Иммунитет және денсаулық

І.Кіріспе

Денсаулық . табиғаттың адамзат баласына тартқан үлкен сыйы.

ІІ.Негізгі бөлім

а) Денсаулық . зор байлық.

ә) Дене шынықтыру . денсаулық тірегі.

б) Иммунитет . организм қорғанышы.

ІІІ. Қорытынды

Денсаулық қадірін ауырғанда білеміз!
Денсаулық – адам өміріндегі ең жоғары бағалы дүние. Өмірдің шаттығы мен қызығы денсаулыққа байланысты. Адам бақыты – денсаулық. Дүниежүзілік медицина ғылымдарының ұлы өкілдері, денсаулық табиғаттың адамзат баласына тартқан үлкен сыйы деп түсіндіреді.Адамзат баласының тіршілік өмірінде еңбір бағалы нәрсе, оның денсаулығы. Денсаулықты ақтап, оны орынсыз ысырып етпеу керек, үнемі денсаулықтың қорын көбейтіп отыру керек – дейді дәрігерлер мен биологтар: Денсаулықты көздің қарашығындай етіп сақтау. Олар, немқұрайлы қарау дұрыс емес. Оған поссивтітүрде емес, активті түрде қарау керек. Денсаулықты сақтаудың жолын үйрену әрбір адамның басты міндеті. Денсаулықты сақтау бала кезден есейгенге дейін мұқият күту керек.Біз денсаулығымызға немқұрайлы қарап, оған үлкен зиян келтіреміз. Әркім өзінің денсаулығының нашарлауына өзі кінәлі. Ауруды ағзаларға жолатпау, адамдардың өз қолында.
1. “Валеология” Х.К.Сәтбаев, Ж.Б.Нілдібаев. Алматы 2002 жыл
2. “Валеология” Ә.Х.Сағымбаев, М.М.Ақмырзаев. Алматы 2001 жыл
3. “Валеология” Ж.Ж.Жатқанбаев. Алматы 2003 жыл
4. “Қазақ ССР энциклопедиясы” V – том. Алматы 2000 жыл
        
