Борьба - один из самых древних видов спорта

Дисциплина: Спорт
Тип работы: Дипломная работа
Бесплатно: Антиплагиат
Объем: 64 страниц
В избранное:

Введение

На современном этапе развития борьбы значительно увеличился объем двигательной деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственно-временной точности движений и их биомеханической рациональности (В. К. Бальсевич, 1996; Н. А. Бернштейн, 1947, 1990, 1991; М. М. Боген, 1985; С. В. Дмитриев, 1995; Д. Д. Донской, 1977, 1975, 1968, 1979) . Все эти характеристики специалисты связывают с понятием способностей.

Наиболее успешно в соревновательной деятельности выступают спортсмены, обладающие высоким уровнем сенсорно-перцептивных возможностей, что проявляется в совершенствовании таких специализированных восприятий, как «чувство дистанции» «чувство ковра», «чувство соперника», «чувство равновесия», «чувство ритма» «чувство темпа» и т. д.

Есть все основания полагать, что методика подготовки юных борцов направленная, прежде всего на тщательную отработку определенных технических навыков и тактических умений, концентрированное развитие специальных физических способностей, вместе с тем не создает нужных условий для совершенствования психомоторных способностей, лежащих в основе формирования способностей в специфической двигательной деятельности.

Процесс совершенствования способностей у борцов органически связан с решением задач технико-тактической подготовки, с развитием скоростных и скоростно-силовых способностей, выносливости в условиях тренировочной и соревновательной деятельности.

Многие исследователи считают, что наиболее эффективно развиваются координационные способности в условиях отсутствия утомления. Вместе с тем, соревновательная деятельность юных борцов предусматривает выполнение специализированных двигательных действий высокой координационной сложности в самых различных функциональных состояниях (от устойчивого до тяжелых проявлений утомления) и при различных условиях внешней среды (от комфортных до исключительно сложных) .

В современной теории спортивной тренировки методика развития способностей остается наименее разработанной. Отсутствует четкое понимание природы способностей, разноречивы данные о их структуре и возрастных особенностях проявлений, не разработаны критерии оценки уровней развития способностей, не выявлены особенности технологий развития данного физического качества применительно к борьбе.

Противоречивость и нерешенность многих вопросов развития способностей у юных борцов обуславливают актуальность данной работы и требуют дальнейших научных исследований.

Наша задача выяснить, какую роль играет координационные способности в тренировочном процессе борцов.

Проблема состоит в создании современных педагогических технологий, позволяющих осуществлять параллельное совершенствование способностей и психических функций у борцов на этапе начальной спортивной подготовки.

В поисках решения поставленной задачи, была сформулирована проблема исследования: каковы основные направления повышения эффективности начальной подготовки юных борцов.

Представленная позиция и определила гипотезу нашего исследования. Предполагается, что специально разработанная анкета, освещающая роль способностей в учебно-тренировочном процессе юных борцов и проведение социологического исследования, позволит определить факторы, способствующие повышению уровня психомоторных способностей юных борцов вольного стиля.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных борцов вольного стиля.

Субъект исследования - средства, методы и организационные формы развития способностей у юных борцов на этапе начальной спортивной подготовке.

Цель исследования - определить и экспериментально обосновать роль способностей в учебно-тренировочном процессе борцов.

В соответствии с проблемой, целью, субъектом исследования и выдвинутой гипотезой были сформулированы следующие задачи:

Изучение проблем двигательной деятельности борцов.

Разработка и проведение социологического исследования.

Определить значимость способностей в учебно-тренировочном процессе борцов.

Выявить более рациональное условие для воспитания способностей.

Теоретико-методологической основой настоящей работы явились концептуальные и фундаментальные научные положения ведущих отечественных и зарубежных ученых по: теории и методике физического воспитания: биомеханическим основам и теории построения действий, теории спортивной тренировки психомоторной основе воспитания двигательной деятельности, особенности проявления способностей. Научная новизна представленной работы заключается в попытке исследовать более рациональное условие для воспитания способностей в спортивной борьбе.

Теоретическая значимость работы состоит в дополнении теории и методики спортивной тренировки юных борцов положениями, в которых:

- уточнено определение понятия «координационные способности юных борцов» как компонента структуры их физической подготовленности;

- детализированы основные требования к качественным параметрам двигательной деятельности юных борцов, отражающие специфику их сенсорного и моторного компонентов;

- дано объяснение специфике воспитания способностей средствами музыки.

Практическая значимость работы заключается в разработке практико-методических рекомендаций для специалистов в области борьбы, которые помогут правильно организовать и провести учебно-тренировочный процесс, с учетом индивидуального подхода к каждому занимающемуся, а также различных психомоторных и физиологических факторов, оказывающих положительное влияние на рост спортивного мастерства. Представленные в работе рекомендации могут быть использованы в системе профессиональной подготовки, в процессе повышения квалификации педагогических кадров.

