Салауатты өмір сүру стилі

Кіріспе
1. Валеология ¬ денсаулық және салауатты өмір сүру салты туралы ғылым!
2. Салауатты өмір сүру стилі.
3. Салауатты өмір сүру салтына көп үлес қосқан адамдар.
Қорытынды
Пайдаланылған әдебиеттер тізімі
Барлығымыз біретінде әр адам өмірде белгілі принциптерді ұстанып өмір сүреді. Оларға байланысты жүреді, тұрады, бергілі бір күнтүзбе бойынша барлық өмірдегі жұмысын, қызметтерін орындайды. Адамдардың ешқайсысы бір-біріне ұқсамайтын секілді, олардың өмірге деген көзқарасы да, психологиясы, ағзасының қажеттіктерін қамтамасыз ету жолдары да түрліше емес пе? Олардың өмірдегі көздеген мақсаттары, армандары сәйкес келе бермейді. Әр адамның өзінінің өмір сүру стилі мен ұстанып жүретін принциптері бар. Адамның физиологиялық мүмкіншіліктері мен психологиялық қасиеттеріне байланысты.
Өмір сүру стилі менімше бұл, мысалға алсақ адам белгілі бір күнтүзбемен, принциппен өмір сүреді. Яғни өзіне белгілі бір уақытта спортпен шұғылданады, мектепке барады, кітапханаға барады, жұмысқа барады, демалады, паркке немесе зоопаркке, бассейнге, түрлі үйірмелерге қатысады. Осының барлығы адамның өмір сүру принципін анықтайды. Ал ол өз кезегіне өмір сүру стилін құрудың негізгі критериясы.
1. Поль Брэг, Созидание мощной нервной системы, «Невский проспект» 2002
2. Виктор Востоков, Секреты целителей востока, «Шарк», 1994
3. Жатқанбаев Ж.Ж. Валеология, Алматы, 2004
        
