Эстафеталық жүгірулер

І. Ұйымдастыру бөлімі

1. Сыныпты сапқа тұрғызу.

Мәлімдеме қабылдау

2. Саптық жаттығулар.

3. Жалпы дамыту жаттығуы.

а) жүру, жүгіру жаттығулары

ә) құралсыз орындалатын

дамыту жаттығулары.

ІІ. Негізгі бөлім

Сабақтың тақырыбы. Эстафеталық жүгірулер.

1. Оқушылардың өздеріне таныс эстафеталық ойын түрлерін сұрау. (Толағай; Намыс дода)

Барлық эстафеталық ойындар адам денсаулығы үшін маңызды әрі көңілді.

Оқушы тез, тура жүгіру кезінде бар күшін салуға дағдыланады. Шапшаң епті қимылдауға үйренеді. Ұйымшыл болып, команда мүддесі үшін жақсы нәтиже көрсетуге тырысады. Айналаны бағдарлап аз уақытта өзінің және қарсыласының әрекетін байқап үлгереді. Сонымен қатар ойыншының икемділігі мен төзімділік қабілеттері арта түседі.

2. Сыныпты екі топқа бөлу,

Эстафеталық жүгірулердің түрлерін таныстыру.

(Әр ойыннан кейін сергіту жаттығуы ойнатылып тұрылады)

• Команда болып жүгіру( пойыз)
• Кедергілер арқылы жүгіру
• Доп тасу ойыны
• «Бақалар» ойыны
• Секіртпемен жүгіру ойыны
• «Допты ұста» ойыны
• «Қос аяқтар» ойыны
• «Теңге алу» ойыны
• «Мергендер» ойыны

15 минут

2 минут

3 минут

10 минут

25 минут

Сынып оқушыларының сабаққа дайындығын бақылау.

Жаттығуларды қатесіз орындату.

Оқушылардың зейінін сабаққа аудару.

Оқушыларды сұрақ қою арқылы сабаққа тарту.

Екі топтағы ойыншылардың теңдігін бақылау.

Ойын кезіндегі қауіпсіздік ережесін ескерту.

Мұғалімнің орындап көрсеткен жаттығу элементтерін, ойын түрлерін мұқият бақылап, тыңдауын қадағалау.

Әр ойынды бағалап, қоржынға асық салынып тұрады.

5 минут

3минут