Волейбол техникасының үйрету әдістемесі

Кіріспе

Негізгі бөлім
І. Волейбол техникасының үйрету әдістемесі
1.1. Волейболдың пайда болғаны
1.2.Ойынның негізгі ережелері
1.3.Допты екі қолымен жоғарыдан беру
1.4. Допты екі қолмен төменнен қабылдау
1.5.Ойын алаңында тұру және орын ауыстыру
1.6.Допты төменнен тіке ойынға қосу
1.7.Тіке шабуылдау соққысы
1.8.Төрешілердің ресми ымдары

ІІ. Практикалық бөлім
Сабақ жоспарлары
Зерттеу жұмысы
Әдістемелік нұсқау
Қорытынды
Пайдаланылған әдебиеттер
1995 жылы әлемдік спорт шеберлері волейболдың 100 жылдық мерейтойын тойлады. Бұл ойынның ресми күні 1985 жыл деп есептелінеді. АҚШ-тың Массачусетс штатындағы белгілі Гелиокс колледжінде дене шынықтыру пәнінен сабақ берген американдық азамат Уильям Дж. 1897 жылы волейболдың 10 шартын ұсынған. Оның басты қағидалары төмендегідей:
Волейбол.
Алаңның ауқымы белгіленуі тиіс.
Алаң аумағы: 25х50 фут (7,6х15,1 метр).
Себеттің көлемі 2х27 фут (0,61х8,2 метр).
Биіктігі: 6,5 фут (198 сантиметр).
Доп резіңке теріден жасалуы керек. Оның салмағы - 340 грамм
Уильям Дж. Морган бұл ойынды «МИНТОНЕТ» деп атаған екен. Негізінен волейболдың тарихы он тоғызыншы ғасырдан бастау алады. Кейбір ақпараттарға сүйенсек, Еуропа, Орталық және Оңтүстік Америка халықтары осы тектес ойынды мыңдаған жыл бұрын ермекке айналдырған көрінеді. Ежелгі Рим жылнамаларында да біздің заманға дейін III ғасырда волейбол сынды фаустбол ойын түрі ұйымдастырылып тұрған. Олар әр командада 3-6 ойыншыдан бөлініп, допты аласа қабырғадан лақтыруға тырысқан. Фаустбол ойыны әсіресе, Еуропа халықтарына кеңінен танылған. Ойын 15 минуттан 2 таимға созылған.
Десе де, волейболдың ресми күні 1895 жыл деп белгіленді. Оны алғаш ойлап тапқан- У. Дж. Морган.
Арада бір жыл өткен соң, яғни 1896 жылы "минтонет" ойыны Спрингфилде ( АҚШ, Массачусетс штаты) Христиан Жастар Одағының конференциясында назарға ұсынылды. Аталмыш одақ волейболдың бастамашылары бола білді.
Кейіннен тас қамалдан емес, арнайы тордан допты лақтыру мүмкіндігі пайда болған кезде профессор Альфред Хальстед "минтонетті" "волейбол" атауымен алмастыру қажет деп мәлімдеме жасады. 1897 жылы Христиан жастары қауымдастығы волейболдың ресми шарттарын айқындап, арнайы анықтама ретінде шағын кітапша басып шығарды.
1. Шагин В.И. Мяч в воздухе. М., 1955
2. Осколкова В.А., Сунгуров М.С. Техника и тактика игры в волейбол. М., 1959
3. Осколкова В.А., Сунгуров М.С. Волейбол. М., 1961
4. Ганчук В.В. Олимпийский новичок. М., 1965
5. Детская энциклопедия. Для среднего и старшего возраста, т. 7. М., 1966
6. Волейбол. Пер. с нем. Под общей редакцией М.Фидлер. М., 1972
7. Марьяновский В.А. Уйти, чтоб остаться. Документальная повесть о К.Реве. М., 1977
8. Булдакова Л., Никитин Л. Шесть в защите – шесть в нападении: Волейбол на Олимпиадах. М., 1979
9. Волейбол. От Монреаля до Москвы. Справочник. М., 1980
10. Справочник олимпийского телеболельщика. Автор-составитель Г.А. Степанидин. М., 1980
11. Физкультура и спорт. Малая энциклопедия. Перев.с нем. М., 1982
12. Мацудайра Я. и др. Волейбол: путь к победе. Пер. с япон. М., 1983
13. Платонов В.А. Уравнение с шестью неизвестными. М., 1983
14. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол. М., 1983
15. Волейбол: Справочник. (Алексеев Е.В. и др.). М., 1984
16. Самойлов А.П. Время игры. М., 1986
17. Мартышевский К.К. Советский волейбол на Олимпийских меридианах: Очерки. Киев, 1987
18. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А. Волейбол. У истоков мастерства. М., 1998
19. Я познаю мир. Детская энциклопедия: Спорт. М., 1999
20. Аванта. Энциклопедия для детей. Том: Спорт. М., 2001
        
        МАЗМҰНЫ

Кіріспе

Негізгі бөлім
І. Волейбол  техникасының үйрету  әдістемесі
1.1. Волейболдың пайда болғаны
1.2.Ойынның негізгі ережелері
1.3.Допты екі ... ... ... ... екі ... ... ... алаңында тұру және орын ауыстыру
1.6.Допты төменнен тіке ойынға қосу
1.7.Тіке ... ... ... ... ... ... ... жұмысы
Әдістемелік нұсқау
Қорытынды
Пайдаланылған әдебиеттер