Структура и объем лицензионной работы. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, выводов и списка литературы.

Актуальность проблемы: Эффективность спортивной подготовки, а особенно в техническом компоненте во многом связана с важным свойствам опорно-двигательного аппарата, способности к мышечной релаксации- гибкости. В профессиональной физической подготовке и спорте гибкость необходима для выполнения движений с большой и предельной амплитудой. Недостаточная подвижность в суставах может ограничивать проявление таких физических качеств как сила, быстрота реакции и скорости движений, выносливости, увеличивая при этом энергозатраты и, снижая экономичность работы организма, и зачастую приводит к серьезным травмам мышц и связок.

Цель работы: Рассмотреть развитие гибкости как один из важнейших компонентов физической подготовки.

Задачи:

1. Рассмотреть определение «гибкость» и факторы, влияющие на ее развитие.

2. Выявить возрастные особенности развития гибкости.

3. Рассмотреть основные методы и средства развития гибкости.

Объект исследования: Гибкость как физическое качество.

Предмет исследования: Основные способы развития гибкости.

І Теоретическое обоснование исследованной проблемы

1. 1 Борьба - один из самых древних видов спорта

Историки и археологи свидетельствуют, что еще 5 тыс. лет назад пользовались многими приемами борьбы, которые имеются в приемах нынешнего поколения любителей этого вида спорта. Основные положения современной спортивной борьбы были разработаны в конце XVIII - начале XIX в. е ряде стран Европы. Особенно большое развитие она получила во Франции, где этим видам спорта двигались широкие слои населения. Техника этой борьбы напоминала ту борьбу, которая культивировалась в Древней Греции и Риме. Поэтому ее стали называть греко-римской, а в других странах - классической.

В отличие от классической борьбы, которая была неотъемлемой частью древнегреческих олимпиад и вошла в программу I Олимпийских игр современности, у атлетов вольного стиля традиции менее богатые. Первый Олимпийский турнир по вольной борьбе проходил в городе Сент-Лунсе в 1904 г. С 1920 г. оба вида борьбы на равных включаются в программу всех олимпиад.

Международная любительская федерация борьбы (ФИЛЫ) основана в 1912 г. по инициативе спортивных организаций Италии, Франции, Швейцарии и Швеции. В настоящее время ФИЛА - одна из крупнейших международных спортивных федераций, объединяющая национальные федерации свыше 80 стран.

Датой рождения классической борьбы в России считают 1885 год, когда в Петербурге организовался кружок любителей атлетики. Члены кружка в основном занимались гиревым спортом и борьбой, И только спустя 10 лет, когда известный польский борец Владислав Пьеткасинский открыл школу борьбы, борцы и гиревики разделились. [1]

На первом чемпионате Европы в Вене ученик Краевского - Георг Раккеншмидт победил всех своих конкурентов. Это была первая победа борцов из России. После нее выдающиеся атлеты Иван Поддубный, Иван Заикин, Иван Шемякин, Хаджи-Мукан, Николай Вактуров прославили на весь мир русскую школу борьбы.

Спортивная борьба получила широкое распространение в нашей стране лишь в годы Советской власти, когда были созданы необходимые условия для развития физической культуры и спорта. В 1924 г. был организован первый чемпионат СССР по классической борьбе, в котором приняли участие 40 спортсменов, выступавших в пяти весовых категориях. В 1987 г. советские борцы вступили в Международную любительскую федерацию борьбы (ФИЛА) . В том же году они попробовали свои силы на чемпионате Европы. И. Котлас, Н. Коберидзе, Н. Белов завоевали золотые награды. А с 1958 г. советские борцы классического стиля начали принимать участие в чемпионатах мира. И сразу небывалое достижение: Б. Гуревич, А. Терри, Г. Шатворян, Г. Картория, А. Энганс завоевали высшие титулы.
На всех чемпионатах мира Советские "классики" выступали успешно. На чемпионате, проходившимв Минске в 1975 г., ошеломил даже видавших виды знатоков борьбы. Советская сборная установила неофициальный рекорд мировых первенств - 8 золотых и 1 серебряная медаль из 10 возможных.

