Психологиялық-педагогикалық іс-шаралар бағдарламасы

Пән: Психология
Жұмыс түрі: Материал
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 10 бет
Таңдаулыға:

Психологиялық-педагогикалық іс-шаралар бағдарламасы
МАБ (мемлекет аралық бақылау) емтиханына бірігіп еңбек ету және дамыту
жолдары.
Мақсаты:
Дайындық кезінде стратегиялық және тактикалық мінез-құлықты жетілдіру.
Өзін - басқаруға, өзін –бақылауға үйретіп бейімдеу. Өз күшіне деген өзінің
сенімін арттыру.
Әдістер: Топпен бірігіп пікір-алмасу, ойын әдісі, іс-қимылды әдіс.
Мінддеттер:
Күйзеліске қарсы тұруды күшейту.
Мінез-құлықты сенімділікке бейімдеп жетілдіру.
Сезімдік-еріктік жақтарын дамыту.
Қарым-қатынасқа сенімділік таныта білу.
Өзін бақылауда ішкі қозғалыстың көмегіне бейімдеп жетілдіру.
Конструктивтік өзара қатынасына үйретіп бейімдеу.
Өтілу шарты:
Сынып немес кез-келген жарық, кең бөлме.

Топ бір сыныптың оқушыларынан топтастырылады.

Тақырыптық жоспар.
Емтиханға қалай өте жақсы дайындалуға болады? (1,5 сағат)
Топтың бірігуі және өздеріне баға беруі. (1,5
сағат)
Өзінің жанын және мінез-құлқын басқара білу. (1,5 сағат)
Шиленіскен сәтті шешу.
(1,5 сағат)

Педагог-психолог: Жөкебаева Гүлмира Ақылбекқызы.

Білгенін көпке үйретпеген- айналасы
мал ішпейтін сормен тең, білгенін
көпке үйреткен, көпке берген көмегің-
жан-жағың суат көлмен тең
Көпей Жүсіп

Емтиханға қалай дайындалуға болады
Мақсаты: Емтиханға дайындықты қолайлы жағдайда нақты түрде хабарлау.
Психологиялық қалай дайындалуға болады.
Келеңсіз кезде басты жоғалтпау керек. Алға қойған міндетіңізден де
артық қоюға болмайды, мақсатыңыздан да артық жетістікке жету үшін, келеңсіз
жағдай катострофиялық болмайынша күтуге болмайды.
- Емтиханға алдын ала дайындалуды баста, аздап, бөлім бойынша,
тыныштықты сақтай отыр.
- Егер күшіңізді немесе ойыңызды жинақтауға қиын болса, алдымен ең
оңайын еске түсіру, сосын қиын тапсырманы үйренуге өтіңіз.
- Күнделікті жаттығуды орындаңыз, ішкі күйзелісті, шаршағандықты
басатын, еркінсу қимылдарын орындаңыз.
Көзің шаршағанда не істеу керек.
Емтиханға дайындық кезінде көзге ауыртпалық түседі. Егер көзіңіз
шаршаса, яғни, денеңіз де шаршады: Оған емтихандық тапсырманы орындауға күш
жетпеуі мүмкін. Көзді демалдыру үшін, былай істеу керек.
Кез-келген екі жаттығуды орында:
- Көзіңізбен жоғары-төмен кезекпен қараңыз (25 секунд);
- Көзіңізбен солға –оңға қараңыз (15 секунд);
- Өзіңіздің көзіңізбен атыңызды, әкеңіздің атын, фамилияңызды
жазыңыз;
- Көзіңізбен кезекпен алыс тұрған затқа қараңыз (20 секунд);
- Алдыңыздағы қағазға қараңыз (20 секунд);
- Тік төртбұрыш, үшбұрыш суретін салыңыз – алдымен сағат тілімен,
сосын қарсы жолмен.
Күн тәртібі
Күнді үш бөлімге бөл:
- Емтиханға күніне 8 сағат дайындалу керек;
- Спортпен шұғылдану, таза ауада серуендеу, би кешіне барып билеу – 8
сағат;
- 8 сағаттай ғана ұйықтаңыз; егерде қаласаңыз немесе керек етсеңіз,
түскі астан кейін де тынығып алыңыз.
Ас мәзірі
Ас мәзірі 3-4 түрлі болу керек, калориялық және витаминге бай. Грек
жаңғағын, сүтті тағамдарды, балық, ет, жемістерді, тәттіні жеңіз. Тағы бір
кеңес: емтихан алдында көп тамақ жеуге болмайды.
Сабаққа дайындық орыны
Өзіңіздің жұмыс орныңызды дұрыс ұйымдастырыңыз. Үстелге зат немесе
картинаны қойыңыз. Сары немесе сия түсті; бұл түстер интеллектуальдық
белсенділікті жоғарылатады.
Жұмыс істеу қабілетін арттыру шарты.
1. Ақыл мен ой еңбектерін алмастыру керек.
2. Гимнастикалық жаттығуларда аунау, баспен тұру, тік тұру түрлері
ұйғарылады, өйткені мидағы тамырларға қан барып, атқару қызметі
күшейеді.
3. Әрбір 20-30 минут сайын үзіліс жасап, көзді демалдыру керек.
(кітаптан, алысқа қарау).
Тапсырманы қалай көбірек есте сақтауға болады.
Тапсырманы сұрақ бойынша қайталаңыз. Алдымен еске түсіріңіз, сосын
міндетті түрде қысқаша барлығын жазыңыз, не білесіз, сосын барып дұрыстығын
тексеріңіз, негізгі керектерін кітапты оқи отырып басты ойларды бөлгіңіз-
бұл жауаптың күрделі бөлімдерін. Әрбір сұраққа қысқаша жоспар құруға
дағдылан.
Кішкене қағазға, әрбір сұрақтың жауабын бөлек, қысқаша жоспар құруға
үйреніңіз. Емтиханға соңғы күн алдында қағаздағы жауаптың қысқа жоспарына
қараңыз.

