жатқан ... ... ... ... ... ... сау адамның саулығын одан әрі сақтау мәселелеріне арналған ғылым.
Бұрын ауырған ... сол ... ... ... жетілдіру, нығайту
жолдарын қарастырады, яғни, аурулардың алдын алатын ... ... ... ... ... Тұрғындарды сауықтыру маңыздылығы
мемлекеттік деңгейде мойындалды және республика халқына арналған президент
Н.Ә.Назарбаевтың қолдауына да ерекше атап көрсетілген ... ... әлі ... дейін деген
қағиданың қалыптаспағанын, өкінішке орай, атап өту керек те шығар. Жұрттың
басым көпшілігін ауру ... ... ... жүгінгенде ғана өз
денсаулығы туралы ойлай бастайды. Мұның дәрігерлерге де көп жағдайда қатысы
бар, себебі дәрігер өз ... ауру ... ... ... деп ... ... ... жан-жақты мүделі болу үшін отбасы
дәрігерлерін дайындауды қолға алу, соны ... ... беру ... ... ... ... тек студенттерге ғана емес, сонымен қатар
денсаулығын жетілдірем ... ... ... пайдалы болар деп үміттенеміз.
Авторлар жинақтың мазмұнына ... ... ... мен ... ризашылықпен қабылдайды. ... ... ... ... ... ... оқу орындары
аралығындағы орталығына арналды.
ДЕНСАУЛЫҚҚА ҚАТЕРЛІ НЕГІЗГІ ФАКТОРЛАР
1. ЕСІРТКІ ЗАТТАР ЖӘНЕ ДЕНСАУЛЫҚ
1. ... және ... ... және ... ... ... және ... заттар;
4. Залалды заттардың әлеуметтік әсері;
5. Наркотикалық зат (көне заманнан бері қарай дамып келе ... ... ...... ... ... болған жастар арасына кең тараған
құбылыс;
Зиянды дағдылар: темекі тарту, ... ішу, ... және ... ... және ... ... ... заттар – гашишті
Қытаида біздің заманымызға дейінгі 3500 жыл бұрын ... ... ... ... ... ... ... шеккен. Шығыс елдерінде
сорадан әр түрлі химиялық заттар ... әр ... ... ... ... бонг (бонг, гонжа, хорос және т.б. қосылыстар).
Бұл тараудың ... ... ... және ... ... ішімдіктің, темекінің, есірткінің, әсерлеріне ... ... ... ... ... ... ... тигізетін кейбір
қалыптасқан ... ... етіп ... ... Оқушылардың,
студенттердің және халық арасына кең тараған темекі ... ... ... ... ... улы қосылыстарды иіскеп, денесіне жағу мен
әуестенудің алдын алу ... ... ... ... ... ... өткізу. Зиянды дағдылардың түрлерінен есірткі
қосылыстарының қазіргі ... ... ... ... ... деген тәуелділік факторын атап түсіндіру. Адам ағзасына әсері
жас жеткіншектер ағзасына жеткіншектер ағзасына ... ... ... ... ... ... ішу мен ... тепелі есірткі темекі түтінінің адам ... ... ... ... ... ... ... жасау керек екенін жан-жақты
түрде айтып беру. Жасыратыны жоқ жер ... ... ... ... ... ... ... туралы газет журналдар күн демей,
түн демей жазып ... ... ... ... ... аяусыз түрде отқа
жағып, ұсталған адамдарды ... ... ... ... ... қатаң
шараларға қарамастан, есірткі сатушылар азаймай-ақ тұр. Олар ... ... ... етек ... кең ... бір ... ғалымдар және
педагогтар, психологтар, медиктер алдыңғы қатарлы саналы және сауатты
адамдар басқа келген опат деп ... Бұл ... ... ... бақытсыздық мүны ғылымдар өркениет ауруы дейді. Есіркі ... ... ... тұрған үлкен шешуі табылмай келе жатқан
мәселе.