Соревнования по вольной борьбе в нашей стране стали проводится гораздо позже, чем в других странах, где этот вид спорта был особенно развит. Первый чемпионат СССР состоялся только в 1945 г. Однако на международной арене советские борцы вольного стиля сразу выдвинулись в число лидеров. Они использовали в своей подготовке большой опыт, накопленный в различных видах национальной борьбы народов.
На чемпионатах мира советские борцы вольного стиля впервые выступили в 1954 г. и заняли 2-е место, отстав от команды Турции на 1 очко. Тогда чемпионами мира стали Вахтанг Балавадзе, Август Энглас, Арсен Меконишвили. Олимпийскую летопись советские борцы классического и вольного стиля ведут с 1352 г. Сейчас борцы негуманные победители чемпионатов мира и Европы, а также турниров такого ранга для юниоров и юношей. Только классической борьбой в CCCР занималось свыше 270 тыс. человек, а вольной - 420 тыс. [2]

Борьба возникла в период первобытнообщинного строя. Она зародилась как одно из основных средств единоборства первобытных людей за свое существование. Человеку приходилось отстаивать облюбованный участок земли, реки, озера, пойманную птицу или убитого зверя. Позднее борьба утратила такую узкую, утилитарную направленность и превратилась в комплекс осмысленных технических действий, становилась самобытным средством физического воспитания.

Широкое развитие борьба получила в период рабовладельческого строя. Об этом свидетельствуют многочисленные памятники той эпохи, например, знаменитая египетская гробница в поселке Бени Гассан (2600 лет до н. э. ), на стенах которой изображены различные приемы борьбы.

Подлинного расцвета борьба достигла в Древней Греции. Ее стали использовать для воспитания сильного, ловкого, выносливого и волевого человека. Борьба входила в систему физического воспитания детей, юношей и взрослых. Многие из виднейших философов и поэтов, государственных деятелей и полководцев Древней Греции были в свое время выдающимися борцами - участниками и победителями Олимпийских соревнований Милон Кротонский, Пифагор, Платон, Пиндар, Алкинад и др. ) .

Первые Олимпийские игры в Древней Греции состоялись в 776 году до нашей эры и проводились каждые четыре года без перерывов на протяжении 1170 лет. Все войны на время Олимпийских игр прекращались. Это называлось "священным перемирием".

Борьба на Олимпийских играх впервые была включена в 704 году до н. э. с 18 Олимпийских игр. Греческий атлет Тесеус создал первые правила по борьбе. Побеждал тот, кто три раза бросит соперника на землю. Самым известным из греческих борцов был Милон Кротонский - шестикратный чемпион Олимпийские игр.

Появление борьбы на Руси относится к весьма далеким временам. Исторические летописи свидетельствуют о том, что борьба на Руси широко бытовала уже в Х веке н. э. . В силу исторических условий русские вынуждены были вести частые войны с нападавшими иноземцами. Сражения носили характер рукопашных схваток, где решающую роль играли сила, ловкость, выносливость, бесстрашие - неотъемлемые качества борьбы. В истории нашего народа известны случаи, когда вопрос о том, быть или не быть войне решался поединком двух воинов - борцов. Так в Лаврентьсвской летописи, повествующей об очередном набеге печенегов на Русь (993 г. ), рассказывается, как печенежский князь предложил князю Владимиру вместо боя провести поединок двух борцов и этим решить участь войны. Схватка состоялась между печенежским великаном и русским крестьянским парнем, оказавшимся сильнее и искуснее вражеского воина (он оторвал его от земли и удавил руками) .

Но борьба находила широкое применение на Руси не только в военном деле. Борьба, как форма развлечения и проявления силы и мужества, была очень популярна среди русских людей. Ей отводилось большое место на всех праздниках и гуляниях. О борьбе сложено много пословиц, поговорок, былин. Особенно характерна пословица "Без борца нет венца", показывающая, что в давние времена у наших предков всякое гулянье, игры, народное собрание кончались обычно любимой всеми уважаемой молодецкой забавой. [2]

Это такой вид борьбы, в котором противники захватывают друг друга, стремясь вывести из равновесия и бросить на землю. В большинстве видах борьбы поединок продолжается и на земле (в партере), при котором используются перевороты, выкручивание конечностей и тому подобные приемы. В наше время стили борьбы подразделяются на международно - признанные (дзюдо, самба, классическая она же грекоримская или французская, вольная или вольно-американская) и национальные (китайская, японская, среднеазиатская, индо-персидская, кавказская и прочие) .

В древние времена борьба была распространена практически везде. Трудно найти такой народ или племя, у которого в прошлом не культивировался какой ни будь вид борьбы. Все развитые древни цивилизации (Египетская, римская, майя, индийская, иранская, китайская, эллинская и прочие) отводили борьбе важное место в иерархии ценностей. Борьба, в 708 году до н. э., была включена в программу эллинских олимпийских игр в качестве пятого элемента пентатлона. По тем правилам проигравшим считали того, кто трижды касался земли любой частью тела, исключая ступни. Панкратион в 648 году до н. э. так же стал олимпийским видом. Панкратион - это слияние борьбы с кулачным боем. Борьба в средние века в Европе развивалась по двум направлениям. Первое - это как одно из семи благородных искусств рыцарства. В этом случае схватки часто происходили в доспехах, и широко было распространено так называемое малое оружие (стилеты, кинжалы, кортики) . Вторым видом была борьба без оружия, которая пользовалась популярностью среди крестьянства и горожан. В 16 веке борьба постепенно начинает превращаться в народное искусство, но при этом сохранялось и роль самозащиты. В 18 веке во многих европейских странах начали появляться национальные системы упражнений, в которые входила так же борьба. Наибольшее развитее борьба получила во Франции, откуда и вышли первые профессиональные борцы. [4]