                                       


                                                ... ойын ... жылы ... спорт шеберлері волейболдың 100 жылдық мерейтойын тойлады. Бұл ойынның ресми күні 1985 жыл деп есептелінеді. ... ... ... ... Гелиокс колледжінде дене шынықтыру пәнінен сабақ берген американдық азамат Уильям Дж. 1897 жылы волейболдың 10 шартын ұсынған. Оның ... ... ... ... ... ... ... 25х50 фут (7,6х15,1 метр).
Себеттің көлемі 2х27 фут ... ... 6,5 фут (198 ... ... ... ... ... Оның салмағы - 340 грамм
Уильям Дж. Морган бұл ойынды  деп атаған екен. ... ... ... он ... ... ... ... Кейбір ақпараттарға сүйенсек, Еуропа, Орталық және Оңтүстік Америка халықтары осы тектес ойынды мыңдаған жыл бұрын ермекке айналдырған көрінеді. Ежелгі Рим ... да ... ... ... III ... ... сынды фаустбол ойын түрі ұйымдастырылып тұрған. Олар әр командада 3-6 ойыншыдан бөлініп, ... ... ... ... ... Фаустбол ойыны әсіресе, Еуропа халықтарына кеңінен танылған. Ойын 15 ... 2 ... ... Десе де, ... ... күні 1895 жыл деп белгіленді. Оны алғаш ойлап тапқан- У. Дж. Морган.
 Арада бір жыл ... соң, яғни 1896 жылы ... ... Спрингфилде ( АҚШ, Массачусетс штаты) Христиан Жастар Одағының конференциясында назарға ұсынылды. Аталмыш одақ волейболдың бастамашылары бола білді.
 ... тас ... ... ... ... ... лақтыру мүмкіндігі пайда болған кезде профессор Альфред Хальстед "минтонетті" "волейбол" ... ... ... деп ... жасады. 1897 жылы Христиан жастары қауымдастығы волейболдың ... ... ... ... анықтама ретінде шағын кітапша басып шығарды.