        Тақырыбы: Салауатты өмір сүру стилі
Кіріспе.
Барлығымыз біретінде әр адам өмірде белгілі принциптерді ұстанып өмір
сүреді. Оларға байланысты ... ... ... бір ... ... ... ... қызметтерін орындайды. Адамдардың ешқайсысы бір-
біріне ұқсамайтын секілді, ... ... ... ... да, ... ... қамтамасыз ету жолдары да түрліше емес пе? Олардың
өмірдегі ... ... ... сәйкес келе бермейді. Әр ... өмір сүру ... мен ... ... ... бар. Адамның
физиологиялық мүмкіншіліктері мен психологиялық қасиеттеріне байланысты.
Өмір сүру стилі ... бұл, ... ... адам ... ... принциппен өмір сүреді. Яғни өзіне белгілі бір уақытта
спортпен шұғылданады, мектепке ... ... ... ... ... паркке немесе зоопаркке, бассейнге, түрлі үйірмелерге қатысады.
Осының барлығы адамның өмір сүру ... ... Ал ол өз ... сүру стилін құрудың негізгі критериясы.
1. Валеология денсаулық және салауатты өмір сүру салты туралы ғылым!
Валеология медецина ғылымдарының ... ... ол ... ... де ... Оның өзінің алдына қойған мақсаттары мен міндеттері бар.
Ол өз алдына дара ғылым, өзінің зерттейтін арнаулы функциялары бар.
Валеологияның пайда ... ... және ... ... жағдайы адамзат
баласының мәдениеті мен білімінің өсуіне байланысты. ... ... ... үлкен сұраныстар көбейді. Себебі валеология қазіргі
заманның ғылымы. Денсаулық сақтау ғылымы.
Денсаулық адамның ... ... Ол ... жер деп ... тығыз байланысты болады. Табиғат байлығымен бірге өсіп, біте
қайнасып келе ... Адам ... ... ... арттыруына
көмектеседі.
Адамды емдеу дәрігерлердің алғашқы қадамынан бастап осы уақытқа дейін
адамдардың денсаулығын қорғау ... ... ... болып келеді.
Кейін ол ғылым ретінде дамыды. ... ... ... ... ... ... үлес қосып келеді. «Медецина ғылымы ... ... ... ... өзінің бірінші мақсаты етіп
қояды. Ауруларды зерттеу медицинаның міндеті, сондықтан да медицина – ... ... ... ... ... ... ... бірақ валеология
дара ғылым екендігін кейінгі ... ... ... ... ... шешу үшін биология, экология, медицина, педагогика,
физиология және тағы басқа ғылымдар интегративті түрде болуы керек.
Валеология ғылымының өзіне тән ... және ... ... бар. ... ... денсаулығының сақталуын білу;
2) актуальдылығы және потенциалды мүмкіндігін анықтау;
3) денсаулықтың сақталу факторларын зерттеу;
Осы және басқадай ... шешу үшін өмір ... ... ... өмір ... ... ... заңдылықтарды зерттеп, шешуге
болады. Сондай-ақ, адамның денсаулығы мен ... ... ... анықталуы тиіс, сонымен ... ... ... ... ... ... ... барлық
мәселелерді ойдағыдай шешуге болады.
Валеология – биология ғылымдарымен салыстырғанда жас ... ... ... көп ... Денсаулықтың сақталуының негізі неге
байланысты екені әлі де ... ... ... қойған жоқ. Оның анықтау
ғылыми зерттеулер жүргізілуі қажет.
Валеологияның интегративтілігі ... ... ... ... адам ... ...... қоршаған сыртқы ортамен тірі ... ... ... ... Ол айналаны қоршаған ... ... ... ... әсерін анықтайды. Ал, физиология ... ... ... ... олардың денсаулықтағы маңызын
анықтайды. Адамның ішкі жағдайын зерттеп, сипаттама береді.
Ағзаға этапты түрде жас ерекшелігіне қарай ... ... ... сау адамның параметрлерін анықтайды. Ауру адамдарды емдейді, аурудың
алдын алады. Ауырмаудың жолын көрсетеді. ... орай ... ... мекеме болып табылады. Жас жеткіншектерді аурудан сақтандыру тек
дәрігерлердің ғана жұмысы ... ... бұл ... ... ... керек. Педагогика тәрбие туралы ғылым. Тұлғаның қалыпты жағдайда
өсуі мен дамуына өз ... ... Жас ... ... ... өз ... ... бір тіршілік стилін тауып өмір сүруі мүмкін. Ол ... ... үш ... бірі ... табылады. Олар:
1) Салауатты өмір сүру деңгейі;
2) Салауатты өмір сүру сапасы;
3) Салауатты өмір сүру стилі.
2. Салауатты өмір сүру ... өмір сүру ...... ... ... ... орындарда (мектептерде) өзін-өзі ұстап және көрсете білуі.
Әр адамның өзінің өмір сүру стилі бар, әр ... ... ... және ... ... ... бір адам ... бір тәртіппен өмір
сүріп, белгілі бір принципті ... Анық ... яғни ... ... ... өмір сүреді. Ол өзінің бұл әрекетімен айналадағы басқа
адамдардың ұстанымдарына нұқсан келтірмеуіне көзі жетуі қажет, яғни ... ... ... ... ... ... терістемеуі
және зиянды әрекеттер жасамауы.
Салауатты өмір сүру салты – ... ... ... өмір
сүру салты интегративті түрде қалыптасады. ... ... ... ... ... өмір сүру ... шаруашылық,
күнделік үй тұрмысы, материалдық және рухани формаларын ... ... ... ... ... ... ... тәртіппен санасу,
артық сөз айтпау, орынсыз саясатпен айналыспау, өзін ... деп ... ... ... көру және тағы басқадан аулақ болу. Сонымен бірге
салауатты өмір сүру салты дегеніміз – ... мен ... ... ... көрсеткішінің категориясы.
Салауатты өмір сүру салтының жоғары ... ... ... ... жағдайларға байланысты болады. Адамның психикасына,
денсаулығына, ағзаның функционалды биологиялық қасиеттеріне де ... ... ... ... ... Болу ... деп
айту да дұрыс емес. Әр адам өзіне тән қалыптасқан өмір салтымен тіршілік
етеді. Ол ұрпақтан ... ... ... беріліп отыруы мүмкін.
3. Салауатты өмір сүру салтына көп үлес қосқан ... ... ... өмір сүру ... стиліне көп үлес қосқан
адамдар көп болды. Олардың ең алғашқысына Абу Али Ибн Синаны, ұлы ... ... ... Ол ... ... жоқ тек ... емес бүкіл
дүние жүзңндегі медицинаның негізін қалаушысы болып табылады. Оның атынамен
«медицина» аты ... жүзі ... ... да бір ұлы ... бірі ол ... ... Бұл ұлы ғалым да
адамзаттың өмірін жақсарту үшін көп еңбек сіңірген. Бұл ... ... ... принциптері мен жолдары бар.
Ал тоқталатын негізгі ұлы адамдардың бірі бұл – Поль Брэг. Бұл ... жылы ... ... ... Оның ... туа ... ... жүрегінің
кемшілігі болды. Одан бөлек Польдың денсаулығына басқа да ... ... ... ... бронхит, синусит, туберкулез. Оны көптеген
санаторийлерде емдегенімен, ... ... ... ал оны 16 ... ... деп ... ... ата-анасы ол диагнозға сенбей ... алып ... Альп ... орналасқан атақты Август
Ролльердің санаторисі бар болатын. Ол адамдарды емдегенде таза ... ... ... ... ... мен дене шынықтыруды қолданды. Екі жыл
ішінде Польдің ... ... ... келтірілді. Ол өлуге жақын
адамнан энергия мен денсаулыққа толы жас ... ... Сол ... бастап
Поль денсаулықты шынықтыру мен адамзаттың өмірін ұзартуды өмірдегі мақсаты
етіп алды. Оның көптеген жылдар бойы ... ... ... үшін ... ... мен философия докторы атақтары берілді. Поль Брэг ... ... ... ... ... ... өмір сүру негізін
қалады.
Поль Брэг ... ... ... ... ... өмір
сүру салтын үгіт-насихат етті. Оның өмір әрекетінің негізгі бағыттарының
бірі салауатты өмір сүру ... ... ... жазу болды. Оның кітаптары
қазіргі ... ... ... ... ... бар ... ... Өзінің
мысалында көптеген спорт түрін насихаттады.
Поль Брэг әрқашанда физикалық активтікті сақтаған. Ол күнде жаяу ... ... ... ... Самолет ішінде де ақырын жүгіріп ... ... ... ... ... бірге Поль велосипедте жүруді де
ұнатқан. Тауларға шығуды ұйымдастырған. Ол адамдарды ... өмір ... ... спортпен болмасада, соның кішкене бір бөлігімен байланыстыруды
насихаттады.
Поль Атлантикалық мұхитта көптеп жүзу ... ... ... ... шұғылданған. Ал оның 96 жасында қайтысы болуына негіз ... ... ... ... ... Поль Брэгтің ағзасын ашып көргенде, оның
органдары өте ... ... ... ... яғни 20 жасар жігіттікі
секілді болды. Бұған негіздеп оның бұдан да көп өмір ... ... еді ... ... еді. ... ... орай осындай аяқтың астынан шығатын
трагедиялық жағдай оның ... үзіп ... ... ... біз өмір сүру ... оның ... мен критерийлерін қарастырдық. Олардың әр ... ... ... ... ұлы ... ішіндегі біреуін қарастырдық. Оның
өмірдегі ұстанған принциптері мен өмір сүру ... ... біз осы ... ... ... ... ... байланысты
емес пе? Салауатты өмір сүру стилін ... ... оны ... ... ... ... ұзаруымен бірге тек физикалық емес, моральді сау
адам болып қалыптасуымыздың негізін құрады. «Сақ болсаң, құдай сақтайды», ... дана ... ... өмірімізді жақсы, салауатты сүруіміз өз ... ... ... ... емес те ... ... тізімі.
1. Поль Брэг, Созидание мощной нервной системы, «Невский проспект» 2002
2. Виктор Востоков, Секреты целителей востока, «Шарк», 1994
3. Жатқанбаев Ж.Ж. ... ... 2004

