Волейбол ойыны ережесі

Жоспар
Кіріспе

1 Волейбол ойыны
2 Волейбол ойынының ереже.талабы

Волейбол ойыны аумағы 9x18 м алаңда өткізіледі. Ортадағы сызық алаңды екіге бөліп тұрады. Ортаңғы сызықтың үстіне екі бағанаға керілген волейбол торы орнатылады. Тордың биіктігі ойыншылардың жасына немесе ұл не қыздар командасы болып ойнауына қарай әр түрлі болады. Жасөспірім ер балаларға арналған тордың биіктігі - 220 см, қыздар үшін 210 см болады. Ойынға әрқайсысында 6 ойын¬шысы бар екі команда қатысады. Әр команданың ойыншысы өз алаңына орналасады. Ойынға диаметрі 65-68 см, салмағы 250 г-дық доп пайдаланылады. Бір команданың ойыншылары допқа үштен артық қол тигізуге болмайды.
Осыдан кейін доп тордан асырылуға тиіс. Сондай-ақ 6ip ойыншы допқа қатарынан екі рет қолын тигізуіне рұқсат етілмейді.

Пән: Спорт
Жұмыс түрі: Материал
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 5 бет
Таңдаулыға:

Волейбол

Волейбол ойыны аумағы 9x18 м алаңда өткізіледі. Ортадағы сызық алаңды екіге бөліп тұрады. Ортаңғы сызықтың үстіне екі бағанаға керілген волейбол торы орнатылады. Тордың биіктігі ойыншылардың жасына немесе ұл не қыздар командасы болып ойнауына қарай әр түрлі болады. Жасөспірім ер балаларға арналған тордың биіктігі - 220 см, қыздар үшін 210 см болады. Ойынға әрқайсысында 6 ойыншысы бар екі команда қатысады. Әр команданың ойыншысы өз алаңына орналасады. Ойынға диаметрі 65-68 см, салмағы 250 г-дық доп пайдаланылады. Бір команданың ойыншылары допқа үштен артық қол тигізуге болмайды. Осыдан кейін доп тордан асырылуға тиіс. Сондай-ақ 6ip ойыншы допқа қатарынан екі рет қолын тигізуіне рұқсат етілмейді.

Волейбол - елімізде кең тараған ойындардың 6ipi. Оның көпшіліктік сипат алуы волейбол ойыныньң ережелері мен қажетті құрал жабдықтарының қарапайым және бұл ойын қызықты да әсерлі болуына байланысты.

Волейбол ойынының ереже-талабы мынадай айла-тәсілдерден тұрады: оқушылардың орын ауыстыруы, допты бір-біріне беруі, допты ойынға қосу, шабуыл соққысы және оған тосқауыл қою.

Волейбол алаңының аумағы шағын болғанына қарамастан, ойын кезінде ойыншы тек өз орнын ғана сақтап тұрмайды. Ойын кезінде қажетті жағдайға байланысты орын ауыстыра беруінің үлкен мәні бар. Орын ауыстыру дегеніміз -техникалық тәсілдер мен тактикалық ic-қимылдарды шебер орындап шығу мақсатында командадағы ойыншылардың бір-бірімен орын ауыстыруы. Егер ойыншы бастапқы қалыпта қолайлы жағдайда тұрса, онда ол орын ауыстыруларды да оңай орындайды. Ойыншының бастапқы қалпы - оның нeгiзгі тұрысы. Волейболшының ең қолайлы бастапқы қалпы - екі қолын шынтақтан сәл ғана бүгіп, дененің салмағын екі аяққа тең түcipiп, кеудені аздап ілгері беймдеп тұру.

Волейболдағы орын ауыстыру тәсілдерін тіркемелі адыммен, қосарланған адыммен, жүгірумен, секірумен, бағытты кенеттен өзгертумен және допты құлап бара жатып алумен орындайды.

Тіркемелі адым ілгері, кейін, оңға, солға қозғалу кезінде жасалады. Ол орын ауыстыру бағытына жақын тұрған аяқтан басталады. Тіркемелі адымдар жақын қашықтыққа ауысу үшін және уақыт жеткілікті болған жағдайда қолданылады.

Қосарланған адым допқа шапшаң ұмтылу қажет болғанда және тіркемелі адыммен алға, артқа орын ауыстыруға үлгере алмайтын жағдайда қолданылады. Қосарланған адым қозғалыс бағытына қашық тұрған аяқтан басталады.

Жүгipy едәуір қашықтыққа тез жету кезінде (мысалы, доп алаңның сыртына шығып кеткенде) қолданылады. ... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.