                                       
                             І. ...             ... ... ... ... ... ... колледжінде дене шынықтыру пәнінен сабақ берген американдық ... ... Дж. 1897 жылы ... 10 шартын ұсынған. Оның басты қағидалары төмендегідей:
Алаңның ауқымы белгіленуі тиіс.
Алаң аумағы: 7,6х15,1 м
Себеттің ... ... ... 198 ... резіңке теріден жасалуы керек. Оның салмағы - 340 ... Дж. ... бұл ...  деп ... ... ... ... тарихы он тоғызыншы ғасырдан бастау алады. Кейбір ... ... ... ... және Оңтүстік Америка халықтары осы тектес ойынды мыңдаған жыл ... ... ... көрінеді. Ежелгі Рим жылнамаларында да б.э. д III ғасырда волейбол сынды фаустбол ойын түрі ұйымдастырылып тұрған. Олар әр ... 3-6 ... ... допты аласа қабырғадан лақтыруға тырысқан. Фаустбол ойыны әсіресе, Еуропа халықтарына кеңінен ... Ойын 15 ... 2 ... ... де, ... ... күні 1895 жыл деп ... Оны алғаш ойлап тапқан- У. Дж. Морган.
Арада бір жыл өткен соң, яғни 1896 жылы ... ... ... (АҚШ, ... ... ... Жастар Одағының конференциясында назарға ұсынылды. Аталмыш одақ волейболдың бастамашылары бола ... тас ... ... арнайы тордан допты лақтыру мүмкіндігі пайда болған кезде профессор Альфред Хальстед "минтонетті" "волейбол" атауымен алмастыру қажет деп мәлімдеме жасады. 1897 жылы ... ... ... ... ... шарттарын айқындап, арнайы анықтама ретінде шағын кітапша басып шығарды.
1900 жылы волейбол танымалдығы жағынан АҚШ-тың шеңберінен ... ... өзге ... ... ... ... алғашында Канада, кейін Үндістан және Азия елдерін қызығушылық ... 1905 жылы ... 1906 жылы ... 1908 жылы ... ... ... ... 1909 жылдан бастап Пуэрто-Рикода бұқаралық ақпарат құралдырында волейбол матчынан репортаждар беріледі ... ... 1910 жылы Перу мен ... 1912 жылы ... 1914 жылы ... 1917 жылы ... мен Францияда, 1918 жылы Италияда, 1919 жылы Чехословакияда, 1923 жылы Африка ... ... ... ... ал 1924 жылы Испания мен Огославияда, 1925 жылы Голландияда Жастар Христиан Қауымдастығының бастамасымен арнайы командалар ... ... жылы ...  ... алғашқы волейболдық доп жасап шығарды. Бүгінде ресми жарыстарда допты дайындауды жапондық "Mikasa" корпорациясы мен ағылшындық "Molten" "Wilson" ... ... алып ... 1900 жылы ... ... ... 12 ... қарастырылған. Оның ресми регламенті 20 жылдары қолданысқа енді. Сол кезде биресми халықаралық турнирлер өтіп ... ... 1913 жылы 16 ... ... Азия ... ... Оған Қытай мен Филиппин қатысты.
1913 жылы Манилда Қиыр Шығыс елдерінің ойын бағдарламаларына волейбол енгізілді. І-дүниежүзілік соғысқа ... ... ... ... уақытты тиімді өткізудің бір әдісі ретінде ойнаған.
1921 жылы Қиыр Шығыста ... ... Азия мен ... ... ... ... өткен алғашқы жоғары дәрежеде көрсетілді.
Ал, 1922 жылы Канада мен АҚШ-та Христиан Жастар Қауымдастығы жетекшілерінің қолдауымен ... ... ойын ... жылы ... ... ... ... ұлттық чемпионат ұйымдастырылды. 1929 жылы Орталық Америкадағы олимпиадалық ұлттық комитет ерлер волейбол құрамасын Кубада өтетін олимпиадалық аймақтық ойындар ... ... Осы жылы АҚШ пен ... ... ... ... өтті. Сонымен қатар біріншілік ойындары Еуропада, нақтырақ айтсақ, Англия, АҚШ, Франция мен Польша командалары өзара бәсекелесті.
Бірте-бірте ... ... ... ... 1922 жылы ... ... олимпиада ойындарына қосу туралы ұсыныс жасалды.
1932 жылы әйелдерден құралған волейбол командасы Сальвадорда өткен аймақтық олимпиада жарысында өнер көрсетті.
Ал, 1936 жылы ... ... ... ... мен ... ... волейболды гандболдың бір түрі ретінде санау керектігі туралы бастама көтерген. Сол кезде Еуропадан 13, Америка ... 5 және Азия ... 4 ... арнайы комиссия құрылды.
1936 жылы волейболдан халықаралық федерацияның қолдауымен жарыстар өткізіліп тұрды. Алайда, Берлинде өтуі тиіс олимпидалық ойын екінші дүниежүзілік соғыс ... ... ... Әскери іс-қимыл аяқталған кезде, 1944 пен 1946 жылдары волейболдан әлем чемпионаты Бразилияда өткізілді.
1947 жылдың 18 мен 20 сәуір ... ... 14 ... ... ... Бразилия, Мажарстан, Голландия, Мысыр, Италия, Польша, Португалия, Румыния, АҚШ, ... ... ... және ... ... ... de Volleyball (FIVB - ФИВБ) Халықаралық волейбол федерациясы құрылды. Бұл волейболдың халықаралық деңгейде беделін арттыруға көп ... ... ... ... мүше болған елдер қатарын 156-ға өсті. 1984 жылы жаттықтыру курсының 100 жылдық мерейтойы.
Кез келген адамның ақыл-ой деңгейi, қабiлет-қарымы, дiттеген ... жету ... оның ... ... ... байланысты. Мұны өз-өзiне сенiмдi, белсендi азаматтардың әрқайсысы жақсы бiледi.