Борьба, как отдельный вид спорта, начал выходить из выступлений профессиональных бойцов в период с 1880 по 1896 годами, В 1896 появляются международные правила Греко-римской (французской) борьбы. Тогда же она была включена в программу современных олимпийских игр. Чемпионаты Европы начали проводится с 1898 года, а в 1904 году прошел первый чемпионат мира. Международная федерация любительской борьбы (ФИЛА) была создана в 1914 году.

Любительской спортивной борьбой в России начали заниматься в 1895 году в Санкт Петербурге. На русском языке в 1896 году появляется первое пособие по борьбе, а первый всероссийский любительский чемпионат прошел в 1897 году. Наиболее популярными российскими борцами до революции были К. Буль, Н. Вахтуров, Г. Гаккеншмидт, С. Елисеев, И. Заикин, М. Клейн, П. Крылов, И. Поддубный, И. Шемякин, но все они были профессиональные борцы.

Национальных видов борьбы известно великое множество. Среднеазиатские: узбекский кураш, казахский курес, киргизский и таджикский куреш; закавказские: армянский кох, азербайджанский гюлеш (или гурассу), грузинская чидаоба. Известна молдавская трын-тэ, японская сумо, китайская сюайцзяо, исландская глима, голландско-немецкая, финская и много, много других. Отличительной особенностью всех национальных видов борьбы является небольшое количество приемов базовой техники (не более 10-15), которые существовали в многих региональных вариантах. Если сравнить современные спортивные стили борьбы все национальные виды проигрывают, как в техническом, так и в тактическом плане. В большинстве из них наиболее важна сила и выносливость, а не техника и тактика. Но каждый народ хранит в своей истории имена выдающихся бойцов и окружает их легендами, а каждый вид национальной борьбы необоснованно восхваляется. [2]

Первым казахским профессиональным борцом считается легендарный Кажымукан (Мукан) Мунайтпасов (1871 - 1948) неоднократный чемпион России, победитель международных соревнований и чемпионатов мира по греко-римской борьбе, обладатель почетного звания «Батыр казахского народа». Кажымукан учился около двух лет в школе Лебедева. Выступал вплоть до 1940 года.

Первым среди спортсменов Казахстана стал заслуженным мастером спорта СССР и первым в КазахстанеОлимпийским чемпионом (1964 г. ) стал виртуоз греко-римской борьбы Анатолий Колесов.

В Казахстане женская борьба относительно молодой вид спорта. Она начало бурно развиваться после того, как наши девушки завоевали впервые на чемпионате мира 2007 года в г. Баку национальная команда по женской борьбе была удостоена медалями: серебряной медали удостоена Смирнова Ольга, бронзовые награды завоевалиШалыгина Елена и Жанибекова Ольга. Именно после 2007 года женская борьба в Казахстане стала активно развиваться, за честь РК боролись такие талнтливые спорсменки - Эшимова-Туртбаева Жулдыз, Бакатюк Татьяна, Абдильдина Айым, Дарья Карпенко, Манюрова Гюзель, Захарова Татьяна. [5]

1. 2 Спортивная борьба, как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений

Физическая культура охватывает огромную область двигательных и умственных упражнений, призванных совершенствовать биологические функции человека. Роль физической культуры возрастает в связи с ростом технического прогресса, снижающего двигательные энергозатраты в деятельности человека.

Если учитывать все виды нагрузок, предъявляемых всем системам организма в процессе выполнения соревновательных упражнений, то из всех видов спортивных упражнений наиболее сложными являются единоборства, поскольку они предъявляют высокие требования: к энергетике, скоростно-силовым качествам, сенсомоторике, психике, в плане её помехоустойчивости.

Путь к мастерству, лежит только через массовость, а массовость можно обеспечить только насыщением учебно-тренировочного процесса образовательным компонентом. В то же время тренеры по спортивной борьбе, богатой разнообразными сложно-координационными приёмами, увлекаются общефизическими упражнениями, подменяя обучение массированными объёмами тренировочных нагрузок, в ущерб образовательному компоненту, перенося задания, рассчитанные на взрослых, на плечи маленьких детей, неготовых по многим объективным причинам усвоить и осилить координационную или энергетическую нагрузку.

... продолжение

Вы можете абсолютно на бесплатной основе полностью просмотреть эту работу через наше приложение.