Допты кеудеден беру

Сынып: 6
Өткізілген жері: Спорт зал
Өткізілген күні:
Құрал-жабдықтар: секундамер, сықырғыш, доп, таяқшалар.
Сабақтың тақырыбы: 1. Техника қауіпсіздігі.
Теориялық білім негіздері
Саптық жаттығулар
2. Доптың бағытын өзгертіп алып жүру.
3. Допты кеудеден беру.
4. Баскетбол ойнау.
Сабақтың мақсаты: жылдамдықты, төзімділікті, ептілікті, иілгіштікті және күшті дамыту.
Сабақтың міндеттері:
- Оқушыларды баскетбол ойнау әдістеріне үйрету.
- Оқушылардың жүгіру арқылы, кеудеден допты беру арқылы әдістерін арттыру, қимыл қозғалыстарын дамыту.
- Оқушыларды достыққа, бірін-бірі сыйлауға тәрбиелеу.
1. Сапқа тұрғызу.
Амандасу
Рапорт беру
Тізім бойынша тексеру
Сабақтың тақырыбын түсіндіру
Сабақтың мақсат-міндетін хабарлау
2. Саптық жаттығулар
- сапқа тұру, бұрылулар, саптық адымдар.
- бір қатардан екі қатарға тұру.
3. Жүру
- Аяқтың ұшымен қол жоғарыда.
- Қол желкеде, өкшемен жүру.
- қол белде табанның сыртымен жүру.
- қол белде табанның ішімен жүру.
4. Жүгіру
- тізені көтере жүгіру.
- өкшені артқа көтере жүгіру.
-сол жақ иықтан секіре жүгіру.
- оң жақ иықтан секіре жүгіру.
5. Жүрудегі ЖДЖ
-Б. қ. оң қол жоғарыда, әр адым сайын қолды ауыстырып отырамыз.
- Б. қ. қол кеуде алдында, қолды шынтақтан артқа тарту және жаза тарту.
-Б. қ. қол иықта, қолды иықтан алдыға артқа айналдыру.
-Б. қ. қол белде, 1- алға еңкею сол аяқты өкшеден қою. 2 - қол белде артқа шалқаю. 3-4 д. с. оң жаққа.
3'
3'
3'
3'
3'
5-6рет
5-6рет
5-6рет
5-6рет
Саптал, түзел, тік тұр,
Кезекші рапорты:
Рет-ретімен санау
Техника қауіпсіздігі .
Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:
- бойды қыздыру кезіндегі бірін-бірін қорғау және бірінші көмек көрсету
- спорттық форманы қарау
Қол жанында, арқасын түзу ұстау, алға еңкеймеу
1, 2 санал, 1, 2, 3 санал
Қол жоғарыда жоғары созылу арқаны түзу ұстау, шыңтақты ашу. Алдыға еңкеймеу, тізені жақындата сәл отыру.
Қолдың дұрыс қимылына көңіл бөлу, тізені жоғары көтере қол белде. Аяқты тізеден қатты бүге өкшені артқа лақтыру. Қол белде, алға қарап жанмен секіре жүгіру.
Қол тік артқа қаттырақ тарту.
Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.
Шынтақты төмен түсірмеу, қолды жанына тарту арқаны тік ұстау.
Амплитудалық айналымды көбейту.
1. Доптың бағытын өзгертіп алып жүру.
2. Допты кеудеден беру.
3. Баскетбол ойнау.
6'
6'
13'
Ойын ойнаған кезде мұғалімді мұқият тыңдау, ойынның шартын бұзбау.
4х4, 3х3, 3х5 қорғану және шабуыл жасау.
Ықшамдалған ережемен баскетбол ойнау.
Қалыпқа келтіру
Сапқа тұрғызу
Бағалау, үйге тапсырма беру.
Қоштасу киінуге жіберу
30''
2'30''
2'
Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.
Саптал, түзел, тік тұр
Әркімнің қателігіне қарай.
- Іс жүргізу
- Автоматтандыру, Техника
- Алғашқы әскери дайындық
- Астрономия
- Ауыл шаруашылығы
- Банк ісі
- Бизнесті бағалау
- Биология
- Бухгалтерлік іс
- Валеология
- Ветеринария
- География
- Геология, Геофизика, Геодезия
- Дін
- Ет, сүт, шарап өнімдері
- Жалпы тарих
- Жер кадастрі, Жылжымайтын мүлік
- Журналистика
- Информатика
- Кеден ісі
- Маркетинг
- Математика, Геометрия
- Медицина
- Мемлекеттік басқару
- Менеджмент
- Мұнай, Газ
- Мұрағат ісі
- Мәдениеттану
- ОБЖ (Основы безопасности жизнедеятельности)
- Педагогика
- Полиграфия
- Психология
- Салық
- Саясаттану
- Сақтандыру
- Сертификаттау, стандарттау
- Социология, Демография
- Спорт
- Статистика
- Тілтану, Филология
- Тарихи тұлғалар
- Тау-кен ісі
- Транспорт
- Туризм
- Физика
- Философия
- Халықаралық қатынастар
- Химия
- Экология, Қоршаған ортаны қорғау
- Экономика
- Экономикалық география
- Электротехника
- Қазақстан тарихы
- Қаржы
- Құрылыс
- Құқық, Криминалистика
- Әдебиет
- Өнер, музыка
- Өнеркәсіп, Өндіріс
Қазақ тілінде жазылған рефераттар, курстық жұмыстар, дипломдық жұмыстар бойынша біздің қор #1 болып табылады.

Ақпарат
Қосымша
Email: info@stud.kz