        Иммунитет және денсаулық
Жоспары:
І.Кіріспе
Денсаулық – табиғаттың адамзат баласына тартқан үлкен сыйы.
ІІ.Негізгі бөлім
а) ... – зор ... Дене ...... тірегі.
б) Иммунитет – организм қорғанышы.
ІІІ. Қорытынды
Денсаулық қадірін ауырғанда білеміз!
Кіріспе
Денсаулық – адам өміріндегі ең жоғары бағалы дүние. Өмірдің ... ... ... ... Адам ... – денсаулық. Дүниежүзілік
медицина ғылымдарының ұлы өкілдері, денсаулық табиғаттың адамзат ... ... сыйы деп ... ... ... өмірінде
еңбір бағалы нәрсе, оның денсаулығы. Денсаулықты ақтап, оны орынсыз ысырып
етпеу керек, үнемі денсаулықтың ... ... ... ... – дейді
дәрігерлер мен биологтар: Денсаулықты көздің ... етіп ... ... ... ... ... Оған поссивтітүрде емес, активті түрде
қарау керек. Денсаулықты сақтаудың жолын ... ... ... ... ... ... бала кезден есейгенге ... ... ... ... ... ... оған ... зиян келтіреміз.
Әркім өзінің денсаулығының ... өзі ... ... ... ... өз қолында.
Соңғы жылдарда, әсіресе кейінгі он жыл ішіндегі дүниежүзінің ... ... – ақ, ... ... ... ... ... кетуіне байланысты, және адамдардың тіршілік ету мерзімдерінің
қысқаруына байланысты, және адамдардың тіршілік ету мерізімінің қысқаруына
сәйкес – адамдардың ... көп ... ... ... – адам ... ең ... бағалы дүние. Өмірдің шаттығы
мен ... ... ... Адам ...... ... тіршілік өмірінде ең бір ... ... оның ... ... оны ... ... етпеу керек, үнемі денсаулықтың
қорын ... ... ...... дәрігерлер мен биологтар. Баршаға
белгілі – ... ... ... тек медицина ғылымдары
ғана. Бірақ медицина ғылымы ауруларды емдеу ... ... ... ... ... айналыспайды.
Ауру адамның физиологиясы мен тек физиолог ... ... ... ... ... ... былай деп жазған:
“Өкінішке орай, бізде әлі күнге дейін организмнің негізгі принципі –
“денсаулық” деп ... ... және ішкі ... ... айқын
анықтамасы жоқ...”. Иә, медицина ғылымы қанша көне ... ... ... бере алмайды. ХХ ғ әртүрлі ... ... ... ... ... ықшам мамандандырылған анықтама бере
бастады.
Дүниежүзілік денсаулық ... ... ... ... ... – ағзаларда аурулардың не болмаса физикалық кемістіктің жоқтығы
ғана емес, ол ... ... және ... ... аман – ... Академик
В.П.Казначеевтің анықтамасы бойынша, денсаулық дегеніміз, ағзаның ұзақ өмір
сүру барысында биологиялық және ... ... ... ... белсенділігінің, сондай – ақ ... ... дені сау ... жалғастыру қабілеттігінің
сақталуы мен дамуы. Ал И.И.Брехманның анықтамасы ... ... ... ... ... өзгермелі ортада тұрақтығы, сонымен ... ... және ... ... ... ... адамның рухани байлығы. Ол біздің жер деп аталатын
планетамызбен тығыз ... ... ... ... бірге өсіп, біте
қайнасып жатыр.“Денсаулық – зор байлық” ... ... ... ... ... ... – алу мен ... емдеу бағыттары мемлекеттік,
әлеуметтік, экономикалық, медициналық және биологиялық мәселе.
Елімізде денсаулық ... ... ... ... министрлігі
айналысады. Обылыстарда, аудандарда денсаулық сақтау бөлімдері жүргізіп
отырады. Кейінгі кезде халық ... ... ... жасөспірімдер
денсаулығы өте нашарлап кетті. Балалар ... ... ... мен ... тегін алады, ал үш жасқа дейінгі ... ... ... ... ... ...... қоршаған сыртқы орта факторларына бейімделуі. Айналаны қоршаған
сыртқы орта әсерінен адамдардың ... ... ол дами ... ... ... ... түрі бар ... белгілі.
1. Физикалық денсаулық – ағза жүйесімен органдарының өсу ... ... ... ... ... ... ... денсаулық – ол адам ағзасымен органдардың арасындағы
биологиялық жағдайы. Оның негізін ағзаның жеке басының дамуының биологиялық
бағдарламасы ... ... ... – ол ... ... ... жағдайы.
Ауруды болдырмау, адекватты реакцияларды жасау, адам ... ... ... бәрі ... және ... қажеттіліктен туындайды.
4. Рухани денсаулық – ол адамдардың информацияны қабылдау қабілеттілігі
мен мотивациялық іс - әрекеттің ... ...... ... Ол адамның көңіл күйін анықтайды. Өйткені рухани
денсаулық жалпы адамдардың ... ... және ... ... көрсетеді.
Адамдардың денсаулығы неге байланысты болады деген ... ... ... ... ... 100 ... етіп ... оның 20 пайызы тік
факторларға, 20 ... ... ... ... орта ... ... ... 10 пайыз – денсаулық сақтау жүйелерінің
әлсіздігіне байланысты болатыны анықталып отыр.
Денсаулық сақтау жүйесі жақсы түрде қызмет жасайтын болса және дәрі ... ... ... онда ... ... арта ... Неше түрлі жұқпалы дерттерге адам ағзасы қарсы тұра алады. Өйткені
адам ағзасы табиғаттың өзі ... ... ... құбылыс.
Адам баласының денсаулығы айналаны қоршаған сыртқы орта факторларымен
және ішкі физиологиялық ... ... ... ... ... ... жаттығулармен шұғылданатын болсақ, онда дәрі – дәрмек
ішудің ешбір қажеті жоқ” – деп ... ... ... ... ... бойы өзінің денесін сауықтыру үшін және ... ... ... ... ... Денені шынықтыру үшін өте күшті ... ... ... қайтаратын эликсирді де ішті, скипидар қосылған
және ... ... ... да ... ... да ... ине ... жануарлардың жыныс мүшелерін қоздыратын бездерді де денелеріне
таратты. ... ... ... ... ... да пайдаланып келеді. Бірақ
адамдардың денсаулықтары жақсарып, ғұмыры ... ... ... ... ... ... бір ғана ... бар. Ол