 -  Еңбек пен спортты ұштастыру  -  ... ... ... ... ... жүзеге асыруға деген ұмтылысты көрсетедi.
Елбасының салауатты өмiр салтын қалыптастыру туралы игi бастамасы бiрауыздан ... ... ... ... ... ... ... жылдан жылға көбейiп келе жатқандығы көңiлге үлкен қуаныш ұялатады
1900 жылы волейбол танымалдығы ... ... ... ... ... өзге елдеріне таныла бастады. Ойынға алғашында Канада, кейін Үндістан және Азия елдерін қызығушылық танытқан. 1905 жылы Куба, 1906 жылы ... 1908 жылы ... ... құрамалары құрылды. 1909 жылдан бастап Пуэрто-Рикода бұқаралық ақпарат құралдырында ... ... ... ... ... Мысалы, 1910 жылы Перу мен Филиппинде, 1912 жылы Уругуайда, 1914 жылы Англияда, 1917 жылы Мексика мен Францияда, 1918 жылы Италияда, 1919 жылы ... 1923 жылы ... ... Мысыр, Тунис, Марокко, ал 1924 жылы Испания мен ... 1925 жылы ... ... Христиан Қауымдастығының бастамасымен арнайы командалар пайда болды.
1900 жылы Американың  фирмасы алғашқы волейболдық доп жасап ... ... ... ... допты дайындауды жапондық "Mikasa" корпорациясы мен ағылшындық "Molten" "Wilson" ... ... алып ... 1900 жылы ... алғашқы ресми 12 ережесі қарастырылған. Оның ресми регламенті 20 жылдары қолданысқа енді. Сол ... ... ... ... өтіп ... ... 1913 жылы 16 ерлер командасымен Азия ойындары өтті. Оған Қытай мен ... ... 1913 жылы ... Қиыр Шығыс елдерінің ойын бағдарламаларына волейбол енгізілді. ... ... ... ... ... ... уақытты тиімді өткізудің бір әдісі ретінде ойнаған.
1921 жылы Қиыр Шығыста өткен чемпионат Азия мен Жапонияда ерлер командалары арасында өткен ... ... ... ... Ал, 1922 жылы ... мен ... Христиан Жастар Қауымдастығы жетекшілерінің қолдауымен волейболдан алғашқы ойын ... Осы жылы ... ... құрамасы арасында ұлттық чемпионат ұйымдастырылды. 1929 жылы Орталық Америкадағы ... ... ... ... волейбол құрамасын Кубада өтетін олимпиадалық аймақтық ойындар тізіміне ... Осы жылы АҚШ пен ... ... ... ... өтті. Сонымен қатар біріншілік ойындары Еуропада, нақтырақ айтсақ, Англия, АҚШ, Франция мен Польша ... ... ... ... волейбол халықаралық дәрежеге жетті. 1922 жылы АҚШ-та волейболды олимпиада ойындарына қосу туралы ұсыныс жасалды.
1932 жылы ... ... ... ... Сальвадорда өткен аймақтық олимпиада жарысында өнер көрсетті.
 Ал, 1936 жылы Стокгольмда гандболдан халықаралық ... мен ... ... ... гандболдың бір түрі ретінде санау керектігі туралы бастама көтерген. Сол кезде Еуропадан 13, ... ... 5 және Азия ... 4 ... ... комиссия құрылды.
 1936 жылы волейболдан халықаралық федерацияның қолдауымен жарыстар өткізіліп тұрды. Алайда, Берлинде өтуі тиіс олимпидалық ойын екінші дүниежүзілік соғыс ... ... ... ... ... ... ... 1944 пен 1946 жылдары волейболдан әлем чемпионаты Бразилияда өткізілді.
1947 жылдың 18 мен 20 сәуір аралығында Парижде 14 елдің қатысуымен (Белгия, ... ... ... ... ... Польша, Португалия, Румыния, АҚШ, Уругуай, Франция, Чехословакия және Югославия) Federation Internationale de Volleyball (FIVB - ... ... ... ... ... Бұл ... ... деңгейде беделін арттыруға көп септігін тигізді.
 80 жылдары ФИВБ-ға мүше болған елдер қатарын 156-ға өсті. 1984 жылы ... ... 100 ... ... ... ... жарыс 1926 жылы Қызылордада ұйымдастырылды. Қазақстан волейболы 20 ғасырдың 60-жылдары жақсы дамыды. Ол спорт шебері, КСРО-ның еңбек сіңірген жаттықтырушысы ... ... ... ... ... Оның құрған  ерлер командасы 1969 жылы КСРО-ның, 1970  -  71 жылы Еуропа чемпиондарының кубогін ... ... ... ... ... ... Олег ... Надежда Смолеева 1968 жылы Мексикада өткен 19-Олимпиялық ойындардың, 1969 жылы Жәнібек Саурамбаев Еуропаның чемпионы атанды. Мұндай табысқа 1988 жылы ... ... ... ... ... ... ... Татьяна Меньшовалар жетті. Алматының АДК әйелдер волейбол командасы 1984 жылы КСРО-ның чемпионы атанды. Волейболшылардың халықаралық одағы 1924 жылы құрылған; 1992 ... осы ... ... ... ... ... ...             1.2.Ойынның негізгі ... ... 6 адам ... екі ... ... Бір команданың ойыншылары алаңның ортасында тартылған тор арқылы допты екінші команда ... алаң ... ... ... ... ... ойын ережелерін бұзып қабылдап, қайыратындай ретте бағыттайды. ... ... ені-9 метр ... тор ... 2 тең ... ... 3 немесе 5 кезеңнен тұрады. Олардың әрқайсысы командалардың бірі 25 ұпай жинағанша жалғаса береді (есеп 24:24 болып тұрғанда командалар ... ... 2 ұпай ... ... ойнайды). Оқушылар жарысты көп жағдайда 3 партиядан тұрады.
Жасөспірімдер 
13-14 
жастағылар
үшін	
15-16 
жастағылар
үшін 
17-18 
жастағылар
үшін 
Ер балалар
Қыздар
2 м 20 см 
2 м 10 см 
2 м 35 см 
2 м 20 см 
2 м 43 см 
2 м 24 см 

