Қаппен секіру

І.Үргенішбаев атындағы орта мектеп.

Эстафеталық жарыс.

8 б сынып.

Өткізген: Боранқұлова.Г.С

2010-2011 оқу жылы.
Спорт – денсаулық кепілі

Тақырыбы: Егемен елдің елдің-ертеңі біз.

Міндеті: а) Жас ұрпаққа адам денсаулығының, қымбаттылығын, өмір сүру
үшін қажеттілігін бағалы байлық екенін түсіндіру.
ә) Ептілікті дамыту, қабілеттілікпен белсенділік,
қиыншылдықты жеңуге тырысу, сезімді дамыту
б) Оқушылардың қозғалыс шапшаңдығын, ептілігін дамыту
және
алға қойған мақсатына жетуге тәрбиелеу.

Мақсаты: Спортты насихаттау.
Қажетті құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы, кіші доп,
ракетка, қап,
арқан

Жарысқа 8 сынып оқушылары қатысады

|№ |Шарттары |Әдістемелік нұсқаулар |
| |Кім жылдам: | |
| |Допты қолмен шекіп, кедергілер |Доппен жүріс кезінде кедіргілерден|
| |арасынан арасымен өтіп барып қағазда |құлатпау. |
| |көрсетілген «Алау» Қазақстанның қай |Берілген тапсырмаларды дұрыс |
| |қаласынан басталағанын рет-ретімен |орындалуын қадағалау. |
| |белгілеу. | |
| |Шарды алып жүру: | |
| |а) Бірінші ойыншы теннис ракеткасымен |Шарды әуеде жерге түсірмей алып |
| |шарды шекіп жүріп белгілі бір межеге |жүру. |
| |қойып кетеді де кейін жүгіріп кайтады.|Келесі ойыншының қолына шарды |
| |ә) Екінші ойыншы жүгіріп барып алып |ұстату. |
| |қайтады солай ойын жалғаса береді. | |
| |Хоккей: | |
| |Клюшкамен теннис шарын қойылған |Бірқалыпты екпінмен допты алып |
| |кедергілер арасымен жүгіріп алып |жүру. Допты қатты соғуға болмайды.|
| |өтеді. Кейін шарды тіке клюшкамен | |
| |итеріп келеді. | |
| |Шаңғы: | |
| |а) Топ бойынша 4 адам оң аяққа |Берілген тапсырмада топ |
| |бекітілген шаңғымен жүріп бару. |ойыншысының аяғы бекітпеден босап |
| |ә) Қайтарда керсінше сол шаңғыны |кетпеуін қадағалау. |
| |ауыстырып қайту. | |
| |Қаппен секіру: | |
| |а) Бастаушы қапты киіп белгіленген |Қаппен секірген кезде қапты |
| |межеден айналып келіп келесі ойыншыга |көтеріп ұстау керек. |
| |қапты береді. |Жүгіруге немесе бір пяқпен |
| |ә) Топтағы ойыншының санына қарай ойын|секіруге болмайды. |
| |жалғаса береді. | |
| |Сурет салу сайысы: | |
| |Екі топқада «Азиада - 2011» бой |Белгіленген 2 мин ішінде |
| |тұмарын салдыру (уақытқа) |жылдамдықты бақылау. |
| |Арқан тартыс: | |
| |Екі топта бір-біріне қарама-қарсы |Берілеген тапсырманы орындаған |
| |тұрып төрешінің ысқырығы бойынша арқан|кезде қарсылас ойыншыларға |
| |тартады. Белгіленген ортасындағы қызыл|айқайлауға немесе аяғынан |
| |жалауша қарсыластын бастаған сызығымен|шалдыруға болмайды. |
| |өтсе сол топ жеңіске жетеді. | |