Спорт түрлерінің тарихы

Кіріспе
1 Бөлімнің мазмұны
2 Тізім және практикалық жұмыстардың мазмұны
3 Студенттің өзіндік жұмысының тізімі
4 Күрестің даму тарихы
5 Жаттығуларды жоспарлау
6 Дзюдо ережесі
7 Еркiн күрестiң ережелерi
8 Күрестердiң оқытушысының психология педагогикалық қызметi.
Қорытынды
Әдебиеттер

Күрестің даму тарихы мыңжылдық деп есептейдi. Тұрақты соғыстар және даулар ерекше өнердiң дамуына барынша мүмкiндiк туғызды ол - өзiн қорғауды өнері болатын. Өзiн қорғаудың әдістерін Ежелгi Мысыр, Ежелгi Римде, Индия, Қытай және көпшiлiк басқа елдердi бiлдi.
Бұрынғы қақтығыстар да жауынгерлер қауiпты қарумен қаруланып айқасқанда қоян-қолтық айқастар көбiнесе шайқастардың тағдырын шештi. Ежелгi Мысыр, Римдiк империя, Грецияның тарихтары сондықтан зерттеу кезінде әр түрлі күрес тәсілдерінің жазба деректерін табады. Қиыр шығыстың елдерiне және Оңтүстік Шығыс Азия жауынгерлері қарумен де, қарусыз да айқастарды жеңіс тауып отырған.
Әр түрлі техника әдiстерiн қолданатын Ежелгi Индия болып табылады. Төрт мың жылы бұрын протоиндияның өркениетiне үлкен табыстарының бiрі, физикалық және рухани жүйенің дамуы йога болды.
Йога шығыстың жауынгерлiк өнерлерiнiң дамуына үлкен ықпал көрсеттi. Йоганың цигун қытай жүйейесіндегі шығыс мектептерінде үйретілді, олар тыныс алу жаттығуларлары. Сол тәрiздi Чань Буддасында йога дiни ұғымға ие болды.
Ежелгі үнді жазбаларында Упанишад (VIII–VI ғғ. бзд. күрестің әр түрлі тәсілдері кездеседі. Лотос сутр әдістері топқа бөлініп соққы, лақтыруға, басып алуға және өмірлік маңызды организмне соққы жасалуы туралы жазылған.
V–VI ғасырлары iшiнде және бұл әдістер дамыды. Жауынгерлiк қабылдауларда жаттығу буддалық монахтардың әзiрлеудiң ажырамас бөлiгi болды. Өзiн-өзi қорғаудағы қажеттiк шындығында биiк болды, сонымен қатар Индияда он шақты соғысып жатқан кньяздктер. Олардың діндерінде қару ұстап жүру тыйым салындфы, сол себепті өзін өзі қорғау деңгейі жоғары болды.

1 Алимханов Е. Самбо күресін үйретудің негіздері. – Алматы, 2000. – 120 с.
2 Алимханов Е. Балуанның дене-күш қабілетін арттыру. – Алматы, 2004. – 90 с.
3 Койшыбек К. Спорттық жарыстарға қатысушы балуанның копжылды дайындығы : оку кұралы. – Алматы, 2005. – 130 с.
4 Кенесбаев Т. Н. Спортивно-педагогическое совершенствование по вольной борьбе : уч.пособие. – Алматы, 2005. –150 с.
5 Тлешев С. А. Методика обучения и тренировки борца : уч. пособие. – Алматы, 2003. – 130 с.
6 Шепетюк М. Н. Контроль в спортивной борьбе. – Алматы, 2002. – 95 с.
7 Шепетюк М. Н. Обучение в спортивной борьбе. – Алматы, 2003. – 100 с.
8 Шепетюк М. Н. Совершенствование в спортивной борьбе. -Алматы, 2005. – 145 с.
9 Озолин Н. Г. Настольная книга тренера : наука побеждать. ООО «Издательство ACT». – 2003. – 125 с.
10 Программа для ДЮСШ, СДЮСШОР, вольная борьба. – М. : Советский спорт, 2003. – 12 с.
11 Программа для ДЮСШ, СДЮСШОР, дзюдо. – М. : Советский спорт, 2003. – 50 с.
12 Программа для ДЮСШ, СДЮСШОР, греко-римская борьба. –М. : Советский спорт, 2003. – 70 с.
13 Программа для ДЮСШ, СДЮСШОР, самбо. – М. : Советский спорт, 2005. – 80 с.
14 Сайт : www.edinoborets.ru