        ... екі ... ... ... үшін ... тұрысынан ойыншы бір аяғын екіншісінің жанына әкеліп доп бағытына сәйкес қозғалыс жасап, ілгері қарай бүгіліңкіреген ... ... ... жоғары көтеріп қарсы алады. Доп қолына тиісімен жазылып, серпіле бере оны ... ... ... жібереді.
                                       
     ... екі ... ... ... ... ... не шабуылдайтын немесе алдайтын соққымен жіберген добын төменнен екі қолмен қабылдаған жақсы. Бұл ... ... ... көп қате ... Қол ... алақандар біріктіріліп ұсталады. Қолдың қозғалысын қиындатпау үшін оны еркін ұстайды. Соққыны жұмсарту үшін, допты қабылдау ... екі ... ... ... ... (тоқпақ жілікті) көтеріп, бұрады.
Допты жұдырықпен қабылдағанда доп дәл тимей, шоршып, доп ... ... ... ... ... алақанмен қабылдауға болмайды. Ойынның ережесі бұған рұқсат етпейді. Оған себеп-доп алақанда көбірек кідіріп қалуы мүмкін. 
Допты ... ... орын ... ... ... ... ойнағанда орындауға тура келеді.

  1.5.Ойын алаңында тұру және орын ... тұра білу - жаңа ... ... үшін ... ... Ойыншының дұрыс қалпы аяғы иық кеңдігінде тізеден ... ... ... ... еңкейтіледі, аяқтың біреуі шамалы ғана ілгері шығарылады. Қол шынтақтан бүгіліп, бір-біріне қаратылады. Бұл қалып ... ... ... ... ол ойын ... ... байланысты үнемі өзгеріп отырады. Егер тордан шоршыған допты қабылдау керек болса, онда ойыншы біршама ... де, ... ... ... соғу ... ... ... 
Волейболшылар алаңда қосарланған адыммен жүгіру және секіру арқылы орын ауыстырады. 
                                       
        ... ... тіке ... қосу
Допты ойынға қосу торға қарап тұрғанда орындалады. Шынтақ ... ... бір ... ... деңгейінде допты алда ұстап тұрады. Екінші қол сермеу үшін артқа қарай ... ... ... ғана ... қарай бүгіледі. Ойыншы допты жоғары қарай сәл лақтырып қалып, созылған қолмен допты ұру арқылы ... ... ... ... ... ... бір мезгілде артта тұрған аяғын жазып, алда тұрған аяғына дененің салмағын түсіреді. Допты ойынға қосқаннан кейінгі ойыншының ... ... ... ... ... болады.
                                       

                ... ... ... ... ... алудан, секіруден және жеке соққы жасаудан тұрады. Ұшып келе ... ... ... ... қолдарын алға әрі жоғары көтере серпіле секіру керек. Ұратын қол допты соғу үшін ... ... ... ғана ... шалқайтылады. Соғу кезінде кеуде соғатын қолмен бір ... ... ... ... ... ... ... тиюі үшін қолдың ұшы бос ұсталуы керек. Соққы дәл ... үшін ... ... ... ... ... соққыларын жасауды бірден үйрену қиын. Сол себепті сабақта болмаса жеке жаттығу ... мына ... ... ... жөн: 
    Бір не екі қадаммен секірген ... аяқ пен қол ... ... ... ... 
    ... соққысын жасау; 
    Екпін алып, тор арқылы теннис ... ... (бұл ... ... ... доп соғуға тән қимыл-қозғалыстардың ырғағын сақтай білу); 
    ... ... ... ... ұру; 
    Екпін алып секіріп, теннис добын қағып алу; 
    ... ... ... ... тор арқылы "шабуыл соққысын" жасау (әуелі тек жай ... және ... ... 
    ... ... ... ... допты соғу;
Серігінің көтере лақтырып берген добын тор арқылы соғу. 


             ... ... ...                            ...                                ... ... ... П  -  ... ...                    В  -  ... ...                                       
                               ...  ... ... ... ... беру бағытын көрсетү


2. беруші команда


Пр .22.2.3.1.
Команда жаққа ... ...  ... ... ... ... ( бір алда , басқасы соңында ) және денені айнала оларды айналдыру


4. Үзіліс


Пр .16.4.
Тік басқа , көтерілген саусақүстінде біреу қол ... ... ... ... ... айналма қозғалысы


6. мінез-құлыққа ескертпе 

Пр .21.3.1.
Ескертпеге арналған сары карточканы көрсету




7. Ойыннан шығару


Пр ... ... ... ... карточканы көрсету



8. дисквалификация

Пр .21.3.3.
дисквалификацияға арналған екі карточка бірге көрсету



9.Партия  немесе жарыстың ... ... ... ... ... ... айқастыру



10. соққы беруде доп жанында көтеріліп тасталмаған немесе босатылмаған
Пр ... ... ... жоғары көтеру 


11. Соққы беру алдында тоқтап қалуы

Пр .13.4.3.
Айырылысқан сегіз ... ... ... ... ... .13.5.
екі қолды тік көтеру , алақандармен алға



13.Орналастырып қоюда  қате немесе алмасу уақытында
Пр .7.5. немесе
Пр .7.7.
Сілтеуіш саусақпе айналма ... ... доп >


Пр ... ... ... ... доп >>

Пр ... білектермен және алақандармен тік білектер көтеру


16. басып алу


Пр .10.3.3.
Алақанмен білекті баяу көтеру



17. екірет ... ... ... ... ... төрт ... ... айырылысқан саусақ көтеру



19. ойыншыторға тиген

Пр .12.4.4.
Тор үстіне саусақпен тигізу



20. басқа жақтың торынатигізу

Пр .12.4.1.
Төмен алақанмен тордыңүстінде қолды ...                                   ... ... ... ... ... ... Оқушыларды волейбол ойынына қызықтыру,допты қабылдауға ақыл-ойын жетілдіру, топтық, жолдастық және ұжымдық ... ...  ... ... ... ... өлшегіш( секундомер)
Өтетін орны: Мектеп спорт залы
                                     р/с
            ... тыс ...  ...                                ...                                ...                       ... ... ... ... ... ...                                 15 ...                                 1 ... ... ... ... ... ...                                       
2
    ... ... ... ... ...                                 7 ... ... ... оқушыларға интерактивті тақтадағы слайдтар арқылы теориялық ақпарат беру
3
Қыздырыну жаттығулары:
   + Залды айнала саппен жүру:
   + ... зал ... ...   + -Б.қ. ... белге қойып, оң жақ жанымен жүгіру.
   + -Б.қ. қолды белге қойып, сол жақ жанымен жүгіру.
   + -Б.қ. ... ... ... ... артқа серпи жүгіру.
   + Қолды белге қойып екі тізені алма кезек көтеріп жүгіру.
   + Жай ... ...   + Әр ... ... ... ... керіле жүру.
   + Қолды жоғары көтеріп,аяқтың ұшымен жүру.
   + ... ... ... ... ... ...   + ... қаз жүріспен жүру.
   + Отырып секіру.
                                       
                                   30 сек
                                   30 сек
                                   30 сек
                                       
                                   30 сек
                                       
                                   30 сек
                                   30 сек
                                       
                                   30 сек
                                   30 сек
     30 сек
                                       
                                   30 ... ... сек
                                       
                                       
                                       
