Ұлттық ойындар. Арқан тартыс , Әтештер қақтығысы , Теңге шашу

Ашық сабақтың жоспары

1.Сабақтың тақырыбы: Ұлттық ойындар.
«Арқан тартыс», «Әтештер қақтығысы», «Теңге шашу».
2.Сабақтың мақсаты: Түсіндіру, көрсету, үйрету, дағдыландыру, ойындар
арқылы оқушылардың күшін арттыру.
3.Сабақтың өтетін орны: Спорт алаңы.
4.Көрнекі құрал-жабдықтар: Арқан, ысқырық, жалаушалар, секірме жіптер.
5.Сабақтың өтетін күні: 11.10.2016ж.

Сабақтың барысы
|қ/с |Сабақтың мазмұны |Жүктеме|Әдістемелік |
| | |мөлшері|нұсқау |
|1 |Дайындық бөлім – 10 м. |10 м | |
| |Оқушыларды бойларына қарай бір қатар сап | | |
| |түзеп тұрғызу. Кезекшінің рапорты. «Бұрылу» | | |
| |бұйрық жаттығуларын қайталау. Бір орында | | |
| |оңға, солға, артқа бұрылу жаттығулар түрін | |Оқушылардың |
| |орындау. Алаңды айнала жүру және жүгіру | |толық спорттық |
| |барысындағы жаттығулар түрін 1-2 минут |Сабақ |киімдеріне |
| |жасаймыз. Алдыңғы сабақтардағы қол, иық |кезінде|назар |
| |бұлшық еттеріне арналған жалпы дамыту | |аударамыз. |
| |жаттығулар дене мүшелеріне тиісті қайталап | | |
| |орындау. | | |
| |Оқушыларды санау арқылы үш топқа бөлеміз. | | |
| |Мына төмендегідей жаттығуларды ретімен | | |
| |орындау. | | |
| |1.Негізгі тұрыста – Бастапқы қалыпта екі |2-3 рет|Мұғалімді |
| |қолды алға және жоғарғы жанына созып төмен | |мұқият тыңдау. |
| |түсу. Бастапқа қалыпқа келу. | | |
| |2.Негізгі тұрыс – Бастапқы қалыпта қолды | | |
| |алға созып, жоғары көтеріп және екі жанына | | |
| |ұстап бастапқы қалыпқа келу. | | |
| |3.Негізгі тұрыс – Бастапқы қалыпта қолды | | |
| |алға созып, кезектесіп жоғары және төмен | | |
| |айқастырып орындау. | | |
| |4. Негізгі тұрыс – Бастапқы қалыпта аяқты | | |
| |алшақ қойып, екі қол белде солға басты | | |
| |қисайтып бастапқы қалыпқа келу оңға қисайып | | |
| |бастапқы қалыпқа келу. | | |
| |5. Негізгі тұрыс – Бастапқы қалыпта басты | | |
| |алға және артқа шалқайтып кезекпен | | |
| |жаттығуды орындау. | | |
| |6. Негізгі тұрыс – Бастапқы қалыпта екі иық | | |
| |қолдардың деңгейінде оңға және солға | | |
| |жаттығудың қимылын айналдыру. | | |
| |7. Негізгі тұрыс – Бастапқы қалыпта қолды | | |
| |кеудеге ұстап, оңға және солға қолды созып | | |
| |жаттығуды қайталау. | | |
| |8. Негізгі тұрыс – Бастапқы қалыпта аяқты | | |
| |алшақ қойып, екі қол белдеоңға және солға | | |
| |санақ бойынша қисайтып орындау. | | |
| |9. Негізгі тұрыс – Бастапқы қалыпта екі қол | | |
| |белде оңға және солға аяқ жылжымайды қимыл | | |
| |жаттығулар жасаймыз. | | |
| |10. Негізгі тұрыс – Бастапқы қалыпта екі | | |
| |қолды тізеге қойып оңға және солға | | |
| |айналдыру. | | |
| |11. Негізгі тұрыс – Бастапқы қалыпта қолды | | |