Бірнеше есте сақтау заңдылықтары
1. Есте сақтау қиындап барады. Кішкене сөйлемдерді оқығаннан,үлкен
үзінділерді оқыған тиімді.
2. Бірдей жұмыс барысында, жоғарғы түсінікке қарағанда, есте сақтау
мүмкіншілігі көбірек.
3. Бірыңғай оқығаннан, белгілеп оқыған тиімді. Барлығын оқығаннан
үзіліс жасап оқыған тиімді. Бәрін бірден оқығаннан, аздап оқыған тиімді.
4. Уақытты жай көп оқығанға кетіргеннен гөрі, есте сақтап, қайталап
үйрену керек.
5. Егер екі тапсырмамен жұмыс орындаса-көп –аз, көбінен бастаған
тиімді.
6. Адам түсін есте сақтамайды, бірақ ұмытпайды да.

Ойлауды қалай дамытуға болады.
Өтілу тәртібі:
1. Ақылды болғың келсе-сұрап, ұқыпты тыңдап, жаймен жауап беріп сосын
басқа айтатын нәрсе болмаса үндемеуді үйрену керек.
2. Білімді ойлаудың күшісіз қабылдауға болмайды, бірақ сол ойлау
білімсіз мүмкін емес.
3. Білімнің ошағы әртүрлі болуы мүмкін: мектеп, кітап, теледидар,
адамдар. Олар адамдар жайлы заттарды және құбылыстар туралы мағлұматтар
береді.
4. Ойлау сұрақтардан тұрады. Барлық жаңалықтар неліктен? және
қалай? деген сұрақтардан туындайды. Сұрақ қойып және жауабын тауып
үйрен.
5. Ойлау шарықтайды егер, дайын стандартты шешім көздеген мақсатқа
жетістікке жете алмаса сондықтан да ойлауды дамытуды , затты көре білуге
немесе жан-жақты құбылыстың болуын, әдеттегідей жаңалықты байқауға.
6. Заттағы немесе құбылыстағы әртүрлі өзгерістерді байқауға үйрену,
зат пен құбылысты өзара салыстыра білу-өзіндік ойлау міндеті.
7. Өзгеріс саны көп болса қоршаған ортаны адам соғұрлым терең байқап,
көріп, және оның ақыл-ойы жетіледі. Бұл істі ойын арқылы жинақтауға, ақыл-
ой тапсырмаларын шешуге және басты істеуге жаттықтырады.
8. Ойлау мен сөйлеу бөлінбейді. Ойлаудың даму шарты кедергісіз-
мазмұнды оқығаннан жеңілдірек, пікір алмасуға қатысу, тіл хат қолдану
белсенділігі, келесі біреуге әңгімелеп беруге, өзің соңына дейін
түсінбейсің.
Теледидар көруді шектеу керек.
Жаттығу.
Мақсаты: Танымдық қабілетін нығайту.
Қолдану тәртібі: Бір қолының бас бармақ және балан үйрек саусақтарының
көмегімен, келесі қолдың кішкентай бөбек саусағынан бастап әрбір саусақты
бар күшпен уқалаймыз, алдымен тырнақ ұшынан төмен қарай, сосын саусақтардың
екі жанын. Қолдарды ауыстырамыз. Бас бармақ пен оң қолымен сол алақанымызды
басамыз, алақанды басқанын сезіне отырып, алақанның ортасынан дөңгелек
қозғалыс жасап бас бармаққа жеткіземіз. Сосын, келесі қолмен жаттығуды
орындаймыз. Қозғалыс икемділігін дамыту.
Өтілу тәртібі:
1. Алақандарыңызды ашып, қолдарыңызды алға созыңыз. Алақанға кішкентай
саусақты қысып ... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.