                                       ... ... көшу алдында оқушылардың денелерін қыздырып, жаттығулар арқылы оқушылардың сабаққа дайындау, қызығушылығын арттыру.
3
                        ІІ. ... ... ... ... арнайы жаттығулар жасату.
   + Әр оқушыға доп беріп жаттығу жұмыстарын жасату
   + Әр екі ... бір доп ... ... ... ... ... үйрету
   + Допты кеудемен зырғанап алу тәсілін үйрету
   + Допты ... ... беру ... ...   + Допты бір-біріне төменнен беру тәсілін үйрету
   + ... ... беру ... ...   + ... доп ұру ... үйрету
   + Торда қарсылас ойыншыға тосқауыл қою ... ...   + ... ... ... 2-3 ... ... ойынын игерілген әдістермен құрастырылған қозғалыс әрекетін құру тәртібін үйрету және допты ойынға қосу ... ...                                 28 ...                                       
                                       
                                 3 ...                                       
                                 3 ...                                       
                                 3 ...                                       
                                 3 ...                                 3 ...                                       
                                  ...                                 3 ...                                       
                                 3 ...                                       
                                 4 ...                                       
                                       
                                       ... ... әр ... ... ... отырып оқушыларды шапшаңдыққа, ұйымшылдыққа, жылдамдыққа, шеберлікке, спортты сүюге тәрбиелеу, іскерлігін дамыту. 
4
                     ІІІ. ... ... ... ... волейболдың элементтерін жеке-жеке көрсету арқылы бағалау, марапаттау.
                                 3 ...                                       ... ... және ... білімдерін практика жүзінде өмірде пайдалану. 






















Сабақтың тақырыбы: Денешынықтыру сабағында "Волейбол" ойынның тәрбиелік мәні.
Сабақтың мақсаты: 1.Оқушыларды волейбол ойынына қызықтыру.
2. Оқушыларды топтық, ... және ... ... ... түрі:оқыту сабағы.
Өтетін орны: спорт зал
Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар: волейбол ... ... ...                                     р/с
                        ...                                 ...                   ...                 І. ... 10-15 мин
                                       ... рапорт беру
1' -2'

                                       ...                                       ... ... тұру.
1'
Жаттығуларсаптықжарлығыныңталабынасәкесоткізеді.
                                       4
а) ... ... ... ... Қолдыбелгежартылайотырып, толықотырыпжүру.
2'-3'
Денені, түзуұстап, бастыкөтере, белдітүзуұстапжүру.
                                       ... ... ... ... ... серпе
б) Солиықтаналғақарап
2'-3'
Еркіндемалып, бірқалыптажүгіру
Тек солиықпенқарапалғажүгіру.
Әрбіржаттығудаталапқасайәдемілепорындау.
                                       ... ... ... қолдардысерпиартқа. 1-2 солқолжоғарыда, 3-4 оңқол
ә) Б.Қ. қолиықта 1-2 ... 3-4 ... Б.Қ. ... 1-2  ... 3-4 ... Б.Қ. ... 1-2 ... артта,3-4 ашылғанқолартқа серпе қозғау
8-10р 
6-8 р
6-8 р
8-10 р
Дененітүзуұстап, қолдыиықтыңдеңгейіндеұстау
                                       ... Б.Қ. ... ... қолдықайшылау
ә) Б.Қ.қолжелкеде 1- кеуденісолғабұру, 2-кеудені оңғабұру. 3-4 қайталау.
б) Б.Қ. қолалда, аяқиықдеңгейінде ... 2- Б.Қ. 3-4 ... Б.Қ. ... ... 1-2 белдісолғаайналдыру, 3-4 белдіоңғаайналдыру
г) Орындасекіру
6-8 р
6-8 р
6-8 р
6-8 р
0,5′
Бастыжоғарыкөтеріпдененітүзуұстау
ІІ. Негізгібөлім 25-30 мин .Техникалыққұрал-жабдықтарпайдалану"кадоскоп".
Доптыжоғарыданжәнетөменненекіқолменқабылдаудымеңгерту.
                                       ... ... - ... ... 6-7 м, ... ... ... беру.
10-12 р
Жаттығулардыңдұрысорындалуынаназараударамыз,доптылақтыружәнеқабылдаутәсілдеріслайдтерменкөрсетіледі.
                                       ... ... ... ... ... ... ... беру слайдтерменкөрсетіледі
                                       ... ... ... ... ... тура беру слайдтерменкөрсетіледі
        Доптытөменненқабылдаудымеңгерту
                                       ... ... ...                                       ... ... қайтабереді.
10-12 р
Доптыдұрысқабылдауынқадағалау.
                                       ... 8-10 м ...  ... ... ... р
Жоғарыданжәнетөменненқабылдауді слайдтерменкөрсетіледі
                                       ... ... ...                ІІІ ... 4-5 мин
                                       ... ... сапқатұру.
1′

                                       ... ...                                       ... ... Ұлдартартылу 8-10 рет, қыздарденекөтеру 25-30 рет.
1'

                                       ... ... ... ... Волейбол. Допты астынан қабылдау және беру 
      тәсілдері
Білімділігі: Волоейбодағы ең негізгі әдістерді үйрету және ... ... ... ... ... ... ... Волейбол ойынының кең таралуына ықпал ету, адамгершілікке, 
ұқыптылыққа тәрбиелеу.
Құрал-жабдықтар: волейбол добы, ысқырық.
Ұйымдастыру ... ...                           ... ... ... ... /10-12 минут/

Сыныпты қабылдап алу. 
Сапқа тұрғызу. 
Оқушылармен сәлемдесу және оларды түгендеу. 
Сабақ алдында оқушыларды ... ... ... таныстыру.

