Допты кеудеден беру

Сынып: 6
Өткізілген жері: Спорт зал
Өткізілген күні:
Құрал-жабдықтар: секундамер, сықырғыш, доп, таяқшалар.
Сабақтың тақырыбы: 1. Техника қауіпсіздігі.
Теориялық білім негіздері
Саптық жаттығулар
2. Доптың бағытын өзгертіп алып жүру.
3. Допты кеудеден беру.
4. Баскетбол ойнау.
Сабақтың мақсаты: жылдамдықты, төзімділікті, ептілікті, иілгіштікті және
күшті дамыту.
Сабақтың міндеттері:
1. Оқушыларды баскетбол ойнау әдістеріне үйрету.
2. Оқушылардың жүгіру арқылы, кеудеден допты беру арқылы
әдістерін арттыру, қимыл қозғалыстарын дамыту.
3. Оқушыларды достыққа, бірін-бірі сыйлауға тәрбиелеу.

|Мазмұны |Мөлшері |Әдістемелік нұсқаулар |
| |уақыты | |
|Дайындық бөлімі |15' | |
| | | |
|1.Сапқа тұрғызу. |3' |Саптал,түзел,тік тұр, |
|Амандасу | |Кезекші рапорты: |
|Рапорт беру | |Рет-ретімен санау |
|Тізім бойынша тексеру | |Техника қауіпсіздігі. |
|Сабақтың тақырыбын түсіндіру | |Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң|
|Сабақтың мақсат-міндетін хабарлау | |сақтау: |
| | |бойды қыздыру кезіндегі |
| | |бірін-бірін қорғау және |
| | |бірінші көмек көрсету |
| | |спорттық форманы қарау |
| | | |
| |3' | |
| | | |
|2. Саптық жаттығулар | |Қол жанында, арқасын түзу |
|- сапқа тұру, бұрылулар,саптық адымдар. | |ұстау,алға еңкеймеу |
|- бір қатардан екі қатарға тұру. | |1,2 санал, 1,2,3 санал |
| |3' | |
|3.Жүру | | |
|- Аяқтың ұшымен қол жоғарыда. | | |
|- Қол желкеде, өкшемен жүру. | |Қол жоғарыда жоғары созылу |
|- қол белде табанның сыртымен жүру. | |арқаны түзу ұстау, шыңтақты |
|- қол белде табанның ішімен жүру. |3' |ашу. Алдыға еңкеймеу, тізені |
| | |жақындата сәл отыру. |
|4. Жүгіру | | |
|- тізені көтере жүгіру. | | |
|- өкшені артқа көтере жүгіру. | | |
|-сол жақ иықтан секіре жүгіру. |3' |Қолдың дұрыс қимылына көңіл |
|- оң жақ иықтан секіре жүгіру. | |бөлу, тізені жоғары көтере қол|
| |5-6рет |белде. Аяқты тізеден қатты |
|5. Жүрудегі ЖДЖ | |бүге өкшені артқа лақтыру. Қол|
|-Б.қ. оң қол жоғарыда, әр адым сайын |5-6рет |белде, алға қарап жанмен |
|қолды ауыстырып отырамыз. | |секіре жүгіру. |
|- Б.қ. қол кеуде алдында, қолды шынтақтан|5-6рет | |
|артқа тарту және жаза тарту. | |Қол тік артқа қаттырақ тарту. |
|-Б.қ. қол иықта,қолды иықтан алдыға артқа|5-6рет |Қолды бүкпеу және алдыға |
|айналдыру. | |еңкею. |
|-Б.қ. қол белде, 1- алға еңкею сол аяқты | |Шынтақты төмен түсірмеу, қолды|
|өкшеден қою.2 – қол белде артқа шалқаю. | |жанына тарту арқаны тік ұстау.|
|3-4 д.с. оң жаққа. | |Амплитудалық айналымды |
| | |көбейту. |
| | | |
|Негізгі бөлім |25' | |
|1. Доптың бағытын өзгертіп алып жүру. |6' |Ойын ойнаған кезде мұғалімді |
| | |мұқият тыңдау, ойынның шартын |
|2. Допты кеудеден беру. |6' |бұзбау. |
| | |4х4,3х3, 3х5 қорғану және |
|3. Баскетбол ойнау. |13' |шабуыл жасау. |
| | |Ықшамдалған ережемен баскетбол|
| | |ойнау. |
|Аяқтау бөлімі |5' | |
|Қалыпқа келтіру |30'' |Мұрынмен демалу ауызбен дем |
|Сапқа тұрғызу |2'30'' |шығару. |
|Бағалау, үйге тапсырма беру. |2' |Саптал,түзел,тік тұр |
|Қоштасу киінуге жіберу | |Әркімнің қателігіне қарай. |

Ұқсас жұмыстар
Баскетбол. допты қозғалыс кезінде беру
Баскетбол Допты алып жүру, допты екі қолмен кеудеден беру және қағып алу
Баскетбол сабақ жоспары
Баскетбол. 6 сынып
Баскетбол, допты кеудеден екі қолмен лақтыруды жетілдіру
Допты ұстау
Допты алып жүріп, кеудеден екі қолмен беру
Доп беру, қабылдау әдістеріне машықтандыру
Қолды артқа ұстау
Сабақ бөлімі
Пәндер



Реферат Курстық жұмыс Диплом Материал Диссертация Практика Презентация Сабақ жоспары Мақал-мәтелдер 1‑10 бет 11‑20 бет 21‑30 бет 31‑60 бет 61+ бет Негізгі Бет саны Қосымша Іздеу Ештеңе табылмады :( Соңғы қаралған жұмыстар Қаралған жұмыстар табылмады Тапсырыс Антиплагиат Қаралған жұмыстар kz