Адам денсаулығына зиян келтіретін дағдылар : темекі ... ... ... ... ... және улы ... ... мен)
айналысу. Айта кететін бір жай барлық ... ... тек қана ... ... ... ... өндіріледі. Оларды көне
заманнан бері қолдан өсіріп келеді. Ал жабайы түрі де жеткілікті. Бір ғана
Жамбыл ... ... 500 мың ... ... ... ... ... кітаптарында жазды ғой. Конопля гүлдеген кезде ... ... ... ... ... ... ... Бұл үлкен
қылмыс. Одан анаша өндіріледі. Наркотикалық заттарды үш ... ... ... екіншісі-ішу, үшіншісі-арнаулы инелер (шприц) арқылы
денеге инекция ретінде дарыту. Бұл ... ... ең ... ... ... ... ... тарату. Бұл мәсіл емдеуге келмейді.
Өйткені есірткі заттар қанға бірақ барып әсер етеді. Мұндаймен шұғылданған
адамдар ұзақ ғұмыр ... 25-26 ... ... ... береді. Ал
бірінші және екінші тәсілмен айналысқан адамдарды емдеп жазуға болады. Ол
үшін күшті ерік ... ... ... ... ем-дом ешқандай нәтиже
бермейді.
Дағды-бір немесе бірнеше ... ... рет ... ... сонымен бірге табиғатына ... ... ... элемент”. Адамның нерв жүйелерінде, әсіресе ... ... ... ... пайда болып, ол дами түседі. Бұл
шартты рефлекстен құтылуға әбден ... ... шам ... гимнастика
жасаса, ұйықтар алдында серуен құрып жүрсе тамақтану тәртібін ... ... ... адам ... құтылып кетеді. Ағза тазарады
қан құрамы өзгереді.
2. ЗИЯНДЫ ДАҒДЫ ТУДЫРАТЫН ЗАТТАРДЫҢ ҒЫЛЫМИ ТЕРМИНДЕРІ.
Тәуелдік тудыратын заттардың ... ... және ... ... ... ... ... дұрыс.
1) алкагольді- барбитурат түріндегі итил спирті, ... ... ... және ... ... ... химиялық қосылыстар (амфетомин, фенметразин
және т.б.).
3) Кокаин түрінде улы заттар (кокаин, тіс ... ... ... ... ... Кокаин өсімдіктері жапырақтарынан
өндіреді, өндіру ... ... ... ... ... улы қосылыстар (марихуана, гашиш ... ... Ол ... біздер жақсы білеміз).
5) Галлюциноген түрінде улы заттар ... ... ... ... ... Ката ... улы ... (catna ectulіs forskі);
7) Апайын түріндегі улы заттар (морфин-рак дерті мен ... ... ... ... ... өте улы ... жапырақтарында түзіледі; шәй ... ... шәй ... басы ... ... ... кофейн қан копияларын
кеңейтеді, шәй ішкенен кейін адамдар жадырап, көңіл-күйі ... ... яғни ... ... бір ... ... және т.б.
8) Эфирлі ерітінділер (толуол, дихлофос, дихлорофос ... ... және тағы ... улы ... ... саны ... (20000 жетеді) осыларды орынсыз пайдалана бергендіктен дағды қалыптаса
бастайды. Есірткі заттар қатарына ... де ... Онда ... бар. Ол
биологиялық у. Темекіні кейінгі ... ... ... да ... болды.
Темекінің түтінінде не бар екенін олар қайдан білсін. Оқырман адамдар ғой.
Оның түтінінде зәр қышқылы, аммиак, сондай-ақ ... ... бар. Олар ... кешпе, әйтеуір өкпе рагын тудыратыны сөзсіз.
Өзіңіз біліңіз, қазақ елінде бір ... сөз бар; ... ... ал білмегеннің
тілін алма” темекінің зиянды әсерін кейін көресің !.
Осы кезде есірткі мен улы ... ... ... ... асып ... ... бағдарламаға айналады.