Бой жазу жаттығулары

   1. Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру, өкшемен жүру, аяқтың сыртымен және ... ...   2. ... ...   3. Екі ... белге қойып, аяқты алға түзу тастап жүгіру.
   4. Екі қол белге қойып, жартылай ... ...   5. ... баяу ... ... қалыпқа келу жаттығуларын /демді ішке алу, шығару/ жасау.
   ... ... ... ... ... тәртібіне бұйрықтың орындалуына назар аудару. Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау
   ... ... /20-25 ...   ... ойынының ережесімен таныстыру.
                                         
    ... ойын ... тұру ...   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   

   Бір ойын тобы 6 ... ... 
   
   ... ...   1 тәсіл
   Ойыншыларды қарама-қарсы сапқа тұрғызып алақандарын біріктіріп ұстату, допты төменнен қабылдау әдістерін көрсетіп ойыншыларға бірнеше рет ... 
   
   
   
   
   

   2 ... 
   ... ... ... допты астынан алу

   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   3 ...   
   ... ... қабылдау артқа беру
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   

   
   4 ...   ... ... ... астынан алу
   
   
   
   
   
   

   
   5 ... 
   ... ... ... ... қарай айналып кету
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   



   ... ... /5 ... 
   
   1. ... сапқа тұрғызу
   2. Сабақты қорытындылау
   3. Оқушыларды бағалау
   4. Үйге тапсырма беру




















Әдістемелік ... ... ... ... ... төменнен қабылдау әдісін толық меңгерту, үйрету арқылы волейбол ойынына деген қызығушылықтарын арттыру.
2. Оқушылардың қимыл-қозғалыс әрекетін қалыптастыру, дамыту.
3.Волейбол ойыны туралы ... ... ... слайдтар арқылы теориялық ақпарат беру.
4.Оқушылардың спорт киіміне, тәртібіне бұйрықтың орындалуына назар аудару. 
5.Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау.
6.Волоейбодағы ең негізгі әдістерді үйрету және ... ... ... ... ...   ... жұмысы
Дене тәрбиесі пәнінен "Дене шынықтыру сабағында "Волейбол техникасын үйрету әдістемесі " тақырыбында өткен ашық ... ... ... мынандай мақсаттар қойдым: 
1.Оқушыларды волейбол ойынына қызықтыру.
2. Оқушыларды топтық, жолдастық  және ұжымдық сезімдерге тәрбиелеу.
Көрнекіліктерден волейбол доптары, сетка, ысқырықты, ... ... ... ... ... Спорт залдыңсанитарлықжағдайыжақсы, талапқасайбезендірілген, қажеттіқұрал-жабдықтар дер кезіндеәзірленіпқойылды. Сабақүшбөлімнентұрды.
І бөлім. Дайындықбөлімі 10-15 мин.
ІІ бөлім. Негізгібөлім 25-30 мин.
ІІІ бөлім.  ... 4-5 ... ... ... ... Сыныпоқушыларыныңбарлығысабаққадайындалыпкелген, спорттықкиімдері бар. Оқушыларғасабақтыңмақсаттарыбаяндалып, қозғалысқасиеттеріндамытумақсатындадайындықжаттығуларынорындаттым.  Оларжүружаттығулары:дененітүзуұстап, бастыкөтере  белдітүзуұстапжүру; жүгіружаттығулары:еркіндемалып, бірқалыптыжүгіру, тек солиықпенқарапалғажүгіру, ...  ... ... дененітүзуұстап, қолдыиықтыңдеңгейіндеұстау; орындаорындалатынжаттығулар:бастыжоғарыкөтеріпдененітүзуұстау. Дайындықжаттығуларыбірнешереторындалды.
Негізгібөлімінде, волейбол ойнынойнаукезеңіндедоптыжоғарыданжәнетөменненекіқолменқабылдауды,  доптытөменненқабылдаудыүйреттім. Доптыжоғарыданжәнетөменненекіқолменқабылдаудыүйретуүшін, оқушылардыбір-бірінеарақашықтығы 6-7 метрденбетпе-бет қаратып, доптыжоғарылақтырып, қайтаданқабылдатып, арықарайқарсыласынакөтеріпбергіздім. Арақашықтығы 7-8 метрденоқушыдоптыжоғарыкөтеріпқұрбысынаберді, ... ...  ...  ... құрбысыдоптыжоғарыданқабылдап, ұстапқайтаеденмен беру жаттығуларынорындаттым. Доптытөменненқабылдаудыүйретуүшін, оқушыныңекіқолментөменнендоптықабылдаутұрысынкөрсетіп, келесіжаттығулардыорындаттым. Оқушықұрбысыныңқолынадоптыберіпекіқолменқабылдап, ... ... 8-10 м ... біріншіномерліоқушыдоптыжоғарыданқабылдап, екіншіномерліоқушыдоптытөменненқабылдаудыүйренді.Жаттығуларслайдтерменкөрсетіледі.
Сабақсоңынақарай  оқушыларережемен волейбол ойнады.
Сабақтатүсіндірмелі-иллюстративтіәдістіқолдандым, оқушыларғажаттығулардыкөрсетіптұрып, орындатыпотырдым. Бұлтиімдіәдісболдыдепайтааламын, себебіжаңасабақтытүсінбегеноқушыларболғанжоқ. Оқушыларсабаққақызығушылықпен  белсендіқатысты. Жаттығулардұрысіріктеліпалынды, оқушылардыңжүктемесіөзмүмкіндіктеріненасқанжоқ. ... саны мен ...  ... Сыныптаарнайыдәрігерліктопқажататыноқушыларжоқ. 
Сабақ процесінде волейбол добын, ысқырық, сетканы,кадаскоп пайдаландым.
Қорытындыбөлімдеоқушыларды спорт ... ... ... ... ... 8-10 рет ... қыздарға 25-30 ретденекөтеружаттығуларынбердім. Сабақсоңында оқушыларды бағаладым.
Сабақтауақыттытиімдіпайдаланаалдым, қоңырауғадейінжоспарлағанжаттығуларымдытолықөткіздім. Сабақтаалдымақойғанмақсаттарыматолық жетеалдымдепойлаймын.






















