Туристік саяхат жорығы

Жұмыс түрі: Материал
Тегін: Антиплагиат
Көлемі: 9 бет
Таңдаулыға:

Туристік саяхат жорығы

Орындаған: Т-301 тобының студенті
Бермухамбетова А.Н.
Тексерген: Биология
ғылымының кандидаты,профессор Габдуллина М.Х.

.

Астана 2010

Кіріспе

Тәжірибе алдында әрқайсымызға тәжірибе бағдарламасы, тәжірибе
күнделігі тапсырылды.
Жорыққа әзірлік
Туристік жорықтар өзінің мақсаты мен үлгісіне қарай
танымдылық үгіттемелік, әскери патриоттық, тарихи өлкетану, оқу, спорттық
және басқа болып бөлінеді.
Жорықтың барлық түрінен туристерге тек біреуін таңдап алу ескертіледі,сонда
ғана алға қойған мақсатқа жетуге және оны орындауға мүмкін болып, белгілі
нәтижеге қол жеткізуге болады.
Барлық туристік іс пен көпшілік шараларда 1997 жылғы Қазақстан
Республикасындағы туристік, спорттық жорықтар өткізу ережесін қатаң
басшылыққа алу керек.
Әрбір жорық,саяхат жетістігі оның қаншалықты жақсы әзірленгеніне
байланысты. Лайықты әзірліксіз оны өткізу мүмкін болмайды.
Әрбір саяхаттың мақсаты маршруттың кітапшада белгіленіп және алдағы
болатын саяхатқа қатысушылардың барлығына белгілі болуы қажет.
Маршрут және қатысушылар
Жалпы саяхат маршрутын талдау өте қарапайым іс емес. Осы маршрут
бойынша барлық қолайлы,түсінікті әдебиеттермен таныс болу қажет.Осы маршрут
бойынша басқа туристік топтардың есептері мен күнделіктерін, газет, журнал
мақалаларын іріктеп, карта және сызбаларды салыстыру және осы жерді жақсы
білетіндермен пікірлесу керек. Жергілікті көліктер,елді мекендер, жолдар,
ормандар, сїлемдер,өзен,көлдер,асулар, тамақ өнімдерін толықтыратын орындар
және т.б. материалдар жинау қажет.
Маршруттық құжаттарды рәсімдеу жорыққа әзірленуде маңызды атрибут
болып табылады. Қысқа уақытты жорықтар мен саяхаттар маршруттық беттерде,
категориялық жорықтар мен саяхаттар белгіленген үлгідегі маршруттық
кітапшаларда рәсімделеді.
Қозғалыс кестесін құру. Маршрутты күнге бөлу,шамамен күндік, аралық
қашықтықты, демалатын орын қашықтығын және т.б. анықтау. Көрнекілік үшін
маршрут сызбасын сатып алып, оны сызып, онда топтар қозғалысының барлық
жоспарланған жолын дәл көрсету керек.
Алдағы жорыққа шығатын топтың құрамын іріктеу. Бұл мәселеге жай
қарапайым адамның тірлігі мен мүмкіндіктерін ескере отырып, оның дайындығы
мен дене жағдайын талдай отырып, сапалы түрде адамның ақылы мен
мүкіндіктеріне талдау жасау ескеріледі. Барлық ұйымдастыру және
қаржыландыру мәселелері жорыққа қатысушылардың жиналысында қаралып,сонда
міндеттер белгіленеді.
Қоғамдық –саяси тәрбиелеу туристің тұлғасының және тұтастай топтың
әлеуметтік белсенділігін қалыптастырады.Бұл белсенділік туристердің
қоғамдық пайдалы жұмысынан,қоршаған ортаны қорғаудан ,аймақтанудан және
қызметтің басқа түрлерінен көрінеді.
Туристі адамгершілік тәрбиелеу тұлғаның санасын және аса маңызды
сапаларын қалыптастырудың негізі болып табылады.Спорттық туризм үшін аса
маңызды сапалардың бірі бірлестік болып табылады,соның ішінде борыш және
жауапкершілік ,серіктестік өзара көмек ,ұжымның мүддесіне басқаларға және
өзіне талап қою сезімі ,тәртіптілік.Еңбектік тәрбиелеу туристік жорықтар
жағдайларында тіршілік қызметін қамтамасыз етуге бағытталған ,белгілі бір
ептіліктер мен дағдыларды қалыптастырумен байланысты.
Туризмдегі тәрбиелеу табиғи ортаның әсерімен адамның эстетикалық
дамуының шынайы мүмкіндіктеріне негізделеді.К.Г.Паустовский әрбір саяхат
–бұл маңыздының және кереметтің аймағына ену деп жазған .
Туристердің қайратты сапаларын тәрбиелеу жорықалды жаттығулар
процесінде және жорықтық жағдайларда жүзеге асырылады.А.Ц.Пуни
кедергілерді жеңу ,-ерікті көрсету мен дамытудың қажетті факторы деп
санаған Туристерге қажетті негізгі ерікті сапарларға
жатады:мақсаттылық,батылдық,табанды лық,тұрақтылық,бастамашылдық,шыдамд ылық
пен төзім.
Жорыққа арналған материалдық жабдықтар:
Дәріқұты: шынжыр, алдыңғы және артқы дөңгелектерге арналған үш-
үш остен, үш-төрт тепкіш остер (конустары мен бекітпелері бар остер),
алдыңғы шанышқыға арналған табақ жинағы, елу сым шабақтары, шынжырға
арналған үш-төрт құлып, екі-үш дөңгелек камерасы мен қап.
Жалпы жөндеу жұмысына арналған құралдар жинағына үлкен балға,
пассатиждер, қол қысқышы, үлкен бұрауыш, бекіткіш кілттер жинағы, екі
майлағыш, мотоцикл насосы, 3, 4, 5, 6 мм қаптарға арналған қаптар, резинаға
арналған желім, жамағыш резина, моккей жібі (немесе қатты), екі-үш
торлағыш ине, біз, жұақа және берік кендір жібі, рама немесе шанышқының
сынған жағдайында жұмсақ сым, дымқыл белдіктер мен жұқа, берік жіп, қалың
(тавот) және (машина майы) май, дөңгелек камерасының тесілген жерін табу
үшін резиналы немесе брезентті жинамалы шара (бір шара).
Киім мен аяқ-киім. Велосипедтік іш-киім (шортымен болады), кеудеше мен
жұмсақ бас киім немесе шыт матадан әзірленген пластикалық күн қағары бар
бас киіммен жүрген дұрыс. Байка немесе фланелді шыт матадан әзірленген
киімге шаң бітіп, дымқылданғанда ұзақ кебетіндіктен мұндай киімді киюге
болмайды.
Су өткізбейтін сырт кеудеше немесе пластикалық мата тілімі бар киім
қажет.
Ауа-райына, уақытқа, саяхат жеріне байланысты веложорықтарда жел
өткізбейтін боранға арналған киімді қолданады. Велосаяхатшы киімінің
төменгі бөлігі шынжыр майымен былғанып қалатындықтан қоңыр түсті матадан
әзірлейді.
Түнеу үшін су өткізбейтін шатырды қолдануға болады. Мұндай шатырлар
жауын-шашында әр бір саяхатшы пайдаланады, ал кешке осындай төрт шатырдан
төрт адамдық шатырды құрастыруға болады (66-сурет).
Велосаяхатшылар тобында екі-үш фотоаппарат немесе бейнекамера,
таспаларды зарядтау ленталары, балта, ысқырық, компас, сағат, екі дәптер,
қарандаш немесе қалам болу қажет. Қалған өз жабдықтары жаяу саяхатшының
жабдығымен сәйкес болады.