Апиынның және оның туындыларын дәрігерлер ... ... ... ... емдеуге қолданып ... ... ... ... қасиеті болған. Бұған кейінгі кезде жастар әуестене
бастаған. Ағзаға наркотикалық заттарды енгізген ... ... ... ... дене ... рахатқа бөлене бастайды. Есірткі ағзаға өте ... зат. ... адам өз ... ... ... ... Бірте-
бірте қоғамдық өмірге, жұмысқа, міндеттерін орындауға деген ынта- жігері
баяулап, кейіннен мүлде ... ... ... ... дөрекі,
өзімшіл, отбасындағы міндеттеріне немқұрайды қарай бастайды. Олар өздерінің
қатерлі ... тап ... ... ... ... дистрафия) құбылыстары пайда болып, олар дами түседі. Ағзасы
неше түрлі ... ... ... терісі құрғап ыдырайды. Адамның
массасы азаяды ... ... ... ... және тіс ... қалады бетке
әжім көп түсіп қалады, бетке әжім көп ... Көз көру ... ... қарашығы кішірейеді. Ағзада Брадикория құбылысы байқалады (ешбір
мақсатсыз қозғалыстар) пайда болады. Ауру ... ... ... адам ... ... ... Сол кезде ауыр қылмыстар жасауы
мүмкін. Кез-келген адамдарды өлтіріп тастауы сөзсіз. Оларды ... ... Ауру ... ... ... заттардың адамзат баласына қайғы-
қасырет әкелетіні осыдан. ... улы ... ... баласының
досы емес, нағыз қос жауы.
3. АЛКОГОЛЬ ЖӘНЕ ДЕНСАУЛЫҚ
Ішімдіктің организмге әсері 1. Анестезон; 2. ... 3. ... ... 4. Алкогольдар; 5. Сивуштық майлар.
А-ашыту арқылы спирттер алу ... ... ... ... ... ... ... сутектерді тотықтыру, қанықпаған көмір сутектерді сумен
әрекеттестіру, тағамдық өнімдерді ашыту ... ... ... (-ОН) тобы бар ... ... және әлеуметтік кері кетуге әкелетін; ішкі ... және ... ... ... ... зат алмасудың сырқатты күйіне
жеткізетін, белгілі бір затқа рухани және ... ... ... созылмалы ауру.
В-сезімтал нерв талшықтарын бүлдіру арқылы жалпы сезінуді әлсіретіп,
ауырсынуға қабылеттілікті жоятын қосылыстар.
Г-алкоголь, ... ... ... ... ... уларды сіңіре
отырып зарарсыздану нәтижесінде құрылымдық ... ... ... ... ... атқара алмайтын созылмалы тез асқынатын ауру.
Тарихи деректерге қарағанда жүзім шырынынан алкаголь алу сонау V-
VІ ғасырда болғаны байқалады. Бұл ... ... ... көне заманның
химимктері арабтар еді. Алкоголь-ес ауыстыратын зат ... ... ... ... ... қуат ... сөзссіз. Нерв жүйелерін қоздыратын
жасанды зат. ... миға ... әсер ... Мида ... ... ... құрылады. Қолайсыз сезімдер пайда болады. Адам неше түрлі ойға
батып, әртүрлі ауыр қылмыстар жасайды.
Әртүрлі ... ... ... бір мөлшерде болмайды.
Сырада орта есеппен алғанда-3-6%, кейбір сыраларда бұданда көп мол
жерде алкоголь-спирт ... ... ... ... мәні ... ... ... сездірмейді. Ал бұл
мөлшерден алкоголь асса көз көрмей қалады, адамның координациясы бұзылады.
Ал қанда ... ... 0.40% адам ... ... қалады. Ал алкоголь
мөлшері 0.60-0.70% болғанда адам өледі.
Алкоголизм себептерінің ішіндегі ... ... ... ... ... жайсыздық, әлеуметтік тұрақсыздық,
психологиялық, биологиялық тепе-теңбіктің бұзылуы, ... ... адам ... ... ... ... медециналық-
биохимиялық және экономикалық факторлар.
Алкоголизмнің дамуының ... ... үш ... ... ... ... мен нерв жүйелері қызметіне орасан зор
басылмайтын физиологиялық өзгерістер пайда болады да , олар дами ... ... ... Ой ... ... қабылет мүлдем жойылып кетеді. Бас
ауырады, ашуланшақ міндет алады. Не болса, соған ашулана береді.