белсенді түрде жүргізілген физикалық жаттығулар.
Дене шынықтыру ... ... ... ... ... ... Егер де бұлшық еттер ұзақ уақыт қимылсыз түрде тұратын болса, онда
олар әлсіздене бастайды, балбырайды, ... ... ... Дене ... ... ... ұлғайтады, нығайтады.Сондай – ақ, бұлшық
еттердің өсуі, олардың талшық санының көбеюінен, ұзаруынан емес, ... ... Қан ... және ... ... ... және макро
элементтерімен қоректенуі күшейе түседі. ... ... ... ... Жаттығу кезінде оттек тұтыну деңгейі кенет көтеріледі. Өйткені
бұлшық ет жүйесі ... ... ... соншалықты жүректе әлеуметті
түрде функциялар ... ... ... айналыспайтын
адамдардың бұлшық еттері әр бір ... ... ... ... 60 мл
мөлшерінде ғана қан жүректің сол жақ ... ... ... ... ... жасап жаттыққан адамдарды жүрек минутына 70 рет жиырылады,
ал спортшыларда пульс жиілігі 1 ... ... ... ... 50 – 60 рет ... Ал үнемі жаттығулар щұғылданатын спортшыларды пульс 30 – 40 тан
аспайды. Қорыта ... ... ... ... адамдардың
жүректері әр систола деп аталатын ... ... ... ... көп ... ... Жаттыққан адамдардың жүрегі үнемі және ұтымды
жұмыс жасайды.
Дене жаттығулары өкпенің тіршілік сыйымдылығын ... ... ... ... жетіліп тыныс алуды күшейтеді. ... ... ... Дем алудың минуттік көлемі
қалыпта жағдайда 8 – 10 литр мөлшерінде ол ... адам ... 12 – ... литр ... ... Марафон жүгірісімен шұғылданатын спортшы
минутына 160 литр ауа жұтады.
Дене шынықтырумен ... зат ... ... ... ... Зәр ... үрдісі көбейе түседі. Қан айналымы, ми айналымы
күшейеді. ... ... ... ... сөзсіз.
Дене жаттығулары жамбас қуысына қанның іркіліп қалмауын ... ... ... ... ... ... ... адамдардың психикасына да үлкен әсерін тигізетіні
өмір тәжірибесінен белгілі. Дене шынықтыру жаттығуларының мол ... ең ... ... ... ... ... ... тұратын жүгіру, аэробика, шейпинг,жүзу, ... ... және ... алу жаттығулары. Дене шынықтыру ... тек ...... ... ... ... ұзақтылығы, немесе
жасамау адамдардың көңіл күйіне айналаны қоршаған сыртқы орта факторларына
байланысты болады. Дене шынықтыруды ... ... жөн. ... түрде
дене жаттығулармен балалардың ағзасына ол дағды түрде қалыптасып, әрі қарай
дами түседі.
Бас, бет және мойын ... ... ... ... әжім
түсірмейді. Көз еттерін бернеу және босаңсыту, ... жан – ... ... ... ... көру ... ... шынықтыру дегеніміз – кез келген физикалық жаттығу. Оның белгілі
заңдылықтары мен принциптер мен заңдылықтарды ... ... адам ... ... орта ... зиянды әрекетін жеңе алады. Дене
шынықтыру адамның күш – ... ... ... ... ... дене ... арнаулы ғылыми білім,
спорттағы ... ... ... ... ... ... пен ... демалыс және еңбектің дұрыс режимін, сонымен бірге денсаулықты
нығайтып, шынықтыру үшін күн мен ... және суды ... ... ... ... ... айналаны қршаған сыртқы ... ... ... тепе – ... ... ... ағза
ішіндегі физиологиялық – биохимиялық үрдістер арасындағы бұзылмаған қалыпты
сақтау. ... ... ... орта ... қашан да, қай мезгілде
жыл маусымдарында болмасын ағза биологиялық тепе – теңдікті ... ... адам ... ... тоқтатады. Тіпті, қалыпты жағдайдың өзінде де
ағзада қалыптан тыс ауытқулардың ... ... ... ... ... ... керекті ағзаның икемдегіш типтік – тегершіктермен жедел
жөнге келтіріп отырады. Бұл ... ... ... жүреді.
“Медицинаның біржақты дамуы” – деп жазды И.Давыдовский және отандық
ғылымдар және ... ... ... ... ... дамытуға азда
болса, жаңадан кірісе бастады. Ағзаның ... ... ... күші ... ... ... ... қорғаныс қасиеті өте ... ... ... ... ... байланысты, 1960жылдан бастап саналогия ғылымы
пайда болып, дами түсті. Саналогия дегеніміз – ... ілім – ... ... тұру күші. Оның негізін Саногенез құрайды. ... ... ... ... ... орта ... ... механизмдерінің динамикалық комплексі. Ол төтенше тқоздырғыш
факторлардың ... ... ... Бұл ... дамытқан С.М.Павленко мен
С.Ф.Олейник еді. Олардың айтуларына қарағанды, саногенездің ... ... ... жүргізілген жаттығулардың нәтижесінде қарқынды
түрде дами түседі деді. Ағза ... ... ... ... тура ... жазды. Кейінгі кезде ағзалардың неше түрлі дерттерге қарсы тұратыны,
туа пайда болатын иммунитеттен ... ...... ... күшін нығайтушы. Организмнің қорғану
күшін нығайту жолдары. Иммунитет түрлері, зақымдаушы факторлар әрекетіне
организмнің қарсылық ... алуы және ... ... қорғану
күштерінің әрекет ету тегі. Организмнің әр түрлі ауруларға қарсылық көрсете
алуы. Иммунитетті сақтау және арттыру ... ... Әр ... ... ата – ... қалдырған байлығынқалай болса
солай шешумен айналысып келеміз, денсаулықтың қандай ... ... ... түсінбестентуған туындылар. Ол ата – анадан келген байлық. Біз
денсаулықты есепсіз қалай ... ... ... ... ... ... Денсаулықтың не екенін, оның қадірін тек
ауырған кезде ғана білеміз.
“Мен сенемін” – деп П.Брэгг жазды, - әрбір адам 120 жыл ... одан ... өмір ... құқығы бар деді. Денсаулық ... ... оны ... ... ... жасап, өзің жасауың керек.
Пайдаланылған әдебиеттер тізімі:
1. “Валеология” Х.К.Сәтбаев, Ж.Б.Нілдібаев. Алматы 2002 ... ... ... ... ... 2001 жыл
3. “Валеология” ... ... 2003 ... ... ССР ... V – том. Алматы 2000 жыл