Қорытынды

Волейболды әрқайсысында 6 адам болатын екі команда ойнайды. Бір ... ... ... ... ... тор арқылы допты екінші команда жағына алаң шекераларының ішіне түсетіндей немесе қарсылас ойын ережелерін бұзып қабылдап, ... ... ... 
Алаңның ұзындығы-18, ені-9 метр болып, тор арқылы 2 тең ... ... 3 ... 5 ... ... ... ... командалардың бірі 25 ұпай жинағанша жалғаса береді (есеп 24:24 болып тұрғанда командалар бірінің екіншіден 2 ұпай ... ... ... ... ... көп жағдайда 3 партиядан тұрады.Дұрыс тұра білу - жаңа бастаған волейболшы үшін басты шарт. ... ... ... аяғы иық ... ... бүгілген күйде кеуде ілгері еңкейтіледі, аяқтың біреуі шамалы ғана ілгері шығарылады. Қол шынтақтан бүгіліп, бір-біріне ... Бұл ... ... ... қалмауы керек, ол ойын кезіндегі жағдайға байланысты үнемі ... ... Егер ... ... ... ... керек болса, онда ойыншы біршама бүгіледі де, секіре жазылып, допты соғу арқылы ойынды жалғастырады. 
Волейболшылар ... ... ... ... және секіру арқылы орын ауыстырады. 
Сабақта түсіндірмелі-иллюстративті әдістіқолданамын, оқушыларға ... ... ... ... ... Бұл ... әдіс болды деп айта аламын. Оқушылар сабаққа қызығушылықпен  белсенді ... ...                                       
                 ... ...   1. ... В.И. Мяч в ... М., 1955
   2. ... В.А., Сунгуров М.С. Техника и тактика игры в волейбол. М., 1959
   3. Осколкова В.А., Сунгуров М.С. Волейбол. М., 1961
   4. ... В.В. ... ... М., 1965
   5. ... энциклопедия. Для среднего и старшего возраста, т. 7. М., 1966
   6. Волейбол. Пер. с нем. Под ... ... ... М., 1972
   7. ... В.А. ... чтоб ... Документальная повесть о К.Реве. М., 1977
   8. Булдакова Л., Никитин Л. Шесть в защите  -  ... в ... ... на ... М., 1979 
   9. ... От ... до Москвы. Справочник. М., 1980
   10. Справочник олимпийского телеболельщика. Автор-составитель Г.А. Степанидин. М., 1980
   11. Физкультура и ... ... ... ... нем. М., 1982
   12. ... Я. и др. Волейбол: путь к победе. Пер. с япон. М., 1983
   13. Платонов В.А. Уравнение с ... ... М., 1983
   14. ... А.Г., ... Д.М. ... М., 1983
   15. ... Справочник. (Алексеев Е.В. и др.). М., 1984
   16. ... А.П. ... ... М., 1986
   17. ... К.К. ... волейбол на Олимпийских меридианах: Очерки. Киев, 1987
   18. ... Ю.Д., ... В.А. ... У ... ... М., 1998
   19. Я ... мир. Детская энциклопедия: Спорт. М., 1999
   20. Аванта. Энциклопедия для ... Том: ... М., 2001  
        
      

Пән: Спорт
Жұмыс түрі: Курстық жұмыс
Көлемі: 30 бет
Бұл жұмыстың бағасы: 700 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
Волейбол спорттық ойыны247 бет
Волейбол5 бет
Волейбол және баскетбол5 бет
Волейбол ойын тарихы7 бет
Волейбол ойыны5 бет
Воллейбол6 бет
Октябрь Қыдырбайұлы9 бет
"Дербес электронды есептеу техникасының архитектурасы."8 бет
Ақпарат және оны өрнектеу жолары. Ақпаратты өлшеу. Информатика ұғымы. Ақпараттық технологиялар және техника. Есептеу техникасының даму тарихы9 бет
Ақпарат және оны өрнектеу жолдары. Апаратты өлшеу. Информатика ұғымы. Ақпараттық технологиялар және техника. Есептеу техникасының даму тарихы14 бет


+ тегін презентациялар
Пәндер
Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами

Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: 777 614 50 20
Жабу / Закрыть

Көмек / Помощь