| |алға ұстап созып, «1» дегенде отыру, «2» | | |
| |дегенде тұру, «3» деген отыру, «4» дегенде | | |
| |бастапқы қалыпқа келу. | | |
| |12. Бір орнында жүгіру. | | |
| |13. Бір орында тұрып қос аяқпен жоғары | | |
| |секіру. | | |
| |14. Бір орнында жүру жаттығулары. | | |
| |15. Бір орнында тұрып, 1-2 аяқпты жоғары | | |
| |көтеріп, дем алмай аяқпен төмен түгіріп 3-4 | | |
| |дегенде сыртқа дем шығару. | | |
|Негізгі бөлім-30 м |30 м | |
|Санау арқылы сыныпты екі топқа бөлеміз, ойынның | | |
|қарапайым ережесімен таныстыру. | | |
|1 |Ұлттық ойын: «Арқан тартыс» |10 м |Барлық |
| |Ойынға ұзындығы 8-10 метрлік екі ұшы | |жаттығуларды |
| |түйілген арқан қолданылады. Ойынға | |анық және таза |
| |қатысушылар бойларына қарай қатарға тұрады. | |жасауларын |
| |Арқанның ортасына қызыл мата байланады. | |қадағалаймыз |
| |Оқушылар арқанның сол жағынан бастап бірінің| | |
| |артынан бірі қос қолдап ұстап тұрады. | | |
| |Ойынның мақсаты - қарсыласының бір немесе | | |
| |бірнеше ойыншының орнындағы сызықтан өз | | |
| |жағына тартып өткізу. | | |
|2 |«Теңге шашу» ойыны – 10 м |10 м |Техника |
| |Ойында оқушылар тең екі команда құрып, | |қауіпсіздігін |
| |қашықтығы 30-40 м жерде тұрып ортаға | |сақтау |
| |тастаған қызыл матаға шүйлігіп теңге мәреден| | |
| |сөреге жинап және орнына қайта қою. | | |
| |Ойынның мақсаты – жылдамдық, шапшаңдық, | | |
| |ептілік пен қабілеттіліктерін қалыптастыру. | | |
| |Қай команда дұрыс, жылдам жаттығуды орындаса| | |
| |сол команда жеңіске жетеді. | | |
|3 |«Әтештер қақтығысы» ойыны – 10 м. |10 м |Кеткен |
| |Диаметрі 4-5 метрлік шеңбер сызылады, | |қателерге |
| |ойыншыларды теңдей екі топқа бөлеміз. Ойынға| |ескерту жасау |
| |шыққан ойыншылар ойын жүргізушінің берген | | |
| |белгісінен соң оң қолмен аяғын ұстап, сол | | |
| |қолды артқа ұстап, оң аяқпен секіре жүріп | | |
| |иықтарымен қағыса бастайды. | | |
| |Ойынның мақсаты – екеуі бірін-бірі шеңберден| | |
| |ығыстырып шығару. | |Мұғалімді |
| |Қарсыласын шеңберден шығарған ойыншы өз | |мұқият тыңдау |
| |командасына ұпай әкеледі. Ойын барысында | | |
| |ұстаған аяғын жіберіп қойса ол жеңілген | | |
| |болып есептелінеді. Екеуі бірдей уақытта | | |
| |шеңберден шығып кетсе онда ешқайсысына да | | |
| |жеңіс берілмейді. Иықтарымен қақтығысу | | |
| |кезінде ойыншы тұрған сол қолын артына | | |
| |ұстайды. Қақтығысу барысында қолмен итеруге | | |
| |болмайды. | | |
| |Қорытынды бөлім |5 м | |
| |Осы үйренген жаттығуларды жетілдіре түсуді | |Үй тапсырмасын |
| |үйге тапсырма ретінде беру. Сабақты | |түсінікті етіп |
| |қорытындылау. Сабақ кезінде кеткен | |түсіндіреміз |
| |артық-кемшіліктерді ескере отырып | | |
| |оқушылардың үлесті тиіті бағаларын қоямыз | | |