Пән: Валеология
Жұмыс түрі: Материал
Көлемі: 6 бет
Бұл жұмыстың бағасы: 300 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
Аналар темекiге қарсы3 бет
Жасанды мүшелер5 бет
Балалар бағдарламасы қандай болуы керек?5 бет
Биологиялық препараттарға қойылатын талаптар11 бет
Жеке адамға қарсы қылмыс33 бет
1. Вирустардың организмге енуі, таралуы, орналасуы. Инфекция түрлері және оларға сипаттама. 2. Иммунитеттің механизмдері. Иммунитеттің гуморальдық, клеткалық, жалпы физиологиялық факторлары20 бет
1. Вирустардың организмге енуі, таралуы, орналасуы. Инфекция түрлері және оларға сипаттама. 2. Иммунитеттің механизмдері. Иммунитеттің гуморальдық, клеткалық, жалпы физиологиялық фактролары11 бет
1. Вирустардың организмге енуі, таралуы, орналасуы. Инфекция түрлері және оларға сипаттама.2. Иммунитеттің механизмдері. Иммунитеттің гуморальдық, клеткалық, жалпы физиологиялық фактролары11 бет
Ауески кезінде қолданылатын биопрепараттар3 бет
Вакцина және оның түрлері12 бет


+ тегін презентациялар
Пәндер
Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами

Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: 777 614 50 20
Жабу / Закрыть

Көмек / Помощь