Өзін-өзі тану жолында

Скачать

№ 1 САБАҚ ЖОСПАРЫ

Пән: Өзін-өзі тану

Сабақ тақырыбы: Өзін-өзі тану жолында

Сабақ типі: аралас сабақ

Сабақ түрі: кіріспе сабақ, жаңа материалды меңгерту сабағы, зерттеу сабағы

Сабақтың жабдықталуы

Көрнекі құралдар: Дәйексөздер, фигуралар, психогеометриялық тест

Тарапта материалдар: «Не білемін? Не білдім? Не білгім келеді» карточкасы

Қолданылған әдебиет: негізгі : Ұ. М. Әбдіғапарова, С. С. Нұркеева «Өзін-өзі тану» колледж студенттеріне арналған оқу құралы, «Дәуір»

Қосымша : 1. «Өзін-өзі тану» Оқу құралы. 10 с, А. Бөбек, 2010

2. «Өзін-өзі тану» Оқу құралы. 11 с, Бөбек, 2010

Сабақтың барысы

Оқытушы:

Мәселенің түп негізі (аңыз)

Ертеде бір сопы өзінің өмірбаянында: «Мен жас кезімде өзімнің дұға-тілектерімнің барлығында әлемді өзгертуді сөз ететінмін. Сонда мен:

• Маған Әлемді өзгертуге күш бере гөр, - деп дұға тілейтінмін. Маған барлығы дұрыс емес сияқты көрінетін.

Одан мен ер жеткенде былай дұға жасайтын болдым:

• Бұл көп ғой дим; өмір сүріп өтіп жатыр. Өмірімнің жартысы өтті. Ал мен болсам бір де бір адамды әліөзгерте алмадым. Сондықтан, О, құдайым, менің отбасымды өзгерте гөр!

Уақыт өтіп қартайған шағымда отбасымды өзгерту де көр екенін ұқтым. Сонда мен егер де мен өз-өзімді өзгерте алсам бұл үлкен жетістік болатытын түсіндім. Содан енді:

• О, Алла Тағала маған былай деп тіл қатты:
• Енді сенде уақыт қалмады. Осыдан бастауың керек еді. Сенің мәселеңнің түп негізі осы болатын, - деді. »

Талқылау сұрақтары:

• Сіздер өз-өзіңді өзгерту дегенді қалай түсінесіңдер?
• Өзін-өзі танудың адам өміріндегі рөлі қандай?

Келесі дәйексөздерді оқып шығып, мағынасын түсіндіріңіз.

1. Өз-өзіңді таны. (Сократ)
2. Біз кім екенімізді білеміз, бірақ кім бола алатынымызды білмейміз. (Уильям Шекспир)
3. Идеалды адам жоқ, себебі адам қалыптасып бітпейді. (Карл Ясперс)
4. Өз қалпыңды сақтап қалу - жетістікке жетудің бірден-бір жолы. (Фредерик де Стендаль)
5. Өз-өзін тану даналықтың бірінші белгісі. (К. Маркс)

Тұлғалық өсу бағдарламасы:

1. Мақсат:

А) Бұл мақсат мен үшін маңызды себебі

Б) Бұл мақсат қол жетімді және шынайы себебі

В) Мен бұл мақсатқа жетуге дайынмын себебі

Г) Мен бұл мақсатқа уақытта қол жеткіземін

Д) Мені бұл мақсат алға жетелейді, себебі бұл мақсатқа жеткен соң мен ___

Мен өз жетістіктерімді төмендегідей өлшей аламын:

2. Менің өткен жетістіктерім
3. Менің қайнаркөздерім

А) Қойылған мақсатқа жету үшін менде бар.

Б) Қойылған мақсатқа жету үшін менде жоқ

В) Бірақ мен сияқты ресурстарды таба аламын.

Тыныштық сәтi. Нұрға бөлену.

Ыңғайланып отырыңыздар, денелеріңізді түзу ұстаңыздар. Аяқ-қолыңызды айқастырмаңыз. Қолыңызды тізеңізге немесе үстелге қоюға болады. Көздеріңізді жұмуларыңызды өтінемін.

Елестетіп көріңіз: Күн нұры сіздің төбеңізден өтіп, кеудеңізге қарай бойлап барады. Кеудеңіздің орта тұсында гүл түйнегі орналасқан. Гүлдің түйнегі нұрдан баяу ашылып келеді. Балғын және таза әсем гүл сіздің әр ойыңызды, әр сезіміңізді, эмоцияңыз бен тілек-қалауыңызды шайып, жүрегіңіздің қауызын ашты.

Нұр сәулесі сіздің бойыңызға ақырын тарай бастағанын елестетіңіз. Ол біртіндеп күшейе түсуде. Оймен осы нұрды қолдарыңызға түсіріңіз. Сіздің қолдарыңыз нұрға бөленіп, сәуле шашуда. Қолымыз тек жақсы, ізгі істер істейді және баршаға көмектеседі. Нұр аяқтарыңызға тарады. Аяқтарыңыз нұр сәулесін шашуда. Олар сізді тек жақсылық жасау үшін жақсы жерлерге апарады. Олар нұр мен махаббат құралына айналды.