Пән: Валеология
Жұмыс түрі: Реферат
Көлемі: 5 бет
Бұл жұмыстың бағасы: 300 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
10 сынып оқушыларына ұлттық киім стиліндегі киім үлгісін дәстүрлі емес әдістер негізінде әзірлеуге үйрету68 бет
Іс қағаздарының стилі5 бет
Абай «Қарасөздерінің» ағылшын тіліне аударылған нұсқасындағы прагматикалық аспектісі, сонымен қатар лексикалық және стилистикалық жағынан қарастырылған сәйкестіктерді анықтау арқылы қазақ аударматану ғылымының дербес теориясы мен практикасына қатысты жалпы тұжырымдар43 бет
Абайдың жетінші, отыз алтыншы, отыз жетінші, отыз сегізінші қарасөздерінің ағылшын тілі аудармасындағы тілдік ерекшеліктері, аударма мәтініне салыстырмалы талдау жасау, лексикалық, грамматикалық, стилистикалық ерекшеліктері54 бет
Айнымалылар, файлдар атауларын таңдау және оларға берілетін түсініктеме. Программалау стилі, деректерді енгізу және шығару18 бет
Ауруды болдырмау және салауатты өмір салтын ынталандыру28 бет
Ауызекі және көркем шығарма мәтініндегі диалог: лексикалық, синтаксистік, стилистикалық сипаттама153 бет
Ауызекі сөйлеу стилі39 бет
Ағылшын тіліндегі эпитеттердің стилистикада алатын орны12 бет
Басшы стилі33 бет


+ тегін презентациялар
Пәндер
Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами

Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: 777 614 50 20
Жабу / Закрыть

Көмек / Помощь