2) ... ... ... ... тәуелділік пайда болады.
Адам ішпесе тұра алмайтын жағдайға келеді. Тұрақты маскүнемдік көзге көріне
бастайды.
3) Қорытынды ... ... ... ... ... ... ... әбден маскүнемдік фазасына ... ... ... Адам күш-қуатынан мүлдем айырылып қалады;
Алкоголь-ол биологиялық у. Ол барлық ... ... ... ... ... ... қабілетін бірден жойып жібереді.
Мұның бәрі адамның мезгілсіз уақытта өліп күтуіне әкеп соғады. Ішкен ... ішек тез ... ... ... ... ... Көп алкогольді барлық
денеге таратады. Ол ең алдымен мидың қызметін бұзады.
Адамның миы жұмыс істемей қалады. Спирттің консентрациясы ... ... ... Бұл ... ... ... мөлшерінен әлде қайда көп.
Спирт бауырда да көп жиналады 48% . ... ... өте тез ... ... 5-7 ... ішінде қанға сіңіп, бірнеше ... ... Нерв ... ... ... ауруын тудырады. Барлық
бақытсыздықты алгоголь тудырады. Күнделікті тұрмыста болатын жарақаттардың
20% арақ ішуден болады. 50% авто ... ... осы арақ ... ... ... болатын витаминдердің (В1,РР,С,А,F) бәрін
жойып жібереді. Сондықтан да зат алмасу үрдісі адамның ... ... бір ... істердің қозғалуы 80-90% арақ ішіп мас болған
шақта жасалады.
4. ДЕНСАУЛЫҚ ЖӘНЕ ТЕМЕКІ ШЕГУ
Темекінің организмге ... 1. ... 2. ... 3. ... ... 4. Никотин; 5. Тұншықтырғыш газ
(иіс газы).
А-өттің тым көп бөлінуіне ... ... өт ... ... ... ... әр ... майлы-ақуызды қосылыстар түзетін; жыныс
гормондарының құрылыс матариалы ретінде пайдаланылатын стериоттар класының
қаныққан ... ... ... шала ... ... түзілетін-түссіз, иіссіз қызыл
қан түйіршіктері эритроциттермен, оттегімен салыстырғанда, 100-есе мықты
байланыс түзетін қосылыс.
Б-аз мөлшерде жүйке ... ... әсер ... көп мөлшері жүйке
жүйесін жансыздандыратын, қанға тез ... ... ... ... ... ... ... ауру.
Г-қанның оттегін пайдалану менқан қысымын арттыратын бүйрек ... ақ ... ... ... өсімдіктерде кең тараған у. Темекі түтінінің негізгі
бөлігі. Таза күйінде сарғыш келген май сияқты ... ... тән ... ... ... денсаулыққа тигізер зияны орасан зор. ... зат ... ... ... ... ... ... Оттектің
жеткіліксіздігі, қан ұю, холестерин деңгейінің өсуі, ... ішкі ... ... ... ... Ер ... жыныстық әлеуметтік
кетеді. Бойжеткендер мен жас әйелдерде етеккір циклі бұзылады.
АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫНА ӘСЕР ЕТЕТІН ПОЗИТИВТІ ... ... ӨМІР ... өмір сүру үшін адам ... нормалар мен принциптерге
сүйенуі керек. Ондайларға ... және ... ... Салауатты өмір сүру салтының негізгі биологиялық және
әлеуметтік принциптері
1. Биологиялық принциптерге ... ... өмір сүру ... ... жас ... ... өмір сүру ... энергетикалық принциптері
3) салауатты өмір сүру салты эстетикалық қызметке
4) салауатты өмір сүру салты ритмикалық үрдістер
5) салауатты өмір сүру салты денсаулықты ... ... ... ... ... ... салауатты өмір сүру салты және эстетикалық қызмет
2) салауатты өмір ... ... ... ... салауатты өмір сүру салты еріктігін дамыту.