Күндізгі рацион. Ауыр емес саяхаттану кезінде күн тәртібі әдетте
3 рет ыстық тамақтану қарастырылады. Бұл жағдайда түскі тамаққа 40 пайыздық
күндізгі рацион бөлінеді, таңертеңгілік асқа 35, түскі асқа 25.2 рет ыстық
тамақтану кезінде мысалы, тау үсті бағдарларында, таңертеңгілік аста 40
пайыздық тәуліктік калория нормасын жопарлауды ұсынады, түскі асқа-35-ке
дейін, қалғандары көп және аз дем алатын жерлерде тамақтану 25 пайыз
бөлінеді. Қысқы жол бағдарларында танертеңгі ас және түскі ас, кешкі ас
жасаған, ал түскі асты жақсысы ыстық шаймен жеңіл жүрек жалғауға
айналдырған дұрыс.
Тамақ рационының құрамы. Азық-түліктер жақсы қорытылуы керек. Олардың
құрамында аз мөлшерде май және көмірсутек пен ақуыздың көп болуы керек.
Интенсивті энергия шығарғанда малдық ақуыздың салыстырмалы салмағы артуы,
ақуыздың құрамындағы фосфордың үлкен маңызы бар жүйке жүйенің зат алмасуына
байланысты, бір сөзбен айтқанда, жүйке жүйенің жоғары тонустың қалыпты
болуы керек. Ет, балық , сүт және ұн тағамдары, қант, көкөністер мен
жемістер көп мөлшерде ұтымды аралас тамақ болады. Азық-түлік құрамында
жоғарыкалориялы (4000-ға дейін кал.) және күшті дәрумен қосқан, әсіресе С,
В1 дәрумендері болуы керек. Үнемі жас көкөністер мен жемістерді тұтынып
отыру керек. Ағзадағы жұмысқабілеттілікті қалпына келтіру үшін қоздырушы
заттарды қабылдауға болмайды: өйткені олар зиянды әсер етеді және

Суықта, сонымен қатар ауа және желдің температурасы бірден суытып
кеткенде азық-түліктің құрамындағы калорияны арттыру және майдың көп болуы
керек. Бір адамға мына орташа сандағы тағамдар ұсынылады.

атауы салмағы
Нан (қара, ақ) немесе кептірілген нандар (галет, 200-300
шықырлайтындар)
Жарма және макарондық тағамдар (мәни, геркулес, қарақұмық, 180-220
күріш, тары, бұршақ концентраты, вермишель, лапша, рожки)
Сорпа концентраты 30-40
консервіленген ет (бұқтырылған, қуырылған, паштеттер) 100-130
Шұжық тағамдары 50-80
Май (қаймақ жасалған, еріткен, өсімдік) 40-50
Ірімшік 30-50
Сүт (қоюландырылған,құрғақ) 50-60
Қант, ішіне ... жалғасы

Сіз бұл жұмысты біздің қосымшамыз арқылы толығымен тегін көре аласыз.