Одан әрі нұр сіздің аузыңызға, тіліңізге тарады. Тіліңіз тек шындықты және жақсы, ізгі сөздер ғана айтады. Нұрды құлақтарыңызға бағыттаңыз, құлақтарыңыз тек жақсы сөз бен әсем әуенді ғана естиді. Нұр көздерімізге де жетті, көзіміз тек жақсыға қарап, бәрінен жақсылықты ғана көреді. Сіздің басыңыз түгелдей нұрға бөленіп, басыңызға тек ізгі, сәулелі ой келеді.

Нұр бірте-бірте қарқын және шұғылана бастайды, сіздің денеңізден шығып, жан-жағыңызға сәуле шашады. Осы нұрды туысқандарыңызға, мұғалімдеріңізге, достарыңызға, таныстарыңызға бағыттаңыз. Нұрды уақытша түсініспей, ренжісіп жүрген адамдарға да бағыттаңыз, олардың да жүрегі нұрға толсын.

Осы нұр бүкіл әлемге: барлық адамдарға, жан-жануарларға, өсімдіктерге, барлық тірі жанға таралсын . . . Ғаламның барлық түпкір-түпкіріне нұр бағыттаңыз. Ойша айтыңыз: «Мен нұрлымын . . . Нұр менің ішімде . . . Мен Нұрмын».

Осындай Нұр, Махаббат және Тыныштық күйінде отыра тұрыңыз . . .

Енді осы Нұрды жүрегіңізге орналастырыңыз. Нұрға толы бүкіл әлем сіздің жүрегіңізде. Оны осындай әсем қалыпта сақтаңыз.

Жаймен көзіңізді ашуға болады.

Рахмет.

Суретте бейнеленген 5 фигураға қараңыз: квадрат, үшбұрыш, тік төртбұрыш, шеңбер, ирек. Осылардың ішінен сізді «бұл - Мен!» дегізетіндей біреуін таңдаңыз. Өзіңіздің формаңызды сезініңіз. Таңдау қиын болса, сізге бірінші болып «қараған», көзіңізге бірінші іліккен форманы алыңыз. Оны №1 деп белгілеп жазып алыңыз. Одан кейін қалған фигураларды қалауыңызша нөмірлік ретімен жазыңыз

Сонымен, сіздің бірінші деп белгілеген фигураңыз - Сіздің негізгі фигураңыз, немесе субъективтік формаңыз. Ол сіздің негізгі үстемдік ететін мінез-құлқыңыздағы ерекшеліктерді, тәртібіңізді анықтауға мүмкіндік береді. Ал қалғандары - Сіздің мінезіңізге қосымша әр беретін бөліктер болып табылады. Ал соңғы фигура сіздің қарым-қатынас жасауда қиыншылық көретін адамның формасы. Егер сізді ешбір фигура тұтас қанағаттандырмайтын сияқты болса, онда сізді екі не үш формадан тұратын комбинациясы сипаттай алады.

Квадрат: Қайраткер, еңбекшіл форма.

Оның өмір сүру ортасы өзіндік «Меніне» үйлесімді.

Жағымды жақтары - ұйымшыл, дәл, қатаң тәртіпті, ережені ұстану, аналитикалық ойлау қабілеті, ұсақ заттарға зейінділік, фактіге жүгіну, жазба сөйлеуге құштарлық, ұқыптылық, тазалық, сақтық, салқынқандылық, үнемшілдік, тұрақтылық, талапшыл, шешімінен қайтпау, шыдамдылық, еңбекқорлық, кәсіби эрудиция;

Жағымсыз жақтары: тақуа, өте ұсақшыл, өте сақ, «ақылгөй», ерегеспе, консерватор, (жаңалыққа қарсылық көрсетуші), шешімді қабылдауды созу, сараңдау, саясаткерлігі төмен, таныстары мен достары аз адам.

• Іс жүргізу
• Автоматтандыру, Техника
• Алғашқы әскери дайындық
• Астрономия
• Ауыл шаруашылығы
• Банк ісі
• Бизнесті бағалау
• Биология
• Бухгалтерлік іс
• Валеология
• Ветеринария
• География
• Геология, Геофизика, Геодезия
• Дін
• Ет, сүт, шарап өнімдері
• Жалпы тарих
• Жер кадастрі, Жылжымайтын мүлік
• Журналистика
• Информатика
• Кеден ісі
• Маркетинг
• Математика, Геометрия
• Медицина
• Мемлекеттік басқару
• Менеджмент
• Мұнай, Газ
• Мұрағат ісі
• Мәдениеттану
• ОБЖ (Основы безопасности жизнедеятельности)
• Педагогика
• Полиграфия
• Психология
• Салық
• Саясаттану
• Сақтандыру
• Сертификаттау, стандарттау
• Социология, Демография
• Спорт
• Статистика
• Тілтану, Филология
• Тарихи тұлғалар
• Тау-кен ісі
• Транспорт
• Туризм
• Физика
• Философия
• Халықаралық қатынастар
• Химия
• Экология, Қоршаған ортаны қорғау
• Экономика
• Экономикалық география
• Электротехника
• Қазақстан тарихы
• Қаржы
• Құрылыс
• Құқық, Криминалистика
• Әдебиет
• Өнер, музыка
• Өнеркәсіп, Өндіріс