4) салауатты өмір сүруде адамның “үшінші жағдайда” ... ... ... ... ... ... ... көрсетілген принциптерді іске асыру оңай ... ... бұл ... ... ... келеді.Әрқашанда
көңілдегідей болып шықпайды.Жақсы нәтиже бермейді.Жасыратыны жоқ, біздің
егеменді елімізде денсаулық ... ... ... ... ... ... неше түрлі аурулар меңдеп кетті. Кейінгі жылдары жан-
дүниелі дерттер адамдар арасында көптеп тарап кетті. Қант диабеті
ауруы екі адамның ... ... мың бала ... олардың 40-ы
кемтар болып туатынын дәрігерлер айтып жүр.
Адам денсаулығына позитивті әсер ететін факторларға:
1.Адамның әлеуметтік жағдайына ... ... ... ... алу ... керекті киімінің болуы, тұрғылықты жеріндегі барлық
комфорттың болуы.
2.Жанұясының немесе ... ... ... қажетті жағдайларды
туғызу,моральдық және рухани көмек ... ... ... мен ... ... ... өз орны мен ... ұғынып,өзін өзі ұстау мен адамдармен
сөйлесу нормаларының болуы,түйсігі мен санасының жетік дамуы.
4.Өмір сүретін ... ... ... ... ... ... ... жағдайлар: экологияның ықпалы, табиғаттан пайдаланатын өнімдердің
жарамдылығы мен сапасы.
САЛАУАТТЫ ӨМІР СҮРУГЕ НЕГАТИВТІ ӘСЕР ЕТЕТІН ФАКТОРЛАР
Салауатты өмір сүру ... ... ... ... ... ... өз мезгілінде тамақтанбау.Сондықтан да адамның массасы өсіп,
шектен тыс семіріп кетеді.
Ол неге әкеп ... ... ... шалдықтырады.Кейіннен
өмірмен қоштасуға себепші болады.
Ал қазіргі нарықтық экономика көпшілікке оң эмоциялық жағдай туғызып
отыр деп айта алмаймыз.Көптеген ... ... өмір ... ... ... ... өмір сүрудің салты тек табиғат қана емес,
ло адамзат баласын асыраушы ... ... ... ... ... ... берсең жүзді,жүзді берсең мыңды,мыңды берсең
миллионды аласың, міне табиғат заңы осындай.
Дегенмен,салауатты өмір сүру ... ... ... ... мен бір қарт ... неге ... ... дегенімде,ол маған бір Алла-
Тағаланың жазуы бар ғой,көп жасаймын ба,әйтеуір бір жазу бар ғой деді.Жоқ
олай емес ... ... шегу ... ... өмір салтын
әрқашанда бірінші орынға қою керек.Әсіресе, жас жеткіншектерге салауатты
өмір сүру керек демекпіз.Сондықтан да ... елі ... ... өмір сүру ... ... ... отырған.Егде адамдар, мал
бағып, күн-түн демей таза ауада жүрген.Сондықтан да ... ұзақ ... ... ... не ... олар ... ... заттар туралы қазақ елінде ешқандай түсінік
болмаған.Ал ... ... ... халқының үш ұйықтаса да түсіне
кірмеген.Қазақ елі әрқашанда табиғатпен ... ... өмір ... ... ... ... ... түрде ұстауы тиіс.Жоғары ... ... өмір ... салты тек көп қимыл жасап, нерв ... дене ... ... ... ішпеу, темекі шекпеу ғана деп
түсінеді.Шын мәнінде олай емес.Салауатты өмір сүру ... ... үшін ... ... ерік ... бола ... да кейбіреулер
салауатты өмір сүру салтын сақтамай көп азап шегеді.Оны күнделікті өмірден
үнемі ... ... ... ... білім және тәрбие беру пән ретінде
жүргізілуі керек.Валеологиялық білімді ... ... ... ... тиіс.Валеология кәсіптік білім ретінде өткізілуі
керек.Валеологиялық білім және тәрбие біртұтас, ол ... ... ... ... физикалық, эмоцияналдық, интеллектуалдылық,
әлеуметтік және тұлғалық аспектілері болады.
Физикалық аспект дегеніміз-ағзаларда ... ... ... жайындағы ақпараттарды қабылдау; эмоционалдық
аспект-түсінік және оларды ... ... ... өз ... ... ... ... өзіндік биологиялық ерекшелігі.
Бүкілдүниежүзілік денсаулық сақтау орындарының анықтауы ... ... және ... ... биологиялықкатегория.
Балалардың және оқушылардың денсаулығын сақтау мәселелері мына
төмендегі екі жағдай орындалған кезде өз ... ... ... және ішкі ... ... және үйде ... түрде жасалған
болса,оқушыларды еңбек ету мен демалысы ... ... ... ... денсаулығы арта түседі.
2)Оқушылар арасында,олардың денсаулықтарының сақталуына бағытталған
тәлім-тәрбие жұмыстары ойдағыдай жүргізілсе,оқушылар салауатты өмір ... ... ... ... ... ... ... қазіргі заманның
валеологтарының қабілеттілігі ерекше болуы керек.
Оқушылардың денсаулықтарына кері әсер ететін айналаны ... ... ... ... ... ... ... керек, нені
істемеу керек.Толық кепілдеме беру керек.Ақыл-ойын және физикалық жұмыс
істеу қабілеттілігін ... үшін ... ... ... ... ... физикалық дайындығын біліп,осыған байланысты қимыл жасау
режимін ... ... ... ... денсаулықтарына қалай бақылау жасайтынына ... ... дәл беру ... ... қалай басқарудың жолдарын атап көрсетіп беріп отыру жөн.
Қоғамдағы денсаулық мәдениеттілікке байланысты. Неғұрлым мәдениет төмен
болса, соғырлым ... ... ... ... ... ... жас ... бастап өзінің денсаулығын сақтай білуге
үйрету.Осыған орай денсаулықты сақтау екі бағытта жүргізілуі ... ... ... білім беру ең жас кезінен бастап берілуі
тиіс;
2)Тұлғаның өзін-өзі ... ... өзің ... шығар.
Қорытынды.
Қорыта келгенде, денсаулық сақтаудағы асыл нақылдарының біріне
арналған. Оның мәні мынадай:
«Бірінші байлық – ... ... – ақ ... байлық – он саулық».
Жалпы қазақ халқы денсаулыққа өте көп көңіл ... Оған ... ... бола алады: «Адам бақыты – денсаулық», «Денсаулық – зор ... ... – жаны ... ... ... ... білесің. Жастық
шақтың қадірін, қартайғанда білесің...».. Сондықтанда біз ... ... және ... байлығының артуы үшін халқымыздың және
болашағымыздың денсаулығы мықты ... үлес ... ... ... Ж.Ж Валеология.
Сағымбаев Ә.Ү, Ақмырзаев М.М. Валеология (Машықтану жұмыстарының
жинағы) 2001.
Имангалиев А.С. ... ... Рик 1999, 207с.

Пән: Валеология
Жұмыс түрі: Реферат
Көлемі: 11 бет
Бұл жұмыстың бағасы: 300 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
Денсаулыққа қатерлі негізі факторлар15 бет
Адамдардың денсаулығына әсер ететін негізгі факторлар8 бет
Салауатты өмір сүру салты7 бет
Станциялы қосылған жабдықтарды орналастыру бөлмелерінің инженерлеріне арналған арнайы киімге қойылатын талаптар4 бет
Техносферадағы тіршілік қауіпсіздігі.өндіріс ортасының қолайсыз факторларының жіктелуі21 бет
Өндірістік санитария және адам тіршілік әрекетіндегі химиялық және биологиялық қауіпсіздік туралы жалпы ұғымдар8 бет
Адам мен адамзаттың денсаулығына қарсы қылмыстар34 бет
Адам экологиясы туралы4 бет
Денсаулық және темекі шегу7 бет
Денсаулыққа қарсы қылмыстардың жалпы сипаттамасы және түрлері70 бет


+ тегін презентациялар
Пәндер
Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами

Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: 777 614 50 20
Жабу / Закрыть